![Fitness® wholegrain chocolate and fruit cookie bites](/it/sites/g/files/qirczx991/files/styles/1_1_768px_width/public/srh_recipes/fdb79761bf990ce4efa21b493883920f.jpg.webp?itok=9ZgSAp18 "Fitness® wholegrain chocolate and fruit cookie bites") # FITNESS® Biscotti integrali al cioccolato e frutta Pubblicato: 05/03/2026 AuthorBy Nestlé Cereals Tempo di preparazione 10 min. TEMPO DI COTTURA 52 min. TEMPO DI RAFFREDDAMENTO 0 min. LIVELLO DI DIFFICOLTA’ Facile PORZIONI 8 Può succedere in qualsiasi momento, le cinque parole che ogni genitore conosce fin troppo bene - Posso fare uno spuntino? I genitori conoscono anche i pericoli di elencare tutto ciò che hai a disposizione in casa, solo per incontrare un semplice "no" a ciascuno di loro. È un disastro da merenda che capita anche ai migliori di noi. Quindi, quando quei piccoli pancini iniziano a desiderare un po' di attenzione, perché non renderli felici offrendo loro un'altra delle nostre ingegnose ricette di snack? Questa volta, dei biscotti integrali con frutta e noci, così sai che gli ingredienti sono buoni e i bambini sanno che hanno un ottimo sapore! Condividi con i tuoi amici! ## Ingredients - 50 g di cereali al cioccolato Fitness® - 30 g di farina d'avena - 1 banana matura - 1 cucchiaio di miele - 50 g di uvetta - 1 mela - 1 cucchiaino di cannella - 30 g di farina integrale di grano duro ### Featured products [![Carton_Bd_FITNESS_DKCHOC_Cer_375g](/it/sites/g/files/qirczx991/files/styles/1_1_768px_width/public/2025-01/3D_44362551_Carton_Bd_FITNESS_DKCHOC_Cer_375g_N4_IT_SOP.png.webp?itok=w_uNV9dp)](https://www.nestle-cereals.com/it/cereali/fitness/cioccolato-fondente) ### [FITNESS® CIOCCOLATO FONDENTE](/it/cereali/fitness/cioccolato-fondente) [SCOPRI DI PIÙ](/it/cereali/fitness/cioccolato-fondente "SCOPRI DI PIÙ - FITNESS® CIOCCOLATO FONDENTE") ## PREPARAZIONE 1. 10min Preriscaldare il forno a 170 gradi C 2. 4min Grattugiare la mela (senza averla sbucciata) in una ciotola e schiacciarla con la banana 3. 4min Mescolare il miele 4. 4min Aggiungi tutti gli ingredienti secchi e mescola 5. 5min Dividete il composto in 8 mucchietti uguali, ben distanziati su una teglia foderata con carta da forno 6. 35min Cuocere per 10-12 minuti fino a doratura 7. 1min Raffreddare su una gratella e gustare, conservando gli avanzi in un contenitore ermetico per un massimo di tre giorni ## Related recipes [![FITNESS® Frittata da colazione](/it/sites/g/files/qirczx991/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/b08d93db707cc36bb7db0c83c4247d3e.png.webp?itok=UjcHR73y "FITNESS® Frittata da colazione")](https://www.nestle-cereals.com/it/ricette/fuori-casa/frittata-da-colazione) Porzione di verdura/frutta FITNESS® ### FITNESS® Frittata da colazione [SCOPRI DI PIÙ](/it/ricette/fuori-casa/frittata-da-colazione "SCOPRI DI PIÙ - FITNESS® Frittata da colazione") [![FITNESS® passion fruit panna cottaQC](/it/sites/g/files/qirczx991/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/d3b52910c9d1e6196c3d5bf795d1cfac.jpg.webp?itok=qlU3T195 "FITNESS® passion fruit panna cottaQC")](https://www.nestle-cereals.com/it/ricette/dessert/panna-cotta) Senza uova FITNESS® ### Mezza cupola in panna cotta FITNESS® [SCOPRI DI PIÙ](/it/ricette/dessert/panna-cotta "SCOPRI DI PIÙ - Mezza cupola in panna cotta FITNESS®") [![FITNESS® CEREAL BARS](/it/sites/g/files/qirczx991/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/4f93d776b61523594a4d6abc4d2f464a.jpg.webp?itok=X4eetOEg "FITNESS® CEREAL BARS")](https://www.nestle-cereals.com/it/ricette/fuori-casa/barrette-di-cereali) Fuori-casa FITNESS® ### Barrette di cereali FITNESS® [SCOPRI DI PIÙ](/it/ricette/fuori-casa/barrette-di-cereali "SCOPRI DI PIÙ - Barrette di cereali FITNESS®") [![FITNESS Mango & Lime CHEESECAKE](/it/sites/g/files/qirczx991/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/0ad699eb40b9b1d01c2a4a857213161a.jpg.webp?itok=Mu5NDVoI "FITNESS Mango & Lime