# Pilngraudu produkti: Kāpēc Tie ir Svarīgi Tavās Brokastīs? ![Our Renovation Journey to Make Breakfast Better](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-07/Our%20Renovation%20Journey%20to%20Make%20Breakfast%20Better_.jpg.webp?h=1acb51c4&itok=xGPvf0rJ) Pēdējo divu desmitgažu laikā mēs esam strādājuši pie mūsu recepšu uzlabošanas, lai padarītu brokastis vēl labākas. Mēs esam pilnveidojuši savu produktu klāstu, uzsverot pilngraudu un šķiedrvielu daudzuma palielināšanu, vienlaikus ievērojami samazinot cukura un nātrija saturu. Un to darot, mēs esam saglabājuši to pašu lielisko garšu, ko mūsu pircēji mīl. Iepazīstieties ar mūsu sasniegumiem: [![Tick.JPG](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_768px_width/public/2023-12/Tick.JPG.webp?itok=dqR4TWXh)](https://www.nestle-cereals.com/lv/musu-apnemsanas/labaks-uzturs) ## [PADARĀM BROKASTIS LABĀKAS KOPŠ 2003. GADA](https://www.nestle-cereals.com/lv/musu-apnemsanas/labaks-uzturs) - Jau vairāk nekā divdesmit gadus mēs pakāpeniski pilnveidojam mūsu receptes, palielinot pilngraudu daudzumu, samazinot cukura un sāls daudzumu, kā arī cenšamies izmantot sastāvdaļas, kuras mūsu patērētāji pazīst un kurām uzticas. - Vairāk nekā 90 % mūsu produktu klāsta galvenā sastāvdaļa ir pilngraudu milti. Bērniem paredzētajos produktos šis rādītājs sasniedz pat 98 %. - Visi mūsu produkti, kas ir atzīmēti ar zaļo karodziņu, katrā porcijā (30 g) satur vismaz 8 g pilngraudu - Šodien vairāk nekā 98 % mūsu brokastu pārslu ir klasificētas kā šķiedrvielu avots, un vairāk nekā 70 % mūsu brokastu pārslu satur daudz šķiedrvielu. - Lielākā daļa mūsu produktu klāsta ir bagātināta ar kalciju, dzelzi un B vitamīniem. Tas ļauj mums ik gadu sniegt aptuveni 7 miljardus bagātinātu porciju. [LABĀKS UZTURS](/lv/musu-apnemsanas/labaks-uzturs) ## VAIRĀK PILNGRAUDU UN ŠĶIEDRVIELU Mums ir svarīgi uzlabot mūsu produktu portfeļa uztura profilu. Mūsu atjaunošanas ceļš nozīmē, ka lielākā daļa mūsu brokastu pārslu tagad ir sabalansētākas un barojošākas. Tās satur vairāk pilngraudu un šķiedrvielu, pārslās ir samazināts sāls un cukura daudzums, un tās nesatur mākslīgās krāsvielas un aromatizētājus. Tas viss, saglabājot to pašu lielisko garšu. Mēs ticam, ka brokastis ir dienas svarīgākā ēdienreize. Mēs ražojam vairāk nekā 100 dažādu brokastu pārslu veidu, nodrošinot ikvienam iespēju sākt dienu gardi, ērti un barojoši. ## DARBS AR VADOŠAJIEM EKSPERTIEM Mūsu komandas turpina strādāt ar vadošajiem zinātniekiem un uztura speciālistiem mūsu atjaunošanas ceļa ietvaros. Kāpēc? Lai vēl vairāk samazinātu sāls un cukura līmeni, vienlaikus palielinot pilngraudu daudzumu ikvienās no mūsu garšīgajām pārslām. 2018. gadā mēs sadarbojāmies ar IBRI (Starptautisko brokastu pētniecības iniciatīvu), kuru vada pasaulē atzīti uztura eksperti, lai palīdzētu mums definēt, kādas ir tradicionāli labākas brokastis – [uzzini vairāk šajā lapā](/lv/blogs/uzturs/lidzsvarotas-brokastis). ## PALĪDZAM VEIKT LĪDZSVAROTAS IZVĒLES Daļa no mūsu apņemšanās padarīt brokastis labākas, ir pastāvīgi meklēt jaunus veidus, kā palīdzēt ikvienam pieņemt apzinātus lēmumus par to, ko ēst. Mēs, NESTLÉ® brokastu pārslu ražotāji, saprotam, ka pilngraudi ir ieteicami kā svarīga daudzveidīga un līdzsvarota uztura sastāvdaļa. Tādēļ visās mūsu brokastu pārslās ar zaļo joslu ir vismaz 8 g