CHEERIOS® # Nestlé CHEERIOS® OAT Pusryčių Dribsniai Bendrinkite su draugais [![](/lt/sites/g/files/qirczx1021/files/styles/1_1_768px_width/public/2025-05/Cheerios%20OAT%20375.png.webp?itok=FJa6GDDB)](#brand-content-wrapper) Nestlé CHEERIOS® OAT dribsnių pusryčiai – tai puikus skonis ir teigiamos savybės skanių ir traškių žiedelių pavidalu. ## Ypatybės ir nauda Porcijos dydis 30g 92% Nesmulkintų grūdų kiekis Kalcio ir geležis Didelis skaidulų kiekis 3g cukraus vienai porcijai Jokių dirbtinių skonių ## Kruopščiai atrinkome ingredientus **SUDEDAMOSIOS DALYS:** visų grūdo dalių **AVIŽINIAI** miltai 92 %, cukrus, **KVIEČIŲ** krakmolas, mineralinė medžiaga (kalcio karbonatas), invertuotas cukraus sirupas, druska, rūgštingumą reguliuojanti medžiaga (trikalio fosfatas), melasa, saulėgrąžų aliejus, antioksidantas (tokoferolių koncentruotas ekstraktas), mineralinė medžiaga (geležis), vitaminai (vitaminas C, niacinas (B3), pantoteno rūgštis (B5), folio rūgštis (B9), vitaminas B6, riboflavinas (B2), vitaminas D). Sudėtyje gali būti **PIENO ir RIEŠUTŲ.** ## Nutritional Informacija Orientacinė vartojimo norma suaugusiesiems 30g porcijoje Energinė* 485kJ/115kcal 6 % Riebalų 1,8 g 3 % Soč. rieb. rūgštys** 0.3 g 2 % Cukrų 2,7 g 3 % Druskos 0.21 g 4 % RI – Referencinis vidutinio suaugusio asmens vartojimo kiekis (8400 kJ/ 2000 kcal) \* Energinė vertė \*\* Sočiosios riebalų rūgštys ## Maistingumo faktai INFORMACIJA APIE MAISTINGUMĄ 30g 100g Typical values Energinė vertė 485 kJ Energinė vertė 115 kcal Baltymai 3.2 g Riebalai 1.8 g iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 0.3 g Angliavandeniai 20 g iš kurių cukrų 2.7 g Skaidulinės medžiagos 3.1 g Druska 0.21 g \*Referencinės Maistinės Vertės (RMV)\* Vitamins & minerals NRV\* Vitamīnas B6 0.36 mg 26% Riboflavinas (B2) 0.36 mg 26% Niacinas 4.5 mg 28% Folio rūgštis 63.9 μg 32% Pantoteno rūgštis 1.5 mg 25% Kalcis 159 mg 20% Geležis 4.2 mg 30% \* Maistinių medžiagų pamatinė vertė (NRV\*) Typical values Energinė vertė 1616 kJ Energinė vertė 383 kcal Baltymai 10.5 g Riebalai 6 g iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1 g Angliavandeniai 66.5 g iš kurių cukrų 9.1 g Skaidulinės medžiagos 10.4 g Druska 0.71 g \*Referencinės Maistinės Vertės (RMV)\* Vitamins & minerals NRV\* Vitamīnas B6 1.2 mg 86% Riboflavinas (B2) 1.2 mg 86% Niacinas 15 mg 94% Folio rūgštis 213 μg 107% Pantoteno rūgštis 5 mg 83% Kalcis 529 mg 66% Geležis 14 mg 100% \* Maistinių medžiagų pamatinė vertė (NRV\*) ## Dribsnių prekių ženklai ir produktai [![](/lt/sites/g/files/qirczx1021/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-03/Picture1_0.png.webp?itok=beF0ZRrP)](https://www.nestle-cereals.com/lt/pusryciu-dribsniai/kitkat) ## KitKat® [Rodyti daugiau](/lt/pusryciu-dribsniai/kitkat "Rodyti daugiau - KitKat®") [![DRIBSNIU BATONELIAI](/lt/sites/g/files/qirczx1021/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-03/DRIBSNIU%20BATONELIAI.png.webp?itok=Yi_QSpRZ)](https://www.nestle-cereals.com/lt/dribsniu-batoneliai) ## DRIBSNIŲ BATONĖLIAI [Rodyti daugiau](/lt/dribsniu-batoneliai "Rodyti daugiau - DRIBSNIŲ BATONĖLIAI") [![Nesquik Choco Crunchy](/lt/sites/g/files/qirczx1021/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-10/Picture2.png.webp?itok=yaxQfjk5)](https://www.nestle-cereals.com/lt/pusryciu-dribsniai/nesquik) ## NESQUIK® [Rodyti daugiau](/lt/pusryciu-dribsniai/nesquik "Rodyti daugiau - NESQUIK®") [![corn flakes product packshot](/lt/sites/g/files/qirczx1021/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-04/co1.png.webp?itok=5oLQjilf)](https://www.nestle-cereals.com/lt/pusryciu-dribsniai/corn-flakes) ## CORN FLAKES® [Rodyti daugiau](/lt/pusryciu-dribsniai/corn-flakes "Rodyti daugiau - CORN