LION® # Nestlé LION® Brokastu Pārslas Pastāsti saviem draugiem! [![Lion 400g](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_768px_width/public/2025-12/5900020019530%20Lion%20400g.png.webp?itok=gXNy5KTc)](#brand-content-wrapper) Nestlé LION® brokastu pārslas ir gatavotas ar pilngraudiem, vitamīniem un minerālvielām. Pateicoties tām, tava diena sāksies lieliski! ## Īpašības un priekšrocības Porcijas lielums 30g 40,9% Pilngraudu saturs Vitamīni un minerālvielas Kalcijs avots Dzelzs avots ## Mūsu rūpīgi atlasītās sastāvdaļas **SASTĀVDAĻAS:** pilngraudu **KVIEŠU** milti 40,9 %, **KVIEŠU** milti 30,6 %, cukurs, glikozes sīrups, saulespuķu eļļa, šokolāde 3,0 % (kakao pulveris 1,9 %, cukurs, kakao masa 0,5 %), minerālviela (kalcija karbonāts), sāls, dabīgi aromatizētāji, karamelizēts cukura sīrups 0,1 %, emulgators (lecitīni), minerālviela (dzelzs), vitamīni (niacīns (B3), pantotēnskābe (B5), D vitamīns, B6 vitamīns, tiamīns (B1), riboflavīns (B2), folijskābe (B9)). Var saturēt **RIEKSTUS** un **PIENU.** ## Uzturvielu Informācija Ieteicamā deva pieaugušajiem 30g porcijā Enerģ.* 503kJ/119kcal 6% Tauki 1.8 g 3 % Pies. tauk.** 0.3 g 4 % Cukuri 7.2 g 8 % Sāls 0.14 g 2 % RI - Ieteicamā deva vidusmēra pieaugušajam (8400 kJ/ 2000 kcal) \* Enerģētiskā vērtība \*\* Piesātinātās taukskābes ## Uzturvielu fakti Filtrēt pēc gramatikas 30g 100g Typical values Enerģētiskā vērtība (kJ) 503 KJ Enerģētiskā vērtība (kcal) 119 kcal Tauki 1.8 g tostarp piesātinātās taukskābes 0.3 g Ogļhidrāti 22.1 g tostarp cukuri 7.2 g Olbaltumvielas 2.5 g Šķiedrvielas 2 g Sāls 0.14 g \* Nutrient Reference Value (NRV) Vitamins & minerals NRV\* B6 vitamīns 0.39 mg 28% Vitamīns D 0.93 mg 19% Riboflavīns (B2) 0.39 mg 28% Tiamīns (B1) 0.33 mg 30% Niacīns 4.2 mg 26% Folijskābe 51.9 μg 26% Pantotēnskābe 1.5 mg 26% Kalcijs 149 mg 19% Dzelzs 2.5 mg 18% Uzturvielu Atsauces Vērtība (NRV) Typical values Enerģētiskā vērtība (kJ) 1675 KJ Enerģētiskā vērtība (kcal) 397 kcal Tauki 6.1 g tostarp piesātinātās taukskābes 0.9 g Ogļhidrāti 73.6 g tostarp cukuri 23.9 g Olbaltumvielas 8.4 g Šķiedrvielas 6.6 g Sāls 0.45 g \* Nutrient Reference Value (NRV) Vitamins & minerals NRV\* B6 vitamīns 1.3 mg 93% Vitamīns D 3.1 mg 62% Riboflavīns (B2) 1.3 mg 93% Tiamīns (B1) 1.1 mg 100% Niacīns 14 mg 88% Folijskābe 173 μg 87% Pantotēnskābe 5.1 mg 85% Kalcijs 497 mg 62% Dzelzs 8.4 mg 60% Uzturvielu Atsauces Vērtība (NRV) ## brokastu pārslu zīmoli un produkti [![](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-03/Picture1_1.png.webp?itok=XOcKQnCg)](https://www.nestle-cereals.com/lv/musu-brokastu-parslas/kitkat) ## KitKat® [Skatīt vairāk](/lv/musu-brokastu-parslas/kitkat "Skatīt vairāk - KitKat® ") [![Projekt Musli](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-06/Projekt%20Musli.png.webp?itok=tZbH-OQK)](https://www.nestle-cereals.com/lv/muslir) ## Musli® [Skatīt vairāk](/lv/muslir "Skatīt vairāk - Musli®") [![DRIBSNIU BATONELIAI](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-03/DRIBSNIU%20BATONELIAI.png.webp?itok=Yi_QSpRZ)](https://www.nestle-cereals.com/lv/nestle-brokastu-parslu-batonini) ## NESTLÉ Brokastu Pārslu Batoniņi [Skatīt vairāk](/lv/nestle-brokastu-parslu-batonini "Skatīt vairāk - NESTLÉ Brokastu Pārslu Batoniņi") [![Nesquik Choco Crunchy](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-10/Picture2.png.webp?itok=yaxQfjk5)](https://www.nestle-cereals.com/lv/musu-brokastu-parslas/nesquik) ## NESQUIK® [Skatīt vairāk](/lv/musu-brokastu-parslas/nesquik "Skatīt vairāk - NESQUIK®") [![FITNESS 365g pack](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-03/3387390339499%20FITNESS%20375%20TRANSPARENT.png.webp?itok=T_ltVo2y)](https://www.nestle-cereals.com/lv/musu-brokastu-parslas/fitness) ## FITNESS® [Skatīt