# Frequently Asked Questions Wondering about whole grain? Curious about corn? Interested in Iron? We get all asked all sorts of questions about our delicious breakfast cereals. Click below to find answers to the one's we're asked most frequently. If you cannot find the answer to your question, please contact us and we’ll be happy to help. - Bármely - Adagnagyság Dúsítás Glutén Gluténmentes termékek Táplálkozás Teljes értékű gabona Teljes Értékű Reggeli UNO® nyereményjáték Apply ## UNO® nyereményjáték ### Van bármilyen korlátozás az utazás időpontjával kapcsolatban? Az utazás nem történhet sem a célállomás, (sem a kiindulási ország szempontjából kiemelt időszakban) - Karácsony, Szilveszter, Valentin-nap, Húsvét, nagyobb események és munkaszüneti napok. A pontos részletekért nézd meg a Játékszabályzatot. ### Technikai problémám van az oldallal... Sajnáljuk, hogy problémád adódott az oldallal. Próbáld meg frissíteni, ha ez nem segít, akkor használlj esetleg másik webböngészőt. Ha a probléma továbbra is fennáll, lépj kapcsolatba velünk. Csatolj egy képernyőfotót, hogy jobban be tudjuk azonosítani a problémát. ### Nem találom a dobozban a promóciós kódot. A 12 jegyű kód a jól láthatóan megjelölt, promóciós Nestlé reggelizőpelyhek dobozának belső oldalán található. ### Mit tartalmaz a főnyeremény? A főnyeremény tartalma egy 4 fős családi utazás Londonba. Ezenkívül az 500 darab UNO® Extreme! kártyajáték egyikét is megnyerheti a szerencsés játékos. ### Miről szól ez a nyereményjáték? Ha most vásárolsz a promócióban részt vevő kedvenc reggelizőpelyhedből, részt vehetsz a nyereményjátékban, amelyben megnyerheted a 4 fős londoni családi utat vagy hazaviheted az 500 fantasztikus UNO® Extreme! kártyajáték egyikét. ### Milyen idősnek kell lennem a részvételhez? A játékban azok vehetnek részt, akik betöltötték 18. életévüket. ### Mi a teendő, ha problémám van a dobozban talált promóciós kóddal? Ne aggódj. Ha nyomtatási hiba miatt nem olvasható jól a promóciós kód, csak lépj kapcsolatba a Nestlé Fogyasztói Szolgálattal tel.: 06-80-44-28-81, [www.nestle.hu](http://www.nestle.hu/). Helyettesítő kódot 2019.04.10-ig lehet igényelni, hogy a csere még a nyereményjáték vége előtt megtörténhessen. A Nestlé nem vállal felelősséget azoknak a kódoknak a használhatatlanságáért, melyet a doboz nem megfelelő kinyitása okoz. ### Mi a teendő, ha nyertem? Gratulálunk a nyereményedhez! A Nestlé-csapattól valaki 10 munkanapon belül felveszi majd veled a kapcsolatot, hogy megbeszéljétek a részleteket. Ha ez mégsem történne meg 10 munkanapon belül, kérjük, te vedd fel velünk a kapcsolatot. Ehhez a Tudj meg többet! menüpontban válaszd ki a Lépj kapcsolatba velünk gombot. ### Mennyivel korábban kell lefoglalnom az utazást? A nyeremények átvétele és az utazás lefoglalása minimum 3 hónappal előre, és a nyertes szerződés megkötéséhez képest 12 hónapon belül meg kell, hogy történjen. ### Mely termékek vesznek részt a játékban? És ezek hol kaphatók? NESQUIK kakaós ízű, ropogós gabonapehely 225gLion karamellás, csokis gabonapehely 230gChocapic csokiízű, ropogós gabonapehely 250gCini Minis ropogós, fahéjas gabonapehely 250gCookie Crisp ropogós, csokis gabonapehely 225gLion karamellás, csokis gabonapehely 425gCookie Crisp ropogós, csokis gabonapehely 425gCini Minis ropogós, fahéjas gabonapehely 450gChocapic csokiízű, ropogós gabonapehely 450gNESQUIK kakaós ízű, ropogós gabonapehely 450g ### Meg kell őriznem a dobozban talált kódot és a blokkot? Igen, a promóciós kódot tartalmazó csomagolást mindenképp őrizd meg. Ha te nyersz, ezt a nyereményed átvétele előtt igazolásként be kell mutatnod. A blokkot nem szükséges megtartanod. ### Meddig tart a nyereményjáték? A nyereményjátékban 2019.02.15-től 2019.04.15-ig tudsz részt venni. ### Kérdésem van a Nestlé reggelizőpelyhekkel kapcsolatban Ha kérdésed van a termékeinkkel kapcsolatban, a márkaoldalon többet is megtudhatsz róluk. Ha ott sem találod meg a választ a kérdésedre, írj nekünk! ### Kell vásárolnom, ha részt akarok venni a játékban? Igen, vásárolnod kell a promóciós Nestlé reggelizőpelyhekből, de ne aggódj, ezek a termékek minden nagyobb üzletben kaphatók, és a dobozokon egyértelműen fel van tüntetve a játékban való részvétel menete. ### Hol olvashatom el az UNO® kártyajáték szabályait? Nézd meg az UNO® kártya csomagolását vagy látogass el a játék hivatalos weboldalára: [http://www.mattelgames.com](http://www.mattelgames.com/) ### Hogyan veszek részt a nyereményjátékban? A nyereményjátékban való részvételhez nincs más dolgod, mint vásárolni egy dobozzal a promócióban részt vevő Nestlé reggelizőpelyhek közül. Csak töltsd fel a doboz belsejében található promóciós kódot, és küldd el a jelentkezésedet! Miután feltöltötted érvényes, egyedi kódodat, következik a második lépés: az adataid megadása. Erre azért van szükség, hogy ha nyersz, kapcsolatba tudjunk lépni veled ### Hogyan veszek részt a nyereményjátékban? A nyereményjátékban való részvételhez nincs más dolgod, mint vásárolni egy dobozzal a promócióban részt vevő Nestlé reggelizőpelyhek közül. Csak töltsd fel a doboz belsejében található promóciós kódot és küldd el a jelentkezésedet! Egy olyan oldalra irányítunk át, ahol megadhatod a nyereményjátékban való részvételhez szükséges adataidat. ### Hogyan veszek részt a nyereményjátékban? A nyereményjátékban való részvételhez nincs más dolgod, mint vásárolni egy dobozzal a promócióban részt vevő Nestlé reggelizőpelyhek közül. Csak add meg a doboz belsejében található promóciós kódot és küldd el a jelentkezésedet! Ha te vagy a nyertes, add meg az oldalon, hogy megkaphasd a nyereményedet. ### Csak én utazhatok vagy átruházhatom a nyereményt másra? A nyeremény nem átruházható, a nyertesnek kell részt vennie az utazáson. ### Az UNO® kártya dobozában is találhatok promóciós kódokat? Nem, kódokat csak a promóciós Nestlé reggelizőpelyhek dobozaiban találsz. ### A nyeremény tartalmazza a vízumot és az utasbiztosítást? Nem, amennyiben szükséges, úgy a vízum és az utasbiztosítás beszerzése a nyertes feladata az utazás időtartamára. ## Teljes Értékű Reggeli ### Mit tartalmazzon egy kiegyensúlyozott reggeli? Egy kiegyensúlyozott reggeli a fő táplálékcsoportokat a megfelelő elosztásban tartalmazza. Vegyünk egy példát: • 1 teljes értékű gabona-alapú étel • 1 tejtermék • 1 adag friss gyümölcs • 1 pohár víz • Opcionálisan egy további fehérjeforrás. ## Teljes értékű gabona ### Mi a különbség a teljes értékű és a finomított gabona között? A "teljes" értékű gabona a gabonaszem minden részét - maghéj, korpa, magbelső és csíra - tartalmazza. Így a feldolgozás során lényegében megmaradnak mindazok az értékes tápanyagok, rostok, vitaminok és ásványi anyagok, melyeket a gabonaszem tartalmaz. Ugyanakkor a finomított gabonák előállításakor a korpa és a csíra nagy részét eltávolítják, velük együtt a bennük található tápanyagokat is. Ezért a teljes értékű gabonákban több tápanyag található, mint a finomított társaikban. [Tudj meg többet!](/hu/blog/fortifikasi/a-teljes-tortenet) ### Mennyi a teljes értékű gabona az egyes gabonapelyhekben? Az adott gabonatípustól függ, hogy az elkészült gabonapehelyhez mennyi teljes értékű gabonát használunk fel. Hogyha pedig egy doboz gabonapehely sok egyéb összetevőt is tartalmaz, mint pl. a gyümölcs, magvak, csokoládé, akkor ennyivel kevesebb a gabonatartalma is. Ha szeretnél még többet megtudni a teljes értékű gabonatartalomról, nézd meg termékeink csomagolását, vagy látogasd meg a "Gabonapelyheink" menüpontot. ### Mennyi teljes értékű gabonát kell ennem naponta? Egyszerűen mondva: az irányelv az, hogy a gabonafélék alkossák a