![CHEERIOS® Blueberry Cereal Smoothie](/lt/sites/g/files/qirczx1021/files/styles/1_1_768px_width/public/srh_recipes/1688d56174104b4a93527fb09924e5fd.jpg.webp?itok=ciiMAIS9 "CHEERIOS® Blueberry Cereal Smoothie") 

 

 

#  Cheerios® mėlynių grūdų kokteilis 



Publicēts: 05/03/2026

AuthorNestlé Dribsnai

 Preparation time 

 0 min. 

 

 Cooking time 

 2 min. 

 

 Cooling time 

 0 min. 

 

 Skill level 

 Lengva 

 

 Servings 

 1 

 

 



 

 

Gaivus, kreminio skonio kokteilis, puikiai tinkantis pusryčiams skubant ar užkandžiams po pamokų.

 Bendrinkite su draugais  

  <a class="a2a_button_facebook" title="Facebook"></a><a class="a2a_button_twitter" title="Twitter"></a><a class="a2a_button_whatsapp" title="Whatsapp"></a>  



## Ingredients

- 1/2 banano
- 80 gramų mėlynių (šviežių arba šaldytų)
- didelė sauja CHEERIOS® daugiagrūdžių javų
- 1 valgomasis šaukštas neriebaus graikiško jogurto
- 80 ml obuolių sulčių
- 100 ml vandens
- geras medaus išspaudimas
 


 

## Preparation

 1.    2min 

 

 

Sudėkite visus ingredientus į maišytuvą ir sutrinkite iki vientisos masės. Jei mėgstate savo kokteilius šaltus, prieš maišydami į trintuvą sudėkite porą ledo kubelių su ingredientais!



 

 

 





 2.    1min 

 

 

Supilkite į stiklinę ir nedelsdami patiekite.



 

 

 





 

## Nutrition Facts

Angliavandeniai 963.76g; Energija 3954.15kcal; Riebalai 15.15g; Pluošto 24.92g; Baltymai 16.03g; Sotieji riebalai 2.42g; Natris 794.83mg; Cukraus 802.26g



 

 

 

 

## Related recipes

[![CHEERIOS® Mocha Cheesecake](/lt/sites/g/files/qirczx1021/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/69f794f326f7b7a68ea6a16b5033954b.jpg.webp?itok=Pt2EFqCK "CHEERIOS® Mocha Cheesecake")](https://www.nestle-cereals.com/lt/receptai/desertai/mocha-surio-pyragas) 

 

Be žuvies

 

 

CHEERIOS®

###  Cheerios® Mocha sūrio pyragas 



 [Rodyti daugiau](/lt/receptai/desertai/mocha-surio-pyragas "Rodyti daugiau - Cheerios® Mocha sūrio pyragas")

 







[![CHEERIOS® crunchy lemon possets](/lt/sites/g/files/qirczx1021/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/a3b518497b31256274ca4e2588fe8db6.jpg.webp?itok=yAeyVy1p "CHEERIOS® crunchy lemon possets")](https://www.nestle-cereals.com/lt/receptai/desertai/citrininiai-pyragaiciai) 

 

Be žuvies

 

 

CHEERIOS®

###  Citrininis Sūrio Pyragas su Trupininio Pyrago Pagrindu 



 [Rodyti daugiau](/lt/receptai/desertai/citrininiai-pyragaiciai "Rodyti daugiau - Citrininis Sūrio Pyragas su Trupininio Pyrago Pagrindu")

 







[![CHEERIOS® Tropical Banana Split](/lt/sites/g/files/qirczx1021/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/5d46710696029a993bf451f56d135168.jpg.webp?itok=VHf5X8gS "CHEERIOS® Tropical Banana Split")](https://www.nestle-cereals.com/lt/receptai/desertai/banana-split) 

 

Be žuvies

 

 

