![FITNESS® GREEN SMOOTHIE BOWL](/it/sites/g/files/qirczx991/files/styles/1_1_768px_width/public/srh_recipes/2db20c4661c9503e2b0ace66b86afb2a.jpg.webp?itok=He6yiRtS "FITNESS® GREEN SMOOTHIE BOWL") # Ciotola per frullato verde FITNESS® Pubblicato: 05/03/2026 AuthorBy Nestlé Cereals Tempo di preparazione 10 min. TEMPO DI COTTURA 0 min. TEMPO DI RAFFREDDAMENTO 0 min. LIVELLO DI DIFFICOLTA’ Facile PORZIONI 1 Una grande squadra è spesso la chiave del successo. In questa ciotola per frullati, gli spinaci si uniscono al kiwi, fratello colorato, per un progetto di gusto con ananas e un mucchio di semi cotti. È una squadra vincente! Condividi con i tuoi amici! ## Ingredients - 1 manciata di FITNESS® Original - 150 g di ananas fresco - 1 kiwi - 1 manciata di spinaci novelli freschi - Semi a scelta (semi di zucca, semi di lino o semi di sesamo) - Come ornamento: cocco, lamponi surgelati ### Featured products [![Carton_Board_FITNESS_Cereal_375g](/it/sites/g/files/qirczx991/files/styles/1_1_768px_width/public/2025-01/3D_44361213_1_Carton_Board_FITNESS_Cereal_375g_N4_IT_SOP.png.webp?itok=onVaHsOi)](https://www.nestle-cereals.com/it/cereali/fitness/original) ### [FITNESS® Original](/it/cereali/fitness/original) [SCOPRI DI PIÙ](/it/cereali/fitness/original "SCOPRI DI PIÙ - FITNESS® Original") [![](/it/sites/g/files/qirczx991/files/styles/1_1_768px_width/public/2024-06/CPP_3418_FITNESS_GRANOLA_CHOCOLATE_300g_IT_RO_2023_FRONT_3D%20%281%29.png.webp?itok=9ScJT5bo)](https://www.nestle-cereals.com/it/cereali/fitness/granola-cioccolato) ### [FITNESS® GRANOLA CIOCCOLATO](/it/cereali/fitness/granola-cioccolato) [SCOPRI DI PIÙ](/it/cereali/fitness/granola-cioccolato "SCOPRI DI PIÙ - FITNESS® GRANOLA CIOCCOLATO") PreviousNext ## PREPARAZIONE 1. 5min spinacino Frullate gli spinaci con un po' d'acqua e metteteli alla base di un'insalatiera larga e poco profonda 2. 2min Ananas, crudo, tutte le varietà Kiwi, verde, crudo Aggiungere l'ananas e il kiwi sbucciato 3. 1min Aggiungi una manciata di Fitness per croccantezza e consistenza 4. 1min Semi, farina di sesamo, a basso contenuto di grassi Guarnite a piacere e gustate subito ## Related recipes [![FITNESS® Frittata da colazione](/it/sites/g/files/qirczx991/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/b08d93db707cc36bb7db0c83c4247d3e.png.webp?itok=UjcHR73y "FITNESS® Frittata da colazione")](https://www.nestle-cereals.com/it/ricette/fuori-casa/frittata-da-colazione) Porzione di verdura/frutta FITNESS® ### FITNESS® Frittata da colazione [SCOPRI DI PIÙ](/it/ricette/fuori-casa/frittata-da-colazione "SCOPRI DI PIÙ - FITNESS® Frittata da colazione") [![FITNESS® passion fruit panna cottaQC](/it/sites/g/files/qirczx991/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/d3b52910c9d1e6196c3d5bf795d1cfac.jpg.webp?itok=qlU3T195 "FITNESS® passion fruit panna cottaQC")](https://www.nestle-cereals.com/it/ricette/dessert/panna-cotta) Senza uova FITNESS® ### Mezza cupola in panna cotta FITNESS® [SCOPRI DI PIÙ](/it/ricette/dessert/panna-cotta "SCOPRI DI PIÙ - 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