# ΚΑΝΟΥΜΕ

ΤΟ ΠΡΩΙΝΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ

[![Nestle_Fitness_Granola_Choco_300g](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-12/16712_Nestle_Fitness_Granola_Choco_300g_3D_FOP.png.png.webp?itok=F6B6Ek9U)](https://www.nestle-cereals.com/gr/cereals/granola-cereals) 

 

##  FITNESS® GRANOLA 



 [Περισσότερα](/gr/cereals/granola-cereals "Περισσότερα - FITNESS® GRANOLA")

 

 







[![Fitness_Original_375g Product Packshot](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-09/00000_Nestle_Fitness_Original_375g_3D_768x768px_0.png%20copy.png.webp?itok=tSY0R3xN)](https://www.nestle-cereals.com/gr/corn-flakes) 

 

##  CORN FLAKES® 



 [Περισσότερα](/gr/corn-flakes "Περισσότερα - CORN FLAKES®")

 

 







[![Nestle_Fitness_Original_375g_Product Packshot](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-07/00000_Nestle_Fitness_Original_375g_3D_768x768px_0.png.webp?itok=7cioDcI2)](https://www.nestle-cereals.com/gr/fitness) 

 

##  FITNESS 



 [Περισσότερα](/gr/fitness "Περισσότερα - FITNESS")

 

 







[![KitKat_Cereal](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-09/00000_KitKat_Cereal_330g_3D_Clear.png.webp?itok=rADz1o8L)](https://www.nestle-cereals.com/gr/cereals/kitkat) 

 

##  KitKat® Cereal 



 [Περισσότερα](/gr/cereals/kitkat "Περισσότερα - KitKat® Cereal")

 

 







[![Nestle_CPW_Lion_400g](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-12/17452_Nestle_CPW_Lion_400g_3D_MHI.png.webp?itok=tyIqQ48u)](https://www.nestle-cereals.com/gr/cereals/lion) 

 

##  LION® 



 [Περισσότερα](/gr/cereals/lion "Περισσότερα - LION®")

 

 







[![Nestle_Nesquik_330g](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-12/17049_Nestle_Nesquik_330g_3D_MHI.png.webp?itok=4MlUIEbi)](https://www.nestle-cereals.com/gr/cereals/nesquik) 

 

##  NESQUIK® 



 [Περισσότερα](/gr/cereals/nesquik "Περισσότερα - NESQUIK®")

 

 







[![Nestle_Cheerios_375g](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-12/16713_Nestle_Cheerios_375g_3D_MHI.png.webp?itok=i5EVSjyh)](https://www.nestle-cereals.com/gr/cereals/cheerios) 

 

##  CHEERIOS® 



 [Περισσότερα](/gr/cereals/cheerios "Περισσότερα - CHEERIOS®")

 

 







[![CLUSTERS almond](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-04/cluster.png.webp?itok=p6cj3VEy)](https://www.nestle-cereals.com/gr/cereals/clusters) 

 

##  CLUSTERS® 



 [Περισσότερα](/gr/cereals/clusters "Περισσότερα - CLUSTERS® ")

 

 







[![Nestle_CPW_Crunch](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-09/16352_Nestle_CPW_Crunch_375g_3D.png.webp?itok=0cia1nxR)](https://www.nestle-cereals.com/gr/cereals/crunch) 

 

##  CRUNCH® 



 [Περισσότερα](/gr/cereals/crunch "Περισσότερα - CRUNCH®")

 

 







[![cookie crips product packshot](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-02/1.png.webp?itok=Y7Q4BdCj)](https://www.nestle-cereals.com/gr/cereals/cookie-crisp) 

 

##  Cookie Crisp 



 [Περισσότερα](/gr/cereals/cookie-crisp "Περισσότερα - Cookie Crisp")

 

 









  PreviousNext  

 

 



 

 



[ΑΝΑΚΑΛΥΨΕ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΜΑΣ](/gr/cereals)

 







[![Working to Make Breakfast Better!](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-06/Working%20to%20Make%20Breakfast%20Better.jpg.webp?h=8fb95f28&itok=Astj_QNq)](https://www.nestle-cereals.com/gr/systatika) 

 

 

## Κάνουμε το πρωινό καλύτερο!

Είπατε περισσότερα δημητριακά ολικής άλεσης και λιγότερη ζάχαρη. Σας ακούσαμε και δουλέψαμε σκληρά για να βελτιωθούμε, κάνοντας τα δημητριακά ολικής άλεσης το No.1 συστατικό στα Δημητριακά Πρωινού Nestlé\*.

