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#  Pepite di pollo croccanti CHEERIOS® 



Pubblicato: 19/05/2026

AuthorBy Nestlé Cereals

 Tempo di preparazione 

 0 min. 

 

 TEMPO DI COTTURA 

 14 min. 

 

 TEMPO DI RAFFREDDAMENTO 

 0 min. 

 

 LIVELLO DI DIFFICOLTA’ 

 Intermedio 

 

 PORZIONI 

 2 

 

 



 

 

Ricopri il tuo pollo con una spolverata di CHEERIOS® e servi con la tua salsa e verdure preferite per un delizioso pranzo croccante.

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## Ingredients

- 2 filetti di pollo senza pelle e disossati, tagliati a pezzi di circa 3 cm
- 60g CHEERIOS® Cereali multicereali, tritati finemente
- 20 g di burro
- 1 cucchiaio di olio d'oliva
- 1 cucchiaio di farina
- 1 uovo
- 1 cucchiaino di miele
- mezzo cucchiaio di senape di Digione
- pizzico di pepe
 


 

## PREPARAZIONE

 1.    2min 

 

 

mettere i pezzi di pollo in una ciotola con la farina e insaporire con il pepe



 

 

 





 2.    1min 

 

 

sbattere leggermente l'uovo, il miele e la senape in una seconda ciotola e immergere ogni pezzo di pollo nell'uovo, ricoprendolo accuratamente



 

 

 





 3.    2min 

 

 

una terza ciotola conterrà i tuoi cereali multicereali CHEERIOS® schiacciati, in cui adagiare i pezzi di pollo ricoperti di composto di uova



 

 

 





 4.    5min 

 

 

metti da parte mentre riscaldi il burro e 1 cucchiaio di olio d'oliva in una padella capiente a fuoco medio



 

 

 





 5.    4min 

 

 

friggere leggermente i pezzi di pollo, girandoli di tanto in tanto, finché non sono cotti e non rimane carne rosa (7-10 minuti)



 

 

 





 6.    3min 

 

 

servire su un letto di foglie, pomodori freschi e un condimento o una salsa a scelta, oppure avvolgere le pepite in un involucro con insalata e maionese per un pasto super gustoso in movimento...



 

 

 





 

## INFORMAZIONI NUTRIZIONALI

carboidrati 52.36g; Energia 446kcal; grassi 22.24g; Fibra 3.42g; Proteine 11.54g; Grassi saturi 7.52g; Sodio 293.24mg; zuccheri 18.59g



 

 

 

 

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