[![Fitness original](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_768px_width/public/2025-08/03387390339499_C1R1_s44406767.png.webp?itok=2Q6K4sH-)](#brand-content-wrapper) ![Fitness original](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_768px_width/public/2025-08/03387390339499_C1R1_s44406767.png.webp?itok=2Q6K4sH-) Nestlé Cereals / FITNESS® # Fedezd fel a Nestlé Fitness gabonapelyheket [Áttekintése elhagyása](/hu/nestlecpw/comment/reply/node/2076/field_comments "Áttekintése elhagyása") Oszd meg másokkal is. ![Fitnnes](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/2023-03/Fitnnes%20cereals.png) ## Fitness® termékeink [![fitness fiber honey](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/product_thumbnail/public/2025-08/Picture7.png.webp?itok=Id976_Ys)](https://www.nestle-cereals.com/hu/nestle-fitness-mez-izu-gabonapehely) FITNESS® ### [Nestlé Fitness - Méz ízű gabonapehely](/hu/nestle-fitness-mez-izu-gabonapehely) [További részletek](/hu/nestle-fitness-mez-izu-gabonapehely "További részletek - Nestlé Fitness - Méz ízű gabonapehely") [![](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/product_thumbnail/public/2025-08/Fitness%20cacao%20no%20sugar%20%281%29.png.webp?itok=_ky_TpDp)](https://www.nestle-cereals.com/hu/nestle-fitness-kakaos) FITNESS® ### [Nestlé Fitness - Kakaós](/hu/nestle-fitness-kakaos) [További részletek](/hu/nestle-fitness-kakaos "További részletek - Nestlé Fitness - Kakaós") [![Product Image](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/product_thumbnail/public/2025-06/Picture5.png.webp?itok=VZMh0IOV)](https://www.nestle-cereals.com/hu/nestle-fitness-gabonapehely-szelet-kakaos-kekszdarabokkal) FITNESS® ### [NESTLÉ FITNESS Gabonapehely-szelet kakaós kekszdarabokkal](/hu/nestle-fitness-gabonapehely-szelet-kakaos-kekszdarabokkal) [További részletek](/hu/nestle-fitness-gabonapehely-szelet-kakaos-kekszdarabokkal "További részletek - NESTLÉ FITNESS Gabonapehely-szelet kakaós kekszdarabokkal") [![Product Image](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/product_thumbnail/public/2025-06/Picture4%20copy.png.webp?itok=qunVMYdW)](https://www.nestle-cereals.com/hu/nestle-fitness-cappuccino-izu-gabonapehely-szelet) FITNESS® ### [NESTLÉ FITNESS Cappuccino ízű gabonapehely-szelet](/hu/nestle-fitness-cappuccino-izu-gabonapehely-szelet) [További részletek](/hu/nestle-fitness-cappuccino-izu-gabonapehely-szelet "További részletek - NESTLÉ FITNESS Cappuccino ízű gabonapehely-szelet") [![](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/product_thumbnail/public/2024-01/Fitness%2044314991%203D%20close%20copy.png.webp?itok=QtXxkMIC)](https://www.nestle-cereals.com/hu/fitness-mez-gabonapehely-szelet-edesitoszerrel) FITNESS® ### [Nestlé Fitness Méz ízű gabonapehely-szelet édesítőszerrel](/hu/fitness-mez-gabonapehely-szelet-edesitoszerrel) [További részletek](/hu/fitness-mez-gabonapehely-szelet-edesitoszerrel "További részletek - Nestlé Fitness Méz ízű gabonapehely-szelet édesítőszerrel") [![](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/product_thumbnail/public/2024-01/Fitness%2044315477%203D%20close.png.webp?itok=pmt7AZMh)](https://www.nestle-cereals.com/hu/fitness-kakaos-gabonapehely-szelet) FITNESS® ### [Nestlé Fitness – Kakaós gabonapehely-szelet édesítőszerrel](/hu/fitness-kakaos-gabonapehely-szelet) [További részletek](/hu/fitness-kakaos-gabonapehely-szelet "További részletek - Nestlé Fitness – Kakaós gabonapehely-szelet édesítőszerrel") [![fitness](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/product_thumbnail/public/2023-03/19.PNG.webp?itok=EZ3spNpF)](https://www.nestle-cereals.com/hu/gabonapelyheink/fitness/chocolate-banana-bar) FITNESS® ### [Nestlé Fitness tejcsokoládés-banános gabonapehely-szelet](/hu/gabonapelyheink/fitness/chocolate-banana-bar) [További részletek](/hu/gabonapelyheink/fitness/chocolate-banana-bar "További részletek - Nestlé Fitness tejcsokoládés-banános gabonapehely-szelet") [![Product Image](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/product_thumbnail/public/2025-06/Picture1.png.webp?itok=TDsKBNGG)](https://www.nestle-cereals.com/hu/gabonapelyheink/fitness/milk-chocolate-bar) FITNESS® ### [NESTLÉ FITNESS® Delice Tejcsokoládés szelet](/hu/gabonapelyheink/fitness/milk-chocolate-bar) [További részletek](/hu/gabonapelyheink/fitness/milk-chocolate-bar "További részletek - NESTLÉ FITNESS® Delice Tejcsokoládés szelet") [![Fitness original](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/product_thumbnail/public/2025-08/03387390339499_C1R1_s44406767.png.webp?itok=NvmL9nHj)](https://www.nestle-cereals.com/hu/gabonapelyheink/fitness/original) FITNESS® ### [Nestlé Fitness gabonapehely teljes értékű búzával, vitaminokkal és ásványi anyagokkal](/hu/gabonapelyheink/fitness/original) [További részletek](/hu/gabonapelyheink/fitness/original "További részletek - Nestlé Fitness gabonapehely teljes értékű búzával, vitaminokkal és ásványi anyagokkal") - [Load More](?page=1 "Több betöltése") ![Give your day an enjoyable start with FITNESS® cereal.](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_768px_width/public/2023-03/POST-FB-FITNESS_3_3.jpeg.webp?itok=bfqN4t6w) ## Indítsd a napot NESTLÉ FITNESS® gabonapehellyel! A reggelekhez energiára van szükségünk. Az ízletes és ropogós NESTLÉ FITNESS gabonapelyhek B-vitaminokat tartalmaznak, és mostantól teljes értékű zab hozzáadásával készülnek.\* ![Find Your FITNESS®! .](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_768px_width/public/2023-03/campaign_page_stage_visual_2048ch1152_0.jpg%20%281%29.png.webp?itok=D_FESGPq) ## MARADJ LENDÜLETBEN! Ha egy nő el akar érni valamit az életben, bármilyen akadályt képes legyőzni - de ez nem megy energia nélkül! A NESTLÉ FITNESS gabonapehely energiát ad a reggelekhez!(1) És ez nem minden: mostantól teljes értékű zab hozzáadásával készül. Mert bármit is a célod, kellő energiával és kitartással nincs lehetetlen! ## Lábjegyzetek (1) A B2-, B3-, B5- és B6 vitaminok részt vesznek a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban. Élvezd a NESTLÉ FITNESS gabonapelyheket a változatos, kiegyensúlyozott étrend és az egészséges életmód részeként. ## Kapcsolódó receptek [![FITNESS® STRAWBERRY MERINGUE CEREAL DELIGHTS](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/c542997186080cdd453a3c3e8111d125.jpg.webp?itok=KMTly_YX "FITNESS® STRAWBERRY MERINGUE CEREAL DELIGHTS")](https://www.nestle-cereals.com/hu/receptek/desszertek/habcsok-finomsagok) könnyed fogás FITNESS® ### Epres-habcsókos desszert gabonapehellyel [További részletek](/hu/receptek/desszertek/habcsok-finomsagok "További részletek - Epres-habcsókos desszert gabonapehellyel") [![FITNESS RHUBARB, RASPBERRY AND WHOLEGRAIN