Receptek
CHOCAPIC® gabonapehely szelet
A házi készítésű gabonapehely szeletek tele csupa finomsággal és ropogós CHOCAPIC® gabonapehellyel tökéletes falatok tízóraira.
- Előkészítési idő
- 15 perc
- Sütési idő
- 15 perc
- Hűtési idő
- 20 perc
- Nehézségi szint
- Könnyű
- Adagméret
- 6
Hozzávalók | |
|---|---|
| 2 tsp | repceolaj |
| 2 tbsp | méz |
| 2 tsp | agávé szirup |
| 1 | tojás |
| 1 handful | CHOCAPIC® |
| 6 tbsp | mandula (60g) |
| 2 large glasses (like mugs) | zabpehely (apró és nagy szemű keveréke), mogyoró vagy /és egyéb magvak (250g) |
| 1 tbsp | aszalt áfonya vagy más szárított gyümölcsök tetszés szerint |
Instrukciók
- Egy turmixgép segítségével daráljuk finomszemű porrá a CHOCAPIC® gabonapelyhet, majd adjuk hozzá a mézet, agávé szirupot és a repceolajat.
- Keverjük össze az összetört mandulát, az aszalt áfonyát (vagy más szárított gyümölcsöt) és a zabpelyhet, mogyorót illetve egyéb magvakat. Adjuk hozzá a CHOCAPIC® és méz keverékét majd keverjük el alaposan egy fakanállal. Ha a keverék túlságosan nyúlós adjunk hozzá zabpelyhet, ha túl száraz, akkor egy kis mézet.
- Öntsük a keveréket egy néhány centiméter mély, sütőpapírral bélelt sütőtálba vagy tepsibe, és előmelegített sütőben süssük 10-15 percig, 200°C-on.
- Miután kivettük a sütőből vágjuk téglalap alapú szeletekre és hagyjuk kihűlni.
Related Recipes
Ez is érdekelhet
Beszélgessünk
Igyekeztünk megválaszolni a lehető összes kérdést. Itt mindent kereshetsz:
Hol találok teljes értékű gabonával készült ételeket?
Egy dolgot tarts észben: • Mindig keresd a "teljes" szót a címkén, mint "teljes értékű". Könnyű eldönteni, hogy egy Nestlé reggeli gabonapehely teljes értékű gabonával készült-e: csak keresd a zöld csíkot és a teljes értékű gabonát jelző pipát a doboz tetején.
Mennyi teljes értékű gabonát kell ennem naponta?
Egyszerűen mondva: az irányelv az, hogy a gabonafélék alkossák a táplálkozásunk alapját, ezen belül pedig a teljes értékű gabonából készült ételeket részesítsük előnyben a finomított gabonából készült ételekkel szemben, amikor csak lehetséges. Tehát, amikor reggeli gabonapelyhet, kenyeret, tésztát, rizst vagy lisztet veszel, keresd a "teljes értékű" szót az összetevők között, lehetőleg az elsők között.
Mennyi a teljes értékű gabona az egyes gabonapelyhekben?
Az adott gabonatípustól függ, hogy az elkészült gabonapehelyhez mennyi teljes értékű gabonát használunk fel. Hogyha pedig egy doboz gabonapehely sok egyéb összetevőt is tartalmaz, mint pl. a gyümölcs, magvak, csokoládé, akkor ennyivel kevesebb a gabonatartalma is. Ha szeretnél még többet megtudni a teljes értékű gabonatartalomról, nézd meg termékeink csomagolását, vagy látogasd meg a "Gabonapelyheink" menüpontot.
Kiknek ajánljuk a gluténmentes Nestlé CORN FLAKES fogyasztását?
A Nestlé CORN FLAKES B-vitaminnal, folsavval és vassal dúsított, emellett pedig gluténmentes, így azoknak ajánljuk, akik szeretnék elkerülni a glutént a táplálkozásukban, azaz a lisztérzékenyeknek és a glutén intoleranciával küzdőknek.
Szeretnénk hallani a véleményedet a Nestlé gabonapelyhekkel kapcsolatban, hozzászólásod fontos nekünk!
Visszaküldési cím
Hogyha elégedetlen vagy a termékkel, küldd vissza ide:
Nestlé Fogyasztói Szolgálat
1388 Budapest
Pf. 85
Ügyfélszolgálat
Hívd Ügyfélszolgálatunkat ezen az ingyenesen hívható számon:
A szám hétfőtől péntekig 8 és 17 óra között hívható.
Lépj kapcsolatba velünk a Facebookon: