vienmērīgi dzeltena pārslu kaste ar zaļo Nestlé karogu augšpusē

Pilngraudi

Meklē veselus graudus?

Ražojot Nestlé brokastu pārslas, mēs saprotam, ka pilngraudi tiek ieteikti kā svarīga daudzveidīga, sabalansēta uztura sastāvdaļa. Tāpēc ikreiz, kad ieraugi pamanāmo, koši zaļo karogu ar pilngraudu atzīmi uz mūsu iepakojumiem, vari būt pārliecināta, ka pārslas satur vismaz 8 g pilngraudu katrā porcijā. Garantēti.

Vienkārši meklē zaļo karogu.

Pamanāmais, koši zaļais karogs ar pilngraudu atzīmi uz mūsu iepakojumiem norāda uz mūsu apņemšanos cik vien iespējams atvieglot tev un tavai ģimenei garšīgu pilngraudu brokastu iegūšanu katru rītu. Tāpēc ikreiz, kad redzat zaļo karogu, vari būt pārliecināta, ka pārslas satur vismaz 8 g pilngraudu katrā porcijā. Garantēti. Tas diezgan labi palīdz, ja, esot veikalā, steidzaties un nav laika domāt, un, vēl jo vairāk, lasīt sīko druku.

Vai tu

zināji?

Ilustrācija ar spaini ar graudiem

Tik daudz graudu

Viens bušelis kviešu satur aptuveni miljonu pilngraudu kodolu.

Ilustrācija ar verdošu ūdeni virs ugunskura

Kā tas viss sākās

Cilvēki ir ēduši pilngraudus vairāk nekā 17 000 gadu - viņi lasīja sēklas, noberza tām mizu un ēda svaigus kodolus vai vārīja tos ūdenī.

Kas pilngraudos ir tik labs?

Pilngraudi nodrošina vitamīnu, minerālvielu, šķiedrvielu klāstu, cieti un citas uzturvielas - tieši tāpēc mums tik bieži tiek ieteikts ēst trīs līdz piecas porcijas dienā[1]. Tomēr pētījumi parāda, ka mēs neuzņemam pietiekami[2]. Par laimi, brokastis ir labs veids, kā uzņemt pilngraudus jau no paša rīta. Tāpēc mēs aizkulisēs vienmēr strādājam, lai pārliecinātos, ka mūsu brokastu pārslas sniegs tev un tavai ģimenei labo lietu diennakts devu.

mūsu Nestlé pilngraudu pārslu iepakojumi

SHREDDED WHEAT® jau ir veidotas no 100 % pilngraudu, un līdz 2015. gada beigām bērnu iecienītākās Nestlé brokastu pārslas saturēs vairāk veselu graudu kā jebkuru citu sastāvdaļu. Tāpēc, redzot zaļo karogu uz iepakojuma, vari būt 100% pārliecināta, ka pārslas satur veselus graudus!

dažādu graudu maisījums

Pāriešana uz pilngraudu produktiem ir vieglāka, kā domā

Lai gan no vētītiem miltiem gatavota pārtika var būt laba, uzzini šeit vairāk par to, kāpēc pāriet uz pilngraudu produktiem un ieguvumiem no tiem.

Uzzini vairāk Read the full article "Pāriešana uz pilngraudu produktiem ir vieglāka, kā domā"

Zemsvītras piezīmes

  1. Sīkākai informācijai par ieteicamajiem porciju lielumiem
  2. Mann KD, Pearce MS, McKevith B un citi (2014) Pilngraudu uzņemšana un tās saistība ar citu pārtikas veidu, uzturvielu uzņemšanu un veselības atzīmes Nacionālajā uztura un uzturvielu pētījuma nepārtrauktajā programmā. Br J Nutr. 113(10):1595-1602.

Zemsvītras piezīmes

  1. ^ Sīkākai informācijai par ieteicamajiem porciju lielumiem
  2. ^ Mann KD, Pearce MS, McKevith B un citi (2014) Pilngraudu uzņemšana un tās saistība ar citu pārtikas veidu, uzturvielu uzņemšanu un veselības atzīmes Nacionālajā uztura un uzturvielu pētījuma nepārtrauktajā programmā. Br J Nutr. 113(10):1595-1602.

brokastu pārslu zīmoliun produkti

Parunāsimies

Mēs esam mēģinājuši atbildēt uz pēc iespējas vairāk taviem jautājumiem. Vari meklēt tos visus šeit:

Kā es varu atrast pilngraudu pārtiku?
Divas lietas, kas jāatceras: • Meklē produktu iepakojumus, uz kuriem graudu nosaukumos ir atrodami vārdi "veseli" vai "pilngraudu", kā "veseli kvieši" vai "pilngraudu maize". • Produktiem, kas satur vairāk kā vienu sastāvdaļu, pārliecinies, ka pilngraudi atrodami sastāvdaļu saraksta augšgalā. Jo augstāk sarakstā tie atrodas, jo vairāk pilngraudu sastāvdaļu ir izmantotas receptē. Ievēro pilngraudu procentuālo daudzumu. Tam būtu jābūt uzrādītam arī sastāvdaļu sarakstā. Ir viegli uzzināt, vai Nestlé brokastu pārslas ir ražotas no veseliem graudiem: vienkārši meklē zaļo karogu un pilngraudu atzīmi kastes augšdaļā.
Kāpēc Nestlé marķē augu eļļu?
Ne vienmēr. Ne visas augu eļļas ir palmu eļļa. Pārtikas produktos tiek izmantoti arī daudzi citi augu izcelsmes eļļu veidi. Dažas ir palmu eļļas, bet ne visas. Tiek izmantotas daudzas citas eļļas, piemēram, kokosriekstu, saulespuķu vai rapšu.
Kuras Nestlé brokastu pārslas ir pilngraudu?
Visas Nestlé brokastu pārslas, uz kuru iepakojuma ir zaļais karogs, ir ražotas no pilngraudiem, tā ir mūsu Pilngraudu garantija. Tās satur vismaz 8 g vai vairāk veselu graudu 30 g porcijā. Uz katra iepakojuma ir sastāvdaļu saraksts, kas parāda precīzu daudzumu. Līdz 2015. gada beigām mēs esam apņēmušies padarīt pilngraudus par galveno sastāvdaļu visās bērnu iecienītajās Nestlé brokastu pārslās.
Vai ir labāk ēst glutēnu nesaturošus produktus, vai glutēnu saturošus, piemēram, miltus?
Cilvēkiem ar celiakiju vai ar celiakiju nesaistītu glutēna jutīgumu ir jāizvairās no glutēna uzņemšanas, pārējie var vienkārši, laiku pa laikam, izvēlēties bezglutēna pārtiku. Pilngraudu pārtika var būt piemērota ikvienam (izņemot tos, kuriem nepieciešamas īpašas diētas), jo tā satur uzturvielas, kas dabā atrodamas visās 3 grauda daļās. Ieteikumi par uzturu daudzās valstīs mudina izmantot pilngraudu pārtiku kā ikdienas uztura daļu.
PARĀDĪT VISUS BUJPress to see all FAQs

Mēs vēlētos dzirdēt tavus komentārus par Nestlé Cereals, tāpēc izsaki savas domas - mēs vienmēr priecāsimies tevi uzklausīt.

Epasta adrese

info@lv.nestle.com

Klientu apkalpošana

Zvani mūsu Klientu apkalpošanas dienestam pa bezmaksas tālruni

+371 67 508 056

Tālruņa līnijas darbojas no 9:00 rītā līdz 17:00 pēcpusdienā no pirmdienas līdz piektdienai