![CHEERIOS® crunchy lemon possets](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_768px_width/public/srh_recipes/a3b518497b31256274ca4e2588fe8db6.jpg.webp?itok=HdkEsa3Q "CHEERIOS® crunchy lemon possets") 

 

 

#  Cheerios® kraukšķīgās citronu siera kūkas 



Paskelbta: 05/03/2026

AuthorNestlé Brokastu Pārslas

 Pagatavošanas laiks 

 0 min. 

 

 Gatavošanas laiks 

 15 min. 

 

 Dzesēšanas laiks 

 30 min. 

 

 Prasmju līmenis 

 Vienkārši 

 

 Porcijas 

 2 

 

 



 

 

Šie mazie deserti ir garšīgi un vareni kraukšķīgi! Un kas ir labāks veids, kā bērniem parādīt savu radošumu, nekā veidojot smieklīgas sejas?

 Pastāsti saviem draugiem!  

  <a class="a2a_button_facebook" title="Facebook"></a><a class="a2a_button_twitter" title="Twitter"></a><a class="a2a_button_whatsapp" title="Whatsapp"></a>  



## Ingredients

- 30 g CHEERIOS® daudzgraudu graudaugu, smalki sasmalcināta
- 20g sviesta cepamā pasta
- 150 g grieķu jogurta ar zemu tauku saturu
- 75 g putukrējuma
- 3 ēdamkarotes citrona biezpiena
- 1 glāze sarkano ogu dekorēšanai
 


 

## Pagatavošanas

 1.    5min 

 

 

Izkausējiet sviesta smērējumu un kārtīgi samaisiet ar sasmalcinātu CHEERIOS®, pēc tam izmantojiet, lai izklātu divu ramekinu vai mazu glāžu apakšdaļu, kamēr jūs atdzesējat…



 

 

 





 2.    4min 

 

 

Saputojiet kopā zema tauku satura grieķu jogurtu un putukrējumu, līdz veidojas gaišas putas



 

 

 





 3.    4min 

 

 

Salokiet caur citronu biezpienu un sadaliet maisījumu vienādās daļās starp abām glāzēm, uzmanīgi uzklājot to uz atdzesētajām CHEERIOS® pamatnēm.



 

 

 





 4.    2min 

 

 

Dekorējiet ar sauju papildu CHEERIOS® un dažām mellenēm vai citām ogām, kas jums varētu būt



 

 

 





 5.    30min 

 

 

Liek ledusskapī uz vismaz 30 minūtēm



 

 

 





 

## UZTURVIELU FAKTI

Ogļhidrāti 19.43g; Enerģija 235.8kcal; Tauki 15g; Olbaltumvielas 11.29g; Piesātinātie tauki 8.34g; Nātrijs 2808.3mg; Cukuri 5.53g



 

 

 

 

## SAISTĪTĀS RECEPTES

[![CHEERIOS® Tropical Banana Split](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/5d46710696029a993bf451f56d135168.jpg.webp?itok=VHf5X8gS "CHEERIOS® Tropical Banana Split")](https://www.nestle-cereals.com/lv/receptes/deserti/banana-split) 

 

Bez zivīm

 

 

CHEERIOS®

###  CHEERIOS® TROPISKAIS BANANA SPLIT 



 [Skatīt vairāk](/lv/receptes/deserti/banana-split "Skatīt vairāk - CHEERIOS® TROPISKAIS BANANA SPLIT")

 







[![CHEERIOS® FRUITYLICIOUS APPLE AND BERRY BARS](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/e4ec5c9a85905a3002df5be38955824f.jpg.webp?itok=anStiVzp "CHEERIOS® FRUITYLICIOUS APPLE AND BERRY BARS")](https://www.nestle-cereals.com/lv/receptes/cela/abolu-un-ogu-batonini) 

 

Mazāk par 300 cal

 

 

