![GLUTEN-FREE CINNAMON CORN SNACK MIX](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_768px_width/public/srh_recipes/305291e8116c671e05d0580e76c4ce3a.jpg.webp?itok=KMKyknoS "GLUTEN-FREE CINNAMON CORN SNACK MIX") 

 

 

#  Kukurūza cepeškrāsnī – Bezglutēna Kukurūzas Pārslu Maisījums 



Paskelbta: 05/03/2026

AuthorNestlé Brokastu Pārslas

 Pagatavošanas laiks 

 0 min. 

 

 Gatavošanas laiks 

 22 min. 

 

 Dzesēšanas laiks 

 10 min. 

 

 Prasmju līmenis 

 Vienkārši 

 

 Porcijas 

 12 

 

 



 

 

Uzkodas bez lipekļa ar gardiem krāsu, tekstūru un garšu sajaukumiem. Izgatavots no Corn Flakes® pārslu graudiem, šī ir lieliska ideja uzkodu bļodiņām.

 Pastāsti saviem draugiem!  

  <a class="a2a_button_facebook" title="Facebook"></a><a class="a2a_button_twitter" title="Twitter"></a><a class="a2a_button_whatsapp" title="Whatsapp"></a>  



## Ingredients

- 125g Corn Flakes® kukurūzas pārslas
- 25g sviesta cepamā smērviela
- 40 g blanšētu mandeļu
- 40 g pekanriekstu pusītes
- 20g tumšā muskovado cukura
- 30 ml kļavu sīrupa
- 1 tējkarote malta ingvera
- 1 tējkarote malta kanēļa
 


 

## Pagatavošanas

 1.    2min 

 

 

Uzkarsē savu cepeškrāsni līdz 150 grādiem C



 

 

 





 2.    2min 

 

 

Ievietojiet sviesta cepamo ziepju un kļavu sīrupu lielā katliņā un izkausējiet kopā uz mazas uguns



 

 

 





 3.    2min 

 

 

Ielejiet visas sausās sastāvdaļas katliņā un samaisiet, lai tās rūpīgi pārklātu



 

 

 





 4.    2min 

 

 

Ielieciet maisījumu uz lielas cepešpannas, kas izklāta ar cepampapīru



 

 

 





 5.    14min 

 

 

Cep apmēram 15 minūtes līdz zeltaini brūnai, pārliecinoties, ka ik pēc dažām minūtēm maisījums tiek maisīts



 

 

 





 6.    10min 

 

 

Novietojiet malā, lai atdziest, un pēc tam uzglabājiet hermētiskā traukā



 

 

 





 

## UZTURVIELU FAKTI

Ogļhidrāti 60.69g; Enerģija 283.13kcal; Tauki 5.43g; Šķiedra 3.17g; Olbaltumvielas 2.78g; Piesātinātie tauki 0.45g; Nātrijs 601.74mg; Cukuri 47.44g



 

 

 

 

## SAISTĪTĀS RECEPTES

[![GLUTEN-FREE Cottage Pie](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/f6208d06f1dc3e65d4b26c346b93a763.jpg.webp?itok=wbH62TWo "GLUTEN-FREE Cottage Pie")](https://www.nestle-cereals.com/lv/receptes/bez-glutena/galas-pirags) 

 

Dārzeņu/augļu porcija

 

 

CORN FLAKES®

###  Bezglutēna Corn Flakes® kukurūzas pārslu gaļas pīrāgs 



 [Skatīt vairāk](/lv/receptes/bez-glutena/galas-pirags "Skatīt vairāk - Bezglutēna Corn Flakes® kukurūzas pārslu gaļas pīrāgs")

 







[![GLUTEN-FREE CORN-CRUSTED FISH TACOS](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/1fc4676afaa18f5ac1cc294864de451a.jpg.webp?itok=9iHrL9zZ "GLUTEN-FREE CORN-CRUSTED FISH TACOS")](https://www.nestle-cereals.com/lv/receptes/bez-glutena/zivju-tacos) 

 

Bez vēžveidīgajiem

 

 

CORN FLAKES®

###  Corn Flakes® bezglutēna zivju tacos recepte ar kukurūzas pārslu garozu 



 [Skatīt vairāk](/lv/receptes/bez-glutena/zivju-tacos "Skatīt vairāk - Corn Flakes® bezglutēna zivju tacos recepte ar kukurūzas pārslu garozu")

 







[![GLUTEN-FREE BERRY OATMEAL MUESLI](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/3a5ca12066b975f8cb45e54666d40160.jpg.webp?itok=-MFNfXpv "GLUTEN-FREE BERRY OATMEAL MUESLI")](https://www.nestle-cereals.com/lv/receptes/bez-glutena/muslis) 

 

Bez zivīm

 

 

CORN FLAKES®

###  Corn Flakes® Ogu auzu muslis 



 [Skatīt vairāk](/lv/receptes/bez-glutena/muslis "Skatīt vairāk - Corn Flakes® Ogu auzu muslis")

 







[![GLUTEN-FREE crunchy pork medallions](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/51dafa63891be87bb1d8cce11cb7183a.jpg.webp?itok=iDUAKXWT "GLUTEN-FREE crunchy pork medallions")](https://www.nestle-cereals.com/lv/receptes/bez-glutena/cukgalas-snicele) 

 

Bez zivīm

 

 

CORN FLAKES®

###  Cūkas filejas receptes bez glutēna: cūkgaļas šnicele 



 [Skatīt vairāk](/lv/receptes/bez-glutena/cukgalas-snicele "Skatīt vairāk - Cūkas filejas receptes bez glutēna: cūkgaļas šnicele")

 







[![GLUTEN-FREE ITALIAN CHICKEN BURGER](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/d87645aff3dfdc65e9d76dc0bd98d3db.jpg.webp?itok=Q10lU_32 "GLUTEN-FREE ITALIAN CHICKEN BURGER")](https://www.nestle-cereals.com/lv/receptes/bez-glutena/vistas-burgeri) 

 

Bez zivīm

 

 

CORN FLAKES®

###  Gardie vistas burgeri ar uguns burgers garšu 



 [Skatīt vairāk](/lv/receptes/bez-glutena/vistas-burgeri "Skatīt vairāk - Gardie vistas burgeri ar uguns burgers garšu")

 









  PreviousNext