# Auzu pārslu brokastu pārslas no Nestlé

[![](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-03/Picture1_1.png.webp?itok=XOcKQnCg)](https://www.nestle-cereals.com/lv/musu-brokastu-parslas/kitkat) 

 

##  KitKat® 



 [Skatīt vairāk](/lv/musu-brokastu-parslas/kitkat "Skatīt vairāk - KitKat® ")

 

 







[![Projekt Musli](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-06/Projekt%20Musli.png.webp?itok=tZbH-OQK)](https://www.nestle-cereals.com/lv/muslir) 

 

##  Musli® 



 [Skatīt vairāk](/lv/muslir "Skatīt vairāk - Musli®")

 

 







[![DRIBSNIU BATONELIAI](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-03/DRIBSNIU%20BATONELIAI.png.webp?itok=Yi_QSpRZ)](https://www.nestle-cereals.com/lv/nestle-brokastu-parslu-batonini) 

 

##  NESTLÉ Brokastu Pārslu Batoniņi 



 [Skatīt vairāk](/lv/nestle-brokastu-parslu-batonini "Skatīt vairāk - NESTLÉ Brokastu Pārslu Batoniņi")

 

 







[![Nesquik Choco Crunchy](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-10/Picture2.png.webp?itok=yaxQfjk5)](https://www.nestle-cereals.com/lv/musu-brokastu-parslas/nesquik) 

 

##  NESQUIK® 



 [Skatīt vairāk](/lv/musu-brokastu-parslas/nesquik "Skatīt vairāk - NESQUIK®")

 

 







[![FITNESS 365g pack](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-03/3387390339499%20FITNESS%20375%20TRANSPARENT.png.webp?itok=T_ltVo2y)](https://www.nestle-cereals.com/lv/musu-brokastu-parslas/fitness) 

 

##  FITNESS® 



 [Skatīt vairāk](/lv/musu-brokastu-parslas/fitness "Skatīt vairāk - FITNESS®")

 

 







[![](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-05/Cheerios%20OAT%20375.png.webp?itok=PNeswhMK)](https://www.nestle-cereals.com/lv/musu-brokastu-parslas/cheerios) 

 

##  CHEERIOS® 



 [Skatīt vairāk](/lv/musu-brokastu-parslas/cheerios "Skatīt vairāk - CHEERIOS®")

 

 







[![Corn Flakes](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/5900020038555%20Corn%20Flakes%20%281%29.png.webp?itok=fJ-ver3j)](https://www.nestle-cereals.com/lv/musu-brokastu-parslas/corn-flakes) 

 

##  CORN FLAKES® 



 [Skatīt vairāk](/lv/musu-brokastu-parslas/corn-flakes "Skatīt vairāk - CORN FLAKES®")

 

 







[![CHOCAPIC 375g Product Packshot](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-05/CHOCAPIC%20375g.png.webp?itok=Q4FQJLU8)](https://www.nestle-cereals.com/lv/musu-brokastu-parslas/chocapic) 

 

##  CHOCAPIC® 



 [Skatīt vairāk](/lv/musu-brokastu-parslas/chocapic "Skatīt vairāk - CHOCAPIC®")

 

 







[![Lion 400g](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-12/5900020019530%20Lion%20400g.png.webp?itok=atgoa8Lu)](https://www.nestle-cereals.com/lv/musu-brokastu-parslas/lion) 

 

##  LION® 



 [Skatīt vairāk](/lv/musu-brokastu-parslas/lion "Skatīt vairāk - LION®")

 

 







[![Cini Minis](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-03/CM_tr.png.webp?itok=ofMxzXea)](https://www.nestle-cereals.com/lv/musu-brokastu-parslas/cini-minis) 

 

##  CINI MINIS® 



 [Skatīt vairāk](/lv/musu-brokastu-parslas/cini-minis "Skatīt vairāk - CINI MINIS®")

 

 







[![COOKCRSP 375g Product Packshot](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-05/COOKCRSP%20375g.png.webp?itok=rL3c2yPx)](https://www.nestle-cereals.com/lv/musu-brokastu-parslas/cookie-crisp) 

 

##  COOKIE CRISP® 



 [Skatīt vairāk](/lv/musu-brokastu-parslas/cookie-crisp "Skatīt vairāk - COOKIE CRISP® ")

 

 









  PreviousNext  

 

 



 

 



[ATKLĀJ MŪSU PĀRSLAS](/lv/musu-brokastu-parslas)

 







## MŪSU APŅEMŠANĀS

MĒS RAŽOJAM VAIRĀK KĀ 100 DAŽĀDU BROKASTU PĀRSLU VEIDU

 Better FOOD No BG Fill 1 Copy   

 







![OUR PROMISES - BETTER FOOD](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/Better%20Food.png.webp?h=334794a6&itok=12U6pw_N) 

 

 

## MĒS APŅEMAMIES PASTĀVĪGI UZLABOT MŪSU PĀRTIKAS PRODUKTU UZTURVĒRTĪBU

###  [LABĀKS UZTURS](/lv/musu-apnemsanas/labaks-uzturs)



 

