Dúsítás # Minden reggelt megédesít - Ma a CINI MINIS volt terítéken Közzétéve: 05/03/2026 AuthorA Nestlé Gabonapelyhek által Olvasási idő 5 perc Oszd meg másokkal is. ![CiniMinis_pehely_reggelire](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_768px_width/public/2023-03/3_1.png.webp?itok=s7BC-aQO) ![Bowl_of_CM](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_768px_width/public/imported_images/Nestle_Gabonapercek_Web_Photo_1500x1500_20211109-01.jpg.webp?itok=ykx-gUo1) ## Minden jó, ha a reggeli jó! Olvassátok el beszámolónkat a CINI MINIS-ről! **Folytatódik a Gabona Percek, és ezúttal egy olyan Nestlé gabonapelyhet teszteltünk Erikkel, ami azonnal megédesítette a szomorkás, nyűgös reggelünket.** Ma reggel nem ment minden a legkönnyebben: nem csak az időjárás, de Erik kedve is borongós volt ébredés után. Sajnos így sok idő ment el a készülődéssel, szóval nem is volt kérdés, hogy egy gyorsan összeállítható reggelit választok, amit meghintettem egy kis fahéjas csillogással. A recept bevált, így érkezett az asztalra a CINI MINIS. ![CM_breakfast_milk](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_768px_width/public/imported_images/CINI%20MINIS%20CEREAL_204031263_Product%20in%20Context_Task%202a.jpg.webp?itok=MdVHtEzD) **Igen, friss tejjel, némi gyümölccsel és egy nagy pohár vízzel a CINI MINIS a gyerekek, legalábbis az én Erikem instant felvidítója.** Néhány kanál után már-már mosolyra görbült a kiskrapek szája, így el is mélyültünk a fahéjas falatokban. Az gabonapehely íze ugyanis intenzív és utánozhatatlanul finom. Akik szeretik, hogy a tej átveszi a fahéjas zamatot, annak szuper választás ez a reggelizőpehely. Őszintén szólva, mi még tej nélkül, magában is szoktunk belőle ropogtatni, hiszen “szárazon” is ínycsiklandozó. A vitaminok és az ásványi anyagok tekintetében sem marad el a CINI MINIS a többi Nestlé gabonapehelytől. A 37% teljes értékű gabona tartalma mellett hétféle vitamint, valamint kalciumot és vasat is tartalmaz, így minden adott, hogy egy tápláló reggeli oszlopos tagja legyen. Sőt, a fahéjas íze miatt Erik szívesebben falatozik gyümölcsöket is mellé, szóval anyukaként azt hiszem, nyert ügyem van. ;) ![Cini Mins ratings](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_768px_width/public/imported_images/Nestle_Gabonapercek_Web_Ratings_1500x1500_20211026-01.jpg.webp?itok=xeZMPBeO) **A CINI MINIS kapcsán szerintem fontos szót ejteni a cukortartalomról is.** A fahéj mellett ugyanis az édes íz teszi olyan egyedivé ezt a gabonapelyhet. Aggodalomra azonban semmi ok: az Egészségügyi Világszervezet gyerekeknek napi maximum 10, felnőtteknek 12 teáskanál hozzáadott cukor fogyasztását javasolja. A jó hír, hogy a Nestlé gabonapelyhek 2 vagy még kevesebb teáskanál hozzáadott cukrot tartalmaznak adagonként, azonban fontos kiemelni, hogy a reggelinél is, ahogy minden esetben, fontos a mértékletesség. Ha már adagolás: A CINI MINIS-ből étkezésenként elég 4-5 evőkanál gabonapelyhet tennünk a lurkók tányérjába. Minden jó, ha a reggeli jó, a CINI MINIS nálunk ennek a borongós reggelnek az arcára is mosolyt varázsolt. A “nyami” faktort kimaxoltuk, így Erik végül jókedvűen és persze teli pocakkal indult az oviba. A kérdésemre pedig, hogy miért szereti annyira ezt a gabonapelyhet, csak annyi volt a válasza, mert már messziről érzi az illatát, és ilyenkor eszébe jut, hogy finom lesz a reggeli. Biztosítottam róla, jó sok ilyen reggelink lesz még. **Kövessétek a [Nestlé Gabonapelyhek Facebook](https://www.facebook.com/nestlegabonapelyhek) oldalát, ahol hétről hétre újabb finomságot mutatunk be nektek.