pots](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/5037e12712a5364bdebcebc2440de645.jpg.webp?itok=Ezr2GxTc "FITNESS RHUBARB, RASPBERRY AND WHOLEGRAIN pots")](https://www.nestle-cereals.com/hu/receptek/desszertek/rebarbara) Brunch FITNESS® ### Málnás-rebarbarás joghurtpohárkák [További részletek](/hu/receptek/desszertek/rebarbara "További részletek - Málnás-rebarbarás joghurtpohárkák") [![FITNESS Mango & Lime CHEESECAKE](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/0ad699eb40b9b1d01c2a4a857213161a.jpg.webp?itok=Mu5NDVoI "FITNESS Mango & Lime CHEESECAKE")](https://www.nestle-cereals.com/hu/receptek/desszertek/mango-lime-sajttorta) könnyed fogás FITNESS® ### Mangós sajttorta lime-mal: Különleges desszert Nestlé pelyhekkel [További részletek](/hu/receptek/desszertek/mango-lime-sajttorta "További részletek - Mangós sajttorta lime-mal: Különleges desszert Nestlé pelyhekkel") [![FITNESS® passion fruit panna cottaQC](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/d3b52910c9d1e6196c3d5bf795d1cfac.jpg.webp?itok=qlU3T195 "FITNESS® passion fruit panna cottaQC")](https://www.nestle-cereals.com/hu/receptek/desszertek/panna-cotta) Snack FITNESS® ### Maracujás panna cotta [További részletek](/hu/receptek/desszertek/panna-cotta "További részletek - Maracujás panna cotta") [![FITNESS PEAR AND WHOLEGRAIN CRUMBLE](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/b8d95a63a12b7c8240ee76b788976a42.jpg.webp?itok=Kdkelh5B "FITNESS PEAR AND WHOLEGRAIN CRUMBLE")](https://www.nestle-cereals.com/hu/receptek/desszertek/korte-morzsa) Snack FITNESS® ### Teljes kiőrlésű körtés morzsasüti [További részletek](/hu/receptek/desszertek/korte-morzsa "További részletek - Teljes kiőrlésű körtés morzsasüti") [![FITNESS CRUNCHY FRENCH TOAST](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/ea2cbb5a118920e84eca4a41ccfba569.jpg.webp?itok=wzkI0Y91 "FITNESS CRUNCHY FRENCH TOAST")](https://www.nestle-cereals.com/hu/receptek/utkozben/ropogos-francia-piritos) Halmentes FITNESS® ### FITNESS® Ropogós francia pirítós [További részletek](/hu/receptek/utkozben/ropogos-francia-piritos "További részletek - FITNESS® Ropogós francia pirítós") [![Fitness Goji Berry Wholegrain Cookies](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/ef7a1ccba7c91c980d615e5a776dcd24.jpg.webp?itok=dvxhj3Q2 "Fitness Goji Berry Wholegrain Cookies")](https://www.nestle-cereals.com/hu/receptek/utkozben/teljes-kiorlesu-suti) könnyed fogás FITNESS® ### Teljes kiőrlésű süti goji bogyóval [További részletek](/hu/receptek/utkozben/teljes-kiorlesu-suti "További részletek - Teljes kiőrlésű süti goji bogyóval") [![Fitness® wholegrain chocolate and fruit cookie bites](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/fdb79761bf990ce4efa21b493883920f.jpg.webp?itok=XtrsReTf "Fitness® wholegrain chocolate and fruit cookie bites")](https://www.nestle-cereals.com/hu/receptek/kiegyensulyozott/teljes-kiorlesu-csokoladebol) Halmentes FITNESS® ### FITNESS® teljes kiőrlésű csokoládéból és gyümölcsből készült sütemény [További részletek](/hu/receptek/kiegyensulyozott/teljes-kiorlesu-csokoladebol "További részletek - FITNESS® teljes kiőrlésű csokoládéból és gyümölcsből készült sütemény") [![FITNESS® Granola yoghurt smoothie](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/1ebc8b8be9ec260ddb8c09759b696386.jpg.webp?itok=RhBUAGL5 "FITNESS® Granola yoghurt smoothie")](https://www.nestle-cereals.com/hu/receptek/smoothies/joghurtos-turmix) könnyed