# Avižiniai Dribsniai ir Jų Nauda Sveikatai ![Our Renovation Journey to Make Breakfast Better](/lt/sites/g/files/qirczx1021/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-07/Our%20Renovation%20Journey%20to%20Make%20Breakfast%20Better_.jpg.webp?h=1acb51c4&itok=xGPvf0rJ) Pastaruosius du dešimtmečius nuosekliai tobulinome savo receptūras, siekdami, kad pusryčiai būtų dar geresni. Tobulinome savo produktų asortimentą, daug dėmesio skirdami visų grūdo dalių produktų ir skaidulinių medžiagų kiekiui didinti bei reikšmingai mažindami cukraus ir druskos kiekį. Visa tai darėme išlaikydami tą patį puikų skonį, kurį vertina mūsų vartotojai. Kviečiame iš arčiau susipažinti su mūsų pasiekimais: [![Tick.JPG](/lt/sites/g/files/qirczx1021/files/styles/1_1_768px_width/public/2023-12/Tick.JPG.webp?itok=dqR4TWXh)](https://www.nestle-cereals.com/lt/musu-pazadai/geresnis-maistas) ## [PUSRYČIUS TOBULINAME NUO 2003 M.](https://www.nestle-cereals.com/lt/musu-pazadai/geresnis-maistas) - Jau daugiau nei du dešimtmečius nuosekliai tobuliname savo receptūras: didiname visų grūdo dalių produktų kiekį, mažiname cukraus ir druskos kiekį bei siekiame naudoti sudedamąsias dalis, kurias mūsų vartotojai pažįsta ir kuriomis pasitiki. - Daugiau nei 90 % mūsų produktų pagrindinė sudeamoji dalis yra visų grūdo dalių produktai . Vaikams skirtuose produktuose šis rodiklis siekia net 98 %. - Visi mūsų produktai su žaliu ženkliuku suteikia mažiausiai 8 g visų grūdo dalių produktų kiekvienoje porcijoje (30 g). - Šiandien daugiau nei 98 % mūsų pusryčių dribsnių – skaidulinių medžiagų šaltinis, o daugiau nei 70 % turi daug skaidulinių medžiagų. - Dauguma mūsų produktų papildyti kalciu, geležimi ir B grupės vitaminais. Tai leidžia mums kiekvienais metais tiekti maždaug 7 milijardus porcijų, kurios yra papildytos svarbiomis maistinėmis medžiagomis. [GERESNIS MAISTAS](/lt/musu-pazadai/geresnis-maistas) ## DAUGIAU GRŪDŲ SU VISOMIS DALIMIS IR SKAIDULŲ Mums svarbu didinti savo asortimento produktų maistinę vertę. Mūsų atsinaujinimo kelionės rezultatas yra tai, kad šiandien daugelis mūsų dribsnių yra geriau subalansuoti ir maistingesni. Juose yra daugiau grūdų ir skaidulų, mažiau druskos ir cukraus, be to nėra dirbtinių dažiklių ir kvapiųjų medžiagų. Ir jie vis dar tokio pat puikaus skonio. Mūsų nuomone, pusryčiai yra svarbiausias dienos valgymas. Gaminame daugiau nei 100 skirtingų rūšių dribsnių, todėl kiekvienas gali pasirinkti skanius, patogius ir maistingus pusryčius pradėti dienai. ## DIRBAME SU GERIAUSIAIS EKSPERTAIS Mūsų komandos ir toliau bendradarbiauja su žymiausiais mokslininkais ir mitybos specialistais. Kodėl? Tam, kad visų rūšių mūsų gardžiuosiuose dribsniuose dar labiau sumažintume druskos bei cukraus kiekį ir padidintume grūdų su visomis dalimis kiekį. 2018 m. bendradarbiavome su IBRI, kuriai vadovauja visame pasaulyje pripažinti mitybos ekspertai, kad nustatytume, kaip atrodo tradiciškai geresni pusryčiai – [daugiau informacijos rasite šiame puslapyje](/lt/dienorasti/mityba/subalansuoti-pusryciai). ## PADEDAME JUMS PASIRINKTI SUBALANSUOTUS PUSRYČIUS Siekdami, kad pusryčiai būtų geresni, nuolat ieškome naujų būdų, kaip padėti visiems priimti pagrįstus sprendimus dėl to, ką valgo. Mes, „NESTLÉ® Pusryčių Dribsniai“ gamintojai, suprantame, kad grūdai su visomis dalimis rekomenduojami kaip svarbi įvairios ir subalansuotos mitybos dalis. Todėl visuose mūsų dribsniuose, pažymėtuose žalia