Whole Grain Logo Whole Grain Logo
    Πακέτο δημητριακών HONEY CHEERIOS GRANOLA πάνω σε τραπέζι

    HONEY CHEERIOS GRANOLA

    Τραγανές μπουκιές ΒΡΩΜΗΣ συναντούν τα μελένια δαχτυλίδια Cheerios και δημιουργούν τα μοναδικά… HONEY CHEERIOS GRANOLA!  Με βασικό συστατικό τη βρώμη ολικής άλεσης και εμπλουτισμένα με ασβέστιο, είναι ο απόλυτος συνδυασμός γεύσης και ισορροπημένης διατροφής για το πιο δυνατό ξεκίνημα στην μέρα!

    ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΤΟΥ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ

    • ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΤΟΥ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ
    • Με εγγύηση Ολικής Άλεσης
    • Βρώμη
    • Με Ασβέστιο

    ΤΑ ΕΚΛΕΚΤΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΜΑΣ

    ΤΑ ΕΚΛΕΚΤΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΜΑΣ

    Δημητριακά (νιφάδες βρώμης ολικής άλεσης (46,6%), αλεύρι βρώμης ολικής άλεσης (8,1%), σιτάρι ολικής άλεσης (5,9%), αλεύρι κριθαριού ολικής άλεσης (3,5%), αλεύρι καλαμποκιού ολικής άλεσης (0,4%), αλεύρι ρυζιού ολικής άλεσης (0,4%)), Ζάχαρη, νιφάδες σιταριού (σιτάρι (8%), εκχύλισμα βύνης κριθαριού,  γαλακτωματοποιητής (λεκιθίνη ηλίανθου)), ηλιέλαιο, μέλι (3,8%), σιρόπι γλυκόζης, ιμβερτοποιημένο σιρόπι ζάχαρης, άμυλο σιταριού, μερικώς ιμβερτοποιημένο σιρόπι καστανής ζάχαρης, ανθρακικό ασβέστιο, αλάτι, μελάσα, Ρυθμιστής οξύτητας (φωσφορικό κάλιο), χρωστικές (καροτένιο, ανάτο, εναμμώνιο καραμελόχρωμα), αντιοξειδωτικά (τοκοφερόλες).

    35.0% ΟΛΙΚΗ ΑΛΕΣΗ

     ΟΛΙΚΗ ΑΛΕΣΗ  ΟΛΙΚΗ ΑΛΕΣΗ

    Διατροφικά Πληροφορίες

    Μέγεθος μερίδας

    Woman pouring cereals on a spoon

    45 g

    Μία μερίδα 45g περιέχει

    Ενέργεια

    781kJ/185kcal

    9 %

    Fat

    4.4g

    6 %

    Saturates

    0.5g

    3 %

    Sugars

    10.1g

    11 %

    Αλάτι

    0.14g

    2 %

    Προσλαμβανόμενη Ποσότητα Αναφοράς ενός μέσου ενήλικα (8400kJ/2000kcal)

    Θρέψη Στοιχεία

    100g

    Διατροφικές Πληροφορίες

    Ενέργεια

    1736 kJ/412 kcal

    Λίπη

    εκ των οποίων κορεσμένα

    9.8 g

    1.1 g

    Υδατάνθρακες

    εκ των οποίων σάκχαρα

    69.3 g

    22.4 g

    Εδώδιμες ίνες

    6.6 g

    Πρωτεΐνες

    8.4 g

    Αλάτι

    0.32 g

    Βιταμίνες και mέταλλα

    NRV*

    Ασβέστιο

    384 mg

    48 %

    * Nutrient Reference Value (NRV)

    Θρέψη Στοιχεία

    45 g +125ml ημιαποβουτυρωμένο γάλα

    Διατροφικές Πληροφορίες

    Ενέργεια

    1035 kJ/246 kcal

    Λίπη

    εκ των οποίων κορεσμένα

    6.4 g

    1.7 g

    Υδατάνθρακες

    εκ των οποίων σάκχαρα

    37.3 g

    15.9 g

    Εδώδιμες ίνες

    3 g

    Πρωτεΐνες

    8.1 g

    Αλάτι

    0.29 g

    Βιταμίνες και mέταλλα

    NRV*

    Ασβέστιο

    324 mg

    41 %

    * Nutrient Reference Value (NRV)

    Ας μιλήσουμε

    Από τι αποτελείται ένα πλήρες πρωινό;

    Ένα πλήρες πρωινό θα πρέπει να περιλαμβάνει μια ισορροπία θρεπτικών συστατικών από κάθε μία από τις μεγάλες ομάδες τροφίμων. Ως οδηγός, θα μπορούσε να θεωρηθεί το ακόλουθο: 1 αμυλούχο προϊόν με βάση το σιτάρι, 1 γαλακτοκομικό προϊόν, 1 μερίδα φρέσκα φρούτα, 1 ποτήρι νερό.

    Ποια είναι η διαφορά μεταξύ των δημητριακών ολικής άλεσης και των επεξεργασμένων δημητριακών;

    Τα προϊόντα «ολικής» άλεσης περιέχουν περισσότερα θρεπτικά συστατικά από τα επεξεργασμένα, επειδή διατηρούνται όλα τα μέρη του σπόρου - φλοιό, ενδοσπέρμιο, φύτρο - μαζί με τις φυτικές ίνες, τις βιταμίνες, τα μέταλλα και φυτοθρεπτικά συστατικά τους. Εν αντιθέσει, ο φλοιός και το φύτρο απομακρύνονται κατά τη διαδικασία παραγωγής των επεξεργασμένων δημητριακών. Επομένως, τα δημητριακά ολικής άλεσης περιέχουν περισσότερα θρεπτικά συστατικά από τα επεξεργασμένα δημητριακά.

    Τα παιδιά και οι ενήλικες θα πρέπει να καταναλώνουν τις ίδιες ποσότητες;

    Δεδομένου ότι τα παιδιά και οι έφηβοι έχουν διαφορετικές καθημερινές ενεργειακές ανάγκες από τους ενήλικες, χρειάζονται διαφορετικές μερίδες ώστε να φτάσουν το όριο της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης θρεπτικών συστατικών. Γενικά, συστήνεται το πρωινό να παρέχει το 20% της καθημερινής πρόσληψης ενέργειας. Για ένα παιδί 4-8 ετών προτείνουμε μια μερίδα μεταξύ 25-30g ως μέρος ενός ισορροπημένου πρωινού, ενώ για έναν ενήλικα ο δείκτης ανεβαίνει κατά μέσο όρο στα 30-45g.