bļodiņa ar Cheerios un zemenēm

Brokastis

Nestlé brokastu pārslas - tās kļūst tikai labākas

Mēs, Nestlé, zinām, ka ģimenes uzturs ir tev svarīgs, tāpēc mūsu eksperti ir veltījuši jau 12 gadus, pārskatot receptes un atrodot jaunas iespējas tās uzlabot. Tāpēc mēs varam būt pārliecināti, ka mūsu brokastu pārslas arī turpmāk būs atbilstošas tavām vēlmēm un joprojām tikpat garšīgas.

Lūk, ko mēs esam paveikuši:

Mēs izņēmām cukuru.

Kopš 2015. gada beigām visu bērnu un pusaudžu iecienītāko brokastu pārslu 30 g porcijā nav vairāk kā 9 g (aptuveni divas tējkarotes) cukura. Un mēs esam izgudrojuši atjautīgus, jaunus veidus, kā samazināt cukura daudzumu mūsu brokastu pārslās. Globāli mēs esam samazinājuši cukura patēriņu par 100 000 tonnām[1][2] kopš 2008. gada. Un, starp citu, mēs neizmantojam nekādus mākslīgos saldinātājus.

Mēs izbirdinājām ārā sāli.

Mūsu brokastu pārslās visā pasaulē tagad ir par 7000 tonnām jeb [1][2] reižu mazāk sāls, salīdzinot ar 2008. gadu.

Mēs esam palikuši traki uz graudiem!

Vai tu zināji, ka mēs esam pirmā lielā brokastu pārslu ražotāja kompānija, kas pievienoja pilngraudu produktus savām brokastu pārslām? Skaitot kopā, kopš 2003. gada mēs esam pievienojuši pāri par 25 miljardiem pilngraudu porciju [1][2][3]. Patiesībā, jebkurās bērnu iecienītās brokastu pārslās pilngraudu produktu ir vairāk nekā jebkuras citas sastāvdaļas.

Mēs piebirdinājām kalciju.

No vairuma Nestlé brokastu pārslu tu saņemsi vismaz 15 % no tev ieteicamā dienas daudzuma (zināma arī kā Uzturvielu atsauces vērtība, jeb NRV) kalcija vienā porcijā - un tas ir pat pirms piena pievienošanas. (Starp citu, mēs pievienojam arī 5 vitamīnus, dzelzi un kalciju vairumam mūsu brokastu pārslu, lai tava ģimene vispirms saņemtu šīs svarīgās uzturvielas.)

 

Mēs pievienojām šķipsniņu D vitamīna.

Mazākajiem nepieciešams D vitamīns, lai veicinātu normālu kaulu attīstību. Daudz tiek saņemts no saules, tomēr dažās pasaules daļās bērni var nesaņemt pietiekoši (pelēcīgās dienas noteikti nepalīdz!), tāpēc mēs esam nodrošinājuši nelielu atbalstu dažās mūsu pārslās.

Te būs piemērs ar brokastu pārslām, kuras tagad ir labākas kā jebkad iepriekš - mūsu NESQUIK® receptē ir par 30% mazāk cukura un par 45% vairāk veselu graudu kā 2003. gadā, un tagad mēs esam pievienojuši arī šķipsniņu D vitamīna!

Dažu Nestlé brokastu pārslu uzturvielu sastāvdaļu ilustrācija

Labākas brokastis ik dienu

Un tas ir rūpēs par tevi. Tu teici - vairāk pilngraudu, mazāk cukura un izmantojiet dabīgās sastāvdaļas. Mēs esam ieklausījušies un smagi strādājuši, lai veiktu uzlabojumus, tai skaitā padarot pilngraudus par mūsu galveno sastāvdaļu visā Nestlé brokastu pārslu klāstā. Tavs viedoklis mums ir svarīgs labāku brokastu radīšanai ik dienu.

Uzzini vairāk par mūsu izmaiņām

Vai tu

zināji?

Ilustrācija ar verdošu ūdeni virs ugunskura

Kā tas viss sākās

Cilvēki ir ēduši pilngraudus vairāk nekā 17 000 gadu - viņi lasīja sēklas, noberza tām mizu un ēda svaigus kodolus vai vārīja tos ūdenī.

No miežu graudiem veidotas kaklarotas ilustrācija

Ak vai!

Ēģiptieši parasti apglabāja mūmijas ar miežu graudu kaklarotām, un 1324. gadā Anglijas karalis Edvards II noteica garuma mēra standartu, padarot "collu" vienādu ar "trīs miežu graudiem, sausiem un apaļiem, kas gareniski novietoti viens aiz otra".

Redzēt nozīmē ticēt

Viens veids, kā palīdzēt tev veikt uzturvielu izvēli ģimenei, ir norādīt vienkāršu un skaidru informāciju uz mūsu pārslu iepakojuma. Mēs vēlamies, lai tu saproti, ko tieši tava ģimene apēd, pieķeroties bļodiņai ar savām iemīļotākajām Nestlé brokastu pārslām.Tāpēc, izlasot informāciju uz iepakojuma, tu vari viegli ieraudzīt enerģijas, cukura, sāls, tauku, šķiedrvielu un olbaltumvielu daudzumu, ko saņemsi. Lai padarītu to vēl vienkāršāku, mēs esam norādījuši šos rādītājus arī porcijai ar pienu un uz 100 gramiem. Tur atrodama arī tabula, kas parāda arī visus vitamīnus un minerālvielas.

 divi mazi bērni, ietērpti papīra un kartona bruņās, spēlējas viens ar otru

Uzlabošana tavai aizsardzībai!