CHEESECAKE")](https://www.nestle-cereals.com/it/ricette/dessert/cheesecake-al-mango) Dessert FITNESS® ### FITNESS® Cheesecake al mango e lime [SCOPRI DI PIÙ](/it/ricette/dessert/cheesecake-al-mango "SCOPRI DI PIÙ - FITNESS® Cheesecake al mango e lime") [![FITNESS CRUNCHY FRENCH TOAST](/it/sites/g/files/qirczx991/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/ea2cbb5a118920e84eca4a41ccfba569.jpg.webp?itok=wzkI0Y91 "FITNESS CRUNCHY FRENCH TOAST")](https://www.nestle-cereals.com/it/ricette/fuori-casa/toast-francese) Fuori-casa FITNESS® ### Toast francese croccante FITNESS® [SCOPRI DI PIÙ](/it/ricette/fuori-casa/toast-francese "SCOPRI DI PIÙ - Toast francese croccante FITNESS®") [![FITNESS® THAI GREEN PAPAYA SALAD](/it/sites/g/files/qirczx991/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/326f821f1f885d2849683f14a5eefaee.jpg.webp?itok=2IJjFlQ9 "FITNESS® THAI GREEN PAPAYA SALAD")](https://www.nestle-cereals.com/it/ricette/bilanciata/insalata-di-papaya) Bilanciata FITNESS® ### FITNESS® Insalata di papaya verde tailandese [SCOPRI DI PIÙ](/it/ricette/bilanciata/insalata-di-papaya "SCOPRI DI PIÙ - FITNESS® Insalata di papaya verde tailandese") [![FITNESS BANANA STRAWBERRY SORBET](/it/sites/g/files/qirczx991/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/7f0451a36432ac0f4673a9f3d1bef747.jpg.webp?itok=wuXd97SW "FITNESS BANANA STRAWBERRY SORBET")](https://www.nestle-cereals.com/it/ricette/bilanciata/sorbetto-alla-fragola) Bilanciata FITNESS® ### FITNESS® Sorbetto alla fragola e banana [SCOPRI DI PIÙ](/it/ricette/bilanciata/sorbetto-alla-fragola "SCOPRI DI PIÙ - FITNESS® Sorbetto alla fragola e banana") [![Fitness Chocolate Granola Smoothie Bowl](/it/sites/g/files/qirczx991/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/f50c59d8b4c03826f9ca5314a9926b77.jpg.webp?itok=D2rWj-sV "Fitness Chocolate Granola Smoothie Bowl")](https://www.nestle-cereals.com/it/ricette/bilanciata/muesli-cioccolato) Bilanciata FITNESS® ### Ciotola per frullato di muesli e cioccolato FITNESS® [SCOPRI DI PIÙ](/it/ricette/bilanciata/muesli-cioccolato "SCOPRI DI PIÙ - Ciotola per frullato di muesli e cioccolato FITNESS®") [![FITNESS® GREEN SMOOTHIE BOWL](/it/sites/g/files/qirczx991/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/2db20c4661c9503e2b0ace66b86afb2a.jpg.webp?itok=lxzqTArP "FITNESS® GREEN SMOOTHIE BOWL")](https://www.nestle-cereals.com/it/ricette/bilanciata/ciotola-per-frullato) Bilanciata FITNESS® ### Ciotola per frullato verde FITNESS® [SCOPRI DI PIÙ](/it/ricette/bilanciata/ciotola-per-frullato "SCOPRI DI PIÙ - Ciotola per frullato verde FITNESS®") [![FITNESS® wholegrain tomato tart](/it/sites/g/files/qirczx991/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/3744405b61ef637dfe82b4f82540be79.jpg.webp?itok=1tBHTv3h "FITNESS® wholegrain tomato tart")](https://www.nestle-cereals.com/it/ricette/bilanciata/crostata-sottile) Porzione di verdura/frutta FITNESS® ### Crostata sottile al pomodoro FITNESS® [SCOPRI DI PIÙ](/it/ricette/bilanciata/crostata-sottile "SCOPRI DI PIÙ - Crostata sottile al pomodoro FITNESS®") [![NESFIT® Granola Parfe](/it/sites/g/files/qirczx991/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/1ebc8b8be9ec260ddb8c09759b696386.jpg.webp?itok=RhBUAGL5 "NESFIT® Granola Parfe")](https://www.nestle-cereals.com/it/ricette/bilanciata/frullato-allo-yogurt) Senza pesce FITNESS® ### Frullato allo yogurt e muesli FITNESS® [SCOPRI DI PIÙ](/it/ricette/bilanciata/frullato-allo-yogurt "SCOPRI DI PIÙ - Frullato allo yogurt e muesli FITNESS®") [![Fitness Watermelon Popsicles](/it/sites/g/files/qirczx991/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/111a720d22c601e7b3a5c2e0f52f2e50.jpg.webp?itok=ohM64_W3 "Fitness Watermelon Popsicles")](https://www.nestle-cereals.com/it/ricette/bambini/ghiaccioli-allanguria) Snack FITNESS® ### Ghiaccioli all'anguria FITNESS® [SCOPRI DI PIÙ](/it/ricette/bambini/ghiaccioli-allanguria "SCOPRI DI PIÙ - Ghiaccioli all'anguria FITNESS®") PreviousNext