أسئلة شائعة

العرض الترويجي لـ UNO®‎›لدي أسئلة عن رموز المشاركة

أنا أواجه مشكلات فنية في الموقع...

نأسف لأنك تواجه بعض المشكلات في الموقع! حاول تحديث الصفحة التي تزورها. إذا لم يجدِ ذلك نفعًا، فجرب استخدام متصفح ويب آخر فقد يعمل ذلك على حل تلك المشكلات التي تواجهها. إذا كنت لا تزال تواجه مشكلات، فلا تتردد بالاتصال بنا. تأكد من إرسال لقطة للشاشة بحيث يمكننا التعرف على الخطأ الذي تواجهه.

العرض الترويجي لـ UNO®‎›لدي أسئلة عن رموز المشاركة

أواجه مشكلة متعلقة بوجود الرمز الترويجي داخل العلبة، ما الذي ينبغي أن أفعله؟

لا تقلق. إذا لم تستطع قراءة الرمز الترويجي بسبب خطأ واضح في الطباعة، فينبغي عليك الاتصال بقسم خدمات المستهلك في شركة نستله للحصول علي رمز اخر

يمكنك مراسلتنا عبر ask@nestle-family.com

الإمارات والسعودية "مجاني":8001160001

الأردن:65902998 - 962

لبنان: 4548595 - 961

قطر: 44587688 - 974

البحرين: 17810902 - 973

عمان: 22033446 - 968

الدول الأخرى:48100000 - 971

يجب استلام أي طلبات للحصول على رمز بديل قبل 10 ابريل 2019 لضمان أن الطلب سيخضع للمعالجة قبل نهاية العرض الترويجي. لا تتحمل نستله مسؤولية الرموز الترويجية التالفة أو المعيبة بسبب طريقة فتح علب المنتجات

الحبة الكاملة

أي رقائق الفطور من نستله مصنوعة من الحبوب الكاملة؟

جميع رقائق الفطور من نستله ذات العلامة الخضراء مصنوعة من الحبوب الكاملة، وهذا ضمان الحبوب الكاملة الذي نقدمه لك. فهي مصنوعة من 8غ على الأقل أو أكثر من الحبوب الكاملة لكل حصة تبلغ 30غ. هناك قوائم بالمكونات على كل العبوات تبين الكميات بالضبط. بنهاية عام 2015، نلتزم بجعل الحبوب الكاملة المكوّن الرئيسي في جميع أنواع رقائق الفطور من نستله المحببة للأطفال.

الحبة الكاملة

أي كمية من الحبوب الكاملة يتعين علي أن أتناولها كل يوم؟

لتبسيط الأمر: اجعلي الحبوب أساس نظامك الغذائي واختاري الحبوب الكاملة بدلاً من الحبوب المكررة أينما كان ذلك ممكناً. المبادئ الإرشادية الغذائية الأمريكية توصي بتناول 3 حصص في اليوم (48 غ). لذا متى بحثت عن رقائق إفطار أو خبز أو مكرونة أو أرز أو دقيق لطهيها في المنزل، ابحثي عن كلمة "كاملة" ويُفضل أن تكون في أول القائمة.

العرض الترويجي لـ UNO®‎›لدي أسئلة عن الجائزة

أين يمكنني تعلم طريقة لعب UNO®‎؟

يرجي الرجوع إلى عبوات UNO®‎ أو إلى صفحتهم الرسمية على الويب: http://www.mattelgames.com

العرض الترويجي لـ UNO®‎›لدي أسئلة عن المشاركة في العرض الترويجي

إلى متى يمتد هذا العرض الترويجي؟

يمكنك المشاركة في العرض الترويجي بداية من 01/03/2019 إلى 10/04/2019

الحبة الكاملة

كم تبلغ كمية الحبوب الكاملة في كل نوع من الحبوب؟

تعتمد كمية الحبوب الكاملة التي نضيفها إلى رقائق الفطور على نوع الحبوب. من الناحية الفنية، فإن إضافتها إلى أنواع معينة تكون أسهل من بعض أنواع أخرى. وإذا كانت رقائق الفطور تحتوي على مكونات أخرى مثل الفاكهة أو المكسرات أو الشوكولاته، يعني ذلك أن محتوى الحبوب يكون أقل وبالتالي فهناك مجال أقل لإضافة الحبوب الكاملة. لمعرفة محتوى الحبوب الكاملة في رقائق فطورك، راجع الملصق أو قم بزيارة "رقائقنا"

