LION

    LION

    ÉBRESZD FEL A BENNED REJLŐ OROSZLÁNT! Szeretnéd minden reggel az oroszlán erejét érezni magadban? A LION karamellás és csokoládés gabonapelyhei segíthetnek ebben. A ropogós, sötét- és aranybarna pelyhek teljes értékű gabonát, vitaminokat, kalciumot és vasat tartalmaznak, amivel hozzájárulnak a kiegyensúlyozott napkezdésedhez.

    Tulajdonságok & Előnyök

    • Teljes értékű gabona
    • 7 féle vitamin
    • Vas és kalcium

    Összetevők

    gabonaőrlemények 69,4% (teljes kiőrlésű búzaliszt 41,2%, búzaliszt 24,6%, rizsliszt 3,6%), cukor, karamellpaszta 5,7% [cukrozott sűrített tej (tej, cukor), glükózszirup, cukor, karamellizált cukorszirup, étkezési só], glükózszirup, napraforgóolaj, csokoládé 3,1% (kakaópor, cukor, kakaómassza), vitaminok és ásványi anyagok [kalcium-karbonát (kalcium), elemi vas (vas), nikotinamid (Niacin), kalcium-D-pantotenát (Pantoténsav), piridoxin-hidroklorid (B6-vitamin), Riboflavin, tiamin-hidroklorid (Tiamin), pteroil-monoglutaminsav (Folsav), kolekalciferol (D-vitamin)], étkezési só, természetes aromák, emulgeálószer (lecitinek), karamellizált cukorszirup.

    Tejet, földimogyorót és dióféléket tartalmazhat.

    A %-os értékek az összetevők késztermékben jelen lévő mennyiségét jelentik.

    41% Teljes értékű gabona tartalom

    Product Whole Grain Product Whole Grain

    Táplálkozás Info

    Adagméret

    Woman pouring cereals on a spoon

    30 g

    Adagonként: 30g

    Energia

    504kJ/119kcal

    6 %

    Zsír

    1.6 g

    2 %

    Telített zsírsavak

    0.3 g

    2 %

    Cukor

    8.1 g

    9 %

    0.13 g

    2 %

    Referencia beviteli érték százaléka egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ / 2000 kcal).

    TáplálkozásTények

    30g + 125 ml zsírszegény tej
    Átlagos tápérték

    Energia

    758 kJ/180 kcal

    0 %/0 %

    Zsír

    amelyből telített zsírsavak

    3.7 g

    1.5 g

    0 %

    0 %

    Szénhidrát

    amelyből cukrok

    28.8 g

    14.0 g

    0 %

    0 %

    Rost

    1.9 g

    0 %

    Fehérje

    6.8 g

    0 %

    0.28 g

    0 %

    Vitaminok & Ásványi anyagok

    D- Vitamin

    0.94 µg

    Tiamin (B1-vitamin)

    0.32 mg

    Riboflavin (B2)

    0.61 mg

    Niacin

    4.26 mg

    B6- vitamin

    0.44 mg

    Folsav

    56.8 µg

    Pantoténsav

    2.00 mg

    Kalcium

    291 mg

    Vas

    2.58 mg

    * Nutrient Reference Value (NRV)

    TáplálkozásTények

    100 g
    Átlagos tápérték

    Energia

    1681 kJ/398 kcal

    0 %/0 %

    Zsír

    amelyből telített zsírsavak

    5.5 g

    1.0 g

    0 %

    0 %

    Szénhidrát

    amelyből cukrok

    75.6 g

    27.0 g

    0 %

    0 %

    Rost

    6.5 g

    0 %

    Fehérje

    8.2 g

    0 %

    0.45 g

    0 %

    Vitaminok & Ásványi anyagokNRV*

    D- vitamin

    3.00 µg

    60 %

    Tiamin (B1-vitamin)

    0.92 mg

    84 %

    Riboflavin (B2)

    1.26 mg

    90 %

    Niacin

    13.8 mg

    86 %

    B6- vitamin

    1.26 mg

    90 %

    Folsav

    174 µg

    87 %

    Pantoténsav

    5.16 mg

    86 %

    Kalcium

    464 mg

    58 %

    Vas

    8.40 mg

    60 %

    *%-a a (**%-a a Napi Táplálkozási) referencia beviteli értéknek egy átlagos felnőtt számára.

    * Nutrient Reference Value (NRV)

    Footnotes

      Beszélgessünk

      Igyekeztünk megválaszolni a lehető összes kérdést. Itt mindent kereshetsz:

      Hol találok teljes értékű gabonával készült ételeket?

      Egy dolgot tarts észben: • Mindig keresd a "teljes" szót a címkén, mint "teljes értékű". Könnyű eldönteni, hogy egy Nestlé reggeli gabonapehely teljes értékű gabonával készült-e: csak keresd a zöld csíkot és a teljes értékű gabonát jelző pipát a doboz tetején.

      Mennyi teljes értékű gabonát kell ennem naponta?

      Egyszerűen mondva: az irányelv az, hogy a gabonafélék alkossák a táplálkozásunk alapját, ezen belül pedig a teljes értékű gabonából készült ételeket részesítsük előnyben a finomított gabonából készült ételekkel szemben, amikor csak lehetséges. Tehát, amikor reggeli gabonapelyhet, kenyeret, tésztát, rizst vagy lisztet veszel, keresd a "teljes értékű" szót az összetevők között, lehetőleg az elsők között. 

      Mennyi a teljes értékű gabona az egyes gabonapelyhekben?

      Az adott gabonatípustól függ, hogy az elkészült gabonapehelyhez mennyi teljes értékű gabonát használunk fel. Hogyha pedig egy doboz gabonapehely sok egyéb összetevőt is tartalmaz, mint pl. a gyümölcs, magvak, csokoládé, akkor ennyivel kevesebb a gabonatartalma is. Ha szeretnél még többet megtudni a teljes értékű gabonatartalomról, nézd meg termékeink csomagolását, vagy látogasd meg a "Gabonapelyheink" menüpontot.

      Kiknek ajánljuk a gluténmentes Nestlé CORN FLAKES fogyasztását?

      A Nestlé CORN FLAKES B-vitaminnal, folsavval és vassal dúsított, emellett pedig gluténmentes, így azoknak ajánljuk, akik szeretnék elkerülni a glutént a táplálkozásukban, azaz a lisztérzékenyeknek és a glutén intoleranciával küzdőknek.