CORN FLAKES

    CORN FLAKES

    A gluténmentes NESTLÉ CORN FLAKES kukoricapelyheivel gazdagított reggeli a gluténérzékenyek számára is ideális reggeli alternatív lehet.

    Tulajdonságok & Előnyök

    • Gluténmentes
    • 5 féle vitamin

    Összetevők

    kukoricadara 99,9%, cukor, étkezési só, dextróz, barnacukor, invertcukorszirup, nádcukormelasz, savanyúságot szabályozó anyag (nátrium-foszfátok), vitaminok  [nikotinamid (Niacin), kalcium-D-pantotenát (Pantoténsav), Riboflavin, piridoxin-hidroklorid (B6-vitamin), pteroil-monoglutaminsav (Folsav)].

    Földimogyorót és dióféléket tartalmazhat.

    A %-os értékek az összetevők késztermékben jelenlevő mennyiségét jelentik.

    TáplálkozásTények

    100g
    Átlagos tápérték

    Energia

    1615 kJ/381 kcal

    Zsír

    amelyből telített zsírsavak

    1.4 g

    0.6 g

    Szénhidrát

    amelyből cukrok

    82.6 g

    9.1 g

    Rost

    4.2 g

    Fehérje

    7.4 g

    1.81 g

    Vitaminok & Ásványi anyagokNRV*

    Riboflavin (B2-vitamin)

    1.33 mg

    95 %

    Niacin

    16.8 mg

    105 %

    B6-vitamin

    1.23 mg

    88 %

    Folsav

    192 µg

    96 %

    Pantoténsav

    3.88 mg

    65 %

    *%-a a (**%-a a Napi Táplálkozási) referencia beviteli értéknek egy átlagos felnőtt számára

    * Nutrient Reference Value (NRV)

    Táplálkozás Info

    Adagméret

    Woman pouring cereals on a spoon

    30 g

    Adagonként: 30g

    Energia

    484kJ/114kcal

    6 %

    Zsír

    0.4 g

    1 %

    Telített zsírsavak

    0.2 g

    1 %

    Cukor

    2.7 g

    3 %

    0.54 g

    9 %

    Referencia beviteli érték százaléka egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ / 2000 kcal).

    TáplálkozásTények

    30g + 125 ml zsírszegény tej
    Átlagos tápérték

    Energia

    738 kJ/175 kcal

    Zsír

    amelyből telített zsírsavak

    2.5 g

    1.3 g

    Szénhidrát

    amelyből cukrok

    30.9 g

    8.6 g

    Rost

    1.3 g

    Fehérje

    6.5 g

    0.69 g

    Vitaminok & Ásványi anyagok

    Riboflavin (B2-vitamin)

    0.63 mg

    Niacin

    5.16 mg

    B6-vitamin

    0.43 mg

    Folsav

    62.2 µg

    Pantoténsav

    1.61 mg

    * Nutrient Reference Value (NRV)

    Footnotes

      Beszélgessünk

      Igyekeztünk megválaszolni a lehető összes kérdést. Itt mindent kereshetsz:

      Hol találok teljes értékű gabonával készült ételeket?

      Egy dolgot tarts észben: • Mindig keresd a "teljes" szót a címkén, mint "teljes értékű". Könnyű eldönteni, hogy egy Nestlé reggeli gabonapehely teljes értékű gabonával készült-e: csak keresd a zöld csíkot és a teljes értékű gabonát jelző pipát a doboz tetején.

      Mennyi teljes értékű gabonát kell ennem naponta?

      Egyszerűen mondva: az irányelv az, hogy a gabonafélék alkossák a táplálkozásunk alapját, ezen belül pedig a teljes értékű gabonából készült ételeket részesítsük előnyben a finomított gabonából készült ételekkel szemben, amikor csak lehetséges. Tehát, amikor reggeli gabonapelyhet, kenyeret, tésztát, rizst vagy lisztet veszel, keresd a "teljes értékű" szót az összetevők között, lehetőleg az elsők között. 

      Mennyi a teljes értékű gabona az egyes gabonapelyhekben?

      Az adott gabonatípustól függ, hogy az elkészült gabonapehelyhez mennyi teljes értékű gabonát használunk fel. Hogyha pedig egy doboz gabonapehely sok egyéb összetevőt is tartalmaz, mint pl. a gyümölcs, magvak, csokoládé, akkor ennyivel kevesebb a gabonatartalma is. Ha szeretnél még többet megtudni a teljes értékű gabonatartalomról, nézd meg termékeink csomagolását, vagy látogasd meg a "Gabonapelyheink" menüpontot.

      Kiknek ajánljuk a gluténmentes Nestlé CORN FLAKES fogyasztását?

      A Nestlé CORN FLAKES B-vitaminnal, folsavval és vassal dúsított, emellett pedig gluténmentes, így azoknak ajánljuk, akik szeretnék elkerülni a glutént a táplálkozásukban, azaz a lisztérzékenyeknek és a glutén intoleranciával küzdőknek.