 





 

 Better LIVES No BG Combined Shape Copy 2   

 







![OUR PROMISES - BETTER LIVES](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/Better%20Lives.png.webp?h=334794a6&itok=MYBfNyD4) 

 

 

## Mēs apņemamies atbalstīt kopienas, izmantojot brokastu spēku.

###  [LABĀKAS DZĪVES](/lv/musu-apnemsanas/labakas-dzives)



 

 





 

 Better PLANET No BG Combined Shape Copy   

 







![OUR PROMISES - BETTER PLANET](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/Better%20Planet.png.webp?h=334794a6&itok=2ZwJqAQg) 

 

 

## Mēs apņemamies gatavot brokastis, vienlaikus pozitīvi ietekmējot apkārtējo pasauli.

###  [Labāka planēta ](/lv/musu-apnemsanas/labaka-planeta)



 

 





 

 Better CPWS No BG Better CPW No BG   

 







![OUR PROMISES - BETTER CPW](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/Better%20CPW.png.webp?h=334794a6&itok=1UQSCojM) 

 

 

## Mēs apņemamies padarīt CPW par iekārojamu darba devēju, veicinot iekļaujošu darba vidi, kurā ikviens var attīstīties

###  [ Labāks CPW](/lv/musu-apnemsanas/labaks-CPW)



 

 





 



 

 



 

 



 







[![whole grainS](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-07/WHOLEGRAIN_2%20%281%29.png.webp?itok=qmq75y_0)](https://www.nestle-cereals.com/lv/node/401) 

 

 

### >95 %



## PILNGRAUDI

Vairāk nekā 95 % no mūsu lietošanai gatavajām brokastu pārslām bērniem un pusaudžiem pilngraudi ir galvenā sastāvdaļa.



[UZZINĀT VAIRĀK](/lv/node/401)

 

 







[![ARTIFICIAL COLOURS & FLAVOURS](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-07/ARTIFICIAL%20COLOURS%20%26amp%3B%20FLAVOURS_2.png.webp?itok=yR7AEJr-)](https://www.nestle-cereals.com/lv/uzturs/brokastu-parslas-prieksrocibas) 

 

 

### Bez mākslīgām krāsvielām



## un aromatizētājiem

[uzzināt vairāk](/lv/uzturs/brokastu-parslas-prieksrocibas)

 

 







 

 







## MŪSU BROKASTU BLOGS

[![Welcome to our Recommended Cereal Portion Guidance](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-06/Serving%20Sizes_1.png.webp?h=e0ce08cc&itok=fCaaKF81)](https://www.nestle-cereals.com/lv/blogs/uzturs/brokastu-parslas-porcija) 

 

Skaitymo laikas 5 minutės

 

Veselīgs uzturs: garšīgas un vienkāršas receptes

##  [Laipni lūdzam ieteicamo pārslu porciju ceļvedī](/lv/blogs/uzturs/brokastu-parslas-porcija)



 [Skatīt vairāk](/lv/blogs/uzturs/brokastu-parslas-porcija "Skatīt vairāk - Laipni lūdzam ieteicamo pārslu porciju ceļvedī")



 







[![High Fibre Breakfast Ideas](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/fitness_recipe_granola_parfait_0.jpg.webp?h=832607c1&itok=V6ZyP1n5)](https://www.nestle-cereals.com/lv/blogs/uzturs/daudz-skiedrvielu) 

 

Skaitymo laikas 5 minutės

 

Veselīgs uzturs: garšīgas un vienkāršas receptes

##  [Šķiedrvielas brokastīm ar augstu saturu](/lv/blogs/uzturs/daudz-skiedrvielu)



 [Skatīt vairāk](/lv/blogs/uzturs/daudz-skiedrvielu "Skatīt vairāk - Šķiedrvielas brokastīm ar augstu saturu")



 







[![Good Morning Gluten Free Breakfast!](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/shutterstock_168666851_0.jpg.webp?h=aa43248a&itok=3Q6txtTD)](https://www.nestle-cereals.com/lv/blogs/uzturs/bezglutena) 

 

Skaitymo laikas 5 minutės

 

Veselīgs uzturs: garšīgas un vienkāršas receptes

##  [Celiakijas simptomi un bezlipekļa brokastis!](/lv/blogs/uzturs/bezglutena)



 [Skatīt vairāk](/lv/blogs/uzturs/bezglutena "Skatīt vairāk - Celiakijas simptomi un bezlipekļa brokastis!")



