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Nestlé Cereali / Go Free CORN FLAKES SENZA GLUTINE

# Go Free Corn Flakes Senza Glutine



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[![Barretta Go Free](/it/sites/g/files/qirczx991/files/styles/product_thumbnail/public/2023-03/MicrosoftTeams-image%20%2819%29.png.webp?itok=uWxfwvSN)](https://www.nestle-cereals.com/it/cereali/go-free/barretta) 

 

 

Go Free CORN FLAKES SENZA GLUTINE

###  [Barretta GO FREE®](/it/cereali/go-free/barretta)



 [SCOPRI DI PIÙ](/it/cereali/go-free/barretta "SCOPRI DI PIÙ - Barretta GO FREE®")



 

 





 

[![go free](/it/sites/g/files/qirczx991/files/styles/product_thumbnail/public/2023-04/768x1006qq.png.webp?itok=MH0oatMm)](https://www.nestle-cereals.com/it/cereali/go-free/senza-glutine) 

 

 

Go Free CORN FLAKES SENZA GLUTINE

###  [Corn Flakes GoFree® Senza Glutine](/it/cereali/go-free/senza-glutine)



 [SCOPRI DI PIÙ](/it/cereali/go-free/senza-glutine "SCOPRI DI PIÙ - Corn Flakes GoFree® Senza Glutine")



 

 





 



 

 



 

 



 







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## I NOSTRI CORN FLAKES

Croccanti fiocchi di mais, senza glutine, perfetti per la colazione di tutta la famiglia: Buonissimi!



 













## RICETTE CON CORN FLAKES SENZA GLUTINE

[![GLUTEN-FREE crunchy pork medallions](/it/sites/g/files/qirczx991/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/51dafa63891be87bb1d8cce11cb7183a.jpg.webp?itok=iDUAKXWT "GLUTEN-FREE crunchy pork medallions")](https://www.nestle-cereals.com/it/ricette/senza-glutine/cotoletta-maiale) 

 

Senza glutine

 

 

Go Free CORN FLAKES SENZA GLUTINE

###  Cotoletta di maiale con fiocchi di mais GO FREE® senza glutine 



 [SCOPRI DI PIÙ](/it/ricette/senza-glutine/cotoletta-maiale "SCOPRI DI PIÙ - Cotoletta di maiale con fiocchi di mais GO FREE® senza glutine")

 







[![GLUTEN-FREE ITALIAN CHICKEN BURGER](/it/sites/g/files/qirczx991/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/d87645aff3dfdc65e9d76dc0bd98d3db.jpg.webp?itok=Q10lU_32 "GLUTEN-FREE ITALIAN CHICKEN BURGER")](https://www.nestle-cereals.com/it/ricette/senza-glutine/hamburger-pollo) 

 

Senza pesce

 

 

Go Free CORN FLAKES SENZA GLUTINE

###  Hamburger di Pollo Italiani GO FREE® Corn Flake Senza Glutine 



 [SCOPRI DI PIÙ](/it/ricette/senza-glutine/hamburger-pollo "SCOPRI DI PIÙ - Hamburger di Pollo Italiani GO FREE® Corn Flake Senza Glutine")

 







[![GLUTEN-FREE CORN-CRUSTED FISH TACOS](/it/sites/g/files/qirczx991/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/1fc4676afaa18f5ac1cc294864de451a.jpg.webp?itok=9iHrL9zZ "GLUTEN-FREE CORN-CRUSTED FISH TACOS")](https://www.nestle-cereals.com/it/ricette/senza-glutine/tacos-pesce) 

 

Senza crostacei

 

 

Go Free CORN FLAKES SENZA GLUTINE

###  Tacos di pesce in crosta di fiocchi di mais GO FREE® senza glutine 



 [SCOPRI DI PIÙ](/it/ricette/senza-glutine/tacos-pesce "SCOPRI DI PIÙ - Tacos di pesce in crosta di fiocchi di mais GO FREE® senza glutine")

 







[![GLUTEN-FREE Cottage Pie](/it/sites/g/files/qirczx991/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/f6208d06f1dc3e65d4b26c346b93a763.jpg.webp?itok=wbH62TWo "GLUTEN-FREE Cottage Pie")](https://www.nestle-cereals.com/it/ricette/ricette/senzaglutine/torta-di-carne) 

 

Porzione di verdura/frutta

 

 

Go Free CORN FLAKES SENZA GLUTINE

###  Torta di carne con fiocchi di mais GO FREE® senza glutine 



 [SCOPRI DI PIÙ](/it/ricette/ricette/senzaglutine/torta-di-carne "SCOPRI DI PIÙ - Torta di carne con fiocchi di mais GO FREE® senza glutine")

 









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[SCOPRI](/it/ricette)

 







## BRAND &amp; PRODOTTI

[![NESQUIK_Cer](/it/sites/g/files/qirczx991/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-08/3D_44335926_Carton_Board_NESQUIK_Cer_375g_N32_SGA_IT_SOP.png.webp?itok=LCQyWNmS)](https://www.nestle-cereals.com/it/cereali/nesquik) 

 

##  CEREALI NESQUIK® 



 [SCOPRI DI PIÙ](/it/cereali/nesquik "SCOPRI DI PIÙ - CEREALI NESQUIK®")

 

 







[![Carton_Board_FITNESS_Cereal_375g](/it/sites/g/files/qirczx991/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-01/3D_44361213_1_Carton_Board_FITNESS_Cereal_375g_N4_IT_SOP.png.webp?itok=Gig3zlHd)](https://www.nestle-cereals.com/it/cereali/fitness) 

 