CHEERIOS®

###  TROPINIS „BANANA SPLIT“ SU „CHEERIOS®“ 



 [Rodyti daugiau](/lt/receptai/desertai/banana-split "Rodyti daugiau - TROPINIS „BANANA SPLIT“ SU „CHEERIOS®“")

 







[![CHEERIOS® FRUITYLICIOUS APPLE AND BERRY BARS](/lt/sites/g/files/qirczx1021/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/e4ec5c9a85905a3002df5be38955824f.jpg.webp?itok=anStiVzp "CHEERIOS® FRUITYLICIOUS APPLE AND BERRY BARS")](https://www.nestle-cereals.com/lt/receptai/kelyje/obuoliu-ir-uogu-batoneliai) 

 

Iki 300 kal

 

 

CHEERIOS®

###  VAISIŠKI OBUOLIŲ IR UOGŲ BATONĖLIAI SU „CHEERIOS®“ 



 [Rodyti daugiau](/lt/receptai/kelyje/obuoliu-ir-uogu-batoneliai "Rodyti daugiau - VAISIŠKI OBUOLIŲ IR UOGŲ BATONĖLIAI SU „CHEERIOS®“")

 







[![Cheerios® Apple-Cinnamon Overnight Cereal and porridge](/lt/sites/g/files/qirczx1021/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/ce804a55a28aad9616ac7a8f8b233e10.jpg.webp?itok=Y5f8jlGL "Cheerios® Apple-Cinnamon Overnight Cereal and porridge")](https://www.nestle-cereals.com/lt/receptai/subalansuoti/naktine-avizu-kose) 

 

Be žuvies

 

 

CHEERIOS®

###  Cheerios® obuolių ir cinamono naktinė avižų košė 



 [Rodyti daugiau](/lt/receptai/subalansuoti/naktine-avizu-kose "Rodyti daugiau - Cheerios® obuolių ir cinamono naktinė avižų košė")

 







[![CHEERIOS® CRUNCHY CHICKEN NUGGETS](/lt/sites/g/files/qirczx1021/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/61f5c0014060d4318c860f374b8e5b5d.jpg.webp?itok=m7t7kc2i "CHEERIOS® CRUNCHY CHICKEN NUGGETS")](https://www.nestle-cereals.com/lt/receptai/gards/cheerios-traskus-vistienos-grynuoliai) 

 

Mažai druskos

 

 

CHEERIOS®

###  Cheerios® traškūs vištienos grynuoliai 



 [Rodyti daugiau](/lt/receptai/gards/cheerios-traskus-vistienos-grynuoliai "Rodyti daugiau - Cheerios® traškūs vištienos grynuoliai")

 







[![CHEERIOS® summer raspberry and peach lollies](/lt/sites/g/files/qirczx1021/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/6a64a09b59575d8a61901fa4a42b18fe.jpg.webp?itok=EJ-7Nvlb "CHEERIOS® summer raspberry and peach lollies")](https://www.nestle-cereals.com/lt/receptai/vaikai/avieciu-persiku-popsai) 

 

Be žuvies

 

 

CHEERIOS®

###  Cheerios® vasaros aviečių ir persikų popsai 



 [Rodyti daugiau](/lt/receptai/vaikai/avieciu-persiku-popsai "Rodyti daugiau - Cheerios® vasaros aviečių ir persikų popsai")

 







[![CHEERIOS® wholegrain American pancakes](/lt/sites/g/files/qirczx1021/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/b2d281827c028481ed9e4064e8f92520.jpg.webp?itok=WSGA6PeT "CHEERIOS® wholegrain American pancakes")](https://www.nestle-cereals.com/lt/receptai/vaikai/mini-blyneliai) 

 

Be žuvies

 

 

CHEERIOS®

###  Cheerios® pilno grūdo mini blyneliai 



 [Rodyti daugiau](/lt/receptai/vaikai/mini-blyneliai "Rodyti daugiau - Cheerios® pilno grūdo mini blyneliai")

 









  PreviousNext