CHEERIOS® # Nestlé CHEERIOS® HONEY Brokastu Pārslas Pastāsti saviem draugiem! [![Cheerios 375 NEW Product Packshot](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_768px_width/public/2025-05/Cheerios%20375%20NEW.png.webp?itok=FaL4W2bJ)](#brand-content-wrapper) Nestlé CHEERIOS® HONEY ir gardas brokastu pārslas ar augstu uzturvērtību, ražotas no 5 dažādiem pilngraudu veidiem. Katrs kraukšķīgais Nestle Honey Cheerios gredzentiņš bagātīgi satur šķiedrvielas un pievienotus 7 vitamīnus, kalciju un dzelzi. ## Īpašības un priekšrocības Porcijas lielums 30g 30.3% Pilngraudu saturs Vitamīni un minerālvielas Kalcija un dzelzs avots ## Mūsu rūpīgi atlasītās sastāvdaļas SASTĀVDAĻAS: pilngraudu **AUZU** milti (30,3 %), pilngraudu **KVIEŠU** milti (28,1 %), cukurs, pilngraudu **MIEŽU** milti (17,3%), **KVIEŠU** milti (6,7 %), invertcukura sīrups, medus (2,2 %), minerālviela (kalcija karbonāts), Sāls, saulespuķu eļļa, melase, dabīgie aromatizētāji, minerālviela (dzelzs), vitamīni (C vitamins, niacīns (B3), pantotēnskābe (B5), folijskābe (B9), B6 vitamīns, riboflavīns (B2), D vitamīns). Var saturēt **PIENU** un **RIEKSTUS.** ## Uzturvielu Informācija Ieteicamā deva pieaugušajiem 30g porcijā Enerģ.* 474kJ/112kcal 6 % Tauki 1.1 g 2 % Pies. tauk.** 0.2 g 1 % Cukuri 6.7 g 8 % Sāls 0.20 g 3 % RI - Ieteicamā deva vidusmēra pieaugušajam (8400 kJ/ 2000 kcal) \* Enerģētiskā vērtība \*\* Piesātinātās taukskābes ## Uzturvielu fakti Filtrēt pēc gramatikas 30g 100g Tipiskās vērtības Enerģētiskā vērtība (kJ) 474 KJ Enerģētiskā vērtība (kcal) 112 kcal Olbaltumvielas 2.7 g Tauki 1.1 g tostarp piesātinātās taukskābes 0.2 g Ogļhidrāti 21.3 g tostarp cukuri 6.7 g Šķiedrvielas 2.7 g Sāls 0.2 g \* Nutrient Reference Value (NRV) Vitamīni un minerālvielas NRV\* B6 vitamīns 0.36 mg 26% Vitamin D 0.84 μg 17% Riboflavīns (B2) 0.33 mg 24% Niacīns 4.2 mg 26% C vitamīns 19 mg 24% Folijskābe 57 μg 29% Pantotēnskābe 1.3 mg 22% Kalcijs 173 mg 22% Dzelzs 3.9 mg 28% Uzturvielu Atsauces Vērtība (NRV) Tipiskās vērtības Enerģētiskā vērtība (kJ) 1581 KJ Enerģētiskā vērtība (kcal) 374 kcal Olbaltumvielas 8.9 g Tauki 3.6 g tostarp piesātinātās taukskābes 0.6 g Ogļhidrāti 71.1 g tostarp cukuri 22.3 g Šķiedrvielas 9.1 g Sāls 0.66 g \* Nutrient Reference Value (NRV) Vitamīni un minerālvielas NRV\* B6 vitamīns 1.2 mg 86% Vitamin D 2.8 μg 56% Riboflavīns (B2) 1.1 mg 79% Niacīns 14 mg 88% C vitamīns 63 mg 79% Folijskābe 190 μg 95% Pantotēnskābe 4.2 mg 70% Kalcijs 575 mg 72% Dzelzs 13 mg 93% Uzturvielu Atsauces Vērtība (NRV) ## brokastu pārslu zīmoli un produkti [![](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-03/Picture1_1.png.webp?itok=XOcKQnCg)](https://www.nestle-cereals.com/lv/musu-brokastu-parslas/kitkat) ## KitKat® [Skatīt vairāk](/lv/musu-brokastu-parslas/kitkat "Skatīt vairāk - KitKat® ") [![Projekt Musli](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-06/Projekt%20Musli.png.webp?itok=tZbH-OQK)](https://www.nestle-cereals.com/lv/muslir) ## Musli® [Skatīt vairāk](/lv/muslir "Skatīt vairāk - Musli®") [![DRIBSNIU BATONELIAI](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-03/DRIBSNIU%20BATONELIAI.png.webp?itok=Yi_QSpRZ)](https://www.nestle-cereals.com/lv/nestle-brokastu-parslu-batonini) ## NESTLÉ Brokastu Pārslu Batoniņi [Skatīt vairāk](/lv/nestle-brokastu-parslu-batonini "Skatīt vairāk - NESTLÉ Brokastu Pārslu Batoniņi") [![Nesquik Choco Crunchy](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-10/Picture2.png.webp?itok=yaxQfjk5)](https://www.nestle-cereals.com/lv/musu-brokastu-parslas/nesquik) ## NESQUIK® [Skatīt vairāk](/lv/musu-brokastu-parslas/nesquik "Skatīt vairāk - NESQUIK®") [![FITNESS 365g pack](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-03/3387390339499%20FITNESS%20375%20TRANSPARENT.png.webp?itok=T_ltVo2y)](https://www.nestle-cereals.com/lv/musu-brokastu-parslas/fitness) ## FITNESS® [Skatīt vairāk](/lv/musu-brokastu-parslas/fitness "Skatīt vairāk - FITNESS®") [![Corn Flakes](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/5900020038555%20Corn%20Flakes%20%281%29.png.webp?itok=fJ-ver3j)](https://www.nestle-cereals.com/lv/musu-brokastu-parslas/corn-flakes) ## CORN FLAKES® [Skatīt vairāk](/lv/musu-brokastu-parslas/corn-flakes "Skatīt vairāk - CORN FLAKES®") [![CHOCAPIC 375g Product Packshot](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-05/CHOCAPIC%20375g.png.webp?itok=Q4FQJLU8)](https://www.nestle-cereals.com/lv/musu-brokastu-parslas/chocapic) ## CHOCAPIC® [Skatīt vairāk](/lv/musu-brokastu-parslas/chocapic "Skatīt vairāk - CHOCAPIC®") [![Lion 400g](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-12/5900020019530%20Lion%20400g.png.webp?itok=atgoa8Lu)](https://www.nestle-cereals.com/lv/musu-brokastu-parslas/lion) ## LION® [Skatīt vairāk](/lv/musu-brokastu-parslas/lion "Skatīt vairāk - LION®") [![Cini Minis](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-03/CM_tr.png.webp?itok=ofMxzXea)](https://www.nestle-cereals.com/lv/musu-brokastu-parslas/cini-minis) ## CINI MINIS® [Skatīt vairāk](/lv/musu-brokastu-parslas/cini-minis "Skatīt vairāk - CINI MINIS®") [![COOKCRSP 375g Product Packshot](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-05/COOKCRSP%20375g.png.webp?itok=rL3c2yPx)](https://www.nestle-cereals.com/lv/musu-brokastu-parslas/cookie-crisp) ## COOKIE CRISP® [Skatīt vairāk](/lv/musu-brokastu-parslas/cookie-crisp "Skatīt vairāk - COOKIE CRISP® ") PreviousNext ## Uzraksti mums ### Cik daudz piesātināto tauku satur palmu eļļa? Apmēram 50 %, kas ir aptuveni tāds pats daudzums kā sviestā. Taču lielākajā daļā mūsu brokastu pārslu mēs izmantojam tikai nelielu palmu eļļas daudzumu, kas nozīmē, ka tam nav būtiskas ietekmes uz piesātināto tauku daudzumu mūsu produktos. ### Cik daudz brokastu pārslu man būtu jāapēd dienā? Aptuvenais ieteikums pārslu porcijai ir: 25 līdz 30 grami bērniem un 30 līdz 45 grami pieaugušajiem. Lai būtu pārliecināti par produktu, apskatiet tā iepakojumu. Lasīt vairāk [šeit](/lv/blogs/uzturs/brokastu-parslas-porcija) ### Kāpēc brokastu pārslās ir augsts cukura saturs? Cukurs brokastu pārslās veido apmēram 5 % no vidējās pievienotā cukura dienas devas pieaugušajiem. Kopš 2013. gada mēs esam samazinājuši cukura daudzumu savos produktos par 20 %. Lasi vairāk par [mūsu sastāvdaļām šeit.](/lv/uzturs/brokastu-parslas-prieksrocibas) ### Kas īsti ir pilngraudi? Jebkurā no graudaugiem ir veseli graudi, taču graudu var uzskatīt par pilngraudu tikai tad, ja tam saglabātas visas trīs ar uzturvielām bagātās daļas, kas ietver: • Klijas • Endospermu (cieti saturošo daļu) • Dīgli (centru ar sēklu) Uzzini [vairāk](/lv/uzturs/pilngraudi) ### Kāpēc pilngraudi ir svarīgi? Pilngraudi nodrošina dažādus labumus – šķiedrvielas, ogļhidrātus, olbaltumvielas, dažus lipīdus un B vitamīnus, minerālvielas un antioksidantus. Jebkurās no mūsu brokastu pārslām ar NESTLÉ® zaļo joslu tu atradīsi vismaz 8 g pilngraudu 30 g porcijā! [Lasīt vairāk](/lv/uzturs/pilngraudi) ### Kuras no NESTLÉ® brokastu pārslām nesatur lipekli? Mēs ražojam CORN FLAKES un RICE POPS, kuru pieejamība dažādos tirgos atšķiras. Tās piemērotas cilvēkiem, kas meklē gardas brokastu pārslas bez lipekļa, piemēram, cilvēkiem ar celiakiju vai glutēna nepanesību. Sīkākai informācijai klikšķini[ šeit](/lv/blogs/uzturs/bezglutena) PreviousNext