الحبة الكاملة

كيف أستطيع العثور على الأطعمة المصنوعة من الحبوب الكاملة؟

شيئان يجب تذكرهما: • ابحثي عن الملصقات التي تظهر عليها عبارة "كاملة" بعد كلمة حبوب مثل "القمح الكامل" أو "خبز دقيق القمح الكامل". • بالنسبة للمأكولات التي تحتوي على أكثر من مكون واحد، تأكدي من أن الحبوب الكاملة مدرجة أعلى القائمة. فكلما كانت في أول القائمة، كلما كانت نسبة الحبوب الكاملة المستخدمة في الوصفة أعلى. ولاحظي النسبة المئوية للحبوب الكاملة. وستجدينها في قائمة المكونات أيضاً. من السهل أن تعرفي إن كانت رقائق الإفطار من نستله مصنوعة من الحبوب الكاملة: فقط ابحثي عن العلامة الخضراء والعلامة الصغيرة أعلى العلبة.

العرض الترويجي لـ UNO®‎›لدي أسئلة عن المشاركة في العرض الترويجي

كيف أشارك في العرض الترويجي؟

للدخول في السحب على الجوائز، ليس عليك سوى شراء علبة مؤهلة لرقائق فطور نستله. أدخل الرمز الترويجي الموجود داخل العلبة، ثم أرسل مشاركتك.

عند التحقق من صحة الرمز الفريد عند الإدخال، سيتم توجيهك مباشرة إلى الخطوة التالية حيث ستحتاج إلى إدخال بيانات الاتصال الخاصة بك لنستطيع الاتصال بك إذا كنت أنت الفائز

السكر

كيف أعرف مقدار السكريات الموجودة في رقائق الفطور التي أتناولها من نستله؟

نحن نلتزم بتزويد مستهلكينا بمعلومات غذائية واضحة وشفافة بأفضل طريقة تساعدهم على اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن أنظمتهم الغذائية. نحن نستخدم دليل الكميات اليومية على كل منتجاتنا. يعمل هذا الدليل على تسهيل فهم المعلومات الغذائية ومساعدة المستهلكين على اتخاذ قرارات مستنيرة. وتمتاز المعلومات بكونها واقعية وموضوعية وواضحة. ونحن نعتقد أن هذا النظام هو الأكثر حياديةً وإثراءً بالمعلومات من بين الأنظمة المتوافرة حالياً. علاوة على الاشتراطات المحلية للملصقات الغذائية في كل بلد، فإن جميع أنواع رقائق الفطور من نستله تقريباً تحمل ’بوصلة نستله الغذائية‘ وهي عبارة عن دليل واضح وشفاف للملصقات يمنح المستهلكين معلومات غذائية سهلة ومفصلة حول المحتوى من البروتين والنشويات والدهون والسكريات والكمية الموجودة في كل حصة.

العرض الترويجي لـ UNO®‎›لدي أسئلة عن رموز المشاركة

لا أستطيع أن أجد الرمز الترويجي في العلبة؟

يوجد الرمز المكّون من 12 رقمًا مطبوعًا داخل عبوات رقائق فطور نستلة التي تحمل علامات مميزة للحملة.

العرض الترويجي لـ UNO®‎›لدي أسئلة عن المشاركة في العرض الترويجي

لدي سؤال عن منتجات رقائق فطور نستله

إذا كان لديك سؤال عن المنتجات، فيمكنك معرفة المزيد عن منتجاتنا هنا. إذا لم تجد الإجابة التي تبحث عنها، فلا تتردد في الاتصال بنا.

العرض الترويجي لـ UNO®‎›لدي أسئلة عن الجائزة

لقد فزتُ بالجائزة، ما هي الخطوات التالية؟

تهانينا على فوزك! سيتصل بك أحد أفراد فريق نستله في غضون 7 أيام لترتيب إجراء جائزتك. إذا لم يتصل بك أحد بعد 7 أيام، فيُرجى الاتصال بنا. للاتصال بنا، يُرجى استخدام زر "اتصل بنا" الموجود في قائمة "معرفة المزيد".

التعزيز

لماذا تعزز نستله رقائق الفطور التي تصنعها بالحديد؟

من المسلم به على نطاق واسع أن الحديد يشكل عنصراً هاماً في أي نظام غذائي صحي ولا يحصل الكثيرون حول العالم على القدر الكافي منه. تحتوي رقائقنا بشكل عام على 15% من الكمية الموصى بها يومياً من الحديد. راجعي الملصق للاطلاع على مستويات الحديد في رقائق الفطور التي تتناولينها.

