FITNESS YOGHURT pārslu kaste uz koka dēļiem

Nestlé FITNESS® YOGHURT

Jauna FITNESS® Yoghurt recepte! Atklāj Nestlé Cereals jaunās pilngraudu pārslas ar maigu jogurtu un stiprinošajiem B vitamīniem!

Īpašības un priekšrocības

TAGAD ar pilngraudu auzām
Ar pilngraudu kviešiem un rīsiem
Ar B vitamīniem

49 % Pilngraudu saturs

Mūsu rūpīgi atlasītās sastāvdaļas

SASTĀVDAĻAS: pilngraudi (kvieši 43,7 %, auzu pārslas 6,1 %), rīsi 32,1 %, jogurta pārklājums 14,1 % (cukurs, kokosriekstu eļļa, sūkalu pulveris (no piena),sūkalu olbaltumvielu koncentrāts (no piena), jogurta pulveris ar samazinātu tauku saturu (no piena), kakao sviests, emulgators (lecitīni (saulespuķu lecitīns)), apjoma palielinātājs (kalcija karbonāts), skābuma regulētājs (citronskābe), dabīgs aromatizētājs), cukurs, cukura sīrups (invertcukura sīrups, cukurniedru melase), miežu iesala ekstrakts, vitamīni un minerālvielas (kalcijs, dzelzs, niacīns (B3), pantotēnskābe (B5), riboflavīns (B2), B6 vitamīns, folijskābe(B9)), sāls, glazūra (glazētājviela (arabika sveķi), biezinātājs (polidekstroze), glikozes sīrups), glikozes sīrups, antioksidants (tokoferola ekstrakts).

Var saturēt zemesriekstus un citus riekstus.

% - sastāvdaļas daudzums visā produktā.

UzturvieluInformācija

Porcijas lielums

Sieviete, berot brokastu pārslas uz karotes

30 g

Ieteicamā deva pieaugušajiem 30g porcijā

Enerģ.*

497kJ
118kcal

6 %

Tauki

1.8g

3 %

Pies. tauk.**

1.4g

7 %

Cukuri

5.2g

6 %

Sāls

0.25g

4 %

x *

* Piesātinātās taukskābes

Uzturvielufakti

Tipiskās vērtības
Enerģ.*	1658 kJ/393 kcal
Tauki tostarp piesātinātās taukskābes	6.1 g 4.6 g
Ogļhidrāti tostarp cukuri	72.4 g 17.5 g
Šķiedrvielas	6.5 g
Olbaltumvielas	8.7 g
Sāls	0.85 g

Vitamīni un minerālvielas		NRV***
Riboflavīns (B2)	1.08 mg	77 %
Niacīns	11 mg	69 %
B6 vitamīns	0.98 mg	70 %
Folijskābe	131 µg	66 %
Pantotēnskābe	4.48 mg	75 %
Kalcijs	614 mg	77 %
Dzelzs	10.9 mg	78 %

* Enerģētiskā vērtība
** Piesātinātās taukskābes
*** Uzturvielu atsauces vērtība (NRV)

Tipiskās vērtības
Enerģ.*	682 kJ/161 kcal
Tauki tostarp piesātinātās taukskābes	1.9 g 1.4 g
Ogļhidrāti tostarp cukuri	28.1 g 11.4 g
Šķiedrvielas	2 g
Olbaltumvielas	7 g
Sāls	0.43 g

Vitamīni un minerālvielas		NRV***
Riboflavīns (B2)	0.54 mg
Niacīns	3.42 mg
B6 vitamīns	0.37 mg
Folijskābe	45.8 µg
Pantotēnskābe	1.76 mg
Kalcijs	343 mg
Dzelzs	3.42 mg

brokastu pārslu zīmoliun produkti

Es vēlos sazināties ar Nestlé Cereals, jo:

Mēs esam mēģinājuši atbildēt uz pēc iespējas vairāk taviem jautājumiem. Vari meklēt tos visus šeit:

Kā es varu atrast pilngraudu pārtiku?

Divas lietas, kas jāatceras: • Meklē produktu iepakojumus, uz kuriem graudu nosaukumos ir atrodami vārdi "veseli" vai "pilngraudu", kā "veseli kvieši" vai "pilngraudu maize". • Produktiem, kas satur vairāk kā vienu sastāvdaļu, pārliecinies, ka pilngraudi atrodami sastāvdaļu saraksta augšgalā. Jo augstāk sarakstā tie atrodas, jo vairāk pilngraudu sastāvdaļu ir izmantotas receptē. Ievēro pilngraudu procentuālo daudzumu. Tam būtu jābūt uzrādītam arī sastāvdaļu sarakstā. Ir viegli uzzināt, vai Nestlé brokastu pārslas ir ražotas no veseliem graudiem: vienkārši meklē zaļo karogu un pilngraudu atzīmi kastes augšdaļā.

Kāpēc Nestlé marķē augu eļļu?

Ne vienmēr. Ne visas augu eļļas ir palmu eļļa. Pārtikas produktos tiek izmantoti arī daudzi citi augu izcelsmes eļļu veidi. Dažas ir palmu eļļas, bet ne visas. Tiek izmantotas daudzas citas eļļas, piemēram, kokosriekstu, saulespuķu vai rapšu.

Kuras Nestlé brokastu pārslas ir pilngraudu?

Visas Nestlé brokastu pārslas, uz kuru iepakojuma ir zaļais karogs, ir ražotas no pilngraudiem, tā ir mūsu Pilngraudu garantija. Tās satur vismaz 8 g vai vairāk veselu graudu 30 g porcijā. Uz katra iepakojuma ir sastāvdaļu saraksts, kas parāda precīzu daudzumu. Līdz 2015. gada beigām mēs esam apņēmušies padarīt pilngraudus par galveno sastāvdaļu visās bērnu iecienītajās Nestlé brokastu pārslās.

Vai ir labāk ēst glutēnu nesaturošus produktus, vai glutēnu saturošus, piemēram, miltus?

Cilvēkiem ar celiakiju vai ar celiakiju nesaistītu glutēna jutīgumu ir jāizvairās no glutēna uzņemšanas, pārējie var vienkārši, laiku pa laikam, izvēlēties bezglutēna pārtiku. Pilngraudu pārtika var būt piemērota ikvienam (izņemot tos, kuriem nepieciešamas īpašas diētas), jo tā satur uzturvielas, kas dabā atrodamas visās 3 grauda daļās. Ieteikumi par uzturu daudzās valstīs mudina izmantot pilngraudu pārtiku kā ikdienas uztura daļu.

PARĀDĪT VISUS BUJ

Mēs vēlētos dzirdēt tavus komentārus par Nestlé Cereals, tāpēc izsaki savas domas - mēs vienmēr priecāsimies tevi uzklausīt.

Epasta adrese

info@lv.nestle.com

Klientu apkalpošana

Zvani mūsu Klientu apkalpošanas dienestam pa bezmaksas tālruni

+371 67 508 056

Tālruņa līnijas darbojas no 9:00 rītā līdz 17:00 pēcpusdienā no pirmdienas līdz piektdienai