\*εξαιρούνται τα GoFree Corn Flakes



[ΜΑΘΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ](/gr/systatika)

 

 







## ΜΑΘΕΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΟΙ ΥΠΟΣΧΕΣΕΙΣ ΜΑΣ

Εμπορευόμαστε πάνω από 35 διαφορετικά δημητριακά – δίνοντας σε όλους μια επιλογή για ένα γευστικό και θρεπτικό πρωινό.

 Better FOOD No BG Fill 1 Copy   

 







![BETTER FOOD](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/1_1_450px_width/public/2023-01/Better%20Food_0.png.webp?itok=l5oKhvfg) 

 

 

## ΔΕΣΜΕΥΟΜΑΣΤΕ ΝΑ ΒΕΛΤΙΩΝΟΥΜΕ ΔΙΑΡΚΩΣ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΤΩΝ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ ΜΑΣ

###  [BETTER FOOD](/gr/desmeush/better-food)



 

 





 

 Better LIVES No BG Combined Shape Copy 2   

 







![OUR PROMISES - BETTER LIVES](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/Better%20Lives.png.webp?h=334794a6&itok=MYBfNyD4) 

 

 

## ΔΕΣΜΕΥΟΜΑΣΤΕ ΝΑ ΣΤΗΡΙΖΟΥΜΕ ΤΙΣ ΚΟΙΝΟΤΗΤΕΣ μας ΜΕΣΩ ΤΗΣ ΔΥΝΑΜΗΣ ΤΟΥ ΠΡΩΙΝΟΥ

###  [BETTER LIVES](/gr/desmeush/better-lives)



 

 





 

 Better PLANET No BG Combined Shape Copy   

 







![OUR PROMISES - BETTER PLANET](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/Better%20Planet.png.webp?h=334794a6&itok=2ZwJqAQg) 

 

 

## ΔΕΣΜΕΥΟΜΑΣΤΕ ΝΑ ΠΡΟΣΦΕΡΟΥΜΕ ΠΡΩΙΝΟ, ΔΗΜΙΟΥΡΓΩΝΤΑς ΘΕΤΙΚΗ ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ ΓΥΡΩ ΜΑΣ

###  [Better Planet ](/gr/desmeush/better-planet)



 

 





 

 Better CPWS No BG 0 Better CPW No BG   

 







![OUR PROMISES - BETTER CPW](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/Better%20CPW.png.webp?h=334794a6&itok=1UQSCojM) 

 

 

## ΔΕΣΜΕΥΟΜΑΣΤΕ ΝΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΤΗΝ CPW ΕΡΓΟΔΟΤΗ ΠΡΩΤΗΣ ΕΠΙΛΟΓΗΣ, ΚΑΛΛΙΕΡΓΩΝΤΑΣ ΕΝΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ διαφορετικοτητας και ΣΥΜΠΕΡΙΛΗΨΗΣ ΟΠΟΥ ΚΑΘΕ ΑΤΟΜΟ ΕΥΗΜΕΡΕΙ.

###  [ Better CPW](/gr/desmeush/better-cpw)



 

 





 



 

 



 

 



 







[![whole grainS](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-07/WHOLEGRAIN_2%20%281%29.png.webp?itok=qmq75y_0)](https://www.nestle-cereals.com/gr/systatika/olikh-alesh) 

 

 

### 95%



## ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΗΣ

Περισσότερο από το 95% των έτοιμων προς κατανάλωση δημητριακών μας για παιδιά και εφήβους περιέχουν σιτάρι ολικής άλεσης ως βασικό συστατικό.



[ΜΑΘΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ](/gr/systatika/olikh-alesh)

 

 







[![ARTIFICIAL COLOURS & FLAVOURS](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-07/ARTIFICIAL%20COLOURS%20%26amp%3B%20FLAVOURS_2.png.webp?itok=yR7AEJr-)](https://www.nestle-cereals.com/gr/systatika/taxidi-autoveltiwshs) 

 

 

### Χωρίς τεχνητές αρωματικές ύλες



## and flavors

[ΜΑΘΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ](/gr/systatika/taxidi-autoveltiwshs)

 

 







 

 







## ΑΡΘΡΑ

[![Cereal Toppings with iron](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/1182080403%20%281%29.jpg.webp?h=673165f6&itok=hngg7ZK7)](https://www.nestle-cereals.com/gr/arthra/systatika/sidiros-dhmhtriaka) 

 

Χρόνος ανάγνωσης 5 λεπτά

 

Οχύρωση

##  [Πόσο σημαντικά είναι τα δημητριακά με υψηλή περιεκτικότητα σιδήρου στο πρωινό σου;](/gr/arthra/systatika/sidiros-dhmhtriaka)



 [Περισσότερα](/gr/arthra/systatika/sidiros-dhmhtriaka "Περισσότερα - Πόσο σημαντικά είναι τα δημητριακά με υψηλή περιεκτικότητα σιδήρου στο πρωινό σου;")



