מאפינס גזר עם ציפוי מתקתק

מתכונים

פיטנס מיני-מאפינס גזר ודגנים מלאים

מממ... מחממים את המחבת! המאפינס הנימוחים והפירותיים האלה מעולים כנשנוש להפסקת ארבע!

זמן הכנה
10 דק'
זמן בישול
20 דק'
רמת קושי
קל
מס' מנות
6

רכיבים

2ביצים
1/2 3 כפותמיץ תפוזים
2 כפותסוכר חום
2 כפותשמן זית (כולל 1 כפית לתבניות)
2גזר
20 ג'אוכמניות מיובשות
1גרידת תפוז
90 ג'דגני פיטנס
200 ג'קמח
50 ג'קורנפלור
1 אריזהשמרים
1 קמצוץמלח
1/2 כפיתפלפל אנגלי

הוראות

  • מחממים מראש תנור ל-190°C.
  • מערבבים יחד ביצים, מיץ תפוזים, סוכר ושמן זית.
  • מקלפים ומקצצים את הגזרים.
  • מוסיפים אותם לתערובת, עם האוכמניות וגרידת התפוז.
  • מפוררים את הדגנים ביד.
  • בקערה נפרדת, מערבבים קמח, קורנפלור, מלח, תבלינים ואת הדגנים - ומוסיפים הכול לתערובת.
  • מערבבים עד לקבלת מרקם אחיד.
  • מוזגים לתוך תבנית מאפינס משומנת, ואופים במשך 20 דק'.

    מותגי דגני בוקרומוצרים

    בואונדבר

    ניסינו להשיב על כמה שיותר שאלות. ניתן למצוא אותן כאן:

    היכן ניתן למצוא מזון מדגנים מלאים?

    חפשו מזונות שבהם המילה 'מלא' מופיעה לאחר שם הדגן ברשימת הרכיבים, למשל:  'חיטה מלאה' או 'תירס מלא'. ודאו כי 'דגנים מלאים' מופיעים בין הרכיבים הראשונים ברשימה. ככל שהם מופיעים קרוב יותר לראש הרשימה, כך יהוו הדגנים המלאים חלק גדול יותר ועיקרי במוצר. חפשו את האחוז של הדגנים המלאים: את המספר הזה תוכלו למצוא ברשימת הרכיבים. קל לדעת אם דגני הבוקר של נסטלה עשויים מדגנים מלאים: פשוט חפשו את הפס הירוק על האריזות.

    אילו מדגני נסטלה מכילים דגנים מלאים?

    כל דגני הבוקר של נסטלה עם הפס הירוק מכילים דגנים מלאים; זו ההתחייבות שלנו. הפס הירוק מבטיח לכם לפחות 8 גרם של דגנים מלאים למנה של 30 גרם דגני בוקר. ניתן לראות את הכמות המדויקת ברשימת הרכיבים המופיעה על האריזה.

    מה עדיף - מוצרים ללא גלוטן או מוצרים המכילים גלוטן, כגון חיטה?

    יש אנשים הרגישים לגלוטן וזקוקים לתפריט ללא גלוטן. יש המעדיפים לצרוך תפריט ללא גלוטן כחלק מאורח החיים. ההמלצות התזונתיות של ארגוני הבריאות לאוכלוסיה הכוללת הבריאה מעודדת וממליצה על צריכת מזונות המכילים דגנים מלאים.

    מה צריכה לכלול ארוחת בוקר מאוזנת ומלאה?

    ארוחת בוקר מאוזנת ומלאה כוללת את רכיבי התזונה הבאים: דגנים, חלבון, ויטמינים ומינרלים ועוד. באופן כללי, היא עשויה להיראות כך, בדיוק כפי שמופיעה על אריזות הדגנים שלנו • דגנים מלאים • מקור לחלבון ממקור חלבי או אחר • תוספת פרי טרי • כוס מים

    הצג את כל השאלות הנפוצותPress to see all FAQs

    כתובת למשלוח חזרה

    רחוב הרימון 2, פארק תעשיות חבל מודיעין, מיקוד 60850.

    שירות לקוחות

    1-700-50-10-88.

    שלוחה 3

    שעות פעילות: ימי א' עד ה' 9:00-17:00

    סגור בשבתות וחגים