Nestlé KOKO KRUNCH Cereal

    nestlé KOKO KRUNCH Cereal 170g

    Sereal sarapan gandum rasa coklat yang dahsyat. Dibuat dengan gandum utuh (whole grain), mengandung 5 Vitamin (B2, B3, B5, B6 dan B9), serta mengandung Kalsium dan Zat Besi.

    Kandungan

    • Sumber Vitamin (B2, B3, B5, B6, B9).
    • Serat Pangan

    Bahan- Bahan pilihan

    Serealia (Tepung Gandum Utuh, Tepung Gandum, Semolina Jagung), Gula, Bubuk Kakao, Sari Malt (Barli), Minyak Nabati (Mengandung Antioksidan Askorbil Palmitat), Mineral, Garam Beryodium, Pengemulsi Lesitin Kedelai, Perisa Identik Alami Vanilin, Premiks Vitamin Mineral dan Antioksidan Tokoferol.
    Dapat mengandung tree nuts (almond and hazelnut) dan susu.

    Gizi Info

    Ukuran Porsi

    Woman pouring cereals on a spoon

    30 g

    Anjuran konsumsi per takaran saji 30g

    Energi

    110kkal

    6 %

    Lemak

    1 g

    2 %

    Natrium

    50 mg

    2 %

    %AKGberdasarkan kebutuhan 2000kkal.

    * Kebutuhan energi Anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah.

    GiziFakta

    For 30g + 1/2 gelas susu Dancow
    Nilai GiziAKG*

    Energi

    190 kkal

    Lemak Total

    Lemak Jenuh

    8 %

    17 %

    Karbohidrat

    gula

    10 %

    Serat

    6 %

    Protein

    10 %

    Natrium

    4 %

    Vitamin & MineralAKG*

    Vitamin B2 (Riboflavin)

    35 %

    Vitamin B3 (Niasin)

    30 %

    Vitamin B5 (Asam Pantotenat)

    20 %

    Vitamin B6 (Piridoksin)

    10 %

    Kalsium

    15 %

    Besi

    15 %

    * Angka Kecukupan Gizi (AKG)

    GiziFakta

    30 g
    Nilai GiziAKG*

    Energi

    110 kkal

    6

    Lemak Total

    Lemak Jenuh

    1 g

    0 g

    2 %

    2 %

    Karbohidrat

    gula

    23 g

    9 g

    8 %

    Serat

    1 g

    6 %

    Protein

    2 g

    3 %

    Natrium

    50 mg

    2 %

    Vitamin & MineralAKG*

    Vitamin B2 (Riboflavin)

    35 %

    Vitamin B3 (Niasin)

    30 %

    Vitamin B5 (Asam Pantotenat)

    20 %

    Vitamin B6 (Piridoksin)

    35 %

    Vitamin B9 (Asam Folat)

    10 %

    Kalsium

    15 %

    Besi

    15 %

    * Angka Kecukupan Gizi (AKG)

    Footnotes

      Ayo bicara

      Bagaimana saya menemukan makanan yang terbuat dari gandum utuh?

      Dua hal untuk diingat: • Cari label makanan di mana kata 'utuh' muncul di belakang nama gandum, misalnya "gandum utuh" atau "roti gandum utuh". • Untuk makanan dengan lebih dari satu komposisi, pastikan gandum utuh dicantumkan di bagian atas daftar bahan. Semakin atas posisinya dalam daftar bahan, semakin banyak gandum utuh yang digunakan dalam resepnya. Dan cari persentase gandum utuh. Anda juga dapat menemukannya dalam daftar komposisi.

      Apakah sereal sarapan mengandung terlalu banyak lemak jenuh?

      Tidak. Sereal sarapan bukan sumber utama lemak jenuh, dan tidak mengandung tambahan lemak trans. Sebagian bijian, seperti oat, mungkin tinggi lemak - namun merupakan kandungan alami dalam bijian, dan cenderung merupakan lemak 'baik', bukan lemak jenuh.

      Apa yang dimaksud dengan endosperma?

      Endosperma adalah bagian terbesar dari gandum. Endosperma terutama mengandung karbohidrat. Ini merupakan cadangan makanan bagi tumbuhan muda hingga tumbuh akar. Endosperma digiling untuk membuat tepung putih.

      Apa yang dimaksud dengan Kulit Ari?
      Mengapa beberapa sereal sarapan memiliki ukuran porsi yang berbeda pada label kemasan?

      Ukuran porsi yang dicantumkan pada sereal sarapan mungkin sedikit berbeda, terutama akibat perbedaan dalam kepadatan produk. Selain kepadatan nutrisi, ukuran porsi penting juga untuk disesuaikan dengan rata-rata mangkuk sereal. Beberapa jenis sereal sarapan, seperti muesli atau granola, lebih padat dibandingkan flake tradisional; jadi porsi 30g mungkin terlihat sangat sedikit dan tidak realistis dalam satu mangkuk - itulah alasan kami menggunakan 45g sebagai referensi.