• Nestle Cereals Nestle Cereals
nestle_gabonapehely_választas_ciniminis_nesquik

Reggeli rutin

Tápláló és gyorsan összeállítható reggeli nagy mosollyal? Itt a titok nyitja!

    

Minden családban máshogy indul a reggel, de a kihívások közösek

Ásítanak, dörzsölik a szemüket, néha kicsit (vagy egy kicsit jobban) nyűgösek is... A kiadós éjszakai alvás után a gyerekeknek tápláló reggelire van szükségük, hogy bírják a napot. Ebben hatalmas segítségem a Nestlé gabonapelyhei, amelyek a reggeli asztal állandó vendégei nálunk. Mondom is, miért! - Kardos Eszter színésznő, két kisgyermek boldog anyukája

Mikor kisfiam, Erik elkezdte az ovit, nekünk is átalakultak a hétköznapjaink, ezért igyekszünk tudatosabban átgondolt rendszert vinni a reggelekbe. Így még ha rohanós és kicsit hektikus is a tempó néha, a reggeli az egyik elmaradhatatlan része az életünknek. Egyrészt, ekkor van egy kis időnk egymásra - nagyon jó együtt indítani a napot, másrészt pedig ezzel az étkezéssel kapjuk meg azokat a tápanyagokat, amelyek energiát adnak szervezetünknek az előttünk álló napra. A férjemmel nagyon odafigyelünk, hogy kis ovisunk táplálóan, kiegyensúlyozottan és persze változatosan reggelizzen. Éppen ezért jelentenek nagyszerű választást nekünk a Nestlé gabonapehely-család termékei zsírszegény tejjel vagy akár joghurttal, egy adag gyümölccsel és persze egy nagy pohár vízzel. Ezáltal könnyen kipipálhatjuk azokat a tápanyagokat, melyekre a gyerkőcök szervezetének szüksége van. Plusz, ne felejtsem el, annyira finomak is, hogy Erik maga kéri reggelire az éppen aktuális kedvencét. Így mindig én lehetek a “jófej anya”, aki a szuper reggelit adja. ;)

nestle_gabonapelyhek_pulton

Érdemes szerintem pár szót ejteni, miért annyira nyerő megoldás a Nestlé gabonapelyheit a reggeli oszlopos tagjává tenni.

Egyrészt, ezen reggelizőpelyhek (természetesen a CORN FLAKES termékcsalád kivételével) első számú összetevője a teljes értékű gabona, így tejjel vagy joghurttal, némi idény gyümölccsel és egy nagy pohár vízzel fogyasztva rengeteg fontos tápanyaghoz juttatnak: szénhidráthoz, fehérjéhez, zsírhoz, rostokhoz és számos vitaminhoz, illetve ásványi anyaghoz. Sőt, néhány Nestlé gabonapehely például hozzáadott vasat is tartalmaz, ami nélkülözhetetlen a gyerekek szellemi fejlődésének szempontjából, hiszen a vas elősegíti a kognitív képességek fejlődését. Ne felejtsük el a megfelelő folyadékpótlást sem: ez elengedhetetlen a rostban gazdag ételek fogyasztása esetén.

Persze nem az egyetlen hozzávalója reggeli étkezéseinknek a gabonapehely, ugyanis nem szabad megfeledkeznünk a változatos, kiegyensúlyozott étrendről és az egészséges életmódról sem!

Mégis, a Nestlé gabonapelyhek fogyasztása ízletes módja annak, hogy a legtöbbet hozzuk ki a reggelikből pillanatok alatt. Hozzáöntök egy kis tejet, mellé készítek valamilyen friss idénygyümölcsöt, egy pohár vizet - és kész is! Innentől csak a mosolygósan lapátoló Eriket látom, ha épp nem valami fontos történetet mesél két kanál gabcipehely között. És mivel Erik nagyon szereti megosztani a gondolatait, elhatároztuk, hogy együtt bemutatjuk és leteszteljük az összes Nestlé gabonapelyhet a reggelik közben!

egy tál Cheerios eperrel

Tartsatok hát velem, és kövessétek a Nestlé Gabonapelyhek Facebook oldalát, ahol hétről hétre újabb finomságot mutatunk be nektek.

Kanalak a kézben és kalandra fel!

    Gabonapehely márkák& Termékek

    Beszélgessünk

    Igyekeztünk megválaszolni a lehető összes kérdést. Itt mindent kereshetsz:

    Hol találok teljes értékű gabonával készült ételeket?

    Egy dolgot tarts észben: • Mindig keresd a "teljes" szót a címkén, mint "teljes értékű". Könnyű eldönteni, hogy egy Nestlé reggeli gabonapehely teljes értékű gabonával készült-e: csak keresd a zöld csíkot és a teljes értékű gabonát jelző pipát a doboz tetején.

    Mennyi teljes értékű gabonát kell ennem naponta?

    Egyszerűen mondva: az irányelv az, hogy a gabonafélék alkossák a táplálkozásunk alapját, ezen belül pedig a teljes értékű gabonából készült ételeket részesítsük előnyben a finomított gabonából készült ételekkel szemben, amikor csak lehetséges. Tehát, amikor reggeli gabonapelyhet, kenyeret, tésztát, rizst vagy lisztet veszel, keresd a "teljes értékű" szót az összetevők között, lehetőleg az elsők között. 

    Mennyi a teljes értékű gabona az egyes gabonapelyhekben?

    Az adott gabonatípustól függ, hogy az elkészült gabonapehelyhez mennyi teljes értékű gabonát használunk fel. Hogyha pedig egy doboz gabonapehely sok egyéb összetevőt is tartalmaz, mint pl. a gyümölcs, magvak, csokoládé, akkor ennyivel kevesebb a gabonatartalma is. Ha szeretnél még többet megtudni a teljes értékű gabonatartalomról, nézd meg termékeink csomagolását, vagy látogasd meg a "Gabonapelyheink" menüpontot.

    Kiknek ajánljuk a gluténmentes Nestlé CORN FLAKES fogyasztását?

    A Nestlé CORN FLAKES B-vitaminnal, folsavval és vassal dúsított, emellett pedig gluténmentes, így azoknak ajánljuk, akik szeretnék elkerülni a glutént a táplálkozásukban, azaz a lisztérzékenyeknek és a glutén intoleranciával küzdőknek.

    Mutasd az összes GYIK-otPress to see all FAQs

    Szeretnénk hallani a véleményedet a Nestlé gabonapelyhekkel kapcsolatban, hozzászólásod fontos nekünk!

    Visszaküldési cím

    Hogyha elégedetlen vagy a termékkel, küldd vissza ide:

    Nestlé Fogyasztói Szolgálat
    1388 Budapest
    Pf. 85

    Ügyfélszolgálat

    Hívd Ügyfélszolgálatunkat ezen az ingyenesen hívható számon:

    06 80 44 28 81

    A szám hétfőtől péntekig 8 és 17 óra között hívható.

    Facebook

    Lépj kapcsolatba velünk a Facebookon:

    Nestlé Gabonapelyhek