táplálkozásunk alapját, ezen belül pedig a teljes értékű gabonából készült ételeket részesítsük előnyben a finomított gabonából készült ételekkel szemben, amikor csak lehetséges. Tehát, amikor reggeli gabonapelyhet, kenyeret, tésztát, rizst vagy lisztet veszel, keresd a "teljes értékű" szót az összetevők között, lehetőleg az elsők között. ### Hol találok teljes értékű gabonával készült ételeket? Egy dolgot tarts észben: • Mindig keresd a "teljes" szót a címkén, mint "teljes értékű". Könnyű eldönteni, hogy egy Nestlé reggeli gabonapehely teljes értékű gabonával készült-e: csak keresd a zöld csíkot és a teljes értékű gabonát jelző pipát a doboz tetején. ## Táplálkozás ### Kiknek ajánljuk a gluténmentes Nestlé CORN FLAKES fogyasztását? A Nestlé CORN FLAKES B-vitaminnal, folsavval és vassal dúsított, emellett pedig gluténmentes, így azoknak ajánljuk, akik szeretnék elkerülni a glutént a táplálkozásukban, azaz a lisztérzékenyeknek és a glutén intoleranciával küzdőknek. ## Gluténmentes termékek ### Mi a jobb: ha glutént tartalmazó vagy ha gluténmentes termékeket eszünk? A lisztérzékenyeknek vagy a nem lisztérzékeny, de glutén-intoleranciával küzdőknek kerülniük kell a glutént, de azok az emberek is fogyaszthatnak gluténmentes élelmiszereket, akiknek nincsen problémájuk a gluténnel. ## Glutén ### Miért ajánlott a gluténmentes táplálkozás a lisztérzékenyeknek? A gluténmentes táplálkozás a lisztérzékenység egyetlen lehetséges megoldása. ### Mi a nem lisztérzékeny glutén-intolerancia? A nem lisztérzékeny glutén-intoleranciával küzdő emberek szervezete nem tud megbírkózni a gluténnal. A lisztérzékenységhez hasonló tüneteik vannak, de nem károsodik a vékonybél, nincsenek társbetegségek. ### Mi a lisztérzékenység? A lisztérzékenység egy életen át tartó betegség, amit az immunrendszer gluténre adott reakciója okoz. A magyar lakosságnak kb. 1%-a érintett. ### Mi a glutén? A kalászos gabonákban megtalálható glutén két fehérje, a gliadin és a glutenin keveréke. ## Dúsítás ### Miért dúsítja a Nestlé a reggeli gabonapelyheit vassal? Széleskörben elfogadott tény, hogy a vas fontos szerepet játszik az egészséges étrendben, és az emberek nem visznek be elegendő mennyiséget belőle. A vas elősegíti a gyermekek kognitív képességének fejlődését. Javasoljuk, hogy mindig nézd meg a termékek csomagolásán a tápértékadatokat, és a vasra vonatkozó információkat. Ügyelj a változatos, kiegyensúlyozott étrendre és az egészséges életmódra! ### A reggeli gabonapelyhek valóban jelentősen hozzájárulnak a vitamin– és ásványi anyag-bevitelhez? Kutatások azt mutatják, hogy a dúsított gabonapelyheket rendszeresen fogyasztó gyerekek és felnőttek hamarabb érik el a napi ajánlott vitamin- és ásványi anyag adagot, beleértve a B-vitamint és a vasat. A teljes értékű gabonapelyhek fogyasztása tejjel és friss gyümölccsel reggelire tápláló kezdése a napnak, és része az egészséges, kiegyensúlyozott étrendnek. ## Adagnagyság ### A gyereknek és a felnőtteknek egyforma adagokat kellene fogyasztaniuk? Mivel a gyerekeknek és a tinédzsereknek különbözik a napi energiaszükségletük a felnőttekétől, ezért nekik más adagokra van szükségük ahhoz, hogy a napi ajánlott mennyiséget megkapják a tápanyagokból. Általános ajánlás, hogy a reggeli a napi energiszükséglet körülbelül 20 %-kát fedezze. Egy 4-8 éves gyereknek 25-30 grammnyi adagot javaslunk, de felnőtteknek ez 30-45 gramm. [![Any questions](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-07/NESTLE_CEREALSTORY_DAY4_1.113.1.jpg.webp?h=6840eff1&itok=PP-EqEzh)](mailto:%20CPW.Comms@nestle.com) ## [Any questions or feedback? ](mailto:%20CPW.Comms@nestle.com) We’d love to hear from you. Whether you’ve a question about any of our cereals, want to share some feedback, or even share your breakfast ideas. Simply send us an email [EMAIl US]()