LION
ÉBRESZD FEL A BENNED REJLŐ OROSZLÁNT! Szeretnéd minden reggel az oroszlán erejét érezni magadban? A LION karamellás és csokoládés gabonapelyhei segíthetnek ebben. A ropogós, sötét- és aranybarna pelyhek teljes értékű gabonát, vitaminokat, kalciumot és vasat tartalmaznak, amivel hozzájárulnak a kiegyensúlyozott napkezdésedhez.
Tulajdonságok & Előnyök
- Teljes értékű gabona
- 7 féle vitamin
- Vas és kalcium
Összetevők
teljes kiőrlésű búzaliszt 40,8%, búzaliszt 29,4%, cukor, glükózszirup, pálmaolaj, csokoládé 3% (cukor, kakaópor, kakaómassza), kalcium-karbonát (kalcium), zsíros tejpor, étkezési só, természetes aromák, karamellizált cukorszirup 0,1%, emulgeálószer (lecitinek), elemi vas (vas), nikotinamid (Niacin), kalcium-D-pantotenát (Pantoténsav), Riboflavin (B2-vitamin), piridoxin-hidroklorid (B6-vitamin), tiamin-hidroklorid (B1-vitamin), pteroil-monoglutaminsav (Folsav), kolekalciferol (D-vitamin).
Dióféléket tartalmazhat.
A % - os értékek az összetevők késztermékben jelen lévő mennyiségét jelentik.
100 g gabonapehely elkészítéséhez 40,8 g teljes értékű gabonát használtunk fel.
41% Teljes értékű gabona tartalom
Táplálkozás Info
Adagméret
30 g
Adagonként: 30g
Energia
503kJ/119kcal
6 %
Zsír
1. g
3 %
Telített zsírsavak
0.8 g
4 %
Cukor
7.4 g
8 %
Só
0.13 g
2 %
Referencia beviteli érték százaléka egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ / 2000 kcal).
* *Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ/2000 kcal)
TáplálkozásTények
30g + 125 ml zsírszegény tej| Átlagos tápérték | ||
|---|---|---|
Energia | 758 kJ/180 kcal | 0 %/0 % |
Fehérje | 6.8 g | 0 % |
Zsír amelyből telített zsírsavak | 3.7 g 1.5 g | 0 % 0 % |
Szénhidrát amelyből cukrok | 28.8 g 14.0 g | 0 % 0 % |
Rost | 1.9 g | 0 % |
Só | 0.28 g | 0 % |
| Vitaminok & Ásványi anyagok | |
|---|---|
D- Vitamin | 0.94 µg |
Tiamin (B1-vitamin) | 0.32 mg |
Riboflavin (B2) | 0.61 mg |
Niacin | 4.26 mg |
B6- vitamin | 0.44 mg |
Folsav | 56.8 µg |
Pantoténsav | 2.00 mg |
Kalcium | 291 mg |
Vas | 2.58 mg |
* Nutrient Reference Value (NRV)
TáplálkozásTények
100 g| Átlagos tápérték | ||
|---|---|---|
Energia | 1677 kJ/397 kcal | 0 %/0 % |
Fehérje | 8.5 g | 0 % |
Zsír amelyből telített zsírsavak | 6.2 g 2.5 g | 0 % 0 % |
Szénhidrát amelyből cukrok | 73.5 g 24.7 g | 0 % 0 % |
Rost | 6.5 g | 0 % |
Só | 0.44 g | 0 % |
| Vitaminok & Ásványi anyagok | NRV* | |
|---|---|---|
D- vitamin | 3.00 µg | 60 % |
Tiamin (B1-vitamin) | 0.91 mg | 83 % |
Riboflavin (B2) | 1.1 mg | 79 % |
Niacin | 14 mg | 88 % |
B6- vitamin | 1.1 mg | 79 % |
Folsav | 167 µg | 84 % |
Pantoténsav | 4.7 mg | 78 % |
Kalcium | 508 mg | 64 % |
Vas | 8.40 mg | 60 % |
*%-a a (**%-a a Napi Táplálkozási) referencia beviteli értéknek egy átlagos felnőtt számára.
* Nutrient Reference Value (NRV)
Footnotes
Beszélgessünk
- Írj nekünk
- GYIK
- Személyesen
Igyekeztünk megválaszolni a lehető összes kérdést. Itt mindent kereshetsz:
Egy dolgot tarts észben: • Mindig keresd a "teljes" szót a címkén, mint "teljes értékű". Könnyű eldönteni, hogy egy Nestlé reggeli gabonapehely teljes értékű gabonával készült-e: csak keresd a zöld csíkot és a teljes értékű gabonát jelző pipát a doboz tetején.
Egyszerűen mondva: az irányelv az, hogy a gabonafélék alkossák a táplálkozásunk alapját, ezen belül pedig a teljes értékű gabonából készült ételeket részesítsük előnyben a finomított gabonából készült ételekkel szemben, amikor csak lehetséges. Tehát, amikor reggeli gabonapelyhet, kenyeret, tésztát, rizst vagy lisztet veszel, keresd a "teljes értékű" szót az összetevők között, lehetőleg az elsők között.
Az adott gabonatípustól függ, hogy az elkészült gabonapehelyhez mennyi teljes értékű gabonát használunk fel. Hogyha pedig egy doboz gabonapehely sok egyéb összetevőt is tartalmaz, mint pl. a gyümölcs, magvak, csokoládé, akkor ennyivel kevesebb a gabonatartalma is. Ha szeretnél még többet megtudni a teljes értékű gabonatartalomról, nézd meg termékeink csomagolását, vagy látogasd meg a "Gabonapelyheink" menüpontot.
A Nestlé CORN FLAKES B-vitaminnal, folsavval és vassal dúsított, emellett pedig gluténmentes, így azoknak ajánljuk, akik szeretnék elkerülni a glutént a táplálkozásukban, azaz a lisztérzékenyeknek és a glutén intoleranciával küzdőknek.