** ## Tartsatok velünk legközelebb is egy kiegyensúlyozott reggelire! [![Egy tál tele Cheerios-zal és tejjel](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_450px_width/public/2023-03/2_0.png.webp?itok=1T1P7-EX)](https://www.nestle-cereals.com/hu/blog/fortifikasi/gabona-adagolas-utmutato) Olvasási idő 5 perc Dúsítás ## [Egy evőkanál hány gramm: Gabona adagolási útmutató](/hu/blog/fortifikasi/gabona-adagolas-utmutato) [További részletek](/hu/blog/fortifikasi/gabona-adagolas-utmutato "További részletek - Egy evőkanál hány gramm: Gabona adagolási útmutató") [![Cheerios_reggelire](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_450px_width/public/2023-03/5_0.png.webp?itok=PY2lcVRD)](https://www.nestle-cereals.com/hu/blog/fortifikasi/gabonapercek-cheerios) Olvasási idő 5 perc Dúsítás ## [Nem csak a gyerekek kedvence - Tesztünk alanya a CHEERIOS](/hu/blog/fortifikasi/gabonapercek-cheerios) [További részletek](/hu/blog/fortifikasi/gabonapercek-cheerios "További részletek - Nem csak a gyerekek kedvence - Tesztünk alanya a CHEERIOS") [![What Is Fibre and How to Get More of It in Your Diet](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/uk_nbc_shredded-wheat-cereal-bar-2048x1160_stagevisual_001.jpeg.webp?h=36ff9c3c&itok=rdueIHt6)](https://www.nestle-cereals.com/hu/blog/taplalkozas/mi-az-rost) Olvasási idő 5 perc Egészséges táplálkozás – Tippek és tájékoztatók a Nestlé blogján ## [Mi az a rost? Rostban gazdagételek a kiegyensúlyozottreggelihez](/hu/blog/taplalkozas/mi-az-rost) [További részletek](/hu/blog/taplalkozas/mi-az-rost "További részletek - Mi az a rost? Rostban gazdagételek a kiegyensúlyozottreggelihez") PreviousNext ## Gabonapehely márkák & Termékek [![Trix Box N-A](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-04/CPW_TRIX_Pack.png.webp?itok=wuSh27s3)](https://www.nestle-cereals.com/hu/gabonapelyheink/trix) ## Trix® [További részletek](/hu/gabonapelyheink/trix "További részletek - Trix®") [![](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-07/44346434%20Carton%20SoBad%20PME%20NESQ%20MINIS%20300g%20N4%20XG%20wizualizacja.png.webp?itok=Jfnd0uyW)](https://www.nestle-cereals.com/hu/minis-r-mini-meret-maxi-szorakozas) ## Minis ® Mini méret-maxi szórakozás! [További részletek](/hu/minis-r-mini-meret-maxi-szorakozas "További részletek - Minis ® Mini méret-maxi szórakozás!") [![KitKat product picture](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-08/KitKat%20product%20picture.png.webp?itok=GGpj7uK1)](https://www.nestle-cereals.com/hu/kitkat-cereals) ## KitKat® Cereals [További részletek](/hu/kitkat-cereals "További részletek - KitKat® Cereals ") [![Fitness original](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-08/03387390339499_C1R1_s44406767.png.webp?itok=qwhFBfvt)](https://www.nestle-cereals.com/hu/gabonapelyheink/fitness) ## FITNESS® [További részletek](/hu/gabonapelyheink/fitness "További részletek - FITNESS®") [![COOKIE CRISP](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-03/COOKIE%20CRISP.png.webp?itok=X0a_Ubwj)](https://www.nestle-cereals.com/hu/gabonapelyheink/cookie-crisp) ## COOKIE CRISP [További részletek](/hu/gabonapelyheink/cookie-crisp "További részletek - COOKIE CRISP") [![](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-10/3D_44277402_Carton_SoBad_NESQUIK_375g_N3_XG.png.webp?itok=V2PotWmu)](https://www.nestle-cereals.com/hu/gabonapelyheink/nesquik) ## NESQUIK gabonapehely® [További részletek](/hu/gabonapelyheink/nesquik "További részletek - NESQUIK gabonapehely®") [![CHEERIOS ZAB](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-03/1%20%283%29.png.webp?itok=V5hCjYl_)](https://www.nestle-cereals.com/hu/gabonapelyheink/cheerios) ## CHEERIOS® [További részletek](/hu/gabonapelyheink/cheerios "További részletek - CHEERIOS®") [![corn flakes](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-03/2%20%284%29.PNG.webp?itok=vfo-QHZp)](https://www.nestle-cereals.com/hu/gabonapelyheink/corn-flakes) ## CORN FLAKES® [További részletek](/hu/gabonapelyheink/corn-flakes "További részletek - CORN FLAKES®") [![The inimitable CHOCAPIC® chocolate taste](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/crop_thumbnail/public/2022-07/Chocapic.png.webp?itok=RPjDEKpY)](https://www.nestle-cereals.com/hu/gabonapelyheink/chocapic) ## Chocapic® [További részletek](/hu/gabonapelyheink/chocapic "További részletek - Chocapic®") [![LION Cereal 400g Product Packshot](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-03/3%20%281%29_0.png.webp?itok=avSl_hgM)](https://www.nestle-cereals.com/hu/gabonapelyheink/lion) ## LION® CEREALS [További részletek](/hu/gabonapelyheink/lion "További részletek - LION® CEREALS") [![](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-10/3d_44277811_Carton%20SoBad%20PME%20CINIMINI%20375g%20N3WIT%20XG.png.webp?itok=udfFRNkZ)](https://www.nestle-cereals.com/hu/gabonapelyheink/cini-minis) ## Cini Minis® [További részletek](/hu/gabonapelyheink/cini-minis "További részletek - Cini Minis®") [![cherry musli bar](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-03/12.png.webp?itok=fNo4U8dH)](https://www.nestle-cereals.com/hu/gabonapelyheink/musli) ## NESTLÉ MUSLI [További részletek](/hu/gabonapelyheink/musli "További részletek - NESTLÉ MUSLI ") PreviousNext ## Beszélgessünk ### Hol olvashatom el az UNO® kártyajáték szabályait? Nézd meg az UNO® kártya csomagolását vagy látogass el a játék hivatalos weboldalára: [http://www.mattelgames.com](http://www.mattelgames.com/) ### A reggeli gabonapelyhek valóban jelentősen hozzájárulnak a vitamin– és ásványi anyag-bevitelhez? Kutatások azt mutatják, hogy a dúsított gabonapelyheket rendszeresen fogyasztó gyerekek és felnőttek hamarabb érik el a napi ajánlott vitamin- és ásványi anyag adagot, beleértve a B-vitamint és a vasat. A teljes értékű gabonapelyhek fogyasztása tejjel és friss gyümölccsel reggelire tápláló kezdése a napnak, és része az egészséges, kiegyensúlyozott étrendnek. ### Mi a nem lisztérzékeny glutén-intolerancia? A nem lisztérzékeny glutén-intoleranciával küzdő emberek szervezete nem tud megbírkózni a gluténnal. A lisztérzékenységhez hasonló tüneteik vannak, de nem károsodik a vékonybél, nincsenek társbetegségek. ### Mi a lisztérzékenység? A lisztérzékenység egy életen át tartó betegség, amit az immunrendszer gluténre adott reakciója okoz. A magyar lakosságnak kb. 1%-a érintett. ### Van bármilyen korlátozás az utazás időpontjával kapcsolatban? Az utazás nem történhet sem a célállomás, (sem a kiindulási ország szempontjából kiemelt időszakban) - Karácsony, Szilveszter, Valentin-nap, Húsvét, nagyobb események és munkaszüneti napok. A pontos részletekért nézd meg a Játékszabályzatot. ### Mit tartalmazzon egy kiegyensúlyozott reggeli? Egy kiegyensúlyozott reggeli a fő táplálékcsoportokat a megfelelő elosztásban tartalmazza. Vegyünk egy példát: • 1 teljes értékű gabona-alapú étel • 1 tejtermék • 1 adag friss gyümölcs • 1 pohár víz • Opcionálisan egy további fehérjeforrás. PreviousNext