# Ένα ταξίδι αυτοβελτίωσης για να κάνουμε το πρωινό καλύτερο

 

![Our Renovation Journey to Make Breakfast Better](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-07/Our%20Renovation%20Journey%20to%20Make%20Breakfast%20Better_.jpg.webp?h=1acb51c4&itok=xGPvf0rJ) 

 

 

 

 







Εδώ και 18 χρόνια, βελτιώνουμε τις συνταγές μας για να κάνουμε το πρωινό ακόμα καλύτερο. Βελτιώσαμε τη σειρά προϊόντων μας, εστιάζοντας στην αύξηση του ποσοστού συστατικών ολικής άλεσης και των φυτικών ινών, σε συνδυασμό με τη μείωση των σακχάρων και του νατρίου. Χωρίς ποτέ να χάσουμε τη φανταστική γεύση που αγαπούν οι πελάτες μας. Δες τι πετύχαμε:



 

 







[![Renovation_Journey_Salt_Wholegrain](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-10/MicrosoftTeams-image%20%28158%29.png.webp?itok=4XpjmRE-)](https://www.nestle-cereals.com/gr/desmeush/better-food) 

 

 

## [ΚΑΝΟΥΜΕ ΤΟ ΠΡΩΙΝΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΑΠΟ ΤΟ 2003](https://www.nestle-cereals.com/gr/desmeush/better-food)

· Περισσότερο από το 90% των συνταγών μας για τα δημητριακά έχουν ως Νο.1 συστατικό προϊόντα ολικής άλεσης. ​  
​· Από το 2003, βελτιώνουμε σταδιακά τις συνταγές μας αυξάνοντας το ποσοστό ολικής άλεσης, μειώνοντας τη ζάχαρη και το αλάτι και αφαιρώντας τεχνητές αρωματικές ύλες.​

​· Από το 2003, αυξήσαμε τη χρήση συστατικών ολικής άλεσης κατά 50%.​

 · Περισσότερο από το 99% των έτοιμων προς κατανάλωση δημητριακών μας για παιδιά και εφήβους περιέχουν δημητριακά ολικής άλεσης ως βασικό συστατικό (αριθμοί σε % επί της ποσότητας).​

​· Σήμερα, περισσότερο από το 74% των δημητριακών μας περιέχουν ποσότητα ζάχαρης ίση ή μικρότερη από δυο κουταλάκια του γλυκού (7,5 γραμ.) ανά μερίδα των 30 γραμ.​



[BETTER FOOD](/gr/desmeush/better-food)

 













## ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΗΣ & ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ

Θεωρούμε σημαντικό να βελιώνουμε το θρεπτικό προφίλ των δημητριακών μας.

Το ταξίδι αυτοβελτίωσης μας οδήγησε να κάνουμε τα περισσότερα από τα δημητριακά μας πιο ισορροπημένα και θρεπτικά. Περιέχουν περισσότερα συστατικά ολικής άλεσης, περισσότερες φυτικές ίνες και μικρότερες ποσότητες αλατιού και ζάχαρης, ενώ είναι απαλλαγμένα από τεχνητές αρωματικές ύλες. Και έχουν πάντα την ίδια φανταστική γεύση! Πιστεύουμε πως το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας. Παρασκευάζουμε περισσότερα από 100 διαφορετικά προϊόντα δημητριακών – ώστε να έχουν όλοι την επιλογή για ένα απολαυστικό, βολικό και θρεπτικό ξεκίνημα στην ημέρα τους.



 

 







## ΣΥΝΕΡΓΑΖΟΜΑΣΤΕ ΜΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

Η ομάδα μας συνεχίζει να συνεργάζεται με κορυφαίους επιστήμονες και διατροφολόγους, σε ένα ταξίδι αυτοβελτίωσης.

Γιατί; Για να μειώσουμε περαιτέρω τα επίπεδα αλατιού και ζάχαρης, ενώ παράλληλα θα αυξάνουμε τα συστατικά ολικής άλεσης σε καθένα από τα λαχταριστά δημητριακά μας. Το 2018 συνεργαστήκαμε με τους παγκοσμίου φήμης ειδικούς σε θέματα διατροφής του IBRI, για να μας βοηθήσουν να προσδιορίσουμε τι περιλαμβάνει παραδοσιακά ένα καλύτερο πρωινό. [Δες τι ανακαλύψαμε](https://www.nestle-cereals.com/global/blog/healthy-breakfast/better-breakfast).



