# Nesquik® graudaugu šokolādes vafeles
Paskelbta: 05/03/2026
AuthorNestlé Brokastu Pārslas
Pagatavošanas laiks
0 min.
Gatavošanas laiks
16 min.
Dzesēšanas laiks
0 min.
Prasmju līmenis
Vienkārši
Porcijas
4
Mēs visi zinām, ka ar vafelēm īsti nevar kļūdīties. Tie ir kraukšķīgi, mīksti, un mēs varētu strīdēties par gardākajiem veidiem, kā sākt dienu vai pabeigt maltīti. Ikvienam garšo vafeles, un, godīgi sakot, mēs neesam pārliecināti, ka uzticamies kādam, kurš saka, ka nē. Vafeles ir lieliskas. Bet kā būtu, ja mēs jums pateiktu, ka mums ir veids, kā padarīt jūsu vafeles vēl labākas? Tas ir vienkāršs triks, kas neaizņem gandrīz nekādu laiku. Pievienojiet Nesquik graudaugus. Mēs zinām, mēs nevaram noticēt, ka mēs par to nedomājām agrāk. Mūsu Nesquik graudaugu šokolādes vafeles ir garšīgs deserts, lieliska pēcpusdienas uzkoda vai vēl neparastākas brokastis. Ir tikai viena problēma, tāpēc nevainojiet mūs, ja ģimene no rīta to vairs vēlas...
Pastāsti saviem draugiem!
## Ingredients
- 2 olu baltumi
- 100 g Nesquik® graudaugu, sablenderēti līdz smalkam pulverim
- 20 g zelta pūdercukura
- 3 tējkarotes kakao pulvera
- 120g pilngraudu milti
- 2 tējk cepamais pulveris
- 140g izkausēta sviesta cepamā pasta
- 150 ml vājpiena
## Pagatavošanas
1. 2min
Pievienojiet Nesquik graudaugus lieljaudas blenderī un samaisiet līdz smalkam pulverim.
2. 2min
Pievienojiet pulveri lielā bļodā ar cukuru, kakao pulveri, miltiem un cepamo pulveri.
3. 2min
Citā bļodā pievienojiet olu baltumus un ar elektrisko rokas putotāju saputojiet baltumus līdz mīkstām putām.
4. 2min
Sausajām sastāvdaļām pievienojiet pienu un izkausētu sviestu, un labi samaisiet.
5. 5min
Ar lāpstiņu uzmanīgi iecilājiet saputotos olu baltumus, rūpīgi sajaucot abus maisījumus.
6. 4min
Ieeļļojiet vafeļu dzelzi un vāriet mazus maisījuma kausus 3–4 minūtes, līdz tas ir pilnībā gatavs.
7. 1min
Nekavējoties pasniedziet ar svaigiem augļiem un jogurtu.
## UZTURVIELU FAKTI
Ogļhidrāti 57.65g; Enerģija 562.64kcal; Tauki 34.56g; Šķiedra 6.44g; Olbaltumvielas 11.54g; Piesātinātie tauki 19.08g; Nātrijs 348.66mg; Cukuri 15.41g
## Saistītie RECEPTES
[](https://www.nestle-cereals.com/lv/receptes/berni/kokosriekstu-bumbinas)
Bez zivīm
NESQUIK®
### Nesquik® graudaugu kokosriekstu enerģijas bumbiņas
[Skatīt vairāk](/lv/receptes/berni/kokosriekstu-bumbinas "Skatīt vairāk - Nesquik® graudaugu kokosriekstu enerģijas bumbiņas")
[](https://www.nestle-cereals.com/lv/receptes/berni/kraukskigs-banans)
Bez zivīm
NESQUIK®
### Nesquik® graudaugu kraukšķīgs ātrais banāns
[Skatīt vairāk](/lv/receptes/berni/kraukskigs-banans "Skatīt vairāk - Nesquik® graudaugu kraukšķīgs ātrais banāns")
PreviousNext