CHEERIOS®

###  CHEERIOS® AUGĻAINIE ĀBOLU UN OGU BATONIŅI 



 [Skatīt vairāk](/lv/receptes/cela/abolu-un-ogu-batonini "Skatīt vairāk - CHEERIOS® AUGĻAINIE ĀBOLU UN OGU BATONIŅI")

 







[![CHEERIOS® Mocha Cheesecake](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/69f794f326f7b7a68ea6a16b5033954b.jpg.webp?itok=Pt2EFqCK "CHEERIOS® Mocha Cheesecake")](https://www.nestle-cereals.com/lv/receptes/deserti/mocha-siera-kuka) 

 

Mazāk par 300 cal

 

 

CHEERIOS®

###  Cheerios® oreo siera kūka 



 [Skatīt vairāk](/lv/receptes/deserti/mocha-siera-kuka "Skatīt vairāk - Cheerios® oreo siera kūka")

 







[![Cheerios® Apple-Cinnamon Overnight Cereal and porridge](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/ce804a55a28aad9616ac7a8f8b233e10.jpg.webp?itok=Y5f8jlGL "Cheerios® Apple-Cinnamon Overnight Cereal and porridge")](https://www.nestle-cereals.com/lv/receptes/lidzsvarots/nakts-auzu-putra) 

 

Bez zivīm

 

 

CHEERIOS®

###  Cheerios® ābolu un kanēļa nakts auzu putra 



 [Skatīt vairāk](/lv/receptes/lidzsvarots/nakts-auzu-putra "Skatīt vairāk - Cheerios® ābolu un kanēļa nakts auzu putra")

 







[![CHEERIOS® Blueberry Cereal Smoothie](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/1688d56174104b4a93527fb09924e5fd.jpg.webp?itok=8Ehhh11X "CHEERIOS® Blueberry Cereal Smoothie")](https://www.nestle-cereals.com/lv/receptes/lidzsvarots/mellenu-smutijs) 

 

Bez zivīm

 

 

CHEERIOS®

###  Cheerios® melleņu graudaugu smūtijs 



 [Skatīt vairāk](/lv/receptes/lidzsvarots/mellenu-smutijs "Skatīt vairāk - Cheerios® melleņu graudaugu smūtijs")

 







[![CHEERIOS® CRUNCHY CHICKEN NUGGETS](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/61f5c0014060d4318c860f374b8e5b5d.jpg.webp?itok=m7t7kc2i "CHEERIOS® CRUNCHY CHICKEN NUGGETS")](https://www.nestle-cereals.com/lv/receptes/pikanta-garsa/vistas-tirradni) 

 

Bez Treenut

 

 

CHEERIOS®

###  Kraukšķīgi vistu spārniņi: gardākie vistas tīrradņi 



 [Skatīt vairāk](/lv/receptes/pikanta-garsa/vistas-tirradni "Skatīt vairāk - Kraukšķīgi vistu spārniņi: gardākie vistas tīrradņi")

 







[![CHEERIOS® summer raspberry and peach lollies](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/6a64a09b59575d8a61901fa4a42b18fe.jpg.webp?itok=EJ-7Nvlb "CHEERIOS® summer raspberry and peach lollies")](https://www.nestle-cereals.com/lv/receptes/berni/avenu-persiku-pops) 

 

Bez zivīm

 

 

CHEERIOS®

###  Cheerios® vasaras aveņu un persiku pops 



 [Skatīt vairāk](/lv/receptes/berni/avenu-persiku-pops "Skatīt vairāk - Cheerios® vasaras aveņu un persiku pops")

 







[![CHEERIOS® wholegrain American pancakes](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/b2d281827c028481ed9e4064e8f92520.jpg.webp?itok=WSGA6PeT "CHEERIOS® wholegrain American pancakes")](https://www.nestle-cereals.com/lv/receptes/berni/mini-pankukas) 

 

Bez zivīm

 

 

CHEERIOS®

###  Mini pankūciņas bērniem 



 [Skatīt vairāk](/lv/receptes/berni/mini-pankukas "Skatīt vairāk - Mini pankūciņas bērniem")

 









  PreviousNext