#  Līdzsvarots 



Ikdienas ēdienu plānošana nemaz nav tik vienkārša lieta! Mēs pārāk labi zinām, kāda ir sajūta, kad, plānojot rītdienas pusdienas vai vakariņas, galvā parādās tukšums. No savas pieredzes zinām arī brīdi, kad, iepērkoties veikalā, steigšus meklējat internetā, lai atrastu ēdienu, pēc kura šodien alkstat. Rūpes par sabalansētu uzturu un monotonijas trūkumu virtuvē ir uzdevums, kas patērē daudz enerģijas, bet visvairāk - laika. Aizņemtiem cilvēkiem, kuru diena ir pārāk īsa un kuri meklē ikdienas iedvesmas devu, esam sagatavojuši dažus ieteikumus unikāliem ēdieniem un uzkodām. Šīs ir receptes, kas radītas jūsu labsajūtas labad, kas nodrošinās jūsu ķermeni ar enerģiju un jūs ar spēkiem darboties. Vislabākais ir tas, ka dažas no šīm receptēm lieliski noderēs neatkarīgi no dienas laika! Piemēram, Taizemes svaigo dārzeņu salātus ar papaiju, garnelēm un mūsu Fitness pārslām var pagatavot pusdienu vai vakariņu laikā. Pilngraudu cepumus ar šokolādi un augļiem varat paņemt līdzi uz darbu vai skolu kā otrās brokastis vai pagatavot kā gardu desertu pēc ģimenes vakariņām. Katru no šīm receptēm varat arī pielāgot savām vēlmēm - mainiet sastāvdaļas un piedevas, lai apmierinātu savas garšas kārpiņas. Izmēģiniet mūsu receptes un izvēlieties sev tīkamāko!

 

 

   [Parādīt visas](/lv/receptes) [BALANCED](/lv/receptes/balanced) [Receptes bērniem: Garšīgas un Vienkāršas Brokastu Idejas](/lv/receptes/berni) [Bez glutēna](/lv/receptes/bez-glutena) [Ceļā](/lv/receptes/cela) [Deserti](/lv/receptes/deserti) [Līdzsvarots](/lv/receptes/lidzsvarots) [Pikanta garša](/lv/receptes/pikanta-garsa) [Smutijs ar Brokastu Pārslām: Receptes no Nestlé](/lv/receptes/smutiji) 

 

 

Apply



 

[![Cheerios® Apple-Cinnamon Overnight Cereal and porridge](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/ce804a55a28aad9616ac7a8f8b233e10.jpg.webp?itok=Y5f8jlGL "Cheerios® Apple-Cinnamon Overnight Cereal and porridge")](https://www.nestle-cereals.com/lv/receptes/lidzsvarots/nakts-auzu-putra) 

 

Bez zivīm

 

 

CHEERIOS®

##  [Cheerios® ābolu un kanēļa nakts auzu putra](/lv/receptes/lidzsvarots/nakts-auzu-putra)



 [Skatīt vairāk](/lv/receptes/lidzsvarots/nakts-auzu-putra "Skatīt vairāk - Cheerios® ābolu un kanēļa nakts auzu putra")



 





 

[![CHOCAPIC® Fruit Salad with Passion Fruit Dressing](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/6b1085ba4f112969800b172d6a852c7f.jpg.webp?itok=HdHQOPzR "CHOCAPIC® Fruit Salad with Passion Fruit Dressing")](https://www.nestle-cereals.com/lv/receptes/lidzsvarots/auglu-salati) 

 

Bez zivīm

 

 

CHOCAPIC®

##  [CHOCAPIC® augļu salāti ar pasifloras augļu mērci](/lv/receptes/lidzsvarots/auglu-salati)



 [Skatīt vairāk](/lv/receptes/lidzsvarots/auglu-salati "Skatīt vairāk - CHOCAPIC® augļu salāti ar pasifloras augļu mērci")



 





 

[![Fitness® wholegrain chocolate and fruit cookie bites](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/fdb79761bf990ce4efa21b493883920f.jpg.webp?itok=XtrsReTf "Fitness® wholegrain chocolate and fruit cookie bites")](https://www.nestle-cereals.com/lv/receptes/lidzsvarots/auglu-cepumi) 

 

Bez zivīm

 

 

FITNESS®

##  [FITNESS® pilngraudu šokolādes un banānu cepumi](/lv/receptes/lidzsvarots/auglu-cepumi)



 [Skatīt vairāk](/lv/receptes/lidzsvarots/auglu-cepumi "Skatīt vairāk - FITNESS® pilngraudu šokolādes un banānu cepumi")



 





 

[![CHEERIOS® Blueberry Cereal Smoothie](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/1688d56174104b4a93527fb09924e5fd.jpg.webp?itok=8Ehhh11X "CHEERIOS® Blueberry Cereal Smoothie")](https://www.nestle-cereals.com/lv/receptes/lidzsvarots/mellenu-smutijs) 

 

Bez zivīm

 

 

CHEERIOS®

##  [Cheerios® melleņu graudaugu smūtijs](/lv/receptes/lidzsvarots/mellenu-smutijs)



 [Skatīt vairāk](/lv/receptes/lidzsvarots/mellenu-smutijs "Skatīt vairāk - Cheerios® melleņu graudaugu smūtijs")



 





 

[![FITNESS® wholegrain tomato tart](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/3744405b61ef637dfe82b4f82540be79.jpg.webp?itok=1tBHTv3h "FITNESS® wholegrain tomato tart")](https://www.nestle-cereals.com/lv/receptes/lidzsvarots/tomatu-torte) 

 

Bez zivīm

 

 

FITNESS®

##  [FITNESS® Plānā tomātu torte](/lv/receptes/lidzsvarots/tomatu-torte)



 [Skatīt vairāk](/lv/receptes/lidzsvarots/tomatu-torte "Skatīt vairāk - FITNESS® Plānā tomātu torte")



 





 

[![FITNESS® THAI GREEN PAPAYA SALAD](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/326f821f1f885d2849683f14a5eefaee.jpg.webp?itok=2IJjFlQ9 "FITNESS® THAI GREEN PAPAYA SALAD")](https://www.nestle-cereals.com/lv/receptes/lidzsvarots/taju-salati) 

 

Bez zivīm

 

 

FITNESS®

##  [Taju Salātu Receptes ar Garneļu Mērci](/lv/receptes/lidzsvarots/taju-salati)



 [Skatīt vairāk](/lv/receptes/lidzsvarots/taju-salati "Skatīt vairāk - Taju Salātu Receptes ar Garneļu Mērci")