![Fitness Watermelon Popsicles](/lt/sites/g/files/qirczx1021/files/styles/1_1_768px_width/public/srh_recipes/111a720d22c601e7b3a5c2e0f52f2e50.jpg.webp?itok=sPsZpfID "Fitness Watermelon Popsicles") 

 

 

#  FITNESS® arbūzų popsicles 



Publicēts: 05/03/2026

AuthorNestlé Dribsnai

 Preparation time 

 5 min. 

 

 Cooking time 

 0 min. 

 

 Cooling time 

 0 min. 

 

 Skill level 

 Lengva 

 

 Servings 

 6 

 

 



 

 

Gaivus, vaisinis, šaldytas malonumas su nenugalima traškia šokolado dribsnių danga. Skaniai universalus karštam orui atvėsinti, nenugalimam desertui ar paprastam skaniam skanėstui.

 Bendrinkite su draugais  

  <a class="a2a_button_facebook" title="Facebook"></a><a class="a2a_button_twitter" title="Twitter"></a><a class="a2a_button_whatsapp" title="Whatsapp"></a>  



## Ingredients

- 60 gramų FITNESS®
- 200 Gramai Žalias arbūzas
- 20 Gramai Šviežios žaliųjų citrinų sultys
- 180 gramų 0% graikiško jogurto
- 1 valgomasis šaukštas medaus (arba agavų sirupo)
 


 

## Preparation

 1.    1min 

 

 

Šviežios žaliųjų citrinų sultys

 

 





Žalias arbūzas

 

 





 

 

Lengvai sutrinkite arbūzo minkštimą ir sumaišykite su laimo sultimis



 

 

 





 2.    1min 

 

 

Medaus

 

 





Graikiškas, vaisinis, nenugriebto pieno jogurtas

 

 





 

 

Naudokite arbūzų mišinį, kad iki pusės užpildytumėte šešias saldainių formeles ir įdėkite į šaldiklį, kol gaminsite jogurto sluoksnį.



 

 

 





 3.    1min 

 

 

Sumaišykite jogurtą su medumi, pridėkite daugiau medaus, kad jūsų skonis būtų saldesnis



 

 

 





 4.    1min 

 

 

Išimkite formeles iš šaldiklio ir užpildykite jas jogurto mišiniu



 

 

 





 5.    1min 

 

 

Įdėkite saldainių lazdeles ir grąžinkite į šaldiklį bent trims valandoms



 

 

 





 6.    1min 

 

 

Pavalgę pamerkite ledinukus į lengvai susmulkintą „Fitness“ ir iškart skanaukite



 

 

 





 

## Nutrition Facts

Angliavandeniai 9.85g; Energija 55.57kcal; Riebalai 0.98g; Pluošto 0.18g; Baltymai 2.47g; Sotieji riebalai 0.49g; Natris 11.94mg; Cukraus 9.05g



 

 

 

 

## Related recipes

[![FITNESS RHUBARB, RASPBERRY AND WHOLEGRAIN pots](/lt/sites/g/files/qirczx1021/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/5037e12712a5364bdebcebc2440de645.jpg.webp?itok=Ezr2GxTc "FITNESS RHUBARB, RASPBERRY AND WHOLEGRAIN pots")](https://www.nestle-cereals.com/lt/receptai/desertai/rabarbaru-avieciu) 

 

Mažai druskos

 

 

###  FITNESS® Rabarbarų, aviečių ir viso grūdo vazonai 



 [Rodyti daugiau](/lt/receptai/desertai/rabarbaru-avieciu "Rodyti daugiau - FITNESS®  Rabarbarų, aviečių ir viso grūdo vazonai")

 







[![FITNESS® STRAWBERRY MERINGUE CEREAL DELIGHTS](/lt/sites/g/files/qirczx1021/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/c542997186080cdd453a3c3e8111d125.jpg.webp?itok=KMTly_YX "FITNESS® STRAWBERRY MERINGUE CEREAL DELIGHTS")](https://www.nestle-cereals.com/lt/receptai/desertai/meringue-malonumai) 

 

Mažai druskos

 

 

###  FITNESS® braškių meringue grūdų malonumai 



 [Rodyti daugiau](/lt/receptai/desertai/meringue-malonumai "Rodyti daugiau - FITNESS® braškių meringue grūdų malonumai")

 







[![FITNESS Mango &amp; Lime CHEESECAKE](/lt/sites/g/files/qirczx1021/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/0ad699eb40b9b1d01c2a4a857213161a.jpg.webp?itok=Mu5NDVoI "FITNESS Mango &amp; Lime CHEESECAKE")](https://www.nestle-cereals.com/lt/receptai/desertai/surio-pyragaiciai) 

 

Mažai druskos

 

 

###  FITNESS Mango ir laimo sūrio pyragaičiai 



 [Rodyti daugiau](/lt/receptai/desertai/surio-pyragaiciai "Rodyti daugiau - FITNESS Mango ir laimo sūrio pyragaičiai")

 







[![FITNESS® CEREAL BARS](/lt/sites/g/files/qirczx1021/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/4f93d776b61523594a4d6abc4d2f464a.jpg.webp?itok=X4eetOEg "FITNESS® CEREAL BARS")](https://www.nestle-cereals.com/lt/receptai/kelyje/grudu-batoneliai-fitness) 

 

Be žuvies

 

 

