![FITNESS BANANA STRAWBERRY SORBET](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_768px_width/public/srh_recipes/7f0451a36432ac0f4673a9f3d1bef747.jpg.webp?itok=wsu0MzeT "FITNESS BANANA STRAWBERRY SORBET") 

 

 

#  Banános-epres sorbet 



Közzétéve: 28/07/2026

AuthorA Nestlé Gabonapelyhek által

 Elkészítési idő 

 8 min. 

 

 Elkészítési idő 

 0 min. 

 

 Cooling time 

 0 min. 

 

 Skill level 

 Könnyű 

 

 Servings 

 2 

 

 



 

 

Egy ízletes desszert, amihez mindössze négy egyszerű hozzávalóra van szükséged. Lepd meg magad egy gyümölcsös, hűs nasival.

 Oszd meg másokkal is. 

  <a class="a2a_button_facebook" title="Facebook"></a><a class="a2a_button_twitter" title="Twitter"></a><a class="a2a_button_whatsapp" title="Whatsapp"></a>  



## Ingredients

- 50 g FITNESS® Original gabonapehely
- 2 db fagyasztott banán
- 150 g eper
- 1 marék friss bazsalikom
- 1 db lime
- 1 teáskanál méz
- 1 marék bébispenót
 


 

## Preparation

 1.LÉPÉS

    3min 

 

 

Fűszerek, bazsalikom, friss

 

 





Lime, nyers

 

 





 

 

Turmixoljuk össze az egyik banánt a bazsalikommal, a spenóttal és a lime levével.



 

 

 





 2.LÉPÉS

    1min 

 

 

Ízlés szerint adjunk hozzá mézet, ha szeretnénk.



 

 

 





 3.LÉPÉS

    1min 

 

 

Osszuk el két pohárba.



 

 

 





 4.LÉPÉS

    1min 

 

 

Szórjunk rájuk egy réteg Fitness Original gabonapelyhet.



 

 

 





 5.LÉPÉS

    2min 

 

 

Szamóca,nyers

 

 





 

 

Turmixoljuk össze a maradék banánt az eperrel, és osszuk el szintén a két pohárba.



 

 

 





 6.LÉPÉS

    1min 

 

 

Mindkét pohárba tegyünk még egy kis Fitness Original gabonapelyhet, és díszítsük még egy kis eperrel és bazsalikomlevéllel, majd azonnal fogyaszthatjuk.



 

 

 





 

## TÁPÉRTÉK ADATOK

Szénhidrát 53.06g; Energia 227.99kcal; Zsír 3.62g; Rost 10.81g; Fehérje 6.32g; Telített zsírok 0.39g; Nátrium 62.02mg; cukrok 19.1g



 

 

 

 

## Related recipes

[![FITNESS® STRAWBERRY MERINGUE CEREAL DELIGHTS](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/c542997186080cdd453a3c3e8111d125.jpg.webp?itok=KMTly_YX "FITNESS® STRAWBERRY MERINGUE CEREAL DELIGHTS")](https://www.nestle-cereals.com/hu/receptek/desszertek/habcsok-finomsagok) 

 

könnyed fogás

 

 

FITNESS®

###  Epres-habcsókos desszert gabonapehellyel 



 [További részletek](/hu/receptek/desszertek/habcsok-finomsagok "További részletek - Epres-habcsókos desszert gabonapehellyel")

 







[![FITNESS RHUBARB, RASPBERRY AND WHOLEGRAIN pots](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/5037e12712a5364bdebcebc2440de645.jpg.webp?itok=Ezr2GxTc "FITNESS RHUBARB, RASPBERRY AND WHOLEGRAIN pots")](https://www.nestle-cereals.com/hu/receptek/desszertek/rebarbara) 

 

Brunch

 

 

FITNESS®

###  Málnás-rebarbarás joghurtpohárkák 



 [További részletek](/hu/receptek/desszertek/rebarbara "További részletek - Málnás-rebarbarás joghurtpohárkák")

 







[![FITNESS Mango &amp; Lime CHEESECAKE](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/0ad699eb40b9b1d01c2a4a857213161a.jpg.webp?itok=Mu5NDVoI "FITNESS Mango &amp; Lime CHEESECAKE")](https://www.nestle-cereals.com/hu/receptek/desszertek/mango-lime-sajttorta) 

 

könnyed fogás

 

 

FITNESS®

###  Mangós sajttorta lime-mal: Különleges desszert Nestlé pelyhekkel 



 [További részletek](/hu/receptek/desszertek/mango-lime-sajttorta "További részletek - Mangós sajttorta lime-mal: Különleges desszert Nestlé pelyhekkel")

 







[![FITNESS® passion fruit panna cottaQC](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/d3b52910c9d1e6196c3d5bf795d1cfac.jpg.webp?itok=qlU3T195 "FITNESS® passion fruit panna cottaQC")](https://www.nestle-cereals.com/hu/receptek/desszertek/panna-cotta) 

