CEREALI NESQUIK® # Cereali NESQUIK® Condividi con i tuoi amici! [![NESQUIK_Cer](/it/sites/g/files/qirczx991/files/styles/1_1_768px_width/public/2024-08/3D_44335926_Carton_Board_NESQUIK_Cer_375g_N32_SGA_IT_SOP.png.webp?itok=PbIwrXvc)](#brand-content-wrapper) Tutta la semplicità degli ingredienti che conosci e il gusto inconfondibile di Nesquik: questi sono gli ingredienti che rendono i nostri cereali gli alleati perfetti per le mamme e la colazione più divertente per i bambini! ## Caratteristiche principali Gusto unico di Nesquik Ferro, Vitamina B6, B3 e B5 100% integrale farina di frumento Fonte di Fibre Con aromi naturali senza coloranti ## Ingredienti INGREDIENTI: farina di **FRUMENTO** integrale 52,7%, zucchero, semola di mais 17,1%, sciroppo di glucosio, cacao magro 5,5%, Carbonato di Calcio, olio di girasole, sale, aroma naturale, Ferro, Niacina, Acido Pantotenico, Vitamina D, Vitamina B6, Tiammina, Riboflavina, Acido Folico. **PUÒ CONTENERE LATTE E FRUTTA A GUSCIO.** ## DICHIARAZIONI nutrizionali Porzioni 30g Energia 479kJ/113kcal\*\* Grassi 0.9g Grassi Saturi 0.2g Zuccheri 6.6g Sale 0.07g ## Valori Nutrizionali Ultimo Aggiornamento Gennaio 2024 Filtra per grammatura 30 g 100g VALORI MEDI Energia 479 kJ Energia 113 kcal Proteine 2.6 g Grassi 0.9 g di cui acidi grassi saturi 0.2 g Carboidrati 22.4 g di cui zuccheri 6.6 g Fibre 2.8 g Sale 0.07 g \* Nutrient Reference Value (NRV) VITAMINE & MINERALI VNR\* Vitamina D 0.75 μg 15% Tiammina (B1) 0.3 mg 27% Riboflavina (B2) 0.39 mg 28% Niacina (B3) 4.5 mg 28% Vitamina B6 0.42 mg 30% Folic Acid 51.9 mg 26% Acido pantotenico 1.9 mg 32% Calcio 151 mg 19% Ferro 3.3 mg 24% \* Valori nutritivi di riferimento (VNR) VALORI MEDI Energia 1598 kJ Energia 378 kcal Proteine 8.7 g Grassi 3 g di cui acidi grassi saturi 0.7 g Carboidrati 74.6 g di cui zuccheri 22.1 g Fibre 9.3 g Sale 0.22 g \* Nutrient Reference Value (NRV) VITAMINE & MINERALI VNR\* Vitamina D 2.5 μg 50% Tiammina (B1) 0.99 mg 90% Riboflavina (B2) 1.3 mg 93% Niacina (B3) 15 mg 94% Vitamina B6 1.4 mg 100% Folic Acid 173 mg 87% Acido pantotenico 6.2 mg 103% Calcio 502 mg 63% Ferro 11 mg 79% \* Valori nutritivi di riferimento (VNR) \*\* Assunzioni di riferimento di un adulto medio *(8400kJ/2000kcal)* La confezione del prodotto può contenere informazioni diverse rispetto a quelle mostrate sul nostro sito. Si prega di leggere sempre l’etichetta, gli avvertimenti e le istruzioni fornite sul prodotto prima di utilizzarlo o consumarlo. ## Brand & Prodotti [![KITKAT_CEREALS](/it/sites/g/files/qirczx991/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-07/3d_44263300_KITKAT_CEREALS_Box_330_FRONT.png%20copy.png.webp?itok=VJPia3rr)](https://www.nestle-cereals.com/it/cereali/kitkat) ## KitKat® Cereal [SCOPRI DI PIÙ](/it/cereali/kitkat "SCOPRI DI PIÙ - KitKat® Cereal") [![Go Free Packshot](/it/sites/g/files/qirczx991/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-04/768x1006qq%20%281%29.png.webp?itok=lK1J9Sbm)](https://www.nestle-cereals.com/it/cereali/go-free) ## Go Free CORN FLAKES SENZA GLUTINE [SCOPRI DI PIÙ](/it/cereali/go-free "SCOPRI DI PIÙ - Go Free CORN FLAKES SENZA GLUTINE") [![Carton_Board_FITNESS_Cereal_375g](/it/sites/g/files/qirczx991/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-01/3D_44361213_1_Carton_Board_FITNESS_Cereal_375g_N4_IT_SOP.png.webp?itok=Gig3zlHd)](https://www.nestle-cereals.com/it/cereali/fitness) ## FITNESS® [SCOPRI DI PIÙ](/it/cereali/fitness "SCOPRI DI PIÙ - FITNESS®") [![CHEERIOS HONEY_330](/it/sites/g/files/qirczx991/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-03/CPP_44332315_CHEERIOS%20HONEY_330_IT_2024_3D.png.webp?itok=3JzsGvwA)](https://www.nestle-cereals.com/it/cereali/cheerios) ## CHEERIOS® [SCOPRI DI PIÙ](/it/cereali/cheerios "SCOPRI DI PIÙ - CHEERIOS®") [![LION_Cereal](/it/sites/g/files/qirczx991/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-08/3D_44362590_Carton_Board_LION_Cereal_400g_N4_IT_SOP.png.webp?itok=fu5s4AKt)](https://www.nestle-cereals.com/it/cereali/lion) ## CEREALI