LION® Gyümölcsös Morzsasüti

    Receptek

    LION® Gyümölcsös Morzsasüti

    Hívd segítségül az egész családot, és készítsétek el együtt ínycsiklandó gyümölcsös morzsasüti receptünket - LION® gabonapehellyel. Állatira finom!

    Előkészítési idő
    20 min
    Sütési idő
    45 min
    Hűtési idő
    12 min
    Nehézségi szint
    Könnyű
    Adagméret
    8

    Hozzávalók

    • Az alaphoz:
    • 180 g puha vaj
    • 180 g cukor
    • 3 tojás
    • 180 g liszt
    • 1 tsp sütőpor (szódabikarbóna)
    • 11 tbsp darált mandula (60g)
    • 150 g mangó kockák (vagy körte)
    • A morzsatésztához:
    • 5 tbsp barna cukor
    • 6 tbsp LION® gabonapehely (70g)
    • 4 tbsp liszt (20g)
    • 4 tbsp darált mandula (20g)
    • 90 g puha vaj

    Instrukciók

    • Melegítsük elő a sütőt 170°C-ra.
    • Habverővel keverjük el a vajat, a cukrot és a tojásokat. Adjuk hozzá a lisztet, a sütőport és a darált mandulát, majd keverjük addig, amíg homogén keveréket nem kapunk.
    • Öntsük a tésztakeveréket  egy vajazott és liszttel megszórt sütőformába (például magas falú sütőtálba) és tegyük a tetejére a mangót (vagy körtét).
    • Keverjük el a barnacukrot, a porrá tört LION® gabonapelyhet, a lisztet, a darált mandulát és a vajat, amíg morzsaszerű darabokká állnak össze.
    • Szórjuk a mangó (vagy körte) tetejére az így kapott morzsákat és süssük az egész süteményt 45 percig sütőben.

    Footnotes

      Beszélgessünk

      Igyekeztünk megválaszolni a lehető összes kérdést. Itt mindent kereshetsz:

      Hol találok teljes értékű gabonával készült ételeket?

      Egy dolgot tarts észben: • Mindig keresd a "teljes" szót a címkén, mint "teljes értékű". Könnyű eldönteni, hogy egy Nestlé reggeli gabonapehely teljes értékű gabonával készült-e: csak keresd a zöld csíkot és a teljes értékű gabonát jelző pipát a doboz tetején.

      Mennyi teljes értékű gabonát kell ennem naponta?

      Egyszerűen mondva: az irányelv az, hogy a gabonafélék alkossák a táplálkozásunk alapját, ezen belül pedig a teljes értékű gabonából készült ételeket részesítsük előnyben a finomított gabonából készült ételekkel szemben, amikor csak lehetséges. Tehát, amikor reggeli gabonapelyhet, kenyeret, tésztát, rizst vagy lisztet veszel, keresd a "teljes értékű" szót az összetevők között, lehetőleg az elsők között. 

      Mennyi a teljes értékű gabona az egyes gabonapelyhekben?

      Az adott gabonatípustól függ, hogy az elkészült gabonapehelyhez mennyi teljes értékű gabonát használunk fel. Hogyha pedig egy doboz gabonapehely sok egyéb összetevőt is tartalmaz, mint pl. a gyümölcs, magvak, csokoládé, akkor ennyivel kevesebb a gabonatartalma is. Ha szeretnél még többet megtudni a teljes értékű gabonatartalomról, nézd meg termékeink csomagolását, vagy látogasd meg a "Gabonapelyheink" menüpontot.

      Kiknek ajánljuk a gluténmentes Nestlé CORN FLAKES fogyasztását?

      A Nestlé CORN FLAKES B-vitaminnal, folsavval és vassal dúsított, emellett pedig gluténmentes, így azoknak ajánljuk, akik szeretnék elkerülni a glutént a táplálkozásukban, azaz a lisztérzékenyeknek és a glutén intoleranciával küzdőknek.