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    Ricette

    Terrina di frullato verde

    Prova l’originale accostamento di spinaci, kiwi, anans e semi, uniti all’inconfondibile croccantezza dei cereali FITNESS®. Un mix vincente!

    Tempo di preparazione
    10 min
    Tempo di cottura
    0
    Tempo di raffreddamento
    0
    Difficoltà
    Facile
    Porzioni
    1

    Ingredienti

    • 1 manciata di FITNESS® Original
    • 150 g di ananas fresco
    • 2 kiwi
    • 1 manciata di spinacini
    • 1 manciata dei tuoi semi preferiti (zucca, lino o sesamo)
    • Come ornamento: cocco e lamponi congelati

    Istruzione

    • Frulla gli spinacini con un po’ d’acqua. 
    • Versali in una ciotola e aggiungi l’ananas e il kiwi sbucciato in pezzi.
    • Aggiungi una manciata di FITNESS® Original per dare croccantezza.
    • Guarnisci con semi tostati e frutta.

    Buon Appetito! 

    Parliamo

    Quali sono i vantaggi per la salute e l'alimentazione dei Corn Flakes Gluten Free Nestlé?

    Oltre ad essere una scelta sana per chi vuole ridurre la quantità di glutine nella propria dieta e per chi soffre di celiachia o di intolleranza al glutine, i Corn Flakes Gluten Free sono arricchiti con vitamine del gruppo B, acido folico e ferro.

    Come posso trovare gli alimenti a base di frumento integrale?

    Due cose da ricordare: Cerca i prodotti che contengano la parola "integrale" sull'etichetta e insieme al nome del cereale, come "frumento integrale" o "pane integrale". Se i cibi contengono più di un ingrediente, assicurati che il frumento integrale compaia in alto nell'elenco degli ingredienti. Più frumento integrale è stato utilizzato, prima compare nell'elenco ingredienti. E cerca la percentuale di frumento integrale. Dovresti trovare anche quella nell'elenco degli ingredienti.

    Meglio mangiare prodotti senza glutine o prodotti che ne contengono, come il grano?

    Le persone affette da celiachia o comunque sensibili al glutine devono evitarlo, ma c'è anche chi sceglie liberamente di non mangiarne. I cibi a base di frumento integrale possono essere adatti a tutti (ad eccezione di chi deve seguire una dieta specifica), perché contengono le sostanze nutrienti in tutte e 3 le parti del grano. I cereali sono uno degli "ingredienti" fondamentali della dieta mediterranea e i nutrizionisti raccomandno di introdurre nella propria dieta quelli integrali.

    I cereali Nestlé contengono vitamine e minerali aggiunti?

    Sì, "fortifichiamo" i nostri cereali aggiungendo alcune vitamine e minerali. La quantità aggiunta può variare a seconda della regolamentazione del paese. Quando una vitamina o un minerale è aggiunto ad uno dei nostri cereali, ci assicuriamo che fornisca almeno il 15% del valore nutritivo di riferimento per quella sostanza nutritiva.