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早上的時間可能會令你忙得不可開交。何不以更好的方法，展開美好的新一天？ 雀巢®早餐求生指南，讓你從容面對各種事情！

早餐是非常重要的一餐，我們的早餐習慣也各不相同。 以下為來自世界各地的十種不同文化背景的早餐

以營養均衡的早餐開始美好一天，輕鬆迎接所有挑戰。 雀巢®穀類早餐提供各種各樣的穀物脆片任你選擇！

全穀物在日常攝取營養方面，起著非常重要的作用。 雀巢®有一些關於全穀物的有趣資料，你可能從來沒有留意！

由精製麵粉製成的食物雖然也對你有益，但是請了解一下為什麼應改吃全穀類食品，以及這些啡色食品有哪些優點

創作精彩遊戲和活動，為全家人營造出獨一無二的歡樂早餐氣氛 — 你也可以採用雀巢®帶給你的其他早餐活動構思

早餐在你的日常飲食中至關重要。 請即了解早餐所含的營養元素，以及健康早餐如何助你迎接美好的一天