![Fitness Watermelon Popsicles](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_768px_width/public/srh_recipes/111a720d22c601e7b3a5c2e0f52f2e50.jpg.webp?itok=sPsZpfID "Fitness Watermelon Popsicles") 

 

 

#  FITNESS® arbūzu popsi 



Paskelbta: 05/03/2026

AuthorNestlé Brokastu Pārslas

 Pagatavošanas laiks 

 5 min. 

 

 Gatavošanas laiks 

 0 min. 

 

 Dzesēšanas laiks 

 0 min. 

 

 Prasmju līmenis 

 Vienkārši 

 

 Porcijas 

 6 

 

 



 

 

Svaigs, augļains, SALDĒTS prieks ar neatvairāmu kraukšķīgu šokolādes pārslu pārklājumu. Lieliski universāls karstam laikam atvēsinošam, neatvairāmam desertam vai vienkāršam garšīgam gardumam.

 Pastāsti saviem draugiem!  

  <a class="a2a_button_facebook" title="Facebook"></a><a class="a2a_button_twitter" title="Twitter"></a><a class="a2a_button_whatsapp" title="Whatsapp"></a>  



## Ingredients

- 60 grami FITNESS®
- 200 Grami Svaigs arbūzs
- 20 Grami Svaiga laima sula
- 180 grami 0% grieķu jogurta
- 1 ēdamkarote medus (vai agaves sīrupa)
 


 

## Pagatavošanas

 1.    1min 

 

 

Svaiga laima sula

 

 





Svaigs arbūzs

 

 





 

 

Viegli sasmalciniet arbūza mīkstumu un sajauciet ar laima sulu



 

 

 





 2.    1min 

 

 

Medus

 

 





Grieķu augļu pilnpiena jogurts

 

 





 

 

Izmantojiet arbūzu maisījumu, lai līdz pusei piepildītu sešas konfektes veidnes un ievietotu saldētavā, kamēr gatavojat jogurta kārtu.



 

 

 





 3.    1min 

 

 

Apvienojiet jogurtu ar medu, pievienojot vairāk medus, lai iegūtu papildu saldumu jūsu gaumei



 

 

 





 4.    1min 

 

 

Izņemiet veidnes no saldētavas un izmantojiet jogurta maisījumu, lai tās piepildītu



 

 

 





 5.    1min 

 

 

Ievietojiet konfektes un atgrieziet saldētavā vismaz trīs stundas



 

 

 





 6.    1min 

 

 

Pēc ēšanas iemērciet konfektes viegli sasmalcinātā Fitness un nekavējoties izbaudiet



 

 

 





 

## UZTURVIELU FAKTI

Ogļhidrāti 15.95g; Enerģija 87.87kcal; Tauki 2.11g; Šķiedra 2.18g; Olbaltumvielas 4.02g; Piesātinātie tauki 0.57g; Nātrijs 32.24mg; Cukuri 8.75g



 

 

 

 

## Saistītie RECEPTES

[![FITNESS RHUBARB, RASPBERRY AND WHOLEGRAIN pots](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/5037e12712a5364bdebcebc2440de645.jpg.webp?itok=Ezr2GxTc "FITNESS RHUBARB, RASPBERRY AND WHOLEGRAIN pots")](https://www.nestle-cereals.com/lv/receptes/deserti/rabarberu-avenu) 

 

Bez zivīm

 

 

FITNESS®

###  FITNESS® Rabarberu kompots un pilngraudu podi 



 [Skatīt vairāk](/lv/receptes/deserti/rabarberu-avenu "Skatīt vairāk - FITNESS® Rabarberu kompots un pilngraudu podi")

 







[![FITNESS PEAR AND WHOLEGRAIN CRUMBLE](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/b8d95a63a12b7c8240ee76b788976a42.jpg.webp?itok=Kdkelh5B "FITNESS PEAR AND WHOLEGRAIN CRUMBLE")](https://www.nestle-cereals.com/lv/receptes/deserti/pilngraudu-drupinasana) 

 

Bez zivīm

 

 

FITNESS®

###  Bumbieru receptes pilngraudu drupināšanai 



 [Skatīt vairāk](/lv/receptes/deserti/pilngraudu-drupinasana "Skatīt vairāk - Bumbieru receptes pilngraudu drupināšanai")

 







[![FITNESS Mango &amp; Lime CHEESECAKE](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/0ad699eb40b9b1d01c2a4a857213161a.jpg.webp?itok=Mu5NDVoI "FITNESS Mango &amp; Lime CHEESECAKE")](https://www.nestle-cereals.com/lv/receptes/deserti/laima-siera-kukas) 

 

Zems sāls daudzums

 

 

FITNESS®

###  FITNESS® Mango un laima siera kūkas 



 [Skatīt vairāk](/lv/receptes/deserti/laima-siera-kukas "Skatīt vairāk - FITNESS® Mango un laima siera kūkas")

 







[![FITNESS® STRAWBERRY MERINGUE CEREAL DELIGHTS](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/c542997186080cdd453a3c3e8111d125.jpg.webp?itok=KMTly_YX "FITNESS® STRAWBERRY MERINGUE CEREAL DELIGHTS")](https://www.nestle-cereals.com/lv/receptes/deserti/beze-gardumi) 