 







[![Frequently asked questions](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-06/How%20to%20Make%20Cereals_1.png.webp?h=e0ce08cc&itok=GkmkJMKF)](https://www.nestle-cereals.com/gr/arthra/systatika/how-to-make-cereals) 

 

Χρόνος ανάγνωσης 5 λεπτά

 

Διατροφή

##  [Ολόκληρα, από το χωράφι στο μπολ: Πώς φτιάχνουμε νόστιμα δημητριακά;](/gr/arthra/systatika/how-to-make-cereals)



 [Περισσότερα](/gr/arthra/systatika/how-to-make-cereals "Περισσότερα - Ολόκληρα, από το χωράφι στο μπολ: Πώς φτιάχνουμε νόστιμα δημητριακά;")



 







[![Welcome to our Recommended Cereal Portion Guidance](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-06/Serving%20Sizes_1.png.webp?h=e0ce08cc&itok=fCaaKF81)](https://www.nestle-cereals.com/gr/arthra/systatika/synistomenh-merida) 

 

Χρόνος ανάγνωσης 5 λεπτά

 

Διατροφή

##  [Καλώς ήρθατε στον οδηγό προτεινόμενης μερίδας δημητριακών](/gr/arthra/systatika/synistomenh-merida)



 [Περισσότερα](/gr/arthra/systatika/synistomenh-merida "Περισσότερα - Καλώς ήρθατε στον οδηγό προτεινόμενης μερίδας δημητριακών")



 









  PreviousNext  

 

 



 

 



[ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ](/gr/arthra)

 







## ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΩΝ

[![FITNESS® THAI GREEN PAPAYA SALAD](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/326f821f1f885d2849683f14a5eefaee.jpg.webp?itok=2IJjFlQ9 "FITNESS® THAI GREEN PAPAYA SALAD")](https://www.nestle-cereals.com/gr/balanced/thai-green-salad) 

 

Χωρίς ψάρια

 

 

##  [FITNESS® Thai Green Papaya Salad](/gr/balanced/thai-green-salad)



 [Περισσότερα](/gr/balanced/thai-green-salad "Περισσότερα - FITNESS® Thai Green Papaya Salad")



 







[![FITNESS® STRAWBERRY MERINGUE CEREAL DELIGHTS](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/c542997186080cdd453a3c3e8111d125.jpg.webp?itok=KMTly_YX "FITNESS® STRAWBERRY MERINGUE CEREAL DELIGHTS")](https://www.nestle-cereals.com/gr/desserts/dhmhtriakwn-maregka-fraoyla) 

 

Χωρίς Treenut

 

 

##  [Απολαύσεις δημητριακών με μαρέγκα φράουλα FITNESS®](/gr/desserts/dhmhtriakwn-maregka-fraoyla)



 [Περισσότερα](/gr/desserts/dhmhtriakwn-maregka-fraoyla "Περισσότερα - Απολαύσεις δημητριακών με μαρέγκα φράουλα FITNESS®")



 







[![FITNESS® Spring FRITTATAS](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/3dfabeeedc48eae732ec5e164c64a49b.jpg.webp?itok=LhvEoeju "FITNESS® Spring FRITTATAS")](https://www.nestle-cereals.com/gr/savoury/prwino-frittata) 

 

Χωρίς ψάρια

 

 

##  [FITNESS® Πρωινό Frittata](/gr/savoury/prwino-frittata)



 [Περισσότερα](/gr/savoury/prwino-frittata "Περισσότερα - FITNESS® Πρωινό Frittata")



 









  PreviousNext  

 

 



 

 



[ΟΛΕΣ ΟΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ](/gr/recipes)

 







## Έχεις κάποια ερώτηση;

###  Ποια είναι η διαφορά μεταξύ των δημητριακών ολικής άλεσης και των επεξεργασμένων δημητριακών; 



Τα προϊόντα «ολικής» άλεσης περιέχουν περισσότερα θρεπτικά συστατικά από τα επεξεργασμένα, επειδή διατηρούνται όλα τα μέρη του σπόρου - φλοιό, ενδοσπέρμιο, φύτρο - μαζί με τις φυτικές ίνες, τις βιταμίνες, τα μέταλλα και φυτοθρεπτικά συστατικά τους. Εν αντιθέσει, ο φλοιός και το φύτρο απομακρύνονται κατά τη διαδικασία παραγωγής των επεξεργασμένων δημητριακών. Επομένως, τα δημητριακά ολικής άλεσης περιέχουν περισσότερα θρεπτικά συστατικά από τα επεξεργασμένα δημητριακά.



 









 

 



 

 



[ΔΙΑΒΑΣΕ ΤΙΣ ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ](/gr/faq)