![Fitness Watermelon Popsicles](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_768px_width/public/srh_recipes/111a720d22c601e7b3a5c2e0f52f2e50.jpg.webp?itok=sPsZpfID "Fitness Watermelon Popsicles") # Görögdinnyés-joghurtos jégkrém Közzétéve: 05/03/2026 AuthorNestlé Gabonapelyhek Elkészítési idő 4 min. Elkészítési idő 0 min. Cooling time 180 min. Skill level Könnyű Servings 6 Egy frissítő, gyümölcsös, fagyos édesség, ellenállhatatlanul ropogós csokoládés gabonapehely bevonattal. Tökéletes forró napokra vagy a nyár felidézésére. Oszd meg másokkal is. ## Ingredients - 60 gramm FITNESS® natúr gabonapehely - 200 gramm Görögdinnye - 1 evőkanál lime leve - 180 gramm 0%-os görög joghurt - 1 evőkanál méz (vagy agavészirup) ## Preparation 1. 1min Görögdinnye, nyers lime leve A görögdinnye húsát enyhén zúzzuk össze, és keverjük össze a lime levével. 2. 1min méz Joghurt, Görög, gyümölcsös, teljes tejből Töltsük meg vele félig a hat jégkrémformát, és tegyük a fagyasztóba, amíg elkészítjük a joghurtos réteget. 3. 1min Keverjük össze a joghurtot a mézzel, ízlés szerint még több mézet adva hozzá, hogy még édesebb legyen. 4. 1min Vegyük ki a formákat a fagyasztóból, és a joghurtos keverékkel töltsük meg őket. 5. 180min Helyezzük bele a pálcikákat, és tegyük vissza a fagyasztóba legalább három órára. 6. 1min Fogyasztás előtt forgassuk meg a jégkrémeket a zúzott Fitness natúr gabonapehelyben, és már ehetjük is. ## TÁPÉRTÉK ADATOK Szénhidrát 15.95g; Energia 87.87kcal; Zsír 2.11g; Rost 2.18g; Fehérje 4.02g; Telített zsírok 0.57g; Nátrium 32.24mg; cukrok 8.75g ## Related recipes [![FITNESS® STRAWBERRY MERINGUE CEREAL DELIGHTS](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/c542997186080cdd453a3c3e8111d125.jpg.webp?itok=KMTly_YX "FITNESS® STRAWBERRY MERINGUE CEREAL DELIGHTS") könnyed fogás FITNESS® ### Epres-habcsókos desszert gabonapehellyel További részletek ](/hu/receptek/desszertek/habcsok-finomsagok "Epres-habcsókos desszert gabonapehellyel") [![FITNESS RHUBARB, RASPBERRY AND WHOLEGRAIN pots](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/5037e12712a5364bdebcebc2440de645.jpg.webp?itok=Ezr2GxTc "FITNESS RHUBARB, RASPBERRY AND WHOLEGRAIN pots") Brunch FITNESS® ### Málnás-rebarbarás joghurtpohárkák További részletek ](/hu/receptek/desszertek/rebarbara "Málnás-rebarbarás joghurtpohárkák") [![FITNESS Mango & Lime CHEESECAKE](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/0ad699eb40b9b1d01c2a4a857213161a.jpg.webp?itok=Mu5NDVoI "FITNESS Mango & Lime CHEESECAKE") könnyed fogás FITNESS® ### Mangós sajttorta lime-mal: Különleges desszert Nestlé pelyhekkel További részletek ](/hu/receptek/desszertek/mango-lime-sajttorta "Mangós sajttorta lime-mal: Különleges desszert Nestlé pelyhekkel") [![FITNESS® passion fruit panna cottaQC](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/d3b52910c9d1e6196c3d5bf795d1cfac.jpg.webp?itok=qlU3T195 "FITNESS® passion fruit panna cottaQC") Snack FITNESS® ### Maracujás panna cotta További részletek ](/hu/receptek/desszertek/panna-cotta "Maracujás panna cotta") [![FITNESS PEAR AND WHOLEGRAIN CRUMBLE](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/b8d95a63a12b7c8240ee76b788976a42.jpg.webp?itok=Kdkelh5B "FITNESS PEAR AND WHOLEGRAIN CRUMBLE") Snack FITNESS® ### Teljes kiőrlésű körtés morzsasüti További részletek ](/hu/receptek/desszertek/korte-morzsa "Teljes kiőrlésű körtés morzsasüti") [![FITNESS CRUNCHY FRENCH TOAST](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/ea2cbb5a118920e84eca4a41ccfba569.jpg.webp?itok=wzkI0Y91 "FITNESS CRUNCHY FRENCH TOAST") Halmentes FITNESS® ### FITNESS® Ropogós francia pirítós További részletek ](/hu/receptek/utkozben/ropogos-francia-piritos "FITNESS® Ropogós francia pirítós") [![Fitness Goji Berry Wholegrain Cookies](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/ef7a1ccba7c91c980d615e5a776dcd24.jpg.webp?itok=dvxhj3Q2 "Fitness Goji Berry Wholegrain Cookies") könnyed fogás FITNESS® ### Teljes kiőrlésű süti goji bogyóval További részletek ](/hu/receptek/utkozben/teljes-kiorlesu-suti "Teljes kiőrlésű süti goji bogyóval") [![Fitness® wholegrain chocolate and fruit cookie bites](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/fdb79761bf990ce4efa21b493883920f.jpg.webp?itok=XtrsReTf "Fitness® wholegrain chocolate and fruit cookie bites") Halmentes FITNESS® ### FITNESS® teljes kiőrlésű csokoládéból és gyümölcsből készült sütemény További részletek ](/hu/receptek/kiegyensulyozott/teljes-kiorlesu-csokoladebol "FITNESS® teljes kiőrlésű csokoládéból és gyümölcsből készült sütemény") [![FITNESS® Granola yoghurt smoothie](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/1ebc8b8be9ec260ddb8c09759b696386.jpg.webp?itok=RhBUAGL5 "FITNESS® Granola yoghurt smoothie") könnyed fogás FITNESS® ### Málnás joghurtpohárkák granolával További részletek ](/hu/receptek/smoothies/joghurtos-turmix "Málnás joghurtpohárkák granolával") [![FITNESS® GREEN SMOOTHIE BOWL](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/2db20c4661c9503e2b0ace66b86afb2a.jpg.webp?itok=lxzqTArP "FITNESS® GREEN SMOOTHIE BOWL") könnyed fogás FITNESS® ### Zöld smoothie-tál További részletek ](/hu/receptek/smoothies/green-smoothie-bowl "Zöld smoothie-tál") [![FITNESS BANANA STRAWBERRY SORBET](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/7f0451a36432ac0f4673a9f3d1bef747.jpg.webp?itok=wuXd97SW "FITNESS BANANA STRAWBERRY SORBET") könnyed fogás FITNESS® ### Banános-epres sorbet További részletek ](/hu/receptek/kiegyensulyozott/banan-strawberry-sorbet "Banános-epres sorbet") [![FITNESS® wholegrain tomato tart](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/3744405b61ef637dfe82b4f82540be79.jpg.webp?itok=1tBHTv3h "FITNESS® wholegrain tomato tart") könnyed fogás FITNESS® ### Paradicsomtorta További részletek ](/hu/receptek/kiegyensulyozott/paradicsomos-torta "Paradicsomtorta") PreviousNext