vairāk](/lv/musu-brokastu-parslas/fitness "Skatīt vairāk - FITNESS®") [![](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-05/Cheerios%20OAT%20375.png.webp?itok=PNeswhMK)](https://www.nestle-cereals.com/lv/musu-brokastu-parslas/cheerios) ## CHEERIOS® [Skatīt vairāk](/lv/musu-brokastu-parslas/cheerios "Skatīt vairāk - CHEERIOS®") [![Corn Flakes](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/5900020038555%20Corn%20Flakes%20%281%29.png.webp?itok=fJ-ver3j)](https://www.nestle-cereals.com/lv/musu-brokastu-parslas/corn-flakes) ## CORN FLAKES® [Skatīt vairāk](/lv/musu-brokastu-parslas/corn-flakes "Skatīt vairāk - CORN FLAKES®") [![CHOCAPIC 375g Product Packshot](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-05/CHOCAPIC%20375g.png.webp?itok=Q4FQJLU8)](https://www.nestle-cereals.com/lv/musu-brokastu-parslas/chocapic) ## CHOCAPIC® [Skatīt vairāk](/lv/musu-brokastu-parslas/chocapic "Skatīt vairāk - CHOCAPIC®") [![Cini Minis](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-03/CM_tr.png.webp?itok=ofMxzXea)](https://www.nestle-cereals.com/lv/musu-brokastu-parslas/cini-minis) ## CINI MINIS® [Skatīt vairāk](/lv/musu-brokastu-parslas/cini-minis "Skatīt vairāk - CINI MINIS®") [![COOKCRSP 375g Product Packshot](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-05/COOKCRSP%20375g.png.webp?itok=rL3c2yPx)](https://www.nestle-cereals.com/lv/musu-brokastu-parslas/cookie-crisp) ## COOKIE CRISP® [Skatīt vairāk](/lv/musu-brokastu-parslas/cookie-crisp "Skatīt vairāk - COOKIE CRISP® ") PreviousNext ## Uzraksti mums ### Kāpēc brokastu pārslas tiek bagātinātas? Kad pārslas tiek “bagātinātas”, tas nozīmē, ka tām tiek pievienoti vitamīni un minerālvielas, kas palīdz mūsu organismam labi darboties. Viena 30 g NESTLÉ® bagātināto brokastu pārslu porcija var palīdzēt tavai ģimenei uzņemt ikdienā nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas. [Lasīt vairāk šeit](/lv/uzturs/bagatinatas-parslas) ### Kas ir līdzsvarotas brokastis? Tev jāuzņem ogļhidrātu, šķiedrvielu, olbaltumvielu, vitamīnu un minerālvielu kombinācija, un tu vari izvēlēties to, kas tev patīk, kamēr vien izvēlies no dažādām pārtikas produktu grupām: graudaugi, augļi un piens – un, protams, glāze ūdens. Lasīt [vairāk](/lv/blogs/uzturs/lidzsvarotas-brokastis) ### Kuras no NESTLÉ® brokastu pārslām nesatur lipekli? Mēs ražojam CORN FLAKES un RICE POPS, kuru pieejamība dažādos tirgos atšķiras. Tās piemērotas cilvēkiem, kas meklē gardas brokastu pārslas bez lipekļa, piemēram, cilvēkiem ar celiakiju vai glutēna nepanesību. Sīkākai informācijai klikšķini[ šeit](/lv/blogs/uzturs/bezglutena) ### Cik daudz pārveidošanas darba jums ir nācies veikt? Mēs lepojamies ar saviem produktiem, taču vienmēr meklējam veidus, kā uzlabot to uzturvērtības profilu Pēdējo 19 gadu laikā esam pārveidojuši mūsu portfeli, lai ieviestu vairāk pilngraudu un šķiedrvielu, samazinātu sāls un cukura daudzumu un likvidētu mākslīgās krāsvielas un aromatizētājus. Lasīt [vairāk](/lv/musu-apnemsanas/labaks-uzturs) ### Kas īsti ir pilngraudi? Jebkurā no graudaugiem ir veseli graudi, taču graudu var uzskatīt par pilngraudu tikai tad, ja tam saglabātas visas trīs ar uzturvielām bagātās daļas, kas ietver: • Klijas • Endospermu (cieti saturošo daļu) • Dīgli (centru ar sēklu) Uzzini [vairāk](/lv/uzturs/pilngraudi) ### Cik daudz piesātināto tauku satur palmu eļļa? Apmēram 50 %, kas ir aptuveni tāds pats daudzums kā sviestā. Taču lielākajā daļā mūsu brokastu pārslu mēs izmantojam tikai nelielu palmu eļļas daudzumu, kas nozīmē, ka tam nav būtiskas ietekmes uz piesātināto tauku daudzumu mūsu produktos. PreviousNext