التعزيز

لماذا تكون رقائق الفطور من نستله معززة بالفيتامينات والمعادن؟

لبدء يومك بداية رائعة، ينبغي أن يحتوي فطورك على كمية لا بأس بها من الفيتامينات والمعادن لأنها عناصر أساسية لنظام غذائي صحي. لهذا السبب نعزز رقائق الفطور التي نصنعها. نحن نضيف فيتامين د إلى الكثير من رقائق الأطفال، لأن الأطفال في العديد من البلدان لا يحصلون على قدر كافٍ منه. كما أن FITNESS® معزز بالفيتامينات والمعادن التي تهم النساء مثل الكالسيوم والحديد وحمض الفوليك.

السكر

لماذا نضيف السكر إلى رقائق الفطور؟

لأنه يحلّي الحبوب ويضيف للرقائق مذاقاً وقرمشة وقواماً ولوناً. كمية السكر الموجودة في رقائق الفطور لا تزيد (بل غالبًا تقل) عن خيارات الفطور الأخرى المعروفة كالفاكهة واللبن الزبادي أو عصير الفاكهة أو خبز التوست مع المربى. أغلب رقائق الفطور المصنوعة من الحبوب الكاملة غنية بالعناصر الغذائية، ويمكن أن تكون مصدراً للألياف والفيتامينات والمعادن المهمة. الحصة البالغة 30غ لا تزودنا إلا بنحو 8% من إجمالي الكمية التي نتناولها يومياً من السكر المضاف والطاقة.

العرض الترويجي لـ UNO®‎›لدي أسئلة عن الجائزة

ما الذي تشتمل عليه الجائزة؟

تشمل الجائزة رحلة عائلية لأربعة أشخاص إلى بالي(شخصين بالغين وطفلين أقل من 12 عام )بواقع 8 عائلات/ 8 رحلات

الفطور المتكامل

ما الذي يجب أن يحتوي عليه الفطور المتكامل؟

الفطور المتكامل ينبغي أن يحتوي على مزيج متوازن من العناصر الغذائية من كل مجموعة من المجموعات الغذائية الرئيسية. على سبيل الاسترشاد، يمكن أن يتألف الفطور من: • 1 طعام نشوي يعتمد على الحبوب • 1 منتج من منتجات الألبان • 1 حصة من الفاكهة الطازجة • 1 كوب ماء • اختيارياً، مصدر إضافي من البروتين رقائق الفطور من نستله خيار صحي للفطور لأنها: • مصدر للألياف والحبوب الكاملة • منخفضة الدهون (يحتوي أغلبها على مستويات منخفضة من كل أنواع الدهون، بما فيها المشبعة) • معززة بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامينات ب والكالسيوم والحديد • سعرات أقل لكل كيلو جول، إلى جانب كمية أقل من الدهون والسكر مقارنةً بالعديد من خيارات الفطور الأخرى.

الحبة الكاملة

ما الفرق بين الحبوب الكاملة والمكررة؟

تحتوي الحبة ’الكاملة‘ على قدر أكبر من العناصر الغذائية مقارنةً بالحبة ’المكررة‘، لأن الحبة تظل محتفظة بجميع أجزائها - اللب والنخالة والسويداء والنواة - علاوة على أليافها وفيتاميناتها ومعادنها وعناصرها الغذائية النباتية. لكن يتم التخلص من أغلب النخالة والنواة عند إنتاج الحبوب المكررة. لذا تحتوي الحبوب الكاملة على قدر أكبر من العناصر الغذائية مقارنة بالحبوب المكررة. تعرفي على المزيد

مقدار الحصة

ما مقدار الحصة الموصى بها من رقائق الفطور؟

مقدار الحصة المدون على عبواتنا يعتمد على تاريخ الاستخدام وكثافة المنتج وبيانات متوسط الاستهلاك (يتناول الأشخاص فعليًّا نحو 30 إلى 45غ). يعتمد مقدار الحصة الموصى بها من رقائق الفطور على العمر والنوع ومستوى النشاط البدني. نضع المعلومات على مقدمة العبوة بوضوح كي نساعد الأشخاص على اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن الأطعمة التي يقررون تناولها في وجبة الفطور. كنا أول من قام باعتماد نظام الكميات اليومية الإرشادية أحادي اللون لعرض المعلومات الغذائية.