###  FITNESS® Grūdų Batonėliai su Avižiniai Dribsniai 



 [Rodyti daugiau](/lt/receptai/kelyje/grudu-batoneliai-fitness "Rodyti daugiau - FITNESS® Grūdų Batonėliai su Avižiniai Dribsniai")

 







[![FITNESS® passion fruit panna cottaQC](/lt/sites/g/files/qirczx1021/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/d3b52910c9d1e6196c3d5bf795d1cfac.jpg.webp?itok=qlU3T195 "FITNESS® passion fruit panna cottaQC")](https://www.nestle-cereals.com/lt/receptai/desertai/panna-cotta) 

 

Mažai druskos

 

 

###  PANAKOTA SU „FITNESS®“ 



 [Rodyti daugiau](/lt/receptai/desertai/panna-cotta "Rodyti daugiau - PANAKOTA SU „FITNESS®“")

 







[![Fitness Goji Berry Wholegrain Cookies](/lt/sites/g/files/qirczx1021/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/ef7a1ccba7c91c980d615e5a776dcd24.jpg.webp?itok=dvxhj3Q2 "Fitness Goji Berry Wholegrain Cookies")](https://www.nestle-cereals.com/lt/receptai/kelyje/goji-uogu-sausainiai) 

 

Be žuvies

 

 

###  Sausainiai is Sausu Pusryciu su Goji Uogomis 



 [Rodyti daugiau](/lt/receptai/kelyje/goji-uogu-sausainiai "Rodyti daugiau - Sausainiai is Sausu Pusryciu su Goji Uogomis")

 







[![FITNESS® Granola yoghurt smoothie](/lt/sites/g/files/qirczx1021/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/1ebc8b8be9ec260ddb8c09759b696386.jpg.webp?itok=RhBUAGL5 "FITNESS® Granola yoghurt smoothie")](https://www.nestle-cereals.com/lt/tirtieji-kokteiliai/granola-jogurtinis) 

 

Baltymų šaltinis

 

 

###  FITNESS® Granola jogurtinis kokteilis 



 [Rodyti daugiau](/lt/tirtieji-kokteiliai/granola-jogurtinis "Rodyti daugiau - FITNESS® Granola jogurtinis kokteilis")

 







[![FITNESS CRUNCHY FRENCH TOAST](/lt/sites/g/files/qirczx1021/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/ea2cbb5a118920e84eca4a41ccfba569.jpg.webp?itok=wzkI0Y91 "FITNESS CRUNCHY FRENCH TOAST")](https://www.nestle-cereals.com/lt/receptai/kelyje/prancuziski-skrebuciai) 

 

Be žuvies

 

 

###  FITNESS® Traškūs prancūziški skrebučiai 



 [Rodyti daugiau](/lt/receptai/kelyje/prancuziski-skrebuciai "Rodyti daugiau - FITNESS® Traškūs prancūziški skrebučiai")

 







[![FITNESS® GREEN SMOOTHIE BOWL](/lt/sites/g/files/qirczx1021/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/2db20c4661c9503e2b0ace66b86afb2a.jpg.webp?itok=lxzqTArP "FITNESS® GREEN SMOOTHIE BOWL")](https://www.nestle-cereals.com/lt/receptai/tirtieji-kokteiliai/zalias-dubuo) 

 

Be žuvies

 

 

###  FITNESS® žalias kokteilių dubuo 



 [Rodyti daugiau](/lt/receptai/tirtieji-kokteiliai/zalias-dubuo "Rodyti daugiau - FITNESS® žalias kokteilių dubuo")

 







[![FITNESS BANANA STRAWBERRY SORBET](/lt/sites/g/files/qirczx1021/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/7f0451a36432ac0f4673a9f3d1bef747.jpg.webp?itok=wuXd97SW "FITNESS BANANA STRAWBERRY SORBET")](https://www.nestle-cereals.com/lt/receptai/subalansuoti/sorbetas) 

 

Be žuvies

 

 

###  FITNESS® Bananų braškių sorbetas 



 [Rodyti daugiau](/lt/receptai/subalansuoti/sorbetas "Rodyti daugiau - FITNESS® Bananų braškių sorbetas")

 







[![Fitness® wholegrain chocolate and fruit cookie bites](/lt/sites/g/files/qirczx1021/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/fdb79761bf990ce4efa21b493883920f.jpg.webp?itok=XtrsReTf "Fitness® wholegrain chocolate and fruit cookie bites")](https://www.nestle-cereals.com/lt/receptai/subalansuoti/sokoladiniai-sausainiai) 

 

Be žuvies

 

 

###  FITNESS® pilno grūdo šokoladiniai ir vaisių sausainiai 



 [Rodyti daugiau](/lt/receptai/subalansuoti/sokoladiniai-sausainiai "Rodyti daugiau - FITNESS® pilno grūdo šokoladiniai ir vaisių sausainiai")

 







[![FITNESS® wholegrain tomato tart](/lt/sites/g/files/qirczx1021/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/3744405b61ef637dfe82b4f82540be79.jpg.webp?itok=1tBHTv3h "FITNESS® wholegrain tomato tart")](https://www.nestle-cereals.com/lt/receptai/subalansuoti/pomidoru-pyragas) 

 

Daržovių/Vaisių porcija

 

 

###  FITNESS® plonas pomidorų pyragas 



 [Rodyti daugiau](/lt/receptai/subalansuoti/pomidoru-pyragas "Rodyti daugiau - FITNESS® plonas pomidorų pyragas")

 









  PreviousNext