![GLUTEN-FREE CINNAMON CORN SNACK MIX](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_768px_width/public/srh_recipes/305291e8116c671e05d0580e76c4ce3a.jpg.webp?itok=KMKyknoS "GLUTEN-FREE CINNAMON CORN SNACK MIX") # Mézes-fahéjas kukoricapehely Közzétéve: 05/03/2026 AuthorA Nestlé Gabonapelyhek által Elkészítési idő 2 min. Elkészítési idő 20 min. Cooling time 10 min. Skill level Könnyű Servings 8 Gluténmentes reggeli ötlet a színek, textúrák és ízek finom keverékével. Egyszerű, de nagyszerű! Az önmagában is ízletes kukoricapelyhet mézzel és fahéjjal is feldobhatod. Oszd meg másokkal is. ## Ingredients - 125 g CORN FLAKES® kukoricapehely - 25 g margarin - 40 g blansírozott mandula - 40 g félbevágott pekándió - 20 g sötét nádcukor - 30 ml juharszirup - 1 teáskanál őrölt gyömbér - 1 teáskanál őrölt fahéj ## Preparation 1. 2min Melegítsük elő a sütőt 150 fokra. 2. 2min Tegyük a margarint és a juharszirupot egy nagy lábasba, és alacsony hőfokon olvasszuk fel együtt. 3. 2min Öntsük az összes száraz hozzávalót a lábasba, és keverjük össze a juharszirupos-margarinos keverékkel. 4. 2min Öntsük a keveréket egy nagy, sütőpapírral bélelt tepsibe. 5. 14min Süssük kb. 15 percig, amíg aranybarnára sül, ügyelve arra, hogy néhány percenként megkeverjük a keveréket. 6. 10min Tegyük félre hűlni. Tároljuk légmentesen záródó edényben. ## TÁPÉRTÉK ADATOK Szénhidrát 97.26g; Energia 444.73kcal; Zsír 6.95g; Rost 1.9g; Fehérje 2.45g; Telített zsírok 0.81g; Nátrium 85.99mg; cukrok 79.22g ## Related recipes [![Gluten-Free CORN FLAKES® Berry Oatmeal Muesli](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/3a5ca12066b975f8cb45e54666d40160.jpg.webp?itok=-MFNfXpv "Gluten-Free CORN FLAKES® Berry Oatmeal Muesli")](https://www.nestle-cereals.com/hu/receptek/glutnmentes/bogyos-zabpehely-muzli) Brunch CORN FLAKES® ### Cini Minis® kókuszos granola [További részletek](/hu/receptek/glutnmentes/bogyos-zabpehely-muzli "További részletek - Cini Minis® kókuszos granola") [![GLUTEN-FREE CORN-CRUSTED FISH TACOS](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/1fc4676afaa18f5ac1cc294864de451a.jpg.webp?itok=9iHrL9zZ "GLUTEN-FREE CORN-CRUSTED FISH TACOS")](https://www.nestle-cereals.com/hu/receptek/glutenmentes/kukoricapehely-haltacok) Vacsora CORN FLAKES® ### Gluténmentes haltaco kukoricapehely bundában [További részletek](/hu/receptek/glutenmentes/kukoricapehely-haltacok "További részletek - Gluténmentes haltaco kukoricapehely bundában") [![GLUTEN-FREE ITALIAN CHICKEN BURGER](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/d87645aff3dfdc65e9d76dc0bd98d3db.jpg.webp?itok=Q10lU_32 "GLUTEN-FREE ITALIAN CHICKEN BURGER")](https://www.nestle-cereals.com/hu/receptek/glutenmentes/csirkehamburger) Brunch CORN FLAKES® ### Gluténmentes kukoricapelyhes csirkeburger [További részletek](/hu/receptek/glutenmentes/csirkehamburger "További részletek - Gluténmentes kukoricapelyhes csirkeburger") [![GLUTEN-FREE Cottage Pie](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/f6208d06f1dc3e65d4b26c346b93a763.jpg.webp?itok=wbH62TWo "GLUTEN-FREE Cottage Pie")](https://www.nestle-cereals.com/hu/receptek/glutenmentes/husos-pite) Vacsora CORN FLAKES® ### Ropogós kukoricapelyhes húsos pite [További részletek](/hu/receptek/glutenmentes/husos-pite "További részletek - Ropogós kukoricapelyhes húsos pite") [![GLUTEN-FREE crunchy pork medallions](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/51dafa63891be87bb1d8cce11cb7183a.jpg.webp?itok=iDUAKXWT "GLUTEN-FREE crunchy pork medallions")](https://www.nestle-cereals.com/hu/receptek/glutenmentes/kukoricapehely-sertesszelet) Vacsora CORN FLAKES® ### Gluténmentes rántott karaj kukoricapehely-bundában [További részletek](/hu/receptek/glutenmentes/kukoricapehely-sertesszelet "További részletek - Gluténmentes rántott karaj kukoricapehely-bundában") PreviousNext