##  FITNESS® 



 [SCOPRI DI PIÙ](/it/cereali/fitness "SCOPRI DI PIÙ - FITNESS®")

 

 







[![CHEERIOS HONEY_330](/it/sites/g/files/qirczx991/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-03/CPP_44332315_CHEERIOS%20HONEY_330_IT_2024_3D.png.webp?itok=3JzsGvwA)](https://www.nestle-cereals.com/it/cereali/cheerios) 

 

##  CHEERIOS® 



 [SCOPRI DI PIÙ](/it/cereali/cheerios "SCOPRI DI PIÙ - CHEERIOS®")

 

 







[![LION_Cereal](/it/sites/g/files/qirczx991/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-08/3D_44362590_Carton_Board_LION_Cereal_400g_N4_IT_SOP.png.webp?itok=fu5s4AKt)](https://www.nestle-cereals.com/it/cereali/lion) 

 

##  CEREALI LION® 



 [SCOPRI DI PIÙ](/it/cereali/lion "SCOPRI DI PIÙ - CEREALI LION®")

 

 







[![44217497_COOKIE_CRISP_Carton_260g_OIL_IT_2022_Q_Legacy](/it/sites/g/files/qirczx991/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-04/MicrosoftTeams-image%20%2832%29.png.webp?itok=aKFe5GDl)](https://www.nestle-cereals.com/it/cereali/cookie-crisp) 

 

##  COOKIE CRISP® 



 [SCOPRI DI PIÙ](/it/cereali/cookie-crisp "SCOPRI DI PIÙ - COOKIE CRISP®")

 

 









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## PARLIAMO

###  I Cereali NESTLÉ® per la colazione contengono olio di palma? 



Sì. Alcuni Cereali NESTLÉ® per la colazione contengono solo una piccola quantità di olio di palma, che non contribuisce all'apporto giornaliero di acidi grassi saturi.



 







###  Perché viene aggiunto del sale nei Cereali NESTLÉ® per la colazione? 



Aggiungiamo un pizzico di sale ai nostri cereali per migliorarne il gusto e la consistenza. Ma anche per allungare la durata della conservazione. Stiamo lavorando per ridurre i livelli di sale nei nostri cereali da 15 anni e abbiamo già ridotto il sale in media del 25%.[Clicca qui ](/it/nutrizione/benefici-dei-cereali)per scoprire di più.



 







###  Com'è una colazione bilanciata? 



L’ abitudine a consumare regolarmente la prima colazione si associa ad un migliore stato di salute e di benessere a tutte le età: lo dimostra un numero crescente di evidenze scientifiche, raccolte in differenti Paesi del mondo e nell’ambito di stili alimentari molto diversi tra loro.

Al termine del periodo di digiuno notturno, la prima colazione ha innanzitutto la funzione di fornire la disponibilità energetica necessaria per affrontare le attività della mattina e, più in generale, della giornata.

Le linee guida italiane per una corretta alimentazione (INRAN, 2003) suggeriscono di assumere con la prima colazione circa il 15-20% delle calorie giornaliere (il 15% se la colazione è abbinata ad uno spuntino di metà mattina).

I punti seguenti, in particolare, vanno considerati con attenzione:

- l’equilibrio dei nutrienti nel quadro di una variazione dei modelli della prima colazione, la prima colazione non va infatti presentata come un modello stereotipato, perché costituisce un pasto vero e proprio, in analogia a pranzo e cena, che non sono modelli unici, ma variano la propria composizione secondo la combinazione delle differenti scelte alimentari, dei gusti e della preferenza alimentare del momento, nel rispetto di abitudini e tradizioni differenti.
- l’equilibrio dei nutrienti nel contesto di tutti i pasti della giornata
- l’adeguatezza di assunzione di nutrienti in relazione al livello di attività fisica nel corso della giornata e nel rispetto di ogni stile di vita individuale.

I principali costituenti di una prima colazione equilibrata (i carboidrati e le fibre di cui sono ricchi soprattutto frutta, cereali e derivati) dovrebbero costituire il 50% circa delle calorie complessive da carboidrati (Preziosi et al., 1999; LG 2003). Insieme alla frutta, i prodotti a base di cereali (pane, biscotti, fette biscottate, cereali pronti per la prima colazione) rappresentano la principale fonte di questi nutrienti. La quota proteica e lipidica della prima colazione, nei modelli italiani, deriva soprattutto dal latte e dai suoi derivati



 







###  Cos'è Cereal Partners Worldwide (CPW)? 



[Cereal Partners Worldwide ](/it/i-nostri-valori/meglio-cpw)(CPW) è il produttore di Cereali NESTLÉ® per la colazione. CPW è stata fondata da NESTLÉ® e General Mills nel 1990 e ora conta oltre 4.000 dipendenti in 17 stabilimenti e 130 paesi diversi in tutto il mondo.



 







###  Quanti cereali dovrei mangiare al giorno? 



La porzione di cereali consigliata è circa: da 25 a 30 grammi per i bambini e da 30 a 45 grammi per gli adulti. Controlla la confezione del tuo prodotto per saperlo. Leggi [di più qui](/it/nutrizione/cereali-rinforzati)



 







###  I cereali per la colazione possono essere più bilanciati? 



Siamo orgogliosi dei nostri prodotti, ma sappiamo che si può sempre migliorare. Vogliamo essere all'altezza delle aspettative dei nostri consumatori e continuiamo a migliorare la nostra colazione creando cereali nutrienti, con lo stesso gusto che i nostri clienti amano. Leggi [di più](/it/i-nostri-valori/cibo-migliore)



 









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