العرض الترويجي لـ UNO®‎›لدي أسئلة عن الجائزة

ما هو الإطار الزمني الذي ينبغي أن أحجز فيه للسفر؟

يجب المطالبة بالجوائز وحجزها مقدمًا في غضون 3 أشهر على الأقل ويجب أن يطالب بها الفائز ويحجزها في غضون 12 شهرًا من تاريخ أول اتصال بالفائز.

العرض الترويجي لـ UNO®‎›لدي أسئلة عن المشاركة في العرض الترويجي

ما هو العرض الترويجي؟

مع كل علبة تشتريها من علب رقائق الفطور المفضلة والمؤهلة للمشاركة، يمكنك الاشتراك في السحب على الجوائز حيث قد يحالفك الحظ في الفوز برحلة إلى بالي.

العرض الترويجي لـ UNO®‎›لدي أسئلة عن المشاركة في العرض الترويجي

ما هو العمر المحدد للمشاركة؟

يجب أن يكون عمرك أكبر من 18 عامًا حتى تشارك في هذا العرض الترويجي.

الحبة الكاملة

ما هي الحبوب الكاملة؟

"الحبوب الكاملة" تعني أن كل أجزاء الحبة موجودة: النخالة والنواة والسويداء. هذه المكونات الثلاثة للحبة تحتوي على مختلف العناصر الغذائية، التي تلعب دوراً هاماً في مساعدة النبات على النمو والبقاء بصحة جيدة.

الحبة الكاملة

ما هي السويداء؟

السويداء هي الجزء الأكبر من الحبة. وهي تحتوي على النشويات. فهي المخزون الذي تعيش عليه النبتة الصغيرة حتى تنمو جذورها. يتم التخلص من السويداء عند صنع الدقيق الأبيض.

التعزيز

ما هي الفيتامينات والمعادن التي تعزز نستله بها رقائق الفطور؟

رقائق الفطور من نستله غالباً ما تكون معززة بما لا يقل عن 5 فيتامينات (B2، و B6، ونياسين (B3)، وحمض البانتوثينيك (B5)، وحمض الفوليك (B9) وفي بعض الوصفات فيتامين د) ونوعين من المعادن (الكالسيوم والحديد [يُضاف الزنك محلياً]).

العرض الترويجي لـ UNO®‎›لدي أسئلة عن المشاركة في العرض الترويجي

ما هي المنتجات التي يشملها هذا العرض الترويجي؟ وأين يمكنني إيجادها؟

يمكنك ايجاد المنتجات في معظم المتاجر و السوبر ماركت

نسكويك 375 جم، نسكويك 625 جم، نسكويك ايه بي سي، وشوكابيك، وتشيريوز بالعسل، وجولد كورن فليكس

الحبة الكاملة

ما هي النخالة؟

النخالة هي الجزء الخارجي من الحبة. مهمتها هي حماية الحبة وهي غنية بالألياف. وهي تستخدم في دقيق الحبوب الكاملة وليس الدقيق الأبيض.

الحبة الكاملة

ما هي النواة؟

النواة هي الجنين الذي تنمو منه النبتة الجديدة. وهي تستخدم في دقيق الحبوب الكاملة وليس الدقيق الأبيض.

الدهون

هل تحتوي رقائق الفطور على قدر كبير من الدهون المشبعة؟

لا. رقائق الفطور ليست مصدراً هائلاً للدهون المشبعة وهي لا تحتوي على الدهون المتحولة. بعض الحبوب مثل الشوفان قد تحتوي على محتوى أعلى من الدهون - ولكن هذه الدهون موجودة بشكل طبيعي في الحبوب وهي دهون ’مفيدة‘ وليست مشبعة.

السكر

هل تحتوي رقائق الفطور من نستله حول العالم على الكمية ذاتها من السكر؟ إن كانت الإجابة لا، فلم؟

نظراً لأن المذاق يختلف من منطقة إلى أخرى، تختلف كمية السكر التي نضيفها إلى حبوبنا تبعاً للمنطقة التي يُباع فيها. لكننا ملتزمون بألا تتجاوز مستويات السكر في منتجاتنا التي نصنعها للأطفال والمراهقين 9غ لكل حصة مقدارها 30غ بنهاية 2015. نحن دائماً نبحث عن طرق لخفض السكر في منتجاتنا - في أي مكان تُباع فيه حول العالم.