 

Bez zivīm

 

 

FITNESS®

###  FITNESS® zemeņu bezē graudaugu gardumi 



 [Skatīt vairāk](/lv/receptes/deserti/beze-gardumi "Skatīt vairāk - FITNESS® zemeņu bezē graudaugu gardumi")

 







[![Fitness Goji Berry Wholegrain Cookies](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/ef7a1ccba7c91c980d615e5a776dcd24.jpg.webp?itok=dvxhj3Q2 "Fitness Goji Berry Wholegrain Cookies")](https://www.nestle-cereals.com/lv/receptes/cela/goji-ogu-cepumi) 

 

Bez zivīm

 

 

FITNESS®

###  FITNESS® Goji ogu pilngraudu cepumi 



 [Skatīt vairāk](/lv/receptes/cela/goji-ogu-cepumi "Skatīt vairāk - FITNESS® Goji ogu pilngraudu cepumi")

 







[![FITNESS® passion fruit panna cottaQC](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/d3b52910c9d1e6196c3d5bf795d1cfac.jpg.webp?itok=qlU3T195 "FITNESS® passion fruit panna cottaQC")](https://www.nestle-cereals.com/lv/receptes/deserti/panna-cotta) 

 

Zems sāls daudzums

 

 

FITNESS®

###  FITNESS® PANNA COTTA PUS–KUPOLI 



 [Skatīt vairāk](/lv/receptes/deserti/panna-cotta "Skatīt vairāk - FITNESS® PANNA COTTA PUS–KUPOLI")

 







[![FITNESS® CEREAL BARS](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/4f93d776b61523594a4d6abc4d2f464a.jpg.webp?itok=X4eetOEg "FITNESS® CEREAL BARS")](https://www.nestle-cereals.com/lv/receptes/cela/graudaugu-batonini-fitness) 

 

Bez zivīm

 

 

FITNESS®

###  FITNESS® graudaugu batoniņi 



 [Skatīt vairāk](/lv/receptes/cela/graudaugu-batonini-fitness "Skatīt vairāk - FITNESS® graudaugu batoniņi")

 







[![FITNESS CRUNCHY FRENCH TOAST](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/ea2cbb5a118920e84eca4a41ccfba569.jpg.webp?itok=wzkI0Y91 "FITNESS CRUNCHY FRENCH TOAST")](https://www.nestle-cereals.com/lv/receptes/cela/francu-grauzdinia) 

 

Bez zivīm

 

 

FITNESS®

###  FITNESS® Kraukšķīgie franču grauzdiņia 



 [Skatīt vairāk](/lv/receptes/cela/francu-grauzdinia "Skatīt vairāk - FITNESS® Kraukšķīgie franču grauzdiņia")

 







[![FITNESS® GREEN SMOOTHIE BOWL](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/2db20c4661c9503e2b0ace66b86afb2a.jpg.webp?itok=lxzqTArP "FITNESS® GREEN SMOOTHIE BOWL")](https://www.nestle-cereals.com/lv/receptes/smutiji/zala-smutija-bloda) 

 

Bez zivīm

 

 

FITNESS®

###  FITNESS® Zaļā smūtija bļoda 



 [Skatīt vairāk](/lv/receptes/smutiji/zala-smutija-bloda "Skatīt vairāk - FITNESS® Zaļā smūtija bļoda")

 







[![FITNESS BANANA STRAWBERRY SORBET](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/7f0451a36432ac0f4673a9f3d1bef747.jpg.webp?itok=wuXd97SW "FITNESS BANANA STRAWBERRY SORBET")](https://www.nestle-cereals.com/lv/receptes/lidzsvarots/zemenu-sorbets) 

 

Bez zivīm

 

 

FITNESS®

###  Banana fitness: banānu fitnesa saldētais deserts 



 [Skatīt vairāk](/lv/receptes/lidzsvarots/zemenu-sorbets "Skatīt vairāk - Banana fitness: banānu fitnesa saldētais deserts")

 







[![Fitness® wholegrain chocolate and fruit cookie bites](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/fdb79761bf990ce4efa21b493883920f.jpg.webp?itok=XtrsReTf "Fitness® wholegrain chocolate and fruit cookie bites")](https://www.nestle-cereals.com/lv/receptes/lidzsvarots/auglu-cepumi) 

 

Bez zivīm

 

 

FITNESS®

###  FITNESS® pilngraudu šokolādes un banānu cepumi 



 [Skatīt vairāk](/lv/receptes/lidzsvarots/auglu-cepumi "Skatīt vairāk - FITNESS® pilngraudu šokolādes un banānu cepumi")

 







[![FITNESS® Granola yoghurt smoothie](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/1ebc8b8be9ec260ddb8c09759b696386.jpg.webp?itok=RhBUAGL5 "FITNESS® Granola yoghurt smoothie")](https://www.nestle-cereals.com/lv/receptes/smutiji/granola-jogurta) 

 

Zems sāls daudzums

 

 

FITNESS®

###  Granola recepte ar jogurtu 



 [Skatīt vairāk](/lv/receptes/smutiji/granola-jogurta "Skatīt vairāk - Granola recepte ar jogurtu")

 









  PreviousNext