Whole Grain Logo Whole Grain Logo
    CINI MINIS Kraukšķīgie kanēļa cepumi

    Receptes

    CINI-MINIS Kraukšķīgie kanēļa cepumi

    Mutē kūstoši drupatu cepumi. Bērniem patiks gan tos gatavot, gan ar tiem našķoties.

    Pagatavošanas laiks
    1 st
    Gatavošanas laiks
    10 min
    Dzesēšanas laiks
    0
    Prasmju līmenis
    Vidējs
    Porcijas lielums
    25

    Sastāvdaļas

    • 100 g CINI MINIS® brokastu pārslu
    • 1 paciņa mīksta krēmsiera (85 g)
    • 175 g cukura (tostarp 2 ēdamkarotes / 25 g mīklai)
    • 115 g atkausēta sviesta
    • 1 ola
    • 160 g miltu
    • 1/2 tējkarote dzeramās sodas (sarkanā karote)
    • 1/4 tējkarote sāls (zilā karote)
    • 1/2 tējkarote malta kanēļa (sarkanā karote)

    Norādes

    • Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200°C.
    • Virtuves kombainā smalki samal CINI MINIS® brokastu pārslas pulverī. Sajauc pusi ar krēmsieru un 2 ēdamkarotēm cukura.
    • Savel mazas mīklas bumbiņas, liec tās dzesēties ledusskapī.
    • Tikmēr sagatavo cepumu mīklu: sakul sviestu ar olu un cukuru. Pievieno miltus, dzeramo sodu (vai cepamo pulveri), sāli un kanēli, visu samaisi.
    • Savel mīklu mazās bumbiņās un saplacini tās ar plaukstu. Katrā ievieto atdzesēto mīklu un ievīsti to, izveidojot jaunu bumbu.
    • Apviļā bumbas atlikušajā pārslu pulverī un liec uz netaukotas cepamās plāts. Cep 8–10  minūtes, atstāj atdzist.
    NESTLE Ģimene gatavo 

    Ģimene gatavo 

    Laiks ģimeniskai gatavošanai! Atrodi divas bezmaksas mērkarotes Nestle brokastu pārslu akcijas pakās!

    Uzzini vairākĢimene gatavo 

    Uzraksti mums

    Kā es varu atrast pilngraudu pārtiku?

    Divas lietas, kas jāatceras: • Meklē produktu iepakojumus, uz kuriem graudu nosaukumos ir atrodami vārdi "veseli" vai "pilngraudu", kā "veseli kvieši" vai "pilngraudu maize". • Produktiem, kas satur vairāk kā vienu sastāvdaļu, pārliecinies, ka pilngraudi atrodami sastāvdaļu saraksta augšgalā. Jo augstāk sarakstā tie atrodas, jo vairāk pilngraudu sastāvdaļu ir izmantotas receptē. Ievēro pilngraudu procentuālo daudzumu. Tam būtu jābūt uzrādītam arī sastāvdaļu sarakstā.

    Kāpēc Nestlé marķē augu eļļu?

    Ne vienmēr. Ne visas augu eļļas ir palmu eļļa. Pārtikas produktos tiek izmantoti arī daudzi citi augu izcelsmes eļļu veidi. Dažas ir palmu eļļas, bet ne visas. Tiek izmantotas daudzas citas eļļas, piemēram, kokosriekstu, saulespuķu vai rapšu.

    Kuras Nestlé brokastu pārslas ir pilngraudu?

    Visas Nestlé brokastu pārslas, uz kuru iepakojuma ir zaļais karogs, ir ražotas no pilngraudiem, tā ir mūsu Pilngraudu garantija. Tās satur vismaz 8 g vai vairāk veselu graudu 30 g porcijā. Uz katra iepakojuma ir sastāvdaļu saraksts, kas parāda precīzu daudzumu. Līdz 2015. gada beigām mēs esam apņēmušies padarīt pilngraudus par galveno sastāvdaļu visās bērnu iecienītajās Nestlé brokastu pārslās.

    Vai ir labāk ēst glutēnu nesaturošus produktus, vai glutēnu saturošus, piemēram, miltus?

    Cilvēkiem ar celiakiju vai ar celiakiju nesaistītu glutēna jutīgumu ir jāizvairās no glutēna uzņemšanas, pārējie var vienkārši, laiku pa laikam, izvēlēties bezglutēna pārtiku. Pilngraudu pārtika var būt piemērota ikvienam (izņemot tos, kuriem nepieciešamas īpašas diētas), jo tā satur uzturvielas, kas dabā atrodamas visās 3 grauda daļās. Ieteikumi par uzturu daudzās valstīs mudina izmantot pilngraudu pārtiku kā ikdienas uztura daļu.