FITNESS® # Nestlé Fitness Méz ízű gabonapehely-szelet édesítőszerrel [Áttekintése elhagyása](/hu/nestlecpw/comment/reply/node/2141/field_comments "Áttekintése elhagyása") Oszd meg másokkal is. [![](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_768px_width/public/2024-01/Fitness%2044314991%203D%20close%20copy.png.webp?itok=ALOBhWUt)](#brand-content-wrapper) Fehér csokoládéval szórt méz ízű Fitness gabonapehely-szelet édesítőszerrel, mely magas rosttartalommal rendelkezik. Hozzáadott cukrot nem, csak természetes módon előforduló cukrot tartalmaz, ami elsősorban a gabonákból származik. ## Tulajdonságok & Előnyök TELJES ÉRTÉKŰ GABONÁVAL ADALÉKANYAG ÉS SZÍNEZÉK MENTES ROSTFORRÁS ## Összetevők teljes kiőrlésű **BÚZALISZT** (29,1 %), oligofruktóz (cikóriarost), tömegnövelő szer: polidextróz, kalcium-karbonát (kalcium); kiőrlésű **ZABLISZT** (12,3 %), édesítőszer: maltitszirup, teljes kiőrlésű **ZABLISZT** (5,6 %), fehér csokoládé (édesítőszer (5,0 %): maltitszirup, kakaóvaj (1,4 %), teljes **TEJPOR** (1,2 %), emulgeálószer: (lecitinek), természetes aroma), mogyorópaszta (4,9 %), nedvesítőszer: glicerin, napraforgóolaj, teljes kiőrlésű quinoa liszt (2,2 %), étkezési só, térfogatnövelő szer: (nátrium-karbonátok), emulgeálószer: (lecitinek), természetes aroma, színezék: karotinok. A mogyorón kívül **DIÓFÉLÉKET** tartalmazhat. ## TÁPÉRTÉK INFORMÁCIÓK Energia 271kJ/65kcal 3 % Zsír 1.9 g 3 % Telített zsírsavak 0.4 g 2 % Cukor 0.6 g 1 % Só 0.15 g 3 % Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ/2000 kcal). ## ## TÁPÉRTÉK ADATOK Szűrés grammszám szerint 20 g 100g Typical values RI\* Energia 271 kJ 3% Energia 65 kcal 3% Fehérje 1.3 g 3% Zsír 1.9 g 3% amelyből telített zsírsavak 0.4 g 2% Szénhidrát 9.1 g 4% amelyből cukrok 0.6 g 1% Rost 5.4 g Só 0.15 g 3% \*\*Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ/2000 kcal). \*\*\* %-a a referencia beviteli értéknek egy átlagos felnőtt számára. Vitamins & minerals Typical values Energia 1357 kJ Energia 326 kcal Fehérje 6.7 g Zsír 9.5 g amelyből telített zsírsavak 1.9 g Szénhidrát 45.6 g amelyből cukrok 1.9 g Rost 26.9 g Só 0.73 g \*\*Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ/2000 kcal). \*\*\* %-a a referencia beviteli értéknek egy átlagos felnőtt számára. Vitamins & minerals \*23,5g termék vitamin és ásványi anyag tartalmának %-a a napi táplálkozási referencia beviteli érték alapján (egy átlagos felnőtt számára, az 1169/2011/EU rendelet szerint) ## Gabonapehely márkák & Termékek [![Trix Box N-A](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-04/CPW_TRIX_Pack.png.webp?itok=wuSh27s3)](https://www.nestle-cereals.com/hu/gabonapelyheink/trix) ## Trix® [További részletek](/hu/gabonapelyheink/trix "További részletek - Trix®") [![](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-07/44346434%20Carton%20SoBad%20PME%20NESQ%20MINIS%20300g%20N4%20XG%20wizualizacja.png.webp?itok=Jfnd0uyW)](https://www.nestle-cereals.com/hu/minis-r-mini-meret-maxi-szorakozas) ## Minis ® Mini méret-maxi szórakozás! [További részletek](/hu/minis-r-mini-meret-maxi-szorakozas "További részletek - Minis ® Mini méret-maxi szórakozás!") [![KitKat product picture](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-08/KitKat%20product%20picture.png.webp?itok=GGpj7uK1)](https://www.nestle-cereals.com/hu/kitkat-cereals) ## KitKat® Cereals [További részletek](/hu/kitkat-cereals "További részletek - KitKat® Cereals ") [![COOKIE CRISP](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-03/COOKIE%20CRISP.png.webp?itok=X0a_Ubwj)](https://www.nestle-cereals.com/hu/gabonapelyheink/cookie-crisp) ## COOKIE CRISP [További részletek](/hu/gabonapelyheink/cookie-crisp "További részletek - COOKIE CRISP") [![](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-10/3D_44277402_Carton_SoBad_NESQUIK_375g_N3_XG.png.webp?itok=V2PotWmu)](https://www.nestle-cereals.com/hu/gabonapelyheink/nesquik) ## NESQUIK gabonapehely® [További részletek](/hu/gabonapelyheink/nesquik "További részletek - NESQUIK gabonapehely®") [![CHEERIOS ZAB](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-03/1%20%283%29.png.webp?itok=V5hCjYl_)](https://www.nestle-cereals.com/hu/gabonapelyheink/cheerios) ## CHEERIOS® [További részletek](/hu/gabonapelyheink/cheerios "További részletek - CHEERIOS®") [![corn