Uzturvielām ir liela loma labas veselības uzturēšanā. Uzzini, kā Nestlé brokastu pārslas satur tieši pareizo vitamīnu un minerālvielu daudzumu.

Uzzini vairāk Read the full article "Uzlabošana tavai aizsardzībai!"

Mēs ejam vēl tālāk!

Lai nodrošinātu, ka tu noteikti zini kas ir kas, mēs sniedzam vēl daudz vairāk noderīgas informācijas un tieši tur, kur tā ir redzama - iepakojuma priekšpusē! Tāpēc, paņemot savus HONEY CHEERIOS® vai CHOCAPIC®, tu redzēsi tieši kādas uzturvielas ir tavās brokastu pārslās, ieteicamo to daudzumu katrai dienai un cik daudz tu saņem ar katru porciju.

Uzzini vairāk par pieaugušo-un-bērnu-porcijām.

Un neaizmirsti Nestlé brokastu pārslu zaļo karogu. Ikreiz to redzot, vari būt droša, ka brokastu pārslas satur pilngraudus, nodrošinot vismaz 8 g katrā porcijā. Un pilngraudi ir ne tikai uzturvielām bagāti, tie ir arī patiesi garšīgi!

Zemsvītras piezīmes

  1. Atsauce uz receptēm no 2003. gada vai no produkta tirdzniecības uzsākšanas (ja tā uzsākta pēc 2003. gada)
  2. Kopējie skaitļi ir balstīti uz ikgadējām izmaiņām, kas novērtētas pēc katra gada apjomiem, laikā no 2008. līdz 2015. gadam
  3. Šājos aprēķinos viena pilngraudu porcija ir 16 grami

Zemsvītras piezīmes

  1. a, b, c Atsauce uz receptēm no 2003. gada vai no produkta tirdzniecības uzsākšanas (ja tā uzsākta pēc 2003. gada)
  2. a, b, c Kopējie skaitļi ir balstīti uz ikgadējām izmaiņām, kas novērtētas pēc katra gada apjomiem, laikā no 2008. līdz 2015. gadam
  3. ^ Šājos aprēķinos viena pilngraudu porcija ir 16 grami

brokastu pārslu zīmoliun produkti

Parunāsimies

Mēs esam mēģinājuši atbildēt uz pēc iespējas vairāk taviem jautājumiem. Vari meklēt tos visus šeit:

Kā es varu atrast pilngraudu pārtiku?
Divas lietas, kas jāatceras: • Meklē produktu iepakojumus, uz kuriem graudu nosaukumos ir atrodami vārdi "veseli" vai "pilngraudu", kā "veseli kvieši" vai "pilngraudu maize". • Produktiem, kas satur vairāk kā vienu sastāvdaļu, pārliecinies, ka pilngraudi atrodami sastāvdaļu saraksta augšgalā. Jo augstāk sarakstā tie atrodas, jo vairāk pilngraudu sastāvdaļu ir izmantotas receptē. Ievēro pilngraudu procentuālo daudzumu. Tam būtu jābūt uzrādītam arī sastāvdaļu sarakstā. Ir viegli uzzināt, vai Nestlé brokastu pārslas ir ražotas no veseliem graudiem: vienkārši meklē zaļo karogu un pilngraudu atzīmi kastes augšdaļā.
Kāpēc Nestlé marķē augu eļļu?
Ne vienmēr. Ne visas augu eļļas ir palmu eļļa. Pārtikas produktos tiek izmantoti arī daudzi citi augu izcelsmes eļļu veidi. Dažas ir palmu eļļas, bet ne visas. Tiek izmantotas daudzas citas eļļas, piemēram, kokosriekstu, saulespuķu vai rapšu.
Kuras Nestlé brokastu pārslas ir pilngraudu?
Visas Nestlé brokastu pārslas, uz kuru iepakojuma ir zaļais karogs, ir ražotas no pilngraudiem, tā ir mūsu Pilngraudu garantija. Tās satur vismaz 8 g vai vairāk veselu graudu 30 g porcijā. Uz katra iepakojuma ir sastāvdaļu saraksts, kas parāda precīzu daudzumu. Līdz 2015. gada beigām mēs esam apņēmušies padarīt pilngraudus par galveno sastāvdaļu visās bērnu iecienītajās Nestlé brokastu pārslās.
Vai ir labāk ēst glutēnu nesaturošus produktus, vai glutēnu saturošus, piemēram, miltus?
Cilvēkiem ar celiakiju vai ar celiakiju nesaistītu glutēna jutīgumu ir jāizvairās no glutēna uzņemšanas, pārējie var vienkārši, laiku pa laikam, izvēlēties bezglutēna pārtiku. Pilngraudu pārtika var būt piemērota ikvienam (izņemot tos, kuriem nepieciešamas īpašas diētas), jo tā satur uzturvielas, kas dabā atrodamas visās 3 grauda daļās. Ieteikumi par uzturu daudzās valstīs mudina izmantot pilngraudu pārtiku kā ikdienas uztura daļu.
PARĀDĪT VISUS BUJPress to see all FAQs

Mēs vēlētos dzirdēt tavus komentārus par Nestlé Cereals, tāpēc izsaki savas domas - mēs vienmēr priecāsimies tevi uzklausīt.

Epasta adrese

info@lv.nestle.com

Klientu apkalpošana

Zvani mūsu Klientu apkalpošanas dienestam pa bezmaksas tālruni

+371 67 508 056.

Tālruņa līnijas darbojas no 9:00 rītā līdz 17:00 pēcpusdienā no pirmdienas līdz piektdienai