 

Snack

 

 

FITNESS®

###  Maracujás panna cotta 



 [További részletek](/hu/receptek/desszertek/panna-cotta "További részletek - Maracujás panna cotta")

 







[![FITNESS PEAR AND WHOLEGRAIN CRUMBLE](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/b8d95a63a12b7c8240ee76b788976a42.jpg.webp?itok=Kdkelh5B "FITNESS PEAR AND WHOLEGRAIN CRUMBLE")](https://www.nestle-cereals.com/hu/receptek/desszertek/korte-morzsa) 

 

Snack

 

 

FITNESS®

###  Teljes kiőrlésű körtés morzsasüti 



 [További részletek](/hu/receptek/desszertek/korte-morzsa "További részletek - Teljes kiőrlésű körtés morzsasüti")

 







[![FITNESS CRUNCHY FRENCH TOAST](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/ea2cbb5a118920e84eca4a41ccfba569.jpg.webp?itok=wzkI0Y91 "FITNESS CRUNCHY FRENCH TOAST")](https://www.nestle-cereals.com/hu/receptek/utkozben/ropogos-francia-piritos) 

 

Halmentes

 

 

FITNESS®

###  FITNESS® Ropogós francia pirítós 



 [További részletek](/hu/receptek/utkozben/ropogos-francia-piritos "További részletek - FITNESS® Ropogós francia pirítós")

 







[![Fitness Goji Berry Wholegrain Cookies](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/ef7a1ccba7c91c980d615e5a776dcd24.jpg.webp?itok=dvxhj3Q2 "Fitness Goji Berry Wholegrain Cookies")](https://www.nestle-cereals.com/hu/receptek/utkozben/teljes-kiorlesu-suti) 

 

könnyed fogás

 

 

FITNESS®

###  Teljes kiőrlésű süti goji bogyóval 



 [További részletek](/hu/receptek/utkozben/teljes-kiorlesu-suti "További részletek - Teljes kiőrlésű süti goji bogyóval")

 







[![Fitness® wholegrain chocolate and fruit cookie bites](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/fdb79761bf990ce4efa21b493883920f.jpg.webp?itok=XtrsReTf "Fitness® wholegrain chocolate and fruit cookie bites")](https://www.nestle-cereals.com/hu/receptek/kiegyensulyozott/teljes-kiorlesu-csokoladebol) 

 

Halmentes

 

 

FITNESS®

###  FITNESS® teljes kiőrlésű csokoládéból és gyümölcsből készült sütemény 



 [További részletek](/hu/receptek/kiegyensulyozott/teljes-kiorlesu-csokoladebol "További részletek - FITNESS® teljes kiőrlésű csokoládéból és gyümölcsből készült sütemény")

 







[![FITNESS® Granola yoghurt smoothie](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/1ebc8b8be9ec260ddb8c09759b696386.jpg.webp?itok=RhBUAGL5 "FITNESS® Granola yoghurt smoothie")](https://www.nestle-cereals.com/hu/receptek/smoothies/joghurtos-turmix) 

 

könnyed fogás

 

 

FITNESS®

###  Málnás joghurtpohárkák granolával 



 [További részletek](/hu/receptek/smoothies/joghurtos-turmix "További részletek - Málnás joghurtpohárkák granolával")

 







[![FITNESS® GREEN SMOOTHIE BOWL](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/2db20c4661c9503e2b0ace66b86afb2a.jpg.webp?itok=lxzqTArP "FITNESS® GREEN SMOOTHIE BOWL")](https://www.nestle-cereals.com/hu/receptek/smoothies/green-smoothie-bowl) 

 

könnyed fogás

 

 

FITNESS®

###  Zöld smoothie-tál 



 [További részletek](/hu/receptek/smoothies/green-smoothie-bowl "További részletek - Zöld smoothie-tál")

 







[![FITNESS® wholegrain tomato tart](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/3744405b61ef637dfe82b4f82540be79.jpg.webp?itok=1tBHTv3h "FITNESS® wholegrain tomato tart")](https://www.nestle-cereals.com/hu/receptek/kiegyensulyozott/paradicsomos-torta) 

 

könnyed fogás

 

 

FITNESS®

###  Paradicsomtorta 



 [További részletek](/hu/receptek/kiegyensulyozott/paradicsomos-torta "További részletek - Paradicsomtorta")

 







[![FITNESS® THAI GREEN PAPAYA SALAD](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/326f821f1f885d2849683f14a5eefaee.jpg.webp?itok=2IJjFlQ9 "FITNESS® THAI GREEN PAPAYA SALAD")](https://www.nestle-cereals.com/hu/receptek/kiegyensulyozott/thai-papaya-salata) 

 

Vacsora

 

 

FITNESS®

###  Thai garnélarák papayasalátával 



 [További részletek](/hu/receptek/kiegyensulyozott/thai-papaya-salata "További részletek - Thai garnélarák papayasalátával")

 









  PreviousNext