LION® [SCOPRI DI PIÙ](/it/cereali/lion "SCOPRI DI PIÙ - CEREALI LION®") [![44217497_COOKIE_CRISP_Carton_260g_OIL_IT_2022_Q_Legacy](/it/sites/g/files/qirczx991/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-04/MicrosoftTeams-image%20%2832%29.png.webp?itok=aKFe5GDl)](https://www.nestle-cereals.com/it/cereali/cookie-crisp) ## COOKIE CRISP® [SCOPRI DI PIÙ](/it/cereali/cookie-crisp "SCOPRI DI PIÙ - COOKIE CRISP®") PreviousNext ## Parliamo ### Come posso sapere quanto zucchero c'è nei Cereali NESTLÉ® per la colazione? Basta guardare la confezione, nella DICHIARAZIONE NUTRIZIONALE si trovano le informazioni relative al contenuto di energia, grassi, acidi grassi saturi, carboidrati, zuccheri, fibre sia per i 100g che per porzione (30g). ### Quanti grassi saturi contiene l'olio di palma? Circa il 50%, una quantità simile a prodotti come il burro. Tuttavia, noi ne usiamo solo piccole quantità nella maggior parte dei nostri cereali per la colazione, che non hanno un impatto rilevante sulla quantità di grassi saturi. ### Perché viene aggiunto del sale nei Cereali NESTLÉ® per la colazione? Aggiungiamo un pizzico di sale ai nostri cereali per migliorarne il gusto e la consistenza. Ma anche per allungare la durata della conservazione. Stiamo lavorando per ridurre i livelli di sale nei nostri cereali da 15 anni e abbiamo già ridotto il sale in media del 25%.[Clicca qui ](/it/nutrizione/benefici-dei-cereali)per scoprire di più. ### L'olio vegetale è uguale all'olio di palma? Non necessariamente. Non tutto l'olio di origine vegetale è olio di palma. Un'ampia gamma di tipi diversi di oli vegetali è usata nei prodotti alimentari. E non tutti sono di palma. Vengono usati altri oli, come quello di cocco, di semi di girasole o di colza. ### Com'è una colazione bilanciata? L’ abitudine a consumare regolarmente la prima colazione si associa ad un migliore stato di salute e di benessere a tutte le età: lo dimostra un numero crescente di evidenze scientifiche, raccolte in differenti Paesi del mondo e nell’ambito di stili alimentari molto diversi tra loro. Al termine del periodo di digiuno notturno, la prima colazione ha innanzitutto la funzione di fornire la disponibilità energetica necessaria per affrontare le attività della mattina e, più in generale, della giornata. Le linee guida italiane per una corretta alimentazione (INRAN, 2003) suggeriscono di assumere con la prima colazione circa il 15-20% delle calorie giornaliere (il 15% se la colazione è abbinata ad uno spuntino di metà mattina). I punti seguenti, in particolare, vanno considerati con attenzione: - l’equilibrio dei nutrienti nel quadro di una variazione dei modelli della prima colazione, la prima colazione non va infatti presentata come un modello stereotipato, perché costituisce un pasto vero e proprio, in analogia a pranzo e cena, che non sono modelli unici, ma variano la propria composizione secondo la combinazione delle differenti scelte alimentari, dei gusti e della preferenza alimentare del momento, nel rispetto di abitudini e tradizioni differenti. - l’equilibrio dei nutrienti nel contesto di tutti i pasti della giornata - l’adeguatezza di assunzione di nutrienti in relazione al livello di attività fisica nel corso della giornata e nel rispetto di ogni stile di vita individuale. I principali costituenti di una prima colazione equilibrata (i carboidrati e le fibre di cui sono ricchi soprattutto frutta, cereali e derivati) dovrebbero costituire il 50% circa delle calorie complessive da carboidrati (Preziosi et al., 1999; LG 2003). Insieme alla frutta, i prodotti a base di cereali (pane, biscotti, fette biscottate, cereali pronti per la prima colazione) rappresentano la principale fonte di questi nutrienti. La quota proteica e lipidica della prima colazione, nei modelli italiani, deriva soprattutto dal latte e dai suoi derivati ### Cos'è il glutine? È il nome generico delle proteine presenti nei cereali come il frumento. Leggi [di più](/it/blog/nutrizione) sulla colazione senza glutine. PreviousNext