التعزيز

هل تحتوي رقائق الفطور من نستله على الفيتامينات والمعادن المضافة؟

نعم، نحن نعزز رقائقنا بإضافة الفيتامينات والمعادن لمعظمها، رغم أن الكمية تختلف من منطقة إلى أخرى وبحسب ما إذا كان التعزيز مسموح به أم لا. متى أٌضيف أحد الفيتامينات والمعادن إلى رقائقنا، نحرص على أن نزودك بما لا يقل عن 15% من الكمية الموصى بها يومياً من هذا العنصر الغذائي.

السكر

هل تحتوي رقائق الفطور من نستله على الكثير من السكر؟

تحتوي رقائق الفطور التي ننتجها بالفعل على السكر - لكنه ليس المكون الرئيسي. تُصنع رقائق الفطور في أغلبها من الحبوب، مما يجعلها مصدراً للألياف والفيتامينات والمعادن. حصة واحدة من رقائق الفطور من نستله المخصصة للأطفال والمراهقين تحتوي في المتوسط على ملعقتي سكر. ونحن نعمل على تقليل هذه الكمية - بحلول نهاية 2015، ستحتوي رقائق الفطور للأطفال* إجمالاً على كمية أقل من السكر بمعدل حوالي 30% **- وسيظل مذاقها رائعاً كما هي دائماً.

زيت النخيل

هل تحتوي رقائق الفطور من نستله على زيت النخيل؟

نعم. تحتوي بعض من رقائق الفطور من نستله على مقدار قليل من زيت النخيل، ولكنه مقدار يسهم في تزويد الإنسان بالكمية التي يحتاجها يومياً من أحماض الدهون المشبعة. جميع رقائق الفطور التي ننتجها تحتوي على أقل من 5% من الدهون المشبعة.

السكر

هل تحتوي رقائق الفطور من نستله على محليات صناعية؟

لا. فالمحليات الصناعية لا يمكن التعامل معها تماماً كالسكر، لذا لا يجري استخدامها عادةً في رقائق الإفطار. إحدى الطرق التي نستبدل بها السكريات التي نخفضها في رقائقنا هي عن طريق زيادة كمية الحبوب الكاملة مثل القمح والأرز.

ملح

هل تحتوي كل رقائق الفطور من نستله على الملح؟

لا. فلدينا مجموعة كبيرة من رقائق الفطور. يحتوي بعضها على الملح المضاف، وبعضها لا. نحن نوضح الكمية على ملصقة المعلومات الغذائية على العبوة حتى تكوني على علم قبل الشراء. في بعض البلدان نوضح الكمية اليومية الإرشادية (GDA) للملح على عبوة الرقائق، بحيث يمكنك معرفة مقدار الكمية اليومية الإرشادية التي تحصل عليها في كل حصة.

الألياف

هل تحتوي منتجات نستله على الألياف القابلة أم غير القابلة للذوبان؟

يعتمد ذلك على الحبوب الذي استخدمناها. تحتوي مختلف رقائق الفطور على كميات مختلفة من الألياف القابلة وغير القابلة للذوبان. مثلا، القمح غني بالألياف غير القابلة للذوبان والشعير والشوفان غنيان بالألياف القابلة للذوبان.

العرض الترويجي لـ UNO®‎›لدي أسئلة عن الجائزة

هل تشمل الجائزة التأشيرات؟

يتحمل الفائز مسؤولية كافة الترتيبات المتعلقة بالتأشيرة خلال مدة الرحلة، الا إذا لزم الأمر،فيما عدا تأشيرة الأردن حيث سيتم تأمينها.

التعزيز

هل تطبق نستله المعايير ذاتها حول العالم؟

نعم، نحن نطبق المعايير ذاتها في كل أنحاء العالم كي نضمن أن تخرج كل منتجاتنا على المستوى نفسه من الجودة. كما نحرص أيضاً على تلبية الاحتياجات الفردية لكل منطقة. مثلاً، نضيف الزنك إلى الحبوب التي نصنعها في أمريكا اللاتينية لأن هناك حاجة إلى الزنك تحديداً في تلك المنطقة.

السكر

هل تعتبر رقائق الفطور اختياراً غير صحي لاحتوائها على السكر؟

لا. فكمية السكر الموجودة في رقائق الإفطار لا تزيد (بل أحياناً تقل) عن خيارات الإفطار الأخرى كالفاكهة واللبن الزبادي أو عصير الفاكهة أو خبز التوست والمربى.

