

Īpašības un priekšrocības
- pilngraudu
- vitamīni B3, B5 & B6
- dzelzs avots
- nav mākslīgu krāsu un garšu
Mūsu rūpīgi atlasītās sastāvdaļas
SASTĀVDAĻAS: pilngraudu kvieši 28,3%, cukurs, rīsu milti 16,2%, palmu eļļa, kviešu ciete, kukurūzas putraimi 8,9%, kakao pulveris ar samazinātu tauku saturu, apjoma palielinātājs (kalcija karbonāts) emulgators (lecitīni), sāls, dabīgi aromatizētāji, antioksidants (tokoferola ekstrakts), minerālviela (dzelzs), vitamīni (niacīns (B3), pantotēnskābe (B5), riboflavīns (B2), B6 vitamīns, tiamīns (B1), folijskābe (B9), D vitamīns).
Var saturēt pienu un riekstus.
% – sastāvdaļas daudzums visā produktā
28% Pilngraudu saturs


Uzturvielu Informācija
Porcijas lielums

30 g
Ieteicamā deva pieaugušajiem 30g porcijā
Enerģ.*
542kJ/129kcal
6 %
Tauki
4.1 g
6 %
Pies. tauk.**
1.6 g
3 %
Cukuri
6.7 g
8 %
Sāls
0.06 g
2 %
RI - Ieteicamā deva vidusmēra pieaugušajam (8400 kJ/ 2000 kcal)
* Enerģētiskā vērtība
** Piesātinātās taukskābes
Uzturvielufakti
30g + 125ml piens ar samazinātu tauku saturuTipiskās vērtības | |
---|---|
Enerģ.* | 797 kJ/190 kcal |
Olbaltumvielas | 6.4 g |
Tauki tostarp piesātinātās taukskābes | 6.4 g 1.7 g |
Ogļhidrāti tostarp cukuri | 25.8 g 13.3 g |
Šķiedrvielas | 1.4 g |
Sāls | 0.28 g |
Vitamīni un minerālvielas | |
---|---|
Kalcijs | 488 mg |
Dzelzs | 3.66 mg |
Riboflavinas (B2) | 0.61 mg |
Niacinas (B3) | 3.63 mg |
Vitaminas B6 | 0.45 mg |
Folio rūgštis (B9) | 45.4 µg |
Pantoteno rūgštis (B5) | 1.87 mg |
* Nutrient Reference Value (NRV)
Uzturvielufakti
100gTipiskās vērtības | |
---|---|
Enerģ.* | 1808 kJ/430 kcal |
Olbaltumvielas | 5.7 g |
Tauki tostarp piesātinātās taukskābes | 13.5 g 5.3 g |
Ogļhidrāti tostarp cukuri | 68.9 g 22.4 g |
Šķiedrvielas | 4.8 g |
Sāls | 0.21 g |
Vitamīni un minerālvielas | NRV* | |
---|---|---|
Kalcijs | 1121 mg | 140 % |
Dzelzs | 8.0 mg | 57 % |
Riboflavinas (B2) | 1.1 mg | 79 % |
Niacinas | 12 mg | 75 % |
Vitaminas B6 | 1.1 mg | 79 % |
Folio rūgštis (B9) | 152 µg | 76 % |
Pantoteno rūgštis (B5) | 4.5 mg | 75 % |
* Nutrient Reference Value (NRV)
Uzraksti mums
- Parunāsimies
- BUJ
- Personīgi
- Man ir jautājums
- Vēlos pateikt ko jauku
- Es neesmu īpaši apmierināta/-s
- Man ir izcila ideja
- Kaut kas cits
Divas lietas, kas jāatceras: • Meklē produktu iepakojumus, uz kuriem graudu nosaukumos ir atrodami vārdi "veseli" vai "pilngraudu", kā "veseli kvieši" vai "pilngraudu maize". • Produktiem, kas satur vairāk kā vienu sastāvdaļu, pārliecinies, ka pilngraudi atrodami sastāvdaļu saraksta augšgalā. Jo augstāk sarakstā tie atrodas, jo vairāk pilngraudu sastāvdaļu ir izmantotas receptē. Ievēro pilngraudu procentuālo daudzumu. Tam būtu jābūt uzrādītam arī sastāvdaļu sarakstā.
Ne vienmēr. Ne visas augu eļļas ir palmu eļļa. Pārtikas produktos tiek izmantoti arī daudzi citi augu izcelsmes eļļu veidi. Dažas ir palmu eļļas, bet ne visas. Tiek izmantotas daudzas citas eļļas, piemēram, kokosriekstu, saulespuķu vai rapšu.
Visas Nestlé brokastu pārslas, uz kuru iepakojuma ir zaļais karogs, ir ražotas no pilngraudiem, tā ir mūsu Pilngraudu garantija. Tās satur vismaz 8 g vai vairāk veselu graudu 30 g porcijā. Uz katra iepakojuma ir sastāvdaļu saraksts, kas parāda precīzu daudzumu. Līdz 2015. gada beigām mēs esam apņēmušies padarīt pilngraudus par galveno sastāvdaļu visās bērnu iecienītajās Nestlé brokastu pārslās.
Cilvēkiem ar celiakiju vai ar celiakiju nesaistītu glutēna jutīgumu ir jāizvairās no glutēna uzņemšanas, pārējie var vienkārši, laiku pa laikam, izvēlēties bezglutēna pārtiku. Pilngraudu pārtika var būt piemērota ikvienam (izņemot tos, kuriem nepieciešamas īpašas diētas), jo tā satur uzturvielas, kas dabā atrodamas visās 3 grauda daļās. Ieteikumi par uzturu daudzās valstīs mudina izmantot pilngraudu pārtiku kā ikdienas uztura daļu.