juosta, yra ne mažiau kaip 8 g grūdų su visomis dalimis 30 g porcijoje. Pamatę žalią juostą, galite būti tikri, kad grūdai su visomis dalimis yra pagrindinis to produkto ingredientas. ![Greeen Bar Baltics](/lt/sites/g/files/qirczx1021/files/styles/3_1_1920px_width/public/2023-05/Greeen%20Bar%20Baltics_0.png.webp?h=4eddb753&itok=0HsF0JNG) ## PORCIJŲ GAIRĖS Ant visų mūsų pusryčių dribsnių pakuočių pateikiama aiški ir paprasta informacija apie maistinę vertę, kad vartotojams būtų kuo paprasčiau priimti informacija paremtus sprendimus dėl pusryčių. Taip pat sukūrėme aiškias rekomendacijas, padedančias nustatyti rekomenduojamą norimų suvalgyti dribsnių porcijos dydį. [PAŽVELKITE ČIA!](/lt/dienorasti/mityba/dribsniu-porcija) ## PAKUOTĖS PRIEKIO ŽENKLINIMAS (FOPL) Kiekvienoje rinkoje, kurioje dirbame, laikomės konkrečioje šalyje galiojančių maistingumo ženklinimo reikalavimų ir esame įsipareigoję įdiegti atitinkamą FoPL sistemą, kurios reikalauja vietos valdžios institucijos. Pasaulyje naudojamos kelios maistingumo ženklinimo sistemos: „Sveikatos žvaigždutės“ (HSR), kelių šviesoforo signalų (MTL), „Nutri-Score“, referencinių dozių (RI) ir įspėjamojo simbolio. Visose rinkose esame įsipareigoję atnaujinti savo receptus, kad jie išliktų maistingi ir sveiki, nes siekiame gauti kuo geresnius įvertinimus pagal atitinkamą FoPL sistemą. ## **DAUGIAU INFORMACIJOS APIE PAKUOTĖS PRIEKIO ŽENKLINIMO SISTEMAS VISAME PASAULYJE:** ## DUK ## Kaip jūsų produktai vertinami FOPL sistemose? Kodėl jų įvertinimai tokie geri? „Nestlé“ pusryčių dribsnių prioritetas – gaminti skanius ir sveikatai palankesnius dribsnius. Per pastaruosius du dešimtmečius nuosekliai tobulinome savo receptūras: didinome visų grūdo dalių produktų kiekį, mažindami druskos ir cukraus kiekį bei pašalinome dirbtinius dažiklius ir kvapiąsias medžiagas. Viską darėme išlaikydami puikų skonį, kurį mėgsta vartotojai. Pagrindinė mūsų dribsnių asortimento sudedamoji dalis – visų grūdo dalių produktai, kurie suteikia maistinių medžiagų (pavyzdžiui, skaidulinių medžiagų) ir reikšmingai prisideda prie puikių kai kurių mūsų dribsnių įvertinimų. ## Kiek iš šių pertvarkymo ar atnaujinimo darbų jums privertė vyriausybės? Labai didžiuojamės savo produktais, tačiau visada ieškome būdų, kaip dar labiau pagerinti jų maistinę vertę, todėl pastaruosius 18 metų dirbome keisdami savo produktų asortimentą. Mūsų komandos stengėsi sukurti receptus, kuriuose būtų daugiau grūdų su visomis dalimis bei skaidulinių medžiagų ir mažiau druskos bei cukraus, išsaugant tą patį puikų skonį, kurį mėgsta mūsų vartotojai. Nors daugelis vyriausybių neseniai nustatė cukraus ir druskos kiekio mažinimo tikslus visiems maisto gamintojams, mes šį kelią pradėjome dar 2003 m. ## Kaip manote, ar maistingumo ženklinimo sistemos gali klaidinti vartotojus? Maistinės vertės ženklinimo sistemų tikslas – padėti vartotojams geriau pasirinkti maistą, turint tam informacijos. Kai kuriose FOPL sistemose vertinama bendra produkto maistinių medžiagų kokybė, kitose akcentuojamos kontroliuojamos maistinės medžiagos. Tačiau apskritai svarbiausia, kad vartotojai suprastų šių schemų reikšmę ir jų veikimą, kad galėtų tinkamai jomis naudotis, palyginti ir kontroliuoti savo apsipirkimo įpročius. ![NutriScore](/lt/sites/g/files/qirczx1021/files/styles/1_1_768px_width/public/2026-06/NutriScore.png%20%281%29_0.png%20%281%29_0.png.webp?itok=XAtFWGnC) ## Kas ir uztura vērtēšanas