CHEERIOS® # Nestlé CHEERIOS® OAT Brokastu Pārslas Pastāsti saviem draugiem! [![](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_768px_width/public/2025-05/Cheerios%20OAT%20375.png.webp?itok=FJa6GDDB)](#brand-content-wrapper) Nestlé CHEERIOS® OAT brokastu pārslas apvieno auzu lielisko garšu un labās īpašības gardu un kraukšķīgo gredzentiņu formā. ## Īpašības un priekšrocības Porcijas lielums 30g 92% Pilngraudu saturs Kalcijs un dzelzs Augsts šķiedrvielu saturs 3g cukura uz porciju Nav mākslīgu aromātu ## Mūsu rūpīgi atlasītās sastāvdaļas SASTĀVDAĻAS: pilngraudu **AUZU** milti 92 %, cukurs, **KVIEŠU** ciete, minerālviela (kalcija karbonāts), invertcukura sīrups, sāls, skābuma regulētājs (trikālija fosfāts), melase, saulespuķu eļļa, antioksidants (tokoferola ekstrakts), minerālviela (dzelzs), vitamīni (C vitamīns, niacīns (B3), pantotēnskābe (B5), folijskābe (B9), B6 vitamīns, riboflavīns (B2), D vitamīns). Var saturēt **PIENU** un **RIEKSTUS.** ## Uzturvielu Informācija Ieteicamā deva pieaugušajiem 30g porcijā Enerģ.* 485kJ/115kcal 6 % Tauki 1.8 g 3 % Pies. tauk.** 0.3 g 2 % Cukuri 2.7 g 3 % Sāls 0.21 g 4 % RI - Ieteicamā deva vidusmēra pieaugušajam (8400 kJ/ 2000 kcal) \* Enerģētiskā vērtība \*\* Piesātinātās taukskābes ## Uzturvielu fakti Filtrēt pēc gramatikas 30g 100g Tipiskās vērtības Enerģētiskā vērtība (kJ) 485 KJ Enerģētiskā vērtība (kcal) 115 kcal Olbaltumvielas 3.2 g Tauki 1.8 g tostarp piesātinātās taukskābes 0.3 g Ogļhidrāti 20 g tostarp cukuri 2.7 g Šķiedrvielas 3.1 g Sāls 0.21 g \* Nutrient Reference Value (NRV) Vitamīni un minerālvielas NRV\* Vitaminas B6 0.36 mg 26% Riboflavīns 0.36 mg 26% Niacīns 4.5 mg 28% Folijskābe 63.9 μg 32% Pantoskābe 1.5 mg 25% Kalcijs 159 mg 20% Dzelzs 4.2 mg 30% Uzturvielu Atsauces Vērtība (NRV) Tipiskās vērtības Enerģētiskā vērtība (kJ) 1616 KJ Enerģētiskā vērtība (kcal) 383 kcal Olbaltumvielas 10.5 g Tauki 6 g tostarp piesātinātās taukskābes 1 g Ogļhidrāti 66.5 g tostarp cukuri 9.1 g Šķiedrvielas 10.4 g Sāls 0.71 g \* Nutrient Reference Value (NRV) Vitamīni un minerālvielas NRV\* Vitaminas B6 1.2 mg 86% Riboflavīns 1.2 mg 86% Niacīns 15 mg 94% Folijskābe 213 μg 107% Pantoskābe 5 mg 83% Kalcijs 529 mg 66% Dzelzs 14 mg 100% Uzturvielu Atsauces Vērtība (NRV) ## brokastu pārslu zīmoli un produkti [![](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-03/Picture1_1.png.webp?itok=XOcKQnCg)](https://www.nestle-cereals.com/lv/musu-brokastu-parslas/kitkat) ## KitKat® [Skatīt vairāk](/lv/musu-brokastu-parslas/kitkat "Skatīt vairāk - KitKat® ") [![Projekt Musli](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-06/Projekt%20Musli.png.webp?itok=tZbH-OQK)](https://www.nestle-cereals.com/lv/muslir) ## Musli® [Skatīt vairāk](/lv/muslir "Skatīt vairāk - Musli®") [![DRIBSNIU BATONELIAI](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-03/DRIBSNIU%20BATONELIAI.png.webp?itok=Yi_QSpRZ)](https://www.nestle-cereals.com/lv/nestle-brokastu-parslu-batonini) ## NESTLÉ Brokastu Pārslu Batoniņi [Skatīt vairāk](/lv/nestle-brokastu-parslu-batonini "Skatīt vairāk - NESTLÉ Brokastu Pārslu Batoniņi") [![Nesquik Choco Crunchy](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-10/Picture2.png.webp?itok=yaxQfjk5)](https://www.nestle-cereals.com/lv/musu-brokastu-parslas/nesquik) ## NESQUIK® [Skatīt vairāk](/lv/musu-brokastu-parslas/nesquik "Skatīt vairāk - NESQUIK®") [![FITNESS 365g pack](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-03/3387390339499%20FITNESS%20375%20TRANSPARENT.png.webp?itok=T_ltVo2y)](https://www.nestle-cereals.com/lv/musu-brokastu-parslas/fitness) ## FITNESS® [Skatīt