 

 







 

 







## ΣΥΜΒΑΛΛΟΥΜΕ ΣΕ ΠΙΟ ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ

Στο πλαίσιο της συνεχιζόμενης δέσμευσής μας να κάνουμε το πρωινό καλύτερο, αναζητάμε διαρκώς νέους τρόπους να συμβάλουμε ώστε να παίρνουν όλοι πιο ενημερωμένες αποφάσεις σχετικά με τη διατροφή. Στα δημητριακά NESTLÉ® Breakfast Cereals κατανοούμε πως η ολική άλεση προτείνεται ως σημαντικό συστατικό μιας ποικιλόμορφης, ισορροπημένης διατροφής. Γι' αυτό όλα τα δημητριακά μας που φέρουν το πράσινο σήμα περιέχουν τουλάχιστον 8 γραμ. σιτηρά ολικής άλεσης ανά μερίδα των 30 γραμ. Όταν δεις το πράσινο σήμα, είναι σίγουρο πως οι πρώτες ύλες ολικής άλεσης είναι το Νο.1 συστατικό σε αυτό το προϊόν.



 

 







## Ολική άλεση

![The green banner](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/3_1_1920px_width/public/2022-07/MicrosoftTeams-image%20%2872%29.png.webp?h=8a04990a&itok=msSWgHV6) 

 

 







## ΟΔΗΓΙΕΣ ΜΕΓΕΘΟΥΣ ΜΕΡΙΔΑΣ

Όλα τα δημητριακά μας διαθέτουν ξεκάθαρες και απλές διατροφικές πληροφορίες στη συσκευασία, διευκολύνοντας τους καταναλωτές στη λήψη πιο ενημερωμένων αποφάσεων σχετικά με το πρωινό. Επιπλέον, έχουμε συντάξει σαφείς οδηγίες σχετικά με τα συνιστώμενα μεγέθη μερίδας των δημητριακών που θέλεις να καταναλώσεις.



[ΔΕΣ ΕΔΩ!](/gr/arthra/systatika/synistomenh-merida)

 

 







## ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗ ΣΤΟ ΜΠΡΟΣΤΙΝΟ ΜΕΡΟΣ ΤΗΣ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΑΣ (FOPL)

Στις αγορές όπου δραστηριοποιούμαστε, τηρούμε τις ρυθμιστικές απαιτήσεις αναφορικά με τη διατροφική επισήμανση ανά χώρα και εφαρμόζουμε πιστά το εκάστοτε σύστημα υποχρεωτικής διατροφικής επισήμανσης FOPL που ορίζουν οι τοπικές αρχές. Υπάρχει μια σειρά από διαφορετικά συστήματα διατροφικής επισήμανσης ανά τον κόσμο: Health Star Rating system (HSR), Multiple Traffic Lights (MTL), Nutri-Score, Reference Intakes (RIs) και Warning Symbol. Σε όλες τις αγορές, δεσμευόμαστε να βελτιώνουμε τις συνταγές μας ώστε να παραμένουν θρεπτικές, προκειμένου να επιτύχουμε τις καλύτερες δυνατές αξιολογήσεις σύμφωνα με το ισχύον σύστημα υποχρεωτικής διατροφικής επισήμανσης FoPL.



 

 







 

 







## **ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΑ ΣΥΣΤΗΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗΣ FOPL ΑΝΑ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ:**



 

 







## ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

  ## Ποια είναι η αξιολόγηση των προϊόντων σας στα συστήματα διατροφικής επισήμανσης FOPL; Πού οφείλεται η υψηλή τους αξιολόγηση;

Στα NESTLÉ® Breakfast Cereals, προτεραιότητα αποτελεί η δημιουργία δημητριακών που να είναι λαχταριστά και θρεπτικά. Τα τελευταία χρόνια, εργαζόμαστε σκληρά για να βελτιώσουμε τις συνταγές μας. Ενισχύουμε διαρκώς το ποσοστό ολικής άλεσης, περιορίζουμε το νατρίου και τα σάκχαρα και αφαιρούμε τις τεχνητές αρωματικές ύλες – διατηρώντας πάντα την ίδια φανταστική γεύση που τόσο αγαπά το κοινό μας.  
Το βασικό συστατικό όλης της σειράς δημητριακών μας είναι οι πρώτες ύλες ολικής άλεσης: η ολική άλεση προσφέρει διατροφικά οφέλη όπως οι φυτικές ίνες και συνεισφέρει σημαντικά στην υψηλή αξιολόγηση που έχουν ορισμένα από τα δημητριακά μας.