sistēma? „Nutri-Score“ – tai maistinių medžiagų ženklinimas ant pakuotės, kuris klasifikuoja maistą ir gėrimus pagal jų maistinę sudėtį. Tai spalvomis koduota sistema su skale nuo A iki E. Ji buvo sukurta nepriklausomų Prancūzijos mokslininkų ir patvirtinta Prancūzijos institucijų naudoti pagal savanoriškai. Sistema leidžia visapusiškai įvertinti produkto mitybinę kokybę ir padeda vartotojams priimti pagrįstus sprendimus renkantis sveikesnę mitybą. ![Working to Make Breakfast Better!](/lt/sites/g/files/qirczx1021/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-07/NutricionLP_1.png.webp?h=e0ce08cc&itok=lMfksKCB) ## Ką dar ketinate daryti, kad paskatintumėte geriau pusryčiauti? Mes tikime, kad pusryčiai yra svarbiausias dienos valgis, todėl ypač svarbu, kad jie būtų subalansuoti ir maistingi. Siekiame savo vartotojams pasiūlyti sveikus ir skanius dribsnius. Pusryčiai suteikia kūnui ir smegenims energijos bei aprūpina svarbiomis maistinėmis medžiagomis dienos pradžiai. Mes tikime, kad sveikatai palankesni pusryčiai padeda dieną pradėti pozityvia nata. ## STRAIPSNIAI APIE PUSRYČIŲ MAISTINGUMĄ [![What really makes a healthy breakfast? The International Breakfast Research Initiative (IBRI)](/lt/sites/g/files/qirczx1021/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-06/TopBanner_1.png.webp?h=e0ce08cc&itok=aKhf4-sH)](https://www.nestle-cereals.com/lt/dienorasti/mityba/geresnis-pusrycius) Lasīšanas laiks 5 minūtes Pusryčių idėjos sveikai dienos pradžiai ## [Kokie iš tiesų yra sveiki pusryčiai? Tarptautinė pusryčių tyrimų iniciatyva (IBRI)](/lt/dienorasti/mityba/geresnis-pusrycius) [Rodyti daugiau](/lt/dienorasti/mityba/geresnis-pusrycius "Rodyti daugiau - Kokie iš tiesų yra sveiki pusryčiai? Tarptautinė pusryčių tyrimų iniciatyva (IBRI)") [![High Fibre Breakfast Ideas](/lt/sites/g/files/qirczx1021/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/fitness_recipe_granola_parfait_0.jpg.webp?h=832607c1&itok=V6ZyP1n5)](https://www.nestle-cereals.com/lt/mityba/daug-skaidulu-turinciu-pusryciu-idejos) Lasīšanas laiks 5 minūtes Pusryčių idėjos sveikai dienos pradžiai ## [Daug Skaidulos Žarnynui: Pusryčių Idėjos](/lt/mityba/daug-skaidulu-turinciu-pusryciu-idejos) [Rodyti daugiau](/lt/mityba/daug-skaidulu-turinciu-pusryciu-idejos "Rodyti daugiau - Daug Skaidulos Žarnynui: Pusryčių Idėjos") [![CEREAL AND MILK: A MATCH MADE IN HEAVEN](/lt/sites/g/files/qirczx1021/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/2Cereals%20and%20Milk_1.png.webp?h=e0ce08cc&itok=rs-7XO27)](https://www.nestle-cereals.com/lt/dienorasti/mityba/dribsniai-pienas) Lasīšanas laiks 5 minūtes Pusryčių idėjos sveikai dienos pradžiai ## [Žirnių pienas vaikų pusryčiams](/lt/dienorasti/mityba/dribsniai-pienas) [Rodyti daugiau](/lt/dienorasti/mityba/dribsniai-pienas "Rodyti daugiau - Žirnių pienas vaikų pusryčiams") PreviousNext [ATRASKITE](/lt/dienorasti) ## Mūsų pažadai ### [Geresnė Planeta su Nestlé ](/lt/musu-pazadai/geresne-planeta) [Rodyti daugiau](/lt/musu-pazadai/geresne-planeta "Rodyti daugiau - Geresnė Planeta su Nestlé ") ### [GERESNIS GYVENIMAS](/lt/musu-pazadai/geresnis-gyvenimas) [Rodyti daugiau](/lt/musu-pazadai/geresnis-gyvenimas "Rodyti daugiau - GERESNIS GYVENIMAS") ### [Pupelių auginimas mūsų Kakavos Plane](/lt/musu-pazadai/kakavos-planas) [Rodyti daugiau](/lt/musu-pazadai/kakavos-planas "Rodyti daugiau - Pupelių auginimas mūsų Kakavos Plane") [atraskite](/lt/musu-pazadai)