fogás FITNESS® ### Málnás joghurtpohárkák granolával [További részletek](/hu/receptek/smoothies/joghurtos-turmix "További részletek - Málnás joghurtpohárkák granolával") [![FITNESS® GREEN SMOOTHIE BOWL](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/2db20c4661c9503e2b0ace66b86afb2a.jpg.webp?itok=lxzqTArP "FITNESS® GREEN SMOOTHIE BOWL")](https://www.nestle-cereals.com/hu/receptek/smoothies/green-smoothie-bowl) könnyed fogás FITNESS® ### Zöld smoothie-tál [További részletek](/hu/receptek/smoothies/green-smoothie-bowl "További részletek - Zöld smoothie-tál") [![FITNESS BANANA STRAWBERRY SORBET](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/7f0451a36432ac0f4673a9f3d1bef747.jpg.webp?itok=wuXd97SW "FITNESS BANANA STRAWBERRY SORBET")](https://www.nestle-cereals.com/hu/receptek/kiegyensulyozott/banan-strawberry-sorbet) könnyed fogás FITNESS® ### Banános-epres sorbet [További részletek](/hu/receptek/kiegyensulyozott/banan-strawberry-sorbet "További részletek - Banános-epres sorbet") [![FITNESS® wholegrain tomato tart](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/3744405b61ef637dfe82b4f82540be79.jpg.webp?itok=1tBHTv3h "FITNESS® wholegrain tomato tart")](https://www.nestle-cereals.com/hu/receptek/kiegyensulyozott/paradicsomos-torta) könnyed fogás FITNESS® ### Paradicsomtorta [További részletek](/hu/receptek/kiegyensulyozott/paradicsomos-torta "További részletek - Paradicsomtorta") PreviousNext ## Gabonapehely márkák & Termékek [![Trix Box N-A](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-04/CPW_TRIX_Pack.png.webp?itok=wuSh27s3)](https://www.nestle-cereals.com/hu/gabonapelyheink/trix) ## Trix® [További részletek](/hu/gabonapelyheink/trix "További részletek - Trix®") [![](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-07/44346434%20Carton%20SoBad%20PME%20NESQ%20MINIS%20300g%20N4%20XG%20wizualizacja.png.webp?itok=Jfnd0uyW)](https://www.nestle-cereals.com/hu/minis-r-mini-meret-maxi-szorakozas) ## Minis ® Mini méret-maxi szórakozás! [További részletek](/hu/minis-r-mini-meret-maxi-szorakozas "További részletek - Minis ® Mini méret-maxi szórakozás!") [![KitKat product picture](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-08/KitKat%20product%20picture.png.webp?itok=GGpj7uK1)](https://www.nestle-cereals.com/hu/kitkat-cereals) ## KitKat® Cereals [További részletek](/hu/kitkat-cereals "További részletek - KitKat® Cereals ") [![COOKIE CRISP](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-03/COOKIE%20CRISP.png.webp?itok=X0a_Ubwj)](https://www.nestle-cereals.com/hu/gabonapelyheink/cookie-crisp) ## COOKIE CRISP [További részletek](/hu/gabonapelyheink/cookie-crisp "További részletek - COOKIE CRISP") [![](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-10/3D_44277402_Carton_SoBad_NESQUIK_375g_N3_XG.png.webp?itok=V2PotWmu)](https://www.nestle-cereals.com/hu/gabonapelyheink/nesquik) ## NESQUIK gabonapehely® [További részletek](/hu/gabonapelyheink/nesquik "További részletek - NESQUIK gabonapehely®") [![CHEERIOS ZAB](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-03/1%20%283%29.png.webp?itok=V5hCjYl_)](https://www.nestle-cereals.com/hu/gabonapelyheink/cheerios) ## CHEERIOS® [További részletek](/hu/gabonapelyheink/cheerios "További részletek - CHEERIOS®") [![corn flakes](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-03/2%20%284%29.PNG.webp?itok=vfo-QHZp)](https://www.nestle-cereals.com/hu/gabonapelyheink/corn-flakes) ## CORN