# ISMERD MEG AZ ÖSSZETEVŐINKET! ![GET TO KNOW OUR INGREDIENTS!](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-07/GET%20TO%20KNOW%20OUR%20INGREDIENTS%21.jpg.webp?h=f20edfd1&itok=mgtfEPQk) Első pillantásra csak egy teljes értékű gabonából készült karika, egy ropogós pehely vagy egy csokoládéízű golyó. De ha tudnád, mennyi odafigyelés és törődés kell ahhoz, hogy elkészüljön! Tudjuk, hogy neked fontos, mi van a gabonapelyhedben, ezért az összetevők beszerzése és kiválasztása során nagy körültekintéssel járunk el. Olvass tovább, hogy megtudd, milyen fontos összetevőkből áll a kedvenc gabonapelyhed! [![whole grainS](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-07/WHOLEGRAIN_2%20%281%29.png.webp?itok=qmq75y_0)](https://www.nestle-cereals.com/hu/tapertek/teljes-erteku-gabona) ### 8 g (adagonként) ## teljes értékű gabona Reggelizőpehely-receptjeink több mint 90%-ában a teljes értékű gabona az első számú összetevő, és minden zöld csíkkal jelölt termék 30 grammos adagonként legalább 8 g teljes értékű gabonát tartalmaz! A nemzetközi gabonapehely-gyártó vállalatok között elsőként döntöttünk úgy, hogy első számú összetevőnk a teljes értékű gabona lesz. 2003 óta büszkén elmondhatjuk, hogy 50%-kal több teljes értékű gabonát használunk fel termékeinkhez. [TOVÁBBI INFORMÁCIÓ](/hu/tapertek/teljes-erteku-gabona) ![VITAMINS & MINERALS](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-07/MicrosoftTeams-image%20%2895%29.png.webp?itok=qNaaraKA) ### 15% ## VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK A legtöbb gabonapelyhünket vitaminok és ásványi anyagok hozzáadásával dúsítjuk, bár ezek mennyisége a földrajzi területtől és a helyi előírásoktól függően változhat. Ha vitaminokat vagy ásványi anyagokat adunk valamelyik termékünkhöz, ügyelünk arra, hogy a hozzáadott mennyiségek elérjék az ajánlott napi adag legalább 15%-át. ![ARTIFICIAL COLOURS & FLAVOURS](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-07/ARTIFICIAL%20COLOURS%20%26amp%3B%20FLAVOURS_2.png.webp?itok=yR7AEJr-) ### 0% ## MESTERSÉGES SZÍNEZÉKEK ÉS AROMÁK A zöld csíkkal jelölt reggelizőpelyheink egyike sem tartalmaz mesterséges színezéket és aromát! Ízletes kakaó, édes méz, illatos fahéj: gabonapelyheinket sok finomsággal ízesítjük, kivéve a mesterséges színezékeket és aromákat! [![SUGAR](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-07/MicrosoftTeams-image%20%2874%29.png.webp?itok=imtJIZhP)](https://www.nestle-cereals.com/hu/tapertek/teljes-erteku-gabona) ### -20% 2003 óta ## CUKOR A cukor tartósít, textúrát és szép aranyszínt ad, és természetesen édesebbé teszi a gabonapelyheket. A legtöbb gabonapehely nagyrészt gabonából készül, ezért rostokban gazdag, emellett vitaminokat és ásványi anyagokat is tartalmaz. A cukor tehát csupán egy édes ráadás. 2013 óta 20%-kal csökkentettük termékeink cukortartalmát. Ha finom, alacsony cukortartalmú reggeli gabonapelyhet keresel, kattints a lenti gombra, és olvasd el, mi mindent tettünk gabonapelyheink tápértékének javításáért. [ISMERD MEG CÉLKITŰZÉSEINKET](/hu/tapertek/teljes-erteku-gabona) [![salt](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-07/MicrosoftTeams-image%20%2873%29.png.webp?itok=YA8IZ_LO)](https://www.nestle-cereals.com/hu/tapertek/teljes-erteku-gabona) ### -25% 2003 óta ## SÓ Gabonapelyheinkhez egy csipetnyi sót adunk, hogy javítsuk az ízüket és az állagukat. Tápláló reggeli gabonapelyheink mindegyike különleges recept alapján készül, amelyet számos fogyasztói teszt alapján fejlesztettünk ki. Így olyan finom és sokáig eltartható termékeket kínálhatunk neked, amelyeket könnyű megszeretni. Az elmúlt tizenöt évben fokozatosan csökkentettük gabonapelyheink sótartalmát, és mára sikerült átlagosan 25%-os csökkenést elérnünk. [ISMERD MEG CÉLKITŰZÉSEINKET](/hu/tapertek/teljes-erteku-gabona) ## Kérdéseid