 









  PreviousNext  

 

 



 

 



[VISI RAKSTI](/lv/blogs)

 







## MŪSU PĀRSLU RECEPTES

[![NESQUIK® CRUNCHY-QUICK BANANA](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/6b5ccee0f8dc263035fe4135c7d3c5c6.jpg.webp?itok=GSNVdK6N "NESQUIK® CRUNCHY-QUICK BANANA")](https://www.nestle-cereals.com/lv/receptes/berni/kraukskigs-banans) 

 

Bez zivīm

 

 

NESQUIK®

##  [Nesquik® graudaugu kraukšķīgs ātrais banāns](/lv/receptes/berni/kraukskigs-banans)



 [Skatīt vairāk](/lv/receptes/berni/kraukskigs-banans "Skatīt vairāk - Nesquik® graudaugu kraukšķīgs ātrais banāns")



 







[![FITNESS® Granola yoghurt smoothie](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/1ebc8b8be9ec260ddb8c09759b696386.jpg.webp?itok=RhBUAGL5 "FITNESS® Granola yoghurt smoothie")](https://www.nestle-cereals.com/lv/receptes/smutiji/granola-jogurta) 

 

Zems sāls daudzums

 

 

FITNESS®

##  [Granola recepte ar jogurtu](/lv/receptes/smutiji/granola-jogurta)



 [Skatīt vairāk](/lv/receptes/smutiji/granola-jogurta "Skatīt vairāk - Granola recepte ar jogurtu")



 







[![Fitness Goji Berry Wholegrain Cookies](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/ef7a1ccba7c91c980d615e5a776dcd24.jpg.webp?itok=dvxhj3Q2 "Fitness Goji Berry Wholegrain Cookies")](https://www.nestle-cereals.com/lv/receptes/cela/goji-ogu-cepumi) 

 

Bez zivīm

 

 

FITNESS®

##  [FITNESS® Goji ogu pilngraudu cepumi](/lv/receptes/cela/goji-ogu-cepumi)



 [Skatīt vairāk](/lv/receptes/cela/goji-ogu-cepumi "Skatīt vairāk - FITNESS® Goji ogu pilngraudu cepumi")



 









  PreviousNext  

 

 



 

 



[VISAS RECEPTES](/lv/receptes)

 







## Vai ir kādi jautājumi?

###  Vai brokastu pārslas ir veselīgas? 



Brokastis ir daļa no veselīga un līdzsvarota uztura:

• 99 % no portfeļa satur 3 g vai vairāk šķiedrvielu uz 100 g  
• Vairāk nekā 76 % no mūsu brokastu pārslām satur tikai 2 vai mazāk kā 2 tējkarotes cukura (7,5 g) uz 30 g porciju  
• 95 % no mūsu pārslām satur mazāk kā 450 mg nātrija uz 100 g”



 







###  Kādi ir tavu produktu rezultāti FOPL (marķēšana pakas priekšpusē) sistēmās? 



Tā kā mūsu brokastu pārslu klāsta galvenā sastāvdaļa ir pilngraudi, tie sniedz uzturvērtības priekšrocības, piemēram, šķiedrvielas, kas veicina dažu mūsu pārslu izcilos rezultātus. Arī mūsu nepārtrauktajai recepšu uzlabošanai ir sava loma atkarībā no produkta. Lasīt [vairāk](/lv/uzturs/brokastu-parslas-prieksrocibas)



 







###  Cik daudz brokastu pārslu man būtu jāapēd dienā? 



Aptuvenais ieteikums pārslu porcijai ir: 25 līdz 30 grami bērniem un 30 līdz 45 grami pieaugušajiem. Lai būtu pārliecināti par produktu, apskatiet tā iepakojumu. Lasīt vairāk [šeit](/lv/blogs/uzturs/brokastu-parslas-porcija)



 







###  Kas ir līdzsvarotas brokastis? 



Tev jāuzņem ogļhidrātu, šķiedrvielu, olbaltumvielu, vitamīnu un minerālvielu kombinācija, un tu vari izvēlēties to, kas tev patīk, kamēr vien izvēlies no dažādām pārtikas produktu grupām: graudaugi, augļi un piens – un, protams, glāze ūdens. Lasīt [vairāk](/lv/blogs/uzturs/lidzsvarotas-brokastis)



 







###  Vai brokastu pārslas satur dzelzi? 



Jā, daudzas brokastu pārslas satur dzelzi, kas tiek pievienota bagātināšanas procesā. Tas ir bonuss tavai ģimenei, jo pētījumi ir parādījuši, ka gan bērniem, gan pieaugušiem, kuri ēd bagātinātas brokastu pārslas, ir lielāka iespēja uzņemt visas nepieciešamās minerālvielas un vitamīnus.

[Lasi vairāk par dzelzi šeit](/lv/uzturs/bagatinatas-parslas)



 







###  Kā jūs padarāt brokastis labākas? 



Pēdējo 19 gadu laikā mūsu komandas pastāvīgi strādājušas pie recepšu uzlabošanas: pilngraudu daudzuma palielināšanas, cukura un sāls daudzuma samazināšanas un mākslīgo krāsvielu un aromatizētāju likvidēšanas. Lasīt vairāk [šeit.](/lv/musu-apnemsanas/labaks-uzturs)



 









  PreviousNext  

 

 



 

 



[LASĪT MŪSU BUJ](/lv/buj)