
營養與益處
- 富含全榖營養
- 低脂高纖,含多種維生素和礦物質
- 綜合水果增添整體口感與風味層次
我們的精選食材
配料: 穀物 [全穀小麥 (40%)、大米 (24.2%)]、雜果 [葡萄乾 (13.4%)、菠蘿粒 (4.3%) (菠蘿、糖、酸度調節劑 (E330)、防腐劑 (焦亞硫酸鈉))、木瓜粒 (3.3%) (木瓜、糖、酸度調節劑 (E330)、 防腐劑 (二氧化硫))]、糖、大麥麥芽精 (大麥麥芽、木薯粉)、葡萄糖漿、礦物質 (碳酸鈣、氧化鋅、還原鐵)、加碘食鹽 (氯化鈉、碘酸鉀)、乳化劑 (單甘油酯)、穏定劑 (E339)、維生素 (煙酸、E、B6、B2、葉酸)、生育酚。
致敏物提示: 含有麩質的穀類及亞硫酸鹽。可能含有微量木本堅果、奶類及大豆製品。
40% 全穀物資訊


營養 資訊
份量大小

40 克
能量
139千卡
7 %
脂肪
0.6 克
1 %
飽和脂肪
0.3 克
2 %
糖
12.1 克
鈉
0.147 克
7 %
成人的建議攝取量
* 8400千焦耳 / 2000大卡* 成人每日建議攝取量 (8400 千焦耳/2000 大卡)
營養成份
40克營養資料 | ||
---|---|---|
能量 | 139 千卡 | 7 |
蛋白質 | 2.6 克 | 4 % |
脂肪 於飽和脂肪中 | 0.6 克 0.3 克 | 1 % 2 % |
碳水化合物 糖中 | 30.7 克 12.1 克 | 11 % |
膳食纖維 | 2.4 克 | 10 % |
鈉 | 0.147 克 | 7 % |
維生素及礦物質 | 每食用分量的中國營養素參考值% ** | |
---|---|---|
維生素E | 0.9 毫克 | 6 % |
維生素B2 | 0.28 毫克 | 20 % |
維生素B3 / 煙酸 | 3.1 毫克 | 22 % |
維生素 B6 | 0.44 毫克 | 31 % |
維生素 B9 / 葉酸 | 61 微克 | 15 % |
鈣 | 127 毫克 | 16 % |
鐵 | 2.2 毫克 | 15 % |
鋅 | 2.3 毫克 | 15 % |
* * 中國營養素參考值%是以每天膳食中的能量攝取2000千卡為依據。
營養成份
100克營養資料 | |
---|---|
能量 | |
蛋白質 | |
脂肪 於飽和脂肪中 | |
碳水化合物 糖中 | |
膳食纖維 |
* * 中國營養素參考值%是以每天膳食中的能量攝取2000千卡為依據。
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在過去15年,我們一直致力在雀巢®世界各地穀類早餐中減鈉(鹽的主要成份),製造出更富營養的食品。 但要將所有產品實行全部國家一致需要時間,所以某些國家產品的含鈉量可能會比其他國家高。 我們在全球所有穀類早餐的減鈉水平是一致的,其中目標為每份兒童食品的鈉含量減至少於135毫克。
請謹記兩件事: • 尋找食品標籤上穀物名稱前的「全」字,例如「全麥」或「全穀物麵包」。 • 對於添加超過一種成份的食品,針對確定成份表前方列上全穀物。 處於列表的越前方,全穀物的成份就越高。 同時亦要留意全穀物的百分比, 這些資料可在成份表中找到。 要知道哪種雀巢穀類早餐是以全穀製造非常簡單: 只需要尋找盒頂印有綠色標題和全穀物保證標記的產品。
目前尚言之過早, 有關方面的科學仍在進展。 但有證據顯示,低GI飲食需要較長時間去消化,同時令您有較長時間的飽腹感,但不等於下一餐會吃下較少的卡路里。
其實不定。 植物油並非純屬棕櫚油, 食品採用一系列不同種類的植物油, 當中部份為棕櫚油, 其餘就會用上不少其他食油,如椰子油、葵花油或菜籽油。
我們都聽過「血糖」值,以及如何保持平衡,以維護能量水平和體重平穩。 升糖指數 (GI) 是一種生物指標,顯示血液中的葡萄糖水平受飲食中固定數量的碳水化合物影響。 簡單來說,它能顯示碳水化合物釋放得「快」或「慢」。