![CHEERIOS® wholegrain American pancakes](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_768px_width/public/srh_recipes/b2d281827c028481ed9e4064e8f92520.jpg.webp?itok=SV-_nDe2 "CHEERIOS® wholegrain American pancakes") # Mini pankūciņas bērniem Paskelbta: 05/03/2026 AuthorNestlé Brokastu Pārslas Pagatavošanas laiks 0 min. Gatavošanas laiks 7 min. Dzesēšanas laiks 10 min. Prasmju līmenis Vienkārši Porcijas 4 Ja jūs iekārtojaties omulīgām ģimenes brokastīm pidžamā, kāpēc gan nepamēģināt mūsu zeltainās mini pankūkas, kas pagatavotas no pilngraudu Cheerios®, un radoši izmantot dažādus piedevas. Kāpēc gan nepievienot svaigus augļus un zema tauku satura jogurtu? Pastāsti saviem draugiem! ## Ingredients - 40g CHEERIOS® daudzgraudu graudaugi, ļoti smalki sasmalcināti - 150 g parasto pilngraudu miltu - 1 ēdamkarote cepamā pulvera - 1 tējkarote cukura - 2 olas - 250 ml vājpiena - 4,5 grami sviesta ēdiena gatavošanai ## Pagatavošanas 1. 2min Ieraugi, cepamais pulveris ar dubultu iedarbību, tīrais fosfāts Cukuri - granulētais Apvienojiet visas sausās sastāvdaļas lielā bļodā 2. 1min Olas Cukuri - granulētais Ieraugi, cepamais pulveris ar dubultu iedarbību, tīrais fosfāts Centrā izveidojiet iedobi, tajā ieplaisājiet abas olas un samaisiet ar putojamo slotiņu 3. 2min Pamazām turpina putot pienu, līdz izveidojas viendabīga mīkla 4. 10min Ja jums ir laiks, atstājiet mīklu apmēram stundu 5. 2min Uzkarsē nedaudz sviesta lielā nepiedegošā pannā un pa daļām apcep mazus mīklas kausiņus līdz zeltaini brūnai. 6. 1min Pasniedziet uzreiz ar izvēlētiem piedevām. Kāpēc gan nepamēģināt svaigus augļus un, ja patīk saldi, nedaudz uzliet kļavu sīrupa? ## UZTURVIELU FAKTI Ogļhidrāti 41.02g; Enerģija 262.81kcal; Tauki 7.19g; Šķiedra 3.06g; Olbaltumvielas 10.56g; Piesātinātie tauki 2.35g; Nātrijs 650.71mg; Cukuri 4.19g ## Related recipes [![CHEERIOS® crunchy lemon possets](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/a3b518497b31256274ca4e2588fe8db6.jpg.webp?itok=yAeyVy1p "CHEERIOS® crunchy lemon possets")](https://www.nestle-cereals.com/lv/receptes/deserti/citronu-siera-kukas) Bez zivīm CHEERIOS® ### Cheerios® kraukšķīgās citronu siera kūkas [Skatīt vairāk](/lv/receptes/deserti/citronu-siera-kukas "Skatīt vairāk - Cheerios® kraukšķīgās citronu siera kūkas") [![CHEERIOS® Tropical Banana Split](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/5d46710696029a993bf451f56d135168.jpg.webp?itok=VHf5X8gS "CHEERIOS® Tropical Banana Split")](https://www.nestle-cereals.com/lv/receptes/deserti/banana-split) Bez zivīm CHEERIOS® ### CHEERIOS® TROPISKAIS BANANA SPLIT [Skatīt vairāk](/lv/receptes/deserti/banana-split "Skatīt vairāk - CHEERIOS® TROPISKAIS BANANA SPLIT") [![CHEERIOS® FRUITYLICIOUS APPLE AND BERRY BARS](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/e4ec5c9a85905a3002df5be38955824f.jpg.webp?itok=anStiVzp "CHEERIOS® FRUITYLICIOUS APPLE AND BERRY BARS")](https://www.nestle-cereals.com/lv/receptes/cela/abolu-un-ogu-batonini) Mazāk par 300 cal CHEERIOS® ### CHEERIOS® AUGĻAINIE ĀBOLU UN OGU BATONIŅI [Skatīt vairāk](/lv/receptes/cela/abolu-un-ogu-batonini "Skatīt vairāk - CHEERIOS® AUGĻAINIE ĀBOLU UN OGU BATONIŅI") [![CHEERIOS® Mocha Cheesecake](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/69f794f326f7b7a68ea6a16b5033954b.jpg.webp?itok=Pt2EFqCK "CHEERIOS® Mocha Cheesecake")](https://www.nestle-cereals.com/lv/receptes/deserti/mocha-siera-kuka) Mazāk par 300 cal CHEERIOS® ### Cheerios® oreo siera kūka [Skatīt vairāk](/lv/receptes/deserti/mocha-siera-kuka "Skatīt vairāk - Cheerios® oreo siera kūka") [![Cheerios® Apple-Cinnamon Overnight Cereal and porridge](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/ce804a55a28aad9616ac7a8f8b233e10.jpg.webp?itok=Y5f8jlGL "Cheerios® Apple-Cinnamon Overnight Cereal and porridge")](https://www.nestle-cereals.com/lv/receptes/lidzsvarots/nakts-auzu-putra) Bez zivīm CHEERIOS® ### Cheerios® ābolu un kanēļa nakts auzu putra [Skatīt vairāk](/lv/receptes/lidzsvarots/nakts-auzu-putra "Skatīt vairāk - Cheerios® ābolu un kanēļa nakts auzu putra") [![CHEERIOS® Blueberry Cereal Smoothie](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/1688d56174104b4a93527fb09924e5fd.jpg.webp?itok=8Ehhh11X "CHEERIOS® Blueberry Cereal Smoothie")](https://www.nestle-cereals.com/lv/receptes/lidzsvarots/mellenu-smutijs) Bez zivīm CHEERIOS® ### Cheerios® melleņu graudaugu smūtijs [Skatīt vairāk](/lv/receptes/lidzsvarots/mellenu-smutijs "Skatīt vairāk - Cheerios® melleņu graudaugu smūtijs") [![CHEERIOS® CRUNCHY CHICKEN NUGGETS](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/61f5c0014060d4318c860f374b8e5b5d.jpg.webp?itok=m7t7kc2i "CHEERIOS® CRUNCHY CHICKEN NUGGETS")](https://www.nestle-cereals.com/lv/receptes/pikanta-garsa/vistas-tirradni) Bez Treenut CHEERIOS® ### Kraukšķīgi vistu spārniņi: gardākie vistas tīrradņi [Skatīt vairāk](/lv/receptes/pikanta-garsa/vistas-tirradni "Skatīt vairāk - Kraukšķīgi vistu spārniņi: gardākie vistas tīrradņi") [![CHEERIOS® summer raspberry and peach lollies](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/6a64a09b59575d8a61901fa4a42b18fe.jpg.webp?itok=EJ-7Nvlb "CHEERIOS® summer raspberry and peach lollies")](https://www.nestle-cereals.com/lv/receptes/berni/avenu-persiku-pops) Bez zivīm CHEERIOS® ### Cheerios® vasaras aveņu un persiku pops [Skatīt vairāk](/lv/receptes/berni/avenu-persiku-pops "Skatīt vairāk - Cheerios® vasaras aveņu un persiku pops") PreviousNext