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Ricette

Crumble con pere e cereali integrali FITNESS®

Un crumble croccante a base di cereali e noci unito alla dolcezza delle pere: il connubio perfetto per un dessert da sogno!

Tempo di preparazione
15 min
Tempo di cottura
15 min
Difficoltà
Facile
Porzioni
2

Ingredienti

2Pere grandi
2 cucchiainoSciroppo d'agave
2 cucchiaiCrusca
2 cucchiaiCereali FITNESS®
1 cucchiainoSemi di papavero (facoltativi)

Istruzione

  • Preriscalda il forno a 200 °C.
  • Lava e taglia a fettine le pere. Posizionale sovrapponendo le fette sul fondo di ogni piccola pirofila.
  • Aggiungi un po' di sciroppo d'agave sopra le pere.
  • Mescola crusca, cereali e semi di papavero in una terrina.
  • Aggiungi qualche goccia d'acqua per creare una pastella friabile e secca.
  • Spargi la pastella sulle pere e metti in forno per 10-15 minuti. Servi caldo.

Note a piè di pagina

    Brand &prodotti

    Parliamo

    Abbiamo cercato di rispondere a tue possibili domande. Ecco qui le risposte:

    Quali sono i vantaggi per la salute e l'alimentazione dei Corn Flakes Gluten Free Nestlé?

    Oltre ad essere una scelta sana per chi vuole ridurre la quantità di glutine nella propria dieta e per chi soffre di celiachia o di intolleranza al glutine, i Corn Flakes Gluten Free sono arricchiti con vitamine del gruppo B, acido folico e ferro.

    Come posso trovare gli alimenti a base di frumento integrale?

    Due cose da ricordare: Cerca i prodotti che contengano la parola "integrale" sull'etichetta e insieme al nome del cereale, come "frumento integrale" o "pane integrale". Se i cibi contengono più di un ingrediente, assicurati che il frumento integrale compaia in alto nell'elenco degli ingredienti. Più frumento integrale è stato utilizzato, prima compare nell'elenco ingredienti. E cerca la percentuale di frumento integrale. Dovresti trovare anche quella nell'elenco degli ingredienti. È facile sapere se i cereali Nestlé sono fatti con frumento integrale: basta cercare la banda verde e la spunta del frumento integrale nella parte alta della confezione.

    Meglio mangiare prodotti senza glutine o prodotti che ne contengono, come il grano?

    Le persone affette da celiachia o comunque sensibili al glutine devono evitarlo, ma c'è anche chi sceglie liberamente di non mangiarne. I cibi a base di frumento integrale possono essere adatti a tutti (ad eccezione di chi deve seguire una dieta specifica), perché contengono le sostanze nutrienti in tutte e 3 le parti del grano. I cereali sono uno degli "ingredienti" fondamentali della dieta mediterranea e i nutrizionisti raccomandno di introdurre nella propria dieta quelli integrali.

    I cereali Nestlé contengono vitamine e minerali aggiunti?

    Sì, "fortifichiamo" i nostri cereali aggiungendo alcune vitamine e minerali. La quantità aggiunta può variare a seconda della regolamentazione del paese. Quando una vitamina o un minerale è aggiunto ad uno dei nostri cereali, ci assicuriamo che fornisca almeno il 15% del valore nutritivo di riferimento per quella sostanza nutritiva.

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