pilngraudu uz 30 g porciju. Kad redzi zaļo joslu, vari būt pārliecināts, ka pilngraudi ir šī produkta galvenā sastāvdaļa. ![Greeen Bar Baltics](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/3_1_1920px_width/public/2023-05/Greeen%20Bar%20Baltics_0.png.webp?itok=0HsF0JNG) ## PORCIJU CEĻVEDIS Uz visiem mūsu brokastu pārslu iepakojumiem ir skaidra un vienkārša uzturvērtības informācija, lai patērētājiem būtu pēc iespējas vieglāk izdarīt apzinātāku brokastu izvēli. Mēs esam izveidojuši arī skaidras norādes, lai palīdzētu tev noteikt ieteicamo porcijas izmēru tām pārslām, kuras vēlies lietot. [SKATIES ŠEIT!](/lv/blogs/uzturs/brokastu-parslas-porcija) ## MARĶĒŠANA PAKAS PRIEKŠPUSĒ (FOPL) Katrā tirgū, kurā darbojamies, mēs ievērojam attiecīgās valsts normatīvās prasības uzturvērtības marķēšanai, un esam apņēmušies ieviest atbilstošo FOPL (marķēšana pakas priekšpusē) sistēmu, ko pieprasa vietējās iestādes. Visā pasaulē tiek izmantotas vairākas uzturvērtības marķējuma sistēmas – Health Star Rating sistēma (HSR), Multiple Traffic Lights (MTL), Nutri-Score, Reference Intakes (RI) un Warning Symbol. Visos tirgos mēs esam apņēmušies atjaunot savas receptes, lai nodrošinātu, ka tās joprojām ir barojošas un veselīgas, un lai sasniegtu vislabākos iespējamos rezultātus saskaņā ar attiecīgo FOPL (marķēšana pakas priekšpusē) sistēmu. ## **VAIRĀK INFORMĀCIJAS PAR FOPL (MARĶĒŠANA PAKAS PRIEKŠPUSĒ) SISTĒMĀM VISĀ PASAULĒ:** ## BUJ ## Kādi ir tavu produktu rezultāti FOPL (marķēšana pakas priekšpusē) sistēmās? Kāpēc tiem ir tik labi rezultāti? Uzņēmumā „Nestlé Breakfast Cereals“ mūsu prioritāte ir ražot garšīgas un veselīgas brokastu pārslas. Pēdējo divu desmitgažu laikā mēs esam daudz strādājuši, lai uzlabotu mūsu receptes, nepārtraukti tās pilnveidojot, palielinot pilngraudu daudzumu, samazinot nātrija un cukura saturu, kā arī atsakoties no mākslīgajām krāsvielām un aromatizētājiem – vienlaikus saglabājot lielisko un iecienīto garšu. Galvenā sastāvdaļa visā mūsu pārslu klāstā ir pilngraudu milti, kas sniedz uzturvērtības priekšrocības, piemēram, šķiedrvielas, un kas lielā mērā veicina dažu mūsu pārslu augstos novērtējumus. ## Cik lielu daļu no šiem pārveidošanas vai atjaunošanas darbiem no jums pieprasa valdības? Mēs ļoti lepojamies ar saviem produktiem, taču vienmēr meklējam veidus, kā vēl vairāk uzlabot to uzturvērtības profilu, un pēdējos 18 gadus esam pavadījuši, strādājot pie mūsu produktu portfeļa pārveidošanas. Mūsu komandas ir strādājušas pie tā, lai radītu receptes ar vairāk pilngraudu un šķiedrvielu, un mazāk sāls un cukura, vienlaikus saglabājot to pašu lielisko garšu, ko iemīļojuši mūsu patērētāji. Lai gan daudzas valdības nesen ieviesušas visiem pārtikas ražotājiem mērķus cukura un sāls samazināšanai, mēs uzsākām šo ceļu jau 2003. gadā. ## Vai uzskati, ka uzturvērtības marķējuma sistēmas var maldināt patērētājus? Uzturvērtības marķējuma sistēmu mērķis ir palīdzēt patērētājiem izdarīt labāku un apzinātāku pārtikas izvēli. Lai gan dažas FOPL (marķēšana pakas priekšpusē) shēmas novērtē produkta vispārējo uzturvielu kvalitāti, citas liek uzsvaru uz kontrolējamajām uzturvielām. Taču kopumā vissvarīgākais ir tas, lai patērētāji saprastu šo shēmu nozīmi un to, kā tās darbojas, lai varētu tās pareizi izmantot salīdzināšanai un savu iepirkšanās paradumu