 

 







## Πόση από αυτήν τη βελτίωση επιβλήθηκε από τις κυβερνήσεις;

Είμαστε περήφανοι για τα προϊόντα μας. Ωστόσο, αναζητάμε διαρκώς νέους τρόπους περαιτέρω βελτίωσης του διατροφικού τους προφίλ. Τα τελευταία 18 χρόνια πραγματοποιούμε ένα ταξίδι αυτοβελτίωσης, το οποίο αφορά όλη τη σειρά προϊόντων μας.  
Οι ομάδες μας πέτυχαν να δημιουργήσουν συνταγές με περισσότερα συστατικά ολικής άλεσης και φυτικές ίνες, λιγότερο αλάτι και ζάχαρη και την ίδια φανταστική γεύση που λατρεύουν οι καταναλωτές μας.  
Πολλές κυβερνήσεις επέβαλαν πρόσφατα στους παραγωγούς τροφίμων στόχους για μείωση της ζάχαρης και του αλατιού. Εμείς έχουμε ξεκινήσει αυτό το ταξίδι ήδη από το 2003.



 

 







## Ποιός ο ρόλος των συστημάτων διατροφικής επισήμανσης στη μπροστινή όψη της συσκευασίας;

Στόχος των συστημάτων διατροφικής επισήμανσης είναι να βοηθήσουν τους καταναλωτές να λάβουν ενημερωμένες διατροφικές αποφάσεις. Ενώ ορισμένα συστήματα διατροφικής επισήμανσης FOPL αξιολογούν τη γενικότερη διατροφική ποιότητα ενός προϊόντος, άλλα δίνουν έμφαση στον έλεγχο των θρεπτικών συστατικών. Σκοπός είναι οι καταναλωτές να κάνουν ενημερωμένες επιλογές ανάλογα με τις ανάγκες τους



 

 







 

 







## ΑΡΘΡΑ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΟ ΠΡΩΙΝΟ

[![Cereal Toppings with iron](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/1182080403%20%281%29.jpg.webp?h=673165f6&itok=hngg7ZK7)](https://www.nestle-cereals.com/gr/arthra/systatika/sidiros-dhmhtriaka) 

 

Χρόνος ανάγνωσης 5 λεπτά

 

Οχύρωση

##  [Πόσο σημαντικά είναι τα δημητριακά με υψηλή περιεκτικότητα σιδήρου στο πρωινό σου;](/gr/arthra/systatika/sidiros-dhmhtriaka)



 [Περισσότερα](/gr/arthra/systatika/sidiros-dhmhtriaka "Περισσότερα - Πόσο σημαντικά είναι τα δημητριακά με υψηλή περιεκτικότητα σιδήρου στο πρωινό σου;")



 







[![Frequently asked questions](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-06/How%20to%20Make%20Cereals_1.png.webp?h=e0ce08cc&itok=GkmkJMKF)](https://www.nestle-cereals.com/gr/arthra/systatika/how-to-make-cereals) 

 

Χρόνος ανάγνωσης 5 λεπτά

 

Διατροφή

##  [Ολόκληρα, από το χωράφι στο μπολ: Πώς φτιάχνουμε νόστιμα δημητριακά;](/gr/arthra/systatika/how-to-make-cereals)



 [Περισσότερα](/gr/arthra/systatika/how-to-make-cereals "Περισσότερα - Ολόκληρα, από το χωράφι στο μπολ: Πώς φτιάχνουμε νόστιμα δημητριακά;")



 







[![Welcome to our Recommended Cereal Portion Guidance](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-06/Serving%20Sizes_1.png.webp?h=e0ce08cc&itok=fCaaKF81)](https://www.nestle-cereals.com/gr/arthra/systatika/synistomenh-merida) 

 

Χρόνος ανάγνωσης 5 λεπτά

 

Διατροφή

##  [Καλώς ήρθατε στον οδηγό προτεινόμενης μερίδας δημητριακών](/gr/arthra/systatika/synistomenh-merida)



 [Περισσότερα](/gr/arthra/systatika/synistomenh-merida "Περισσότερα - Καλώς ήρθατε στον οδηγό προτεινόμενης μερίδας δημητριακών")



 









  PreviousNext  

 

 



 

 



[ΑΝΑΚΑΛΥΨΕ](/gr/arthra)

 







## Η Δέσμευσή μας

###  [ Better CPW](/gr/desmeush/better-cpw)



 

 [Περισσότερα](/gr/desmeush/better-cpw "Περισσότερα -  Better CPW")

 





 

###  [Better Planet ](/gr/desmeush/better-planet)



 

 [Περισσότερα](/gr/desmeush/better-planet "Περισσότερα - Better Planet ")

 





 

###  [BETTER LIVES](/gr/desmeush/better-lives)



 

 [Περισσότερα](/gr/desmeush/better-lives "Περισσότερα - BETTER LIVES")

 





 

 

 



 

 



[discover](/gr/desmeush)