vannak? ### Mi a jobb: ha glutént tartalmazó vagy ha gluténmentes termékeket eszünk? A lisztérzékenyeknek vagy a nem lisztérzékeny, de glutén-intoleranciával küzdőknek kerülniük kell a glutént, de azok az emberek is fogyaszthatnak gluténmentes élelmiszereket, akiknek nincsen problémájuk a gluténnel. ### Mi a különbség a teljes értékű és a finomított gabona között? A "teljes" értékű gabona a gabonaszem minden részét - maghéj, korpa, magbelső és csíra - tartalmazza. Így a feldolgozás során lényegében megmaradnak mindazok az értékes tápanyagok, rostok, vitaminok és ásványi anyagok, melyeket a gabonaszem tartalmaz. Ugyanakkor a finomított gabonák előállításakor a korpa és a csíra nagy részét eltávolítják, velük együtt a bennük található tápanyagokat is. Ezért a teljes értékű gabonákban több tápanyag található, mint a finomított társaikban. [Tudj meg többet!](/hu/blog/fortifikasi/a-teljes-tortenet) ### Az UNO® kártya dobozában is találhatok promóciós kódokat? Nem, kódokat csak a promóciós Nestlé reggelizőpelyhek dobozaiban találsz. ### A nyeremény tartalmazza a vízumot és az utasbiztosítást? Nem, amennyiben szükséges, úgy a vízum és az utasbiztosítás beszerzése a nyertes feladata az utazás időtartamára. ### Meddig tart a nyereményjáték? A nyereményjátékban 2019.02.15-től 2019.04.15-ig tudsz részt venni. ### Csak én utazhatok vagy átruházhatom a nyereményt másra? A nyeremény nem átruházható, a nyertesnek kell részt vennie az utazáson. PreviousNext [Olvasd el a gyakori kérdéseket](/hu/faq) [![We promise to continually improve the nutritional value of our food](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-07/MicrosoftTeams-image%20%2836%29.png.webp?h=334794a6&itok=PxXMOADP)](https://www.nestle-cereals.com/hu/kuldetesunk/jobb-etelek) ## [Hiszünk benne, hogy egyre jobb tápértékű termékeket kell kínálnunk](https://www.nestle-cereals.com/hu/kuldetesunk/jobb-etelek) A reggeli a kiegyensúlyozott étrend fontos része. Legyen szó egy gyorsan bekapott falatról a reggeli rohanásban, vagy egy nyugodt napindító étkezésről, a reggeli mindenképpen fontos. [JOBB ÉTELEK](/hu/kuldetesunk/jobb-etelek) ## A REGGELI TÁPÉRTÉKÉRŐL SZÓLÓ CIKKEK [![Egy tál tele Cheerios-zal és tejjel](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_450px_width/public/2023-03/2_0.png.webp?itok=1T1P7-EX)](https://www.nestle-cereals.com/hu/blog/fortifikasi/gabona-adagolas-utmutato) Olvasási idő 5 perc Dúsítás ## [Egy evőkanál hány gramm: Gabona adagolási útmutató](/hu/blog/fortifikasi/gabona-adagolas-utmutato) [További részletek](/hu/blog/fortifikasi/gabona-adagolas-utmutato "További részletek - Egy evőkanál hány gramm: Gabona adagolási útmutató") [![Cheerios_reggelire](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_450px_width/public/2023-03/5_0.png.webp?itok=PY2lcVRD)](https://www.nestle-cereals.com/hu/blog/fortifikasi/gabonapercek-cheerios) Olvasási idő 5 perc Dúsítás ## [Nem csak a gyerekek kedvence - Tesztünk alanya a CHEERIOS](/hu/blog/fortifikasi/gabonapercek-cheerios) [További részletek](/hu/blog/fortifikasi/gabonapercek-cheerios "További részletek - Nem csak a gyerekek kedvence - Tesztünk alanya a CHEERIOS") [![What Is Fibre and How to Get More of It in Your Diet](/hu/sites/g/files/qirczx946/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/uk_nbc_shredded-wheat-cereal-bar-2048x1160_stagevisual_001.jpeg.webp?h=36ff9c3c&itok=rdueIHt6)](https://www.nestle-cereals.com/hu/blog/taplalkozas/mi-az-rost) Olvasási idő 5 perc Egészséges táplálkozás – Tippek és tájékoztatók a Nestlé blogján ## [Mi az a rost? Rostban gazdagételek a kiegyensúlyozottreggelihez](/hu/blog/taplalkozas/mi-az-rost) [További részletek](/hu/blog/taplalkozas/mi-az-rost "További részletek - Mi az a rost? Rostban gazdagételek a kiegyensúlyozottreggelihez") PreviousNext [BŐVEBBEN](/hu/blog)