FLAKES®") [![CHOCAPIC 375g Product Packshot](/lt/sites/g/files/qirczx1021/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-05/CHOCAPIC%20375g_0.png.webp?itok=IJhIq31n)](https://www.nestle-cereals.com/lt/pusryciu-dribsniai/chocapic) ## CHOCAPIC® [Rodyti daugiau](/lt/pusryciu-dribsniai/chocapic "Rodyti daugiau - CHOCAPIC®") [![Lion 400g](/lt/sites/g/files/qirczx1021/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-12/5900020019530%20Lion%20400g.png.webp?itok=atgoa8Lu)](https://www.nestle-cereals.com/lt/pusryciu-dribsniai/lion) ## LION® [Rodyti daugiau](/lt/pusryciu-dribsniai/lion "Rodyti daugiau - LION®") [![Cini Minis](/lt/sites/g/files/qirczx1021/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-03/CM_tr.png.webp?itok=ofMxzXea)](https://www.nestle-cereals.com/lt/pusryciu-dribsniai/cini-minis) ## CINI MINIS® [Rodyti daugiau](/lt/pusryciu-dribsniai/cini-minis "Rodyti daugiau - CINI MINIS®") [![Musli](/lt/sites/g/files/qirczx1021/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-06/Projekt%20Musli.png.webp?itok=tZbH-OQK)](https://www.nestle-cereals.com/lt/pusryciu-dribsniai/musli) ## Musli® [Rodyti daugiau](/lt/pusryciu-dribsniai/musli "Rodyti daugiau - Musli®") [![Cookie Crisp Product Packshot](/lt/sites/g/files/qirczx1021/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-05/COOKCRSP%20375g.png.webp?itok=rL3c2yPx)](https://www.nestle-cereals.com/lt/pusryciu-dribsniai/cookie-crisp) ## Cookie Crisp® [Rodyti daugiau](/lt/pusryciu-dribsniai/cookie-crisp "Rodyti daugiau - Cookie Crisp®") PreviousNext ## Pasikalbėkime ### Kaip užtikrinate, kad dribsnių pakuotės būtų tvaresnės? 2025 m. 100 % mūsų pakuočių bus skirtos perdirbti (šiuo metu 85 % yra daugiausiai tinkamos perdirbti, 13 % – skirtos perdirbti ir 2 % – neperdirbamos). Šiuo metu 98 % mūsų pakuočių skirtos perdirbti. Daugiau skaitykite [čia.](/lt/musu-pazadai/geresne-planeta) ### Ar pusryčių dribsnius vartoti sveika? Pusryčiai yra sveikos ir subalansuotos mitybos dalis: • 99 % mūsų asortimento dribsnių 100 g porcijoje yra 3 g arba daugiau skaidulinių medžiagų • Daugiau kaip 76 % mūsų dribsnių 30 g porcijoje yra 2 arbatiniai šaukšteliai ar mažiau (7,5 g) ar mažiau • 95 % mūsų dribsnių 100 g porcijoje yra mažiau nei 450 mg natrio. ### Kokiais mineralais ir vitaminais NESTLÉ® praturtina savo pusryčių dribsnius? Dauguma NESTLÉ® pusryčių dribsnių paprastai yra praturtinti mažiausiai 5 vitaminais (B2, B6, niacinu arba B3, pantoteno rūgštimi arba B5, folio rūgštimi arba B9 ir, kai kuriuose receptuose, vitaminu D) ir 2 neorganiniais elementais (kalciu ir geležimi). [Daugiau skaitykite čia.](/lt/mityba/praturtinti-dribsniai) ### Kiek dribsnių turėčiau suvalgyti per dieną? Apytikslės dribsnių porcijos rekomendacijos: 25–30 g vaikams ir 30–45 g suaugusiesiems. Informacijos apie konkretų produktą ieškokite ant pakuotės. Daugiau [skaitykite čia](/lt/dienorasti/mityba/dribsniu-porcija) ### Kiek iš šių pertvarkymo ar atnaujinimo darbų buvote priversti atlikti? Didžiuojamės savo gaminiais, tačiau visada ieškome būdų, kaip pagerinti jų maistingumą. Per pastaruosius 19 metų pakeitėme savo asortimento sudėtį, kad būtų daugiau grūdų su visomis dalimis bei skaidulų ir mažiau druskos bei cukraus, taip pat nebenaudojame dirbtinių dažiklių ir kvapiųjų medžiagų. Skaitykite [daugiau](/lt/musu-pazadai/geresnis-maistas) ### Ar pusryčių dribsniuose yra geležies? Taip, daugelis jų yra geležies šaltinis, kuri buvo pridėta juos praturtinant. Tai – papildoma nauda jūsų šeimai, nes tyrimai parodė, kad tiek vaikai, tiek suaugusieji, kurie valgo praturtintus dribsnius, dažniau gauna visus jiems reikalingus mineralus ir vitaminus. [Daugiau apie geležį skaitykite čia](/lt/mityba/praturtinti-dribsniai) PreviousNext