kontrolei. ![NutriScore](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_768px_width/public/2026-06/NutriScore.png%20%281%29_0.png%20%281%29_0.png.webp?itok=XAtFWGnC) ## Kas yra „Nutri-Score“ sistema? Nutri-Score ir uz iepakojuma priekšpuses norādīts uzturvērtības marķējums, kas klasificē pārtikas produktus un dzērienus atbilstoši to uzturvērtības profilam. Tā ir krāsu koda sistēma skalā no A līdz E. To izstrādāja neatkarīgi Francijas zinātnieki, un apstiprināja Francijas valsts iestādes brīvprātīgai lietošanai. Šī sistēma ļauj vispusīgi izprast produkta uzturvērtību, lai cilvēki varētu pieņemt apzinātus lēmumus par veselīgāku uzturu. ![Working to Make Breakfast Better!](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-07/NutricionLP_1.png.webp?h=e0ce08cc&itok=lMfksKCB) ## Ko vēl tu plāno darīt, lai veicinātu labākas brokastis? Mēs uzskatām, ka brokastis ir svarīgākā dienas maltīte, tāpēc līdzsvarotas un uzturvielām bagātas brokastis ir ļoti būtiskas. Tāpēc esam apņēmušies piedāvāt saviem patērētājiem veselīgas un garšīgas graudaugu pārslas. Brokastis sniedz ķermenim un smadzenēm enerģiju un nodrošina nepieciešamās uzturvielas dienas sākšanai, un mēs uzskatām, ka veselīgas brokastis pozitīvi iespaido turpmāko dienas gaitu. ## RAKSTI PAR BROKASTU UZTURVĒRTĪBU [![Welcome to our Recommended Cereal Portion Guidance](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-06/Serving%20Sizes_1.png.webp?h=e0ce08cc&itok=fCaaKF81)](https://www.nestle-cereals.com/lv/blogs/uzturs/brokastu-parslas-porcija) Skaitymo laikas 5 minutės Veselīgs uzturs: garšīgas un vienkāršas receptes ## [Laipni lūdzam ieteicamo pārslu porciju ceļvedī](/lv/blogs/uzturs/brokastu-parslas-porcija) [Skatīt vairāk](/lv/blogs/uzturs/brokastu-parslas-porcija "Skatīt vairāk - Laipni lūdzam ieteicamo pārslu porciju ceļvedī") [![High Fibre Breakfast Ideas](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/fitness_recipe_granola_parfait_0.jpg.webp?h=832607c1&itok=V6ZyP1n5)](https://www.nestle-cereals.com/lv/blogs/uzturs/daudz-skiedrvielu) Skaitymo laikas 5 minutės Veselīgs uzturs: garšīgas un vienkāršas receptes ## [Šķiedrvielas brokastīm ar augstu saturu](/lv/blogs/uzturs/daudz-skiedrvielu) [Skatīt vairāk](/lv/blogs/uzturs/daudz-skiedrvielu "Skatīt vairāk - Šķiedrvielas brokastīm ar augstu saturu") [![Good Morning Gluten Free Breakfast!](/lv/sites/g/files/qirczx1016/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/shutterstock_168666851_0.jpg.webp?h=aa43248a&itok=3Q6txtTD)](https://www.nestle-cereals.com/lv/blogs/uzturs/bezglutena) Skaitymo laikas 5 minutės Veselīgs uzturs: garšīgas un vienkāršas receptes ## [Celiakijas simptomi un bezlipekļa brokastis!](/lv/blogs/uzturs/bezglutena) [Skatīt vairāk](/lv/blogs/uzturs/bezglutena "Skatīt vairāk - Celiakijas simptomi un bezlipekļa brokastis!") PreviousNext [ATKLĀJ](/lv/blogs) ## Mūsu apņemšanās ### [LABĀKS UZTURS](/lv/musu-apnemsanas/labaks-uzturs) [Skatīt vairāk](/lv/musu-apnemsanas/labaks-uzturs "Skatīt vairāk - LABĀKS UZTURS") ### [Labāka planēta ](/lv/musu-apnemsanas/labaka-planeta) [Skatīt vairāk](/lv/musu-apnemsanas/labaka-planeta "Skatīt vairāk - Labāka planēta ") ### [LABĀKAS DZĪVES](/lv/musu-apnemsanas/labakas-dzives) [Skatīt vairāk](/lv/musu-apnemsanas/labakas-dzives "Skatīt vairāk - LABĀKAS DZĪVES") [atklāj](/lv/musu-apnemsanas)