الدهون

هل رقائق الفطور بها محتوى عالٍ من الكوليسترول؟

لا، رقائق الفطور لا تسهم في رفع مستويات الكوليسترول.

الدهون

هل رقائق الفطور مليئة بالدهون؟

لا. رقائق الفطور من خيارات الفطور منخفضة الدهون. أغلب رقائق الإفطار من نستله المحببة للأطفال تحتوي على 4-7% دهون في المتوسط، أي أقل من 2غ من الدهون لكل حصة مقدارها 30غ.

التعزيز

هل لرقائق الفطور قيمة تُذكر في تزويد الجسم بحاجته من الفيتامينات والمعادن؟

تشير الأبحاث أن البالغين والأطفال الذين يتناول رقائق الفطور المعززة بانتظام أكثر احتمالاً أن يحصلوا على احتياجاتهم اليومية من الفيتامينات والمعادن وفيتامينات ب والحديد. تناول رقائق الفطور المصنوعة من الحبوب الكاملة مع الحليب هي طريقة مغذية لبدء اليوم ويمكن أن تكون جزءاً من نظام غذائي صحي ومتوازن.

العرض الترويجي لـ UNO®‎›لدي أسئلة عن الجائزة

هل هناك أي قيود بخصوص موعد سفري؟

لا تشمل الرحلات السفر في الكريسماس ورأس السنة الجديدة وعيد الحب وعيد الفصح وخلال الفعاليات الكبرى وإجازات البنوك. للحصول على التفاصيل الكاملة حول استثناءات الجوائز، يُرجى زيارة صفحة الشروط والأحكام

العرض الترويجي لـ UNO®‎›لدي أسئلة عن المشاركة في العرض الترويجي

هل يتوجب عليّ الشراء للمشاركة؟

إذا كنت تقيم خارج السعودية، فستحتاج إلى شراء إحدى علب رقائق فطور نستله المؤهلة للمشاركة. لا تقلق لأن هذه العلب مميزة بعلامات الحملة ويمكن العثور عليها لدى المتاجر الكبرى كلها.

الحبة الكاملة

هل يمكن للأطعمة المعالجة أن تُصنع من الحبوب الكاملة؟

نعم. إن كانت قائمة المكونات في أحد المنتجات الغذائية مدونة عليها كلمة "الكاملة" - مثلاً كالمكرونة من دقيق القمح الكامل أو الخبز من دقيق القمح الكامل، معنى ذلك أنها صُنعت من دقيق القمح الكامل حتى لو كانت المكونات الأخرى قد خضعت للمعالجة. وبالمناسبة، حتى الحبوب الكاملة تخضع هي الأخرى للمعالجة. فإزالة القشرة الخارجية غير الصالحة للأكل يجعل تناولها مأموناً. لكنها تخضع لقدر أقل من المعالجة مقارنةً بالحبوب المكررة التي تستلزم خطوات إضافية لإزالة النخالة والنواة.

العرض الترويجي لـ UNO®‎›لدي أسئلة عن الجائزة

هل يمكنني العثور على الرمز الترويجي داخل عُلب UNO®‎؟

لا يمكنك العثور على الرموز الترويجية إلا داخل علب رقائق فطور نستله، نسكويك 375 جم، نسكويك 625 جم، ونسكويك ايه بي سي، وشوكابيك، وتشيريوز بالعسل، وجولد كورن فليكس

العرض الترويجي لـ UNO®‎›لدي أسئلة عن رموز المشاركة

هل ينبغي أن أحتفظ بالإيصال والرمز الترويجي الموجود داخل العلبة؟

نعم، يمكنك الاحتفاظ بالإيصال أو التقاط صورة للرمز والإيصال بهاتفك من أجل الرجوع إليهما في المستقبل.

مقدار الحصة

هل ينبغي على الأطفال والبالغين تناول حصص ذات كمية موحدة؟

نظرا إلى أن احتياجات الأطفال والمراهقين من الطاقة تختلف عن احتياجات البالغين، فهم بحاجة إلى حصص ذات أحجام مختلفة لتلبية الكميات اليومية الموصى بها يومياً من العناصر الغذائية. يُنصح عادة بأن يوفر الإفطار حوالي 20% من احتياجات الطاقة اليومية. بالنسبة للأطفال من عمر 4-8 سنوات، ننصح بحصة مقدارها 25-30غ، في إطار وجبة فطور متوازنة، ولكن بالنسبة للبالغين، تبلغ الحصة في المتوسط 30-45غ. اكتشف المزيد حول مقدار الحصص.