# Bezglutēna Corn Flakes® kukurūzas pārslu gaļas pīrāgs
Paskelbta: 05/03/2026
AuthorNestlé Brokastu Pārslas
Pagatavošanas laiks
30 min.
Gatavošanas laiks
15 min.
Dzesēšanas laiks
0 min.
Prasmju līmenis
Vidēji
Porcijas
4
Var šķist, ka tas ir ļoti tālu no brokastu receptes, taču kāpēc gan nepamēģināt dot šim senajam ģimenes iecienītajam ēdienam garšīgu un aizraujošu “pārveidojumu”, pievienojot maisījumam dažas zeltainas, lipekli nesaturošas kukurūzas pārslas, papildinot šo grandiozo, veco ēdienu.
Pastāsti saviem draugiem!
## Ingredients
- 400 g maltas liellopa gaļas
- 1 sīpols, kubiņos
- 1 liels burkāns, sagriezts kubiņos
- 60 g zirņu, svaigi vai saldēti
- 400g kārbas sasmalcinātu tomātu
- sviesta gabaliņš
- 1 ēdamkarote olīveļļas
- 1 liellopa buljona kubs
- 500 g mizoti kartupeļi
- 40 g sviesta
- šļakatas daļēji vājpiena
- šķipsniņa piparu
- 90g Nestle Corn Flakes kukurūzas pārslas, rupji sasmalcinātas
## Pagatavošanas
1. 1min
Uz vidējas uguns uzkarsē dziļu pannu ar 1 ēdamkaroti olīveļļas
2. 1min
Pievieno kubiņos sagrieztu sīpolu un burkānu un sviedri apmēram 1 minūti, līdz tie kļūst mīksti
3. 2min
Palieliniet uguni un pievienojiet liellopa malto gaļu, pagatavojiet 5-10 minūtes - vēlaties gaļai iegūt nelielu karamelizāciju
4. 2min
Pagrieziet uguni atpakaļ uz vidēju un pievienojiet zirņus, sasmalcinātus tomātus un buljona kubiņu
5. 59min
Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, tad uzliek vāku un atstāj burbuļot apmēram pusstundu, ik pa laikam apmaisot, līdz iegūst bagātīgu ragu.
6. 14min
Kamēr ragu gatavo, pagatavojiet kartupeļu biezeni: sagrieziet kartupeļus lielos gabalos un uzvāra lielā pannā ar sālītu ūdeni.
7. 15min
Vāra 5-10 minūtes, līdz tas ir mīksts, un pēc tam notecina
8. 1min
Atgriezieties katliņā kopā ar sviestu, piena šļakatām un šķipsniņu piparu
9. 1min
Sasmalciniet, līdz iegūstat patīkamu vienmērīgu konsistenci
10.Lai saliktu:
3min
\- ievietojiet pagatavoto ragu cepeškrāsnī izturīgā traukā vai sadaliet četrās atsevišķās ramakinās, ja vēlaties - uzlieciet kartupeļu biezeni un izmantojiet dakšiņu, lai saceltu biezeni - bagātīgi pārkaisa ar sasmalcinātām kukurūzas pārslām - novietojiet uz cepešpannas un cep iepriekš sakarsētā cepeškrāsnī 180 grādos apmēram 25 minūtes līdz zeltaini brūnai un burbuļo.
## UZTURVIELU FAKTI
Ogļhidrāti 43.42g; Enerģija 675.39kcal; Tauki 47.3g; Šķiedra 11.06g; Olbaltumvielas 26.13g; Piesātinātie tauki 19.17g; Nātrijs 877.49mg
## Saistītie RECEPTES
[](https://www.nestle-cereals.com/lv/receptes/bez-glutena/zivju-tacos)
Bez vēžveidīgajiem
CORN FLAKES®
### Corn Flakes® bezglutēna zivju tacos recepte ar kukurūzas pārslu garozu
[Skatīt vairāk](/lv/receptes/bez-glutena/zivju-tacos "Skatīt vairāk - Corn Flakes® bezglutēna zivju tacos recepte ar kukurūzas pārslu garozu")
[](https://www.nestle-cereals.com/lv/receptes/bez-glutena/muslis)
Bez zivīm
CORN FLAKES®
### Corn Flakes® Ogu auzu muslis
[Skatīt vairāk](/lv/receptes/bez-glutena/muslis "Skatīt vairāk - Corn Flakes® Ogu auzu muslis")
[](https://www.nestle-cereals.com/lv/receptes/bez-glutena/cukgalas-snicele)
Bez zivīm
CORN FLAKES®
### Cūkas filejas receptes bez glutēna: cūkgaļas šnicele
[Skatīt vairāk](/lv/receptes/bez-glutena/cukgalas-snicele "Skatīt vairāk - Cūkas filejas receptes bez glutēna: cūkgaļas šnicele")
[](https://www.nestle-cereals.com/lv/receptes/bez-glutena/vistas-burgeri)
Bez zivīm
CORN FLAKES®
### Gardie vistas burgeri ar uguns burgers garšu
[Skatīt vairāk](/lv/receptes/bez-glutena/vistas-burgeri "Skatīt vairāk - Gardie vistas burgeri ar uguns burgers garšu")
[](https://www.nestle-cereals.com/lv/recepte/bez-glutena/kukuruzas-parslu-maisijums)
Bez zivīm
CORN FLAKES®
### Kukurūza cepeškrāsnī – Bezglutēna Kukurūzas Pārslu Maisījums
[Skatīt vairāk](/lv/recepte/bez-glutena/kukuruzas-parslu-maisijums "Skatīt vairāk - Kukurūza cepeškrāsnī – Bezglutēna Kukurūzas Pārslu Maisījums")
PreviousNext