flakes](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-03/2%20%284%29.PNG.webp?itok=vfo-QHZp)](https://www.nestle-cereals.com/hu/gabonapelyheink/corn-flakes) ## CORN FLAKES® [További részletek](/hu/gabonapelyheink/corn-flakes "További részletek - CORN FLAKES®") [![The inimitable CHOCAPIC® chocolate taste](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/crop_thumbnail/public/2022-07/Chocapic.png.webp?itok=RPjDEKpY)](https://www.nestle-cereals.com/hu/gabonapelyheink/chocapic) ## Chocapic® [További részletek](/hu/gabonapelyheink/chocapic "További részletek - Chocapic®") [![LION Cereal 400g Product Packshot](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-03/3%20%281%29_0.png.webp?itok=avSl_hgM)](https://www.nestle-cereals.com/hu/gabonapelyheink/lion) ## LION® CEREALS [További részletek](/hu/gabonapelyheink/lion "További részletek - LION® CEREALS") [![](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-10/3d_44277811_Carton%20SoBad%20PME%20CINIMINI%20375g%20N3WIT%20XG.png.webp?itok=udfFRNkZ)](https://www.nestle-cereals.com/hu/gabonapelyheink/cini-minis) ## Cini Minis® [További részletek](/hu/gabonapelyheink/cini-minis "További részletek - Cini Minis®") [![cherry musli bar](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-03/12.png.webp?itok=fNo4U8dH)](https://www.nestle-cereals.com/hu/gabonapelyheink/musli) ## NESTLÉ MUSLI [További részletek](/hu/gabonapelyheink/musli "További részletek - NESTLÉ MUSLI ") PreviousNext ## Beszélgessünk ### Mi a különbség a teljes értékű és a finomított gabona között? A "teljes" értékű gabona a gabonaszem minden részét - maghéj, korpa, magbelső és csíra - tartalmazza. Így a feldolgozás során lényegében megmaradnak mindazok az értékes tápanyagok, rostok, vitaminok és ásványi anyagok, melyeket a gabonaszem tartalmaz. Ugyanakkor a finomított gabonák előállításakor a korpa és a csíra nagy részét eltávolítják, velük együtt a bennük található tápanyagokat is. Ezért a teljes értékű gabonákban több tápanyag található, mint a finomított társaikban. [Tudj meg többet!](/hu/blog/fortifikasi/a-teljes-tortenet) ### Mennyi a teljes értékű gabona az egyes gabonapelyhekben? Az adott gabonatípustól függ, hogy az elkészült gabonapehelyhez mennyi teljes értékű gabonát használunk fel. Hogyha pedig egy doboz gabonapehely sok egyéb összetevőt is tartalmaz, mint pl. a gyümölcs, magvak, csokoládé, akkor ennyivel kevesebb a gabonatartalma is. Ha szeretnél még többet megtudni a teljes értékű gabonatartalomról, nézd meg termékeink csomagolását, vagy látogasd meg a "Gabonapelyheink" menüpontot. ### Miért dúsítja a Nestlé a reggeli gabonapelyheit vassal? Széleskörben elfogadott tény, hogy a vas fontos szerepet játszik az egészséges étrendben, és az emberek nem visznek be elegendő mennyiséget belőle. A vas elősegíti a gyermekek kognitív képességének fejlődését. Javasoljuk, hogy mindig nézd meg a termékek csomagolásán a tápértékadatokat, és a vasra vonatkozó információkat. Ügyelj a változatos, kiegyensúlyozott étrendre és az egészséges életmódra! ### Mit tartalmazzon egy kiegyensúlyozott reggeli? Egy kiegyensúlyozott reggeli a fő táplálékcsoportokat a megfelelő elosztásban tartalmazza. Vegyünk egy példát: • 1 teljes értékű gabona-alapú étel • 1 tejtermék • 1 adag friss gyümölcs • 1 pohár víz • Opcionálisan egy további fehérjeforrás. ### A reggeli gabonapelyhek valóban jelentősen hozzájárulnak a vitamin– és ásványi anyag-bevitelhez? Kutatások azt mutatják, hogy a dúsított gabonapelyheket rendszeresen fogyasztó gyerekek és felnőttek hamarabb érik el a napi ajánlott vitamin- és ásványi anyag adagot, beleértve a B-vitamint és a vasat. A teljes értékű gabonapelyhek fogyasztása tejjel és friss gyümölccsel reggelire tápláló kezdése a napnak, és része az egészséges, kiegyensúlyozott étrendnek. ### Miről szól ez a nyereményjáték? Ha most vásárolsz a promócióban részt vevő kedvenc reggelizőpelyhedből, részt vehetsz a nyereményjátékban, amelyben megnyerheted a 4 fős londoni családi utat vagy hazaviheted az 500 fantasztikus UNO® Extreme! kártyajáték egyikét. PreviousNext ## Comments ### TERMÉKEK ÉRTÉKELÉSE ### Comments [Áttekintése elhagyása](/hu/nestlecpw/comment/reply/node/2141/field_comments "Áttekintése elhagyása") [](/hu/nestlecpw/comment/reply/node/2141/field_comments)