vairāk](/lv/musu-brokastu-parslas/fitness "Skatīt vairāk - FITNESS®") [![Corn Flakes](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/5900020038555%20Corn%20Flakes%20%281%29.png.webp?itok=fJ-ver3j)](https://www.nestle-cereals.com/lv/musu-brokastu-parslas/corn-flakes) ## CORN FLAKES® [Skatīt vairāk](/lv/musu-brokastu-parslas/corn-flakes "Skatīt vairāk - CORN FLAKES®") [![CHOCAPIC 375g Product Packshot](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-05/CHOCAPIC%20375g.png.webp?itok=Q4FQJLU8)](https://www.nestle-cereals.com/lv/musu-brokastu-parslas/chocapic) ## CHOCAPIC® [Skatīt vairāk](/lv/musu-brokastu-parslas/chocapic "Skatīt vairāk - CHOCAPIC®") [![Lion 400g](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-12/5900020019530%20Lion%20400g.png.webp?itok=atgoa8Lu)](https://www.nestle-cereals.com/lv/musu-brokastu-parslas/lion) ## LION® [Skatīt vairāk](/lv/musu-brokastu-parslas/lion "Skatīt vairāk - LION®") [![Cini Minis](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-03/CM_tr.png.webp?itok=ofMxzXea)](https://www.nestle-cereals.com/lv/musu-brokastu-parslas/cini-minis) ## CINI MINIS® [Skatīt vairāk](/lv/musu-brokastu-parslas/cini-minis "Skatīt vairāk - CINI MINIS®") [![COOKCRSP 375g Product Packshot](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-05/COOKCRSP%20375g.png.webp?itok=rL3c2yPx)](https://www.nestle-cereals.com/lv/musu-brokastu-parslas/cookie-crisp) ## COOKIE CRISP® [Skatīt vairāk](/lv/musu-brokastu-parslas/cookie-crisp "Skatīt vairāk - COOKIE CRISP® ") PreviousNext ## Uzraksti mums ### Vai brokastu pārslas satur dzelzi? Jā, daudzas brokastu pārslas satur dzelzi, kas tiek pievienota bagātināšanas procesā. Tas ir bonuss tavai ģimenei, jo pētījumi ir parādījuši, ka gan bērniem, gan pieaugušiem, kuri ēd bagātinātas brokastu pārslas, ir lielāka iespēja uzņemt visas nepieciešamās minerālvielas un vitamīnus. [Lasi vairāk par dzelzi šeit](/lv/uzturs/bagatinatas-parslas) ### Kas ir celiakija? Celiakija ir autoimūna mūža slimība, ko izraisa imūnsistēmas reakcija uz lipekli. Lasi [vairāk](/lv/blogs/uzturs/bezglutena) par bezlipekļa brokastīm. ### Kādas varētu būt vienkāršas brokastu idejas manai ģimenei? Vai meklē bērniem draudzīgas brokastis, kas patiks pat izvēlīgiem ēdājiem? Klikšķini [šeit ](https://www.nestle-cereals.com/lv/receptes), lai smeltos iedvesmu padarīt dienas svarīgāko ēdienreizi par visaizraujošāko! Tu atradīsi arī [receptes](https://www.nestle-cereals.com/lv/receptes), lai dažādotu veidus, kā ēst mūsu brokastu pārslas ### Kā jūs padarāt brokastis labākas? Pēdējo 19 gadu laikā mūsu komandas pastāvīgi strādājušas pie recepšu uzlabošanas: pilngraudu daudzuma palielināšanas, cukura un sāls daudzuma samazināšanas un mākslīgo krāsvielu un aromatizētāju likvidēšanas. Lasīt vairāk [šeit.](/lv/musu-apnemsanas/labaks-uzturs) ### Kas ir marķēšana pakas priekšpusē (FOPL)? (FOPL) Mēs esam apņēmušies ieviest attiecīgo FOPL sistēmu, ko pieprasa katras valsts atbildīgās iestādes. Vai tā būtu Health Star Rating system (HSR), Multiple Traffic Lights (MTL), Nutri-Score, Reference Intakes (RIs) vai Warning Symbol sistēma.[ Lasīt vairāk šeit.](/lv/blog/nutrition/Veseli%20graudi%20no%20lauka%20līdz%20bļodiņai%3A%20kā%20mēs%20ražojam%20garšīgas%20brokastu%20pārslas) ### Vai brokastu pārslas var būt veselīgākas? Mēs lepojamies ar saviem produktiem, bet zinām, ka mums jāiet vēl tālāk. Mēs vēlamies attaisnot mūsu patērētāju cerības un turpināt padarīt brokastis labākas, radot barojošas pārslas, kas piedāvā to pašu lielisko garšu, ko mīl mūsu patērētāji. Lasīt [vairāk](/lv/musu-apnemsanas/labaks-uzturs) PreviousNext