Whole Grain Logo Whole Grain Logo
    new pack stage visual image

    NESQUIK DUO

    Ο ακαταμάχητος συνδυασμός από τραγανές σοκολατένιες μπαλίτσες δημητριακών NESQUIK®  & μπαλίτσες με επικάλυψη λευκής σοκολάτας κάνουν τα δημητριακά NESQUIK® DUO ένα λαχταριστό πρωινό! Από δημητριακά ολικής άλεσης και εμπλουτισμένα με Βιταμίνες Β, Ασβέστιο και Σίδηρο αποτελούν ένα θρεπτικό γεύμα για το πιο δυνατό και δημιουργικό ξεκίνημα της ημέρας.

    ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΤΟΥ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ

    • Με εγγύηση Ολικής Άλεσης
    • Χωρίς Φοινικέλαιο
    • 7 Βιταμίνες
    • Με Ασβέστιο και Σίδηρο

    ΤΑ ΕΚΛΕΚΤΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΜΑΣ

    Σιτάρι ολικής άλεσης 47,9%, Ζάχαρη, Σιμιγδάλι καλαμποκιού 11,9%, Λευκή σοκολάτα 11,7% (ζάχαρη, γάλα σε σκόνη, βούτυρο κακάο, λίπος γάλακτος, γαλακτωματοποιητής: λεκιθίνη ηλιάνθου, αρωματική ύλη), Σιρόπι γλυκόζης, Αποβουτυρωμένο κακάο σε σκόνη 4%, Αλεύρι ρυζιού 3,9%, Αλεύρι σιταριού 2,4%, Ανρακικό ασβέστιο, Αλάτι, Μέσο γλασαρίσματος (αραβικό κόμμι, πολυδεξτρίνη), Ηλιέλαιο, Αρωματική ύλη, Σίδηρος, Βιταμίνη Β3, Βιταμίνη Β1, Βιταμίνη Β2, Βιταμίνη Β9.

    ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ & ΜΕΤΑΛΛΑ: Ασβέστιο, Νιασίνη, Παντοθενικό οξύ, Σίδηρος, Βιταμίνη D, Βιταμίνη Β6, Θειαμίνη (Β1), Ριβοφλαβίνη (Β2), Φολικό οξύ (B9).

    48% ΟΛΙΚΗ ΑΛΕΣΗ

     ΟΛΙΚΗ ΑΛΕΣΗ  ΟΛΙΚΗ ΑΛΕΣΗ

    Διατροφικά Πληροφορίες

    Μέγεθος μερίδας

    Woman pouring cereals on a spoon

    30 g

    Μία μερίδα 30g περιέχει

    Ενέργεια

    497kJ/118kcal

    6 %

    Fat

    1.8g

    3 %

    Saturates

    0.8g

    5 %

    Sugars

    7.5g

    8 %

    Αλάτι

    0.12g

    2 %

    Θρέψη Στοιχεία

    100g
    Διατροφικές Πληροφορίες

    Ενέργεια

    1658 kJ/393 kcal

    Λίπη

    εκ των οποίων κορεσμένα

    5.9 g

    3.0 g

    Υδατάνθρακες

    εκ των οποίων σάκχαρα

    72.3 g

    24.9 g

    Εδώδιμες ίνες

    7.8 g

    Πρωτεΐνες

    8.7 g

    Αλάτι

    0.40 g

    Βιταμίνες και mέταλλαNRV*

    Βιταμίνη D

    2.50 µg

    50 %

    Θειαμίνη (Β1)

    1.00 mg

    91 %

    Ριβοφλαβίνη (Β2)

    1.20 mg

    86 %

    Νιασίνη

    14.2 mg

    89 %

    Βιταμίνη Β6

    1.29 mg

    92 %

    Φολικό Οξύ

    176 µg

    88 %

    Παντοθενικό Οξύ

    5.20 mg

    87 %

    Ασβέστιο

    400 mg

    50 %

    Σίδηρος

    9.30 mg

    66 %

    * Nutrient Reference Value (NRV)

    Θρέψη Στοιχεία

    30g+ 125ml ημιαποβουτυρωμένο γάλα
    Διατροφικές Πληροφορίες

    Ενέργεια

    751 kJ/178 kcal

    Λίπη

    εκ των οποίων κορεσμένα

    3.8 g

    2.1 g

    Υδατάνθρακες

    εκ των οποίων σάκχαρα

    27.8 g

    13.3 g

    Εδώδιμες ίνες

    2.3 g

    Πρωτεΐνες

    6.9 g

    Αλάτι

    0.27 g

    Βιταμίνες και mέταλλα

    Βιταμίνη D

    0.79 µg

    Θειαμίνη (Β1)

    0.35 mg

    Ριβοφλαβίνη (Β2)

    0.59 mg

    Νιασίνη

    4.38 mg

    Βιταμίνη Β6

    0.45 mg

    Φολικό Οξύ

    57.4 µg

    Παντοθενικό Οξύ

    2.01 mg

    Ασβέστιο

    272 mg

    Σίδηρος

    2.85 mg

    * Nutrient Reference Value (NRV)

    Ας μιλήσουμε

    Από τι αποτελείται ένα πλήρες πρωινό;

    Ένα πλήρες πρωινό θα πρέπει να περιλαμβάνει μια ισορροπία θρεπτικών συστατικών από κάθε μία από τις μεγάλες ομάδες τροφίμων. Ως οδηγός, θα μπορούσε να θεωρηθεί το ακόλουθο: 1 αμυλούχο προϊόν με βάση το σιτάρι, 1 γαλακτοκομικό προϊόν, 1 μερίδα φρέσκα φρούτα, 1 ποτήρι νερό.

    Ποια είναι η διαφορά μεταξύ των δημητριακών ολικής άλεσης και των επεξεργασμένων δημητριακών;

    Τα προϊόντα «ολικής» άλεσης περιέχουν περισσότερα θρεπτικά συστατικά από τα επεξεργασμένα, επειδή διατηρούνται όλα τα μέρη του σπόρου - φλοιό, ενδοσπέρμιο, φύτρο - μαζί με τις φυτικές ίνες, τις βιταμίνες, τα μέταλλα και φυτοθρεπτικά συστατικά τους. Εν αντιθέσει, ο φλοιός και το φύτρο απομακρύνονται κατά τη διαδικασία παραγωγής των επεξεργασμένων δημητριακών. Επομένως, τα δημητριακά ολικής άλεσης περιέχουν περισσότερα θρεπτικά συστατικά από τα επεξεργασμένα δημητριακά.

    Τα παιδιά και οι ενήλικες θα πρέπει να καταναλώνουν τις ίδιες ποσότητες;

    Δεδομένου ότι τα παιδιά και οι έφηβοι έχουν διαφορετικές καθημερινές ενεργειακές ανάγκες από τους ενήλικες, χρειάζονται διαφορετικές μερίδες ώστε να φτάσουν το όριο της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης θρεπτικών συστατικών. Γενικά, συστήνεται το πρωινό να παρέχει το 20% της καθημερινής πρόσληψης ενέργειας. Για ένα παιδί 4-8 ετών προτείνουμε μια μερίδα μεταξύ 25-30g ως μέρος ενός ισορροπημένου πρωινού, ενώ για έναν ενήλικα ο δείκτης ανεβαίνει κατά μέσο όρο στα 30-45g.