FLAKES® [További részletek](/hu/gabonapelyheink/corn-flakes "További részletek - CORN FLAKES®") [![The inimitable CHOCAPIC® chocolate taste](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/crop_thumbnail/public/2022-07/Chocapic.png.webp?itok=RPjDEKpY)](https://www.nestle-cereals.com/hu/gabonapelyheink/chocapic) ## Chocapic® [További részletek](/hu/gabonapelyheink/chocapic "További részletek - Chocapic®") [![LION Cereal 400g Product Packshot](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-03/3%20%281%29_0.png.webp?itok=avSl_hgM)](https://www.nestle-cereals.com/hu/gabonapelyheink/lion) ## LION® CEREALS [További részletek](/hu/gabonapelyheink/lion "További részletek - LION® CEREALS") [![](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-10/3d_44277811_Carton%20SoBad%20PME%20CINIMINI%20375g%20N3WIT%20XG.png.webp?itok=udfFRNkZ)](https://www.nestle-cereals.com/hu/gabonapelyheink/cini-minis) ## Cini Minis® [További részletek](/hu/gabonapelyheink/cini-minis "További részletek - Cini Minis®") [![cherry musli bar](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-03/12.png.webp?itok=fNo4U8dH)](https://www.nestle-cereals.com/hu/gabonapelyheink/musli) ## NESTLÉ MUSLI [További részletek](/hu/gabonapelyheink/musli "További részletek - NESTLÉ MUSLI ") PreviousNext [DISCOVER](https://www.nestle-cereals.com/global/cereals) ## Beszélgessünk ### Mi a glutén? A kalászos gabonákban megtalálható glutén két fehérje, a gliadin és a glutenin keveréke. ### Meg kell őriznem a dobozban talált kódot és a blokkot? Igen, a promóciós kódot tartalmazó csomagolást mindenképp őrizd meg. Ha te nyersz, ezt a nyereményed átvétele előtt igazolásként be kell mutatnod. A blokkot nem szükséges megtartanod. ### Csak én utazhatok vagy átruházhatom a nyereményt másra? A nyeremény nem átruházható, a nyertesnek kell részt vennie az utazáson. ### Mi a különbség a teljes értékű és a finomított gabona között? A "teljes" értékű gabona a gabonaszem minden részét - maghéj, korpa, magbelső és csíra - tartalmazza. Így a feldolgozás során lényegében megmaradnak mindazok az értékes tápanyagok, rostok, vitaminok és ásványi anyagok, melyeket a gabonaszem tartalmaz. Ugyanakkor a finomított gabonák előállításakor a korpa és a csíra nagy részét eltávolítják, velük együtt a bennük található tápanyagokat is. Ezért a teljes értékű gabonákban több tápanyag található, mint a finomított társaikban. [Tudj meg többet!](/hu/blog/fortifikasi/a-teljes-tortenet) ### A gyereknek és a felnőtteknek egyforma adagokat kellene fogyasztaniuk? Mivel a gyerekeknek és a tinédzsereknek különbözik a napi energiaszükségletük a felnőttekétől, ezért nekik más adagokra van szükségük ahhoz, hogy a napi ajánlott mennyiséget megkapják a tápanyagokból. Általános ajánlás, hogy a reggeli a napi energiszükséglet körülbelül 20 %-kát fedezze. Egy 4-8 éves gyereknek 25-30 grammnyi adagot javaslunk, de felnőtteknek ez 30-45 gramm. ### Mi a lisztérzékenység? A lisztérzékenység egy életen át tartó betegség, amit az immunrendszer gluténre adott reakciója okoz. A magyar lakosságnak kb. 1%-a érintett. PreviousNext ## Comments ### TERMÉKEK ÉRTÉKELÉSE ### Comments [Áttekintése elhagyása](/hu/nestlecpw/comment/reply/node/2076/field_comments "Áttekintése elhagyása") [